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GW（ゴールデンウィーク）が近づいてきて、そろそろ予定を立て始めようとしている方も多いのではないでしょうか？
せっかくの長期休暇ですから、家族サービスやリフレッシュを兼ねて外で体を動かしてみるのもいいですよね！
今回はGWに楽しんでおきたい、旬のアウトドアレジャーを10つ紹介いたします！
1.バンジージャンプ
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「GWに何かぶっ飛んだことを挑戦したい！」そんな方におすすめなのが、バンジージャンプです！
高い場所に設置されたジャンプ台から、命綱のロープ1本で真っ逆さまに飛び落ちるスリルは一度は体験しておきたい感覚！
日本でブリッジバンジーツアーを行っているのは、茨城県竜神大吊橋や群馬県猿ケ京、諏訪峡大橋、熊本県小八重橋（五木）などが挙げられます。
おすすめツアー・スポット
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おすすめスポットは茨城県の竜神大吊橋！
こちらはなんと、日本一の高さ100mからのバンジージャンプを楽しむことができます！
このGWに色んな意味でぶっ飛びたい方は是非体験してみてくださいね。
2.ラフティング
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ラフティングは、ラフトと呼ばれる小型のゴムボートに乗り、川を下っていく定番アウトドアレジャー！
ガイドや仲間と一緒に力を合わせて困難な瀬を下っていく結束感から、最近では、社員研修や合コンにも使用されることもあります。
もちろん、コースによっては激流だけではなく、渓谷の自然をゆったり体感しながら下るツアーや飛び込み、水遊びなども行うツアーもあります。
おすすめツアー・スポット
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関東在住であれば、この時期の水上はハズせません！水上は春〜初夏の間、周囲の山からの雪解け水が一斉に流れだし、国内最大級の激流を堪能することができます！
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関西在住であれば、同じく日本を代表する激流スポット吉野川（四国）がおすすめです！
3.パラグライダー・モーターパラグライダー
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パラグライダーは上昇気流を利用して、空を飛ぶ定番スカイスポーツ。動力となるプロペラを使用したものをモーターパラグライダーと呼びます。
パラグライダーの魅力は、老若男女、年齢体格を問わず、誰でも気軽に楽しむことができること。
ツアーでは、1人で高さ数mの浮遊体験をすることができる体験フライトと、経験豊富なベテランパイロットと一緒に高度数百mを飛ぶタンデムフライトがあります。
おすすめツアー・スポット
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おすすめは、静岡県朝霧高原で開催される「スカイ朝霧」のパラグライダーツアー！
朝霧高原は良質な風が吹き、抜群のフライト確率を誇る全国屈指のフライトスポットであり、富士山に望む風景からも大変人気となっています。
タンデムフライトでは、鳥の目線になって空から富士山を楽しむことができますよ♪
4.乗馬・ホーストレッキング（外乗）
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ホーストレッキング（外乗）とは、馬場内で乗馬するだけでなく、馬に乗って森や林、海岸などを散策するアクティビティです。
「乗馬」と言われると、どこか高貴なイメージがありますが、全くの初心者でもツアーであれば、バッチリ楽しむことができます！
ホーストレッキングの魅力は、普段とは少し違う目線で自然を楽しめることであり、馬と上手にコミュニケーションを取れれば、自然と一体となった感覚を体験できることも！
おすすめツアー・スポット
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ホーストレッキングができるスポットは日本全国に点在していますが、乗馬スポットして有名なのは山梨・長野にまたがる八ヶ岳。
豊かな自然が広がる八ヶ岳では、馬に乗りながら、生い茂る緑や山岳、リスなどの小動物を見ることもでき、自然を満喫するのにはピッタリのスポットです。
5.SUP
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SUPは「スタンドアップパドルボード」の略称であり、その名の通り、専用のボートの上に立ち、パドルを使って水面を漕ぎ進むアクティビティです。
ヨーロッパを中心に人気となっていたアクティビティですが、去年あたりから日本でも人気が出てきております。
SUPの魅力は、道具さえあれば誰もが手軽に楽しめることであり、最近では体幹効果が評価され、SUPをしながらヨガを楽しむ人もいます。
おすすめツアー・スポット
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川や湖でもSUPは体験できますが、イチオシは沖縄の海での絶景SUP！
普段とは全く異なる目線で見る海は、また違った感動を与えてくれます！
また、石垣島の名勝川平湾でも、SUPクルージングを楽しむことができますので、石垣島に行く際は是非体験してみてくださいね！
6.ケイビング
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ケイビングは、つなぎ服やヘルメット、ヘッドライト、手袋を装着し洞窟を探検するアクティビティです。
ヘッドライトの明かりだけを頼りに、未知の空間を進んでいくスリルと興奮が入り混じった感覚はまさに地底探検家！
場所によっては途中、コウモリや地底湖、鍾乳石、石筍などを目にすることも！
おすすめツアー・スポット
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おすすめはカントリーレイクシステムズの富士山麓 樹海＆洞窟探検ツアー。
世界的にも珍しい溶岩洞窟では、1年を通して気温が0℃なので、『氷柱』や『氷筍』を見ることができます。
7.シュノーケリング
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水中マスクにシュノーケル、フィンを使用し水面や水中を遊泳するシュノーケリングは、手軽にできるアウトドアレジャー。
透明度の高い海では、色とりどり熱帯魚や海中植物を目にすることができ、国内では沖縄や伊豆などが人気のスポットとなっています。
おすすめツアー・スポット
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おすすめは、沖縄県恩納村にある「青の洞窟」でのシュノーケリング！
太陽光が海水に反射することで青く見える青の洞窟は、日本有数のシュノーケリングスポットであり、比較的初心者にも楽しみやすい環境が揃っています。
青の洞窟ではシュノーケリングだけでなく、シーカヤックやスキューバダイビングも楽しむことができます。
8.カヌー・カヤック
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ゆったり自然を楽しみたい方にはカヌー・カヤックがおすすめ！
水面が近く、自然を間近に感じることができるカヌーは、春の陽気を楽しむのには打って付け！
日本全国にカヌー・カヤックスポットがあり、釧路湿原や屈斜路湖、四万十川、野尻湖、琵琶湖などが有名です。
おすすめツアー・スポット
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ゆったり自然を満喫したい方に打って付けなのは、グリーンディスカバリーの奥四万湖カヌーツアー。
四万ブルーと呼ばれる特別に青い色をした湖に、春の新緑が映える景色はまさに絶景！
さらに4〜5月頃は水量が多いので、その青の景色をより体感することができますよ！
9.セグウェイ
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セグウェイは米国で開発された電動立ち乗り2輪車のことであり、重心移動によって操作することができます。
近年、このセグウェイを利用し、丘や山を登るツアーが増えてきており、徐々に人気を集めてきています。
セグウェイは重心移動だけで操縦できるので特別な技術は必要なく、初心者でも30分ほどで乗りこなすことができるのも大きな魅力です。
おすすめツアー・スポット
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おすすめは、北海道の「十勝千年の森」と山梨県の「八ヶ岳アウトドア・アクティヴィティーズ」のセグウェイツアー。
十勝千年の森は、世界一の庭に認定された名勝をフィールドとし、春には青々とした美しい自然の中でのセグウェイハイキングが楽しめます！
「八ヶ岳アウトドア・アクティヴィティーズ」では、山道を走行できるように幅広のオフロードタイヤを装着したセグウェイで、八ヶ岳の麓を散策していきます。
10.ATV4輪バギー
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ATV4輪バギーは、砂地や悪路地などを走破することができる全地形対応車であり、公道を走行する場合は免許が必要となります。
ATV4輪バギーを使えば、普段は入ることができない、自然の中を見て回ることができ、そのアクティブな走行感からやみつきになる方も多数おります！
ツアーでは、公道を走らないので免許が不要なことも多いため、免許を持っていない方でも安心して楽しむこともできますよ！
おすすめツアー・スポット
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特に富士山麓では、5歳から楽しめる8輪バギーコースもあり、乗物好きなお子様がいるご家庭には打って付け！
いかがでしょうか？
今回ご紹介したのは一部の人気ツアーだけですので、他の地域にも様々な魅力あふれるツアーが開催されています！
アウトドアレジャー専門予約サイト「そとあそび」では、今回紹介しきれなかった人気のツアーを数多く取り扱っているので、是非こちらもご参考くださいね！
※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。
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