思いついたらGO!東京で自然を楽しめる癒やしスポット10選 2018.08.19 東京都

「自然や緑に触れたい」と思ったときに、気軽に行けたらいいですよね!今回は、東京都内で自然を楽しめるおすすめのスポットをご紹介します。日帰りでも行くことができるので、ぜひ出かけてみてください。

「東京都内で自然を楽しみたい!」と思っている人は意外に多いのではないでしょうか?

緑が少なく自然を楽しむことができないと思われがちな東京ですが、自然の豊かなスポットは意外とたくさんあるんです。遠出しなくても自然を楽しめるので、日帰りでさっと出かけられるのも魅力的。

ちょっとお出かけしたいという方におすすめの、自然豊かなスポットを10ヶ所ご紹介します。

【目次】

 - 1.等々力渓谷
 - 2.新宿御苑
 - 3.奥多摩
 - 4.井の頭恩賜公園
 - 5.国営昭和記念公園
 - 6.小石川後楽園
 - 7.上野恩賜公園
 - 8.清澄庭園
 - 9.代々木公園
 - 10.高尾山

<<東京都で体験できるアウトドアレジャーツア一の一覧はこちら>>

1.都内で唯一の渓谷!「等々力渓谷」

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世田谷区にある等々力渓谷は、東京23区内で唯一の渓谷です。東急大井町線「等々力」駅から徒歩5分の場所に位置し、渋谷からなんと20分で行くことができる都会のオアシス。

遊歩道が全長1km続くので、コナラやケヤキなど、さまざまな木々の間をくぐり抜けて歩きましょう。

春は桜、秋には紅葉を楽しむことができますよ!

遊歩道を進んで行くと、パワースポットして有名な「等々力不動尊」が見えてきます。等々力不動尊は縁結びのご利益があるそうなので、「ご利益が欲しい!」という方は、ぜひお参りしてみてください。

等々力渓谷内には、日本庭園や横穴式古墳などもあり、見どころがいくつもあります。都会の喧騒を離れ、ゆっくりと散策してみてはいかがでしょうか。

等々力渓谷
  • 東京都世田谷区等々力1-22、2-37~38
  • 03-3704-4972(玉川公園管理事務所)

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2.さまざまな植物が楽しめる都会のオアシス!「新宿御苑」

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新宿御苑は、オフィスが連なる新宿にある癒やしの場。自然を楽しめる場所として広く知られていて、特にお花見の名所として有名です。園内には約65種類、1,300本もの桜が植えられているので、春になると満開の桜を見ることができます。

もちろん春だけでなく、新緑の美しい季節や、紅葉のきれいな秋、暑い夏の日に涼みに行くのもおすすめです。季節によって別の顔があるので、四季折々の自然を楽しんでみてください。

新宿御苑には、イギリス式の庭園、フランス式の庭園、日本式の庭園など、いくつもの庭園があります。イギリス式の庭園はプラタナスなどの木が茂り、広々とした空間が広がっています。

フランス式の庭園はバラの花壇を中心に、ロマンあふれる空間となっています。また、日本庭園は回遊式になっていて、“日本の美”を感じることができるでしょう。

歴史的建造物もあり、自然だけでなく文化財などにもふれられ、子供から大人まで楽しめるスポットです!

新宿御苑
  • 東京都新宿区藤町11
  • 03-3350-0151(新宿御苑サービスセンター)

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3.アウトドアアクティビティの聖地!「奥多摩」

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都心から約2時間のところにある奥多摩は、びっくりするほどの大自然が広がっています。東京都とは思えないほど川の水が澄んでいて、植物のみずみずしさに目を奪われてしまいそう。

奥多摩には観光スポットやアクティビィがたくさんあります。キャニオニングやカヌーなどもありますが、おすすめなのが「ラフティング」。奥多摩は水量が安定しているので、爽快なラフティングを楽しむことができます。

「フォレスト&ウォーター奥多摩」のツアーでは、4歳以上参加可能な“ファミリーラフティング”コースが人気。

家族の思い出作りに最適ですよ。

主催会社:フォレスト&ウォーター 奥多摩
  • 東京都青梅市和田町2丁目59701 梅ヶ谷峠沿い 奥多摩ベース

<<奥多摩でできるアウトドアレジャー・アクティビティ一の覧はこちら>>

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4.デートスポットとしても有名!「井の頭恩賜公園」

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井の頭恩賜公園はおしゃれな町として有名な吉祥寺にあり、多くの方に愛されている公園です。1917(大正6)年に開園し、お花見や散歩コースとして人気があります。公園内には約500本の桜が植えられていて、春になると多くの人でにぎわいます。

公園の中心部には「井の頭池」があり、ボートに乗ってお花見をする方も多いそう。散った桜の花が水面に浮かぶ情景は、圧巻される美しさでしょう。

園内には自然文化園のある御殿山や運動施設などもあります。公園の周囲にはカフェも多いので、緑に囲まれた空間でひと息ついてみてはいかがでしょうか。

井の頭恩賜公園
  • 東京都武蔵野市御殿山1丁目、吉祥寺南町1丁目、三鷹市井の頭3・4・5丁目、下連雀1丁目、牟礼4丁目
  • 0422-47-6900

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5.BBQやプール、イルミネーションなど多様な楽しみ方が!「国営昭和記念公園」

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国営昭和記念公園は、1983(昭和58)年に昭和天皇在位50年を記念して造られた公園です。

立川市と昭島市にまたがり、東京ドーム約39個分という広さを誇ります。春はお花見でにぎわい、夏はプール、秋には紅葉狩り、冬はイルミネーションを楽しむことができます。

自然が多く、さまざまな植物が植えられているので通年で楽しめるのも魅力。春は桜やツツジが咲き誇り、11月上旬から下旬にかけてはイチョウ並木がきれいです。

園内には運動広場、バーベキュー広場、水鳥の池、レンタサイクルなど、多くの施設があります。愛犬の方は、ドッグランで一緒に遊ぶこともできます。

また、たくさんのイベントが開催されているので、イベント情報をチェックして出かけてみてください。

国営昭和記念公園
  • 東京都立川市緑町3173
  • 042-528-1751

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6.和の趣きを感じたいなら!「小石川後楽園」

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小石川後楽園は、江戸時代初期、1629(寛永6)年に造られた日本庭園です。庭園内に入ると、都会の喧騒から隔離されたかのような別世界が広がっています。池を中心にした「回遊式築山泉水庭園」となっており、情緒あふれる景色を楽しむことができます。

中国の名所の名前をつけた景観や、国内の湖や山など各地の景勝を模した景観がいたるところに配置されています。庭園内中央にある「大泉池」は、琵琶湖を表現しているそう。

小石川後楽園は1952(昭和27)年に、文化財保護法によって特別史跡及び特別名勝に指定されています。都立庭園の中で特別史跡と特別名勝を指定されているのは、小石川後楽園と浜離宮恩賜庭園の2つだけ。外国観光客にも人気が高い庭園だそうです!

また、庭園内に稲田があるのも特徴的です。しだれ桜やショウブ、紅葉といった自然も楽しむことができますよ。

小石川後楽園
  • 東京都文京区後楽1
  • 03-3811-3015

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7.パンダに会いたいなら迷わずGO!「上野恩賜公園」

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上野恩賜公園といば、「上野公園」として桜の名所で有名ですね。

1873(明治6)年に太政官布達によって公園に指定され、それ以降都内有数の公園として知られています。

園内には約800本もの桜が植えられていて、春になると多くの花見客でにぎわう都内屈指のお花見スポット!上野恩賜公園は敷地面積53万㎡と広く、たくさんの見どころがあります。

国の重要文化財に指定されている「上野東照宮」は、1627年に創建された神社で、徳川公康公が祀られています。出世や健康長寿などのご利益があるとされていので、お参りに行ってみてください。

「恩賜上野動物園」は日本で最古の動物園で、かわいいパンダを見ることができます。また、近隣には「東京国立博物館」や「国立西洋美術館」など複数の美術館があるので、あわせて足を運んでみるのもおすすめ。

上野恩賜公園
  • 東京都台東区上野公園・池之端3
  • 03-3828-5644

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8.緑と花で癒やされたいときに!「清澄庭園」

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清澄庭園は、下町情緒ただよう「清澄白河」駅から徒歩すぐにある日本庭園です。1974(昭和54)年に東京都の名勝に指定され、緑と花があふれた「回遊式林泉庭園」となっています。

もともとは江戸の豪商、紀伊国屋文左衛門の屋敷跡といわれていますが、1878年に三菱財閥の創始者である岩崎弥太郎が買い取り、庭園の造成を計画。造園工事をして、現在の庭園が完成したそうです。

庭園内は広い池が配置され、桜やツツジ、藤、アジサイなどの花や木々に囲まれています。また、水鳥の姿も見られ、カルガモやアオサギなどの野鳥は通年で見ることができます。

清澄庭園
  • 東京都江東区清澄2・3丁目
  • 03-3641-5892

9.ピクニックや日光浴などのんびりできる!「代々木公園」

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代々木公園は、若者の聖地である原宿や渋谷の近くにあります。1964(昭和39)年に開催された東京オリンピックの選手村として利用されたのち、1967年に公園として開園しました。東京23区内の都立公園の中で5番目に広く、緑あふれる公園です。

園内は森林に囲まれ、広い芝生や噴水などがあるので、ピクニックや日光浴、サイクリングなどを楽しむことができます。また、イベント広場や陸上競技場などもあり、さまざまなイベントが開催されています!

公園の近くにはおしゃれなカフェやショップがたくさんあるので、休息ついでに立ち寄るのもおすすめ!また、隣接する明治神宮は深い緑に覆われ、神聖な空気に満ちた場所。時間のある方はぜひ参拝してみては?

代々木公園
  • 渋谷区代々木神園町、神南2丁目
  • 03-3469-6081

10.外国人にも大人気の登山スポット!「高尾山」

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高尾山は、都心から気軽に登山ができると人気の山。「新宿」駅から1時間ほどで行くことができます。高尾山は標高599m、ケーブルカー乗り場である「清滝」駅(標高200m)から歩くと、300m以上登ることになります。

とはいえ、初心者でも登れるコースや、ケーブルカーやリフトもあるので、無理せず登山を楽しむことができますよ!

1〜6号路のコースや稲荷山コース、難易度の高い陣馬・高尾山コースなどがあります。

1,300種類もの植物が生息していて、四季折々の自然の魅力がたくさん。山頂からは富士山や、丹沢の山々を見ることができます。澄んだ空気、たくさん自然、山頂からの景色をご堪能ください!

また、高尾山には自然以外にも見どころがたっぷり!ケーブルカーで「高尾山」駅まで登ったら、そこから歩いて20分のところにあるのが「薬王院」というお寺。高尾山は天狗信仰の霊山であり、薬王院の天狗像をテレビなどで見たことがある方も多いのでは。

京王線「高尾山口」駅には、「京王高尾山温泉 極楽湯」があるので、登山や散策で疲れたあとに温泉に入ってさっぱりすることができます。

高尾山
  • 東京都八王子市高尾町
  • 042-664-7872(高尾ビジターセネンター)

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都会のオアシス!自然豊かなスポットに出かけよう

東京都内にも自然の豊かなスポットがたくさんありますね。今回ご紹介したスポットは気軽に行くことができるので、「自然にふれたい」と思ったときに、ぜひ足を運んでみてください。緑あふれる場所でリフレッシュすれば、日頃の疲れも吹き飛びますね!

アクティビィの予約サイト「SOTOASOBI(そとあそび)」では東京都で楽しめるアクティビィも多数紹介しています。お出かけに組み合わせて遊んでみるのはいかがでしょうか?

(編集部注*2017年5月1日に公開された記事を再編集したものです)

※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。

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裏磐梯の大自然とアスレチックで遊ぼう!体を動かして楽しめるおすすめスポット5選

福島県の裏磐梯エリアは、雄大な磐梯山や美しい桧原湖など、豊かな自然に囲まれたエリア。アスレチックやキャンプを楽しめるスポットも多く、アウトトアを楽しむのにはうってつけのフィールドですよ。今回は、裏磐梯でおすすめの遊べるスポットを5つご紹介!

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ニセコ
2019.09.17

秋こそニセコ!紅葉からアクティビティまで、おすすめ観光スポット12選

スノーシーズンだけじゃない!北海道のニセコは、秋の美しい紅葉を眺めながら楽しめる観光スポットやアクティビティがたくさん!今回は、紅葉が美しい秋に訪れたいニセコの観光スポットを紹介します!

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水上(みなかみ)
2019.09.16

水上(みなかみ)のカヌー・カヤック体験はファミリーで!幼児と楽しめるツアー4選

群馬県のみなかみは、自然に囲まれた美しい湖が点在しており、カヌー・カヤックを楽しむのにはうってつけのフィールド。波の立たない湖で行うカヌーは穏やかで、小さな子供のカヌーデビューにもぴったりです。今回は、ファミリーで楽しめるカヌーツアーをご紹介!

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日光・中禅寺湖
2019.09.15

紅葉にグルメ、温泉…秋こそ行きたい!日光の観光スポット17選

栃木県の北西部に位置する「日光」は名瀑が点在する山深き大自然が広がり、世界遺産をはじめ、多くの歴史的建造物が建ち並ぶ人気の観光地。そんな日光で秋に訪れたいおすすめの観光スポット17選を紹介します!

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関東
2019.09.14

【保存版】関東近郊で本格バンジージャンプができるベストスポット7

関東とその周辺には魅力的なバンジージャンプのスポットが点在していることをご存知でしょうか?今回はその中でも特におすすめのスポットを7つ紹介。「気軽に体験可能」や「高さ日本一」など個性豊かで、チャレンジしたくなること間違いなしです!

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沖縄県
2019.09.13

秋の沖縄カヌーは、サンセットや月見を楽しむナイトツアーが断然オススメ!

秋の沖縄は、まだまだカヌー・カヤックを十分楽しめる気候。ロマンチックなサンセットや、秋の夜長を楽しめるナイトツアーも盛んです。そこで、沖縄本島、石垣島、西表島で楽しめるとっておきのナイトカヌーツアーを紹介します!

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関東
2019.09.12

関東で果物狩りするならココ!秋のおいしさを満喫できる13選

味覚の秋が到来!おいしいものがたくさんある中でも、行楽の秋を兼ねて楽しめるのが、果物狩りです。都心から日帰りOK!関東の果物狩りスポットを紹介します。立ち寄りやすいアウトドアレジャーのスポットも併せてお届け!

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大歩危・小歩危・剣山
2019.09.11

激流が楽しすぎる!吉野川ラフティングがおすすめな3つの理由

日本を代表する激流スポット、四国の「吉野川」は、かつてラフティング世界大会の舞台にもなったラフティングの聖地。ラフティング好きがこぞって吉野川を選ぶ理由とは、一体何なのでしょうか?今回は、吉野川でのラフティングがおすすめな理由を徹底解説します。

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石垣島
2019.09.10

石垣島でシュノーケリングができるビーチをタイプ別にご紹介!

石垣島でシュノーケリングを体験しよう!アクセスしやすいポイントや代表的な絶景ポイントなどタイプ別にビーチを紹介します!また、初心者でも気軽に参加できるツアー情報もあるのでぜひ旅行の参考にしてください。

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十勝・帯広
2019.09.09

【北海道】壮大な絶景に出合える!秋の帯広観光スポットまとめ

秋の小旅行には、北海道の中でも雄大な自然が広がる「帯広」がおすすめ!こちらでは色鮮やかな色彩が楽しめる“紅葉”をはじめ、帯広ならではの絶景スポットをご紹介。ここでしか出合えない景色を、堪能しましょう。

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清里・小淵沢・八ヶ岳
2019.09.08

清里高原のおすすめ観光!だれと行くかで決める12選

山梨県の八ヶ岳南麓にある自然豊かな清里高原は、アクティビティや温泉、グルメなど楽しいことがいっぱい!今回は子供連れ、カップル、友人、ペット連れ、行動派に分けて、清里高原のおすすめの観光スポットを紹介します。

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カヌー・カヤック
2019.09.08

水上から秋の風景を楽しもう!紅葉が楽しめるカヌー・カヤックツアー8選

秋ならではの風景を湖や川の上から楽しんでみませんか。カヌー・カヤックに乗って、紅葉する山々を眺めながらゆったり散策できる日本各地のとびっきりツアーをご紹介します!

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関西・近畿
2019.09.07

【関西版】もぎたての秋の味覚をどうぞ。梨狩りスポット12選

甘くてみずみずしい梨は、秋の味覚の代表格。今回は関西おすすめの“梨狩りスポット”をご紹介!食べ放題やお土産付きのプラン、梨狩りとアウトドアが満喫できるスポットなどが満載。自分の好みに合った梨狩りツアーへ出かけて、もぎたての梨のおいしさを堪能しましょう。能しましょう。味覚をどうぞ。梨狩りスポット12選

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関東
2019.09.07

東京から日帰りOK!人気アクティビティを気軽に楽しもう!

自然の中で体を動かしたいと思っても、なかなか旅行の時間が取れない…と悩んでいる人は多いはず。実は東京から日帰りできる場所にも、アクティビティを楽しめる自然豊かなフィールドはあるんです。今回は、都心から日帰りで楽しめるアクティビティをご紹介!

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関東
2019.09.06

秋のキャンプが最高って本当?5つのおすすめ理由とキャンプ場5選

「もう秋か〜」と寂しがっているあなた。キャンプはこれからがベストシーズン!今回は秋のキャンプが最高な理由と、秋にこそ利用したいキャンプ場を紹介。今すぐキャンプに出かけたくなる情報満載でお届けします!

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四万・吾妻
2019.09.05

美しい「四万ブルー」を堪能するカヌー体験!ツアーの見どころ紹介

美しいコバルトブルーの水をたたえる四万湖、奥四万湖。四季折々の絶景を堪能するなら、水辺から眺めるだけでなくアクティビティに参加するのがおすすめです!今回はカヌーツアーをご紹介。水面に揺られリラックスし、自然に包まれる体験を味わってみてください!

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白馬
2019.09.04

北アルプスの大自然とアウトドアを満喫!白馬の観光スポット24選

雄大な山々に囲まれた長野県の白馬村は、国内外から注目を集める山岳リゾート。豊かな自然を満喫できるアウトドアスポットからグルメ、温泉まで、おすすめの観光スポットを紹介します。これを読めばすぐにでも白馬に行きたくなりますよ!

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モーターパラグライダー
2019.09.03

免許がなくても飛べる!モーターパラグライダーで自由自在な空中散歩を楽しもう

モーターパラグライダーをやってみたいけれど、免許がなければできないと思っている人は多いのではないでしょうか?そんなことはありません。タンデムフライトのツアーに参加すれば、はじめての人も気軽に空中散歩を楽しめます!絶景を楽しめる各地のおすすめツアーをご覧ください。

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日光・中禅寺湖
2019.09.02

秋はやっぱり、紅葉のきれいな日光へ!釣りと自然を満喫するキャンプ場情報

都心からのアクセスも良く、秋には色鮮やかな紅葉が楽しめる観光名所、日光。そんな日光の自然をゆったりと楽しむなら、キャンプがおすすめです。今回は、自然豊かな景観と釣りが楽しめる“キャンプ場”を紹介します。

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石垣島
2019.09.02

石垣島の大自然を体感できる注目アクティビティ9選

日本を代表するリゾートアイランドの1つとして絶大な人気を誇る石垣島!近々旅行を計画している人も少なくないと思いますが、そんな人たちのために、石垣島で体験できる注目のアクティビティを紹介していきます!

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鬼怒川
2019.09.01

【厳選!】日光・鬼怒川おすすめ名物グルメまとめ

日光・鬼怒川といえば観光や温泉地として人気ですが、おいしいグルメにも出合えるスポットでもあります。今回はそんな“日光名物グルメ”に注目し、周辺で遊べるアクティビティとともにご紹介!

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