SUP(サップ)とは?必要な道具と適した服装を知って楽しもう 2024.05.13 SUP・パドルボード

SUP(サップ)とは「Stand Up Paddleboard(スタンドアップパドルボード)」の略称で、その名の通りボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進むアクティビティ。使用する道具や服装など、SUPの基本的な知識とおすすめのツアーをご紹介します。

ここ数年で知名度も人気も急上昇し、ウォータースポーツの新定番として注目を集めている「SUP(サップ)」。とはいえ、どんなスポーツなのかよくわからない…なんて人もまだ多いのではないでしょうか?

SUPとは「Stand Up Paddleboard(スタンドアップパドルボード)」の略称。その名の通りボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進んでいくウォーターアクティビティです。

浮力が大きい専用ボードを使うため、簡単に立つことができ、性別や年齢を問わず初心者でもすぐに楽しめます。また、全身の体幹やバランス感覚を鍛えられることから、エクササイズとしての効果も期待できるのだとか。

今回はSUPの魅力や必要な道具、おすすめの体験ツアーなど、SUPについてまるっとご紹介します!

【目次】

■SUPとは?
■SUPにはどんな道具が必要?
 - ボードにはどんな種類がある?
 - 意外と重要!パドルの選び方
■SUPの服装は?
■海で開放的に楽しむ!おすすめのSUP体験
 - 館山の海でSUPデビュー!|千葉県
 - 南伊豆の洞窟をSUPで探検|静岡県
■川や湖で爽快に!おすすめのSUP体験
 - 流水SUPでスキルアップ|群馬県
 - 奥多摩で癒やしのレイクSUP|東京都
 - 横浜みなとみらいで都会的SUP|神奈川県
 - 富士山を望む本栖湖でクルージング|山梨県
 - 輝くアクアブルーの琵琶湖が舞台|滋賀県
■SUPの遊び方はいろいろ!
 - SUPでヨガする癒やしの世界|神奈川県
 - 愛犬と水遊び!ワンコSUP|栃木県
 - SUPでサーフィン!|鹿児島県

<<安心して楽しめる全国のSUPツアーの一覧を見る>>

SUPとは?

PIXTA

ボードの上に立ち、パドルで漕ぎながら水面を進むアクティビティであるSUP。その歴史は諸説ありますが、発祥はサーフィンのメッカであるハワイ。1960年代にワイキキのビーチボーイたちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りを楽しんでいたのがルーツとされています。

また、さらに遡ること古代ポリネシア文明のころにも、板の上に立ちカヌーのパドルを使って漕ぐという、SUPの原点ともいえるスタイルが生まれていたそうです。

その後、サーフィン人気の高まりによって姿を消していましたが、SUPで巨大な波に乗るマウイのレイアード・ハミルトンやオアフのブライアン・ケアルラナなど、有名サーファーの登場によって1990年後半から再び注目を浴びることに。

水上を移動する手段としても有効な上に、海だけでなく、川や湖でも楽しめるとあって、世界各地に波及。今や、世界中で愛好者が増えています。

SUPにはどんな道具が必要?

SUPで使う基本的な道具は、ボードとパドル。そして、安全のための装備として「リーシュコード」は欠かせません。万が一海に落ちたときにボードが流れていかないように、ボードと使用者の足をつなぐ役割があります。

ここからはSUPの2大アイテム、ボードとパドルについて詳しくご紹介します!

ボードにはどんな種類がある?

PIXTA

SUPボードは、素材によって大きく2種類に分けられます。

1つ目は、カーボンやグラスファイバー、木など硬い素材でできた「ハードボード」。水上でのしなりが少なく、直進性やコントロールのしやすさに長けているので、サーフィンやレースに向いています。衝突時のケガのリスクが高く、衝撃によって破損しやすい点がデメリットです。

2つ目は、PVC(ポリ塩化ビニル)がメイン素材の、空気を入れて膨らます「インフレータブルボード」。空気を抜くと背負って持ち運べるほどコンパクトになり、保管もしやすいというメリットがあります。気軽に使えて便利なタイプですが、穴が開く恐れや、夏の炎天下に浜辺へ放置すると熱で破裂する可能性があるので注意が必要です。

SUPボードの形状はモデルによって異なり、用途はさまざま。スピード性を重視し細長く設計されたレースタイプや、ヨガやツーリングなどマルチに活躍する幅広で安定感のあるオールラウンドタイプなどがあります。目的に応じて、最適なボードを選びましょう。

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意外と重要!パドルの選び方

パドルにもいろいろな種類があります。素材はカーボン、グラスファイバー、アルミニウムがありますが、大きな違いはその重量です。

カーボン製は、非常に軽くて丈夫なのでレース用に適しています。しかし、ほかの素材に比べて高価!アルミニウム製は最も耐久性が高く低価格なので初心者は購入しやすいのですが、重いのが難点です。耐久性、重さ、コストのいずれにおいてもカーボンとアルミニウムの中間に位置し、コストパフォーマンスに優れているのがグラスファイバー製。こちらはSUP初心者から中級者におすすめです。

また、パドルで漕ぐために一番重要なのが、自分にあった長さのパドルを選ぶこと。このサイズ選びを間違うと、うまくパドルをコントロールできず、漕ぐ際にムダな体力を使ってしまいます。一般的には身長と同じくらいかやや長めがいいといわれていますが、フィールドや漕ぐ距離、ブレードの形によっても最適な長さは変わってきます。

少し重くなりますが、長さを調整できるアジャスタブルタイプのパドルもおすすめ。ベストな長さのパドルでSUPを楽しみましょう!

SUPの服装は?

SUPに適した服装は、夏ならば水着か速乾性のあるTシャツやショートパンツなどです。しかし、海の上での日焼けには要注意!水着の上には、UVカット効果のある長袖のラッシュガードやラッシュレギンス(伸縮性のある化繊素材のマリンスポーツ用ウェア)の着用がおすすめです。

夏以外は、保温性のあるウェットスーツがいいでしょう。ウェットスーツを着ていれば浮力があるので水に落ちても安心ですが、それ以外で軽装の場合はライフジャケットや膨張式の緊急浮力体の装着は必須です。泳ぎの苦手な人はもちろん、泳げる人も過信せずにライフジャケットはマストアイテムと心得ておきましょう。

SUPをする季節やシチュエーションに応じて、帽子やサングラス、水場で滑りにくいマリンシューズといった役立つグッズを用意しておけば万全です。

海で開放的に楽しむ!おすすめのSUP体験

開放的な風景の中でSUPを楽しむなら、やっぱり海がおすすめ!波が穏やかな湾内なら、初心者でもチャレンジしやすいですよ。必要な装備一式をレンタルできて、レクチャーもしてくれる手軽なツアーに参加してみませんか?

透明度の高い館山の海でSUPデビュー!

房総半島で人気のリゾートである館山。都心から近いとは思えないほど透明度の高い海で、SUPを楽しみましょう!

「ソルティーズ パドルスポーツ」が主催する“はじめてのSUPツアー”は15歳から参加OK。波が穏やかで、晴れた日には伊豆半島や富士山まで望める抜群のフィールドです。

ビーチでレクチャーを受けたあとは、ボードに座った状態で海へと漕ぎ出します。慣れてきたらいよいよスタンドアップ!視界も広がり、館山ならではの風景を堪能できますよ。

規模は小さいながらもサンゴが生息する館山には、ルリスズメダイやチョウチョウウオなど鮮やかな魚たちも見られます。夏はシュノーケルセットをレンタルして、SUPボードから海へダイブ!

主催会社:ソルティーズ パドルスポーツ
  • 千葉県館山市香101-1 ソルティーズパドルスポーツ・クラブハウス

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南伊豆の洞窟をSUPで探検しよう!|静岡県

美しい海を求めていくなら、南伊豆もおすすめです!荒々しい断崖や洞窟が点在する南伊豆の妻良湾では、「弓ヶ浜カヌースクール」が“SUPツアー”を開催しています。

海上に現れる奇岩をすり抜けたり、溶岩のトンネルをくぐったり、SUPに乗ったまま洞窟探検できるのがこのツアーの魅力!まるで異世界に入り込んだかのような気分にさせてくれること間違いなしです。

対象年齢は中学1年生から。最大4名までの少人数制ツアーなので、ワイルドな風景をたっぷりと満喫できますよ。伊豆旅行とあわせてぜひ楽しんでみませんか?

主催会社:弓ヶ浜カヌースクール
  • 静岡県賀茂郡南伊豆町子浦7 子浦海水浴場、五十鈴浜駐車場

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川や湖で爽快に!おすすめのSUP体験

爽快なSUP体験という点では、川や湖がおすすめ!川岸や湖畔に木々が茂るような場所なら、木陰でちょっと休憩なんて優雅なひとときも過ごせます。初めてなら、波が立ちにくい湖が挑戦しやすいですよ。体験する場所はもちろん、季節や時間を変えるだけでもSUPの楽しみは多彩に広がります。

スキルを鍛えられる流水SUPにもチャレンジ|群馬県

「R-LABO(アールラボ)」が開催する“赤谷湖SUP1日コース”は、SUPのテクニックを磨きたいという人におすすめのツアー。特製ランチ付きで、SUPを駆使して丸1日たっぷり遊び尽くせる内容です。

ツアーの舞台は、雄大な谷川連峰を望む赤谷湖。エメラルドグリーンの湖の美しさや開放的な景色はもとより、赤谷湖に流れこむ澄み切った沢水、神秘的な雰囲気漂う深い渓谷や温泉が流れ落ちる滝など、SUPだからこそ見られる表情豊かな自然を堪能できます。

参加者の経験やレベルに応じて、ただ漕ぐだけではないSUPのスキルや醍醐味を伝えてくれるのが、R-LABOが行うツアーの魅力!初心者には、基本的な乗り方や遊びをメインにSUPの楽しさを実感できる体験を。中級者には、流水をSUPで下るための高度なテクニックをレクチャーしてくれます。

ほかではなかなか知り得ないターンやパドリング、パドルを使ったバランスの取り方など、経験者にはうれしい内容が山盛りです。実践を楽しみながらスキルアップしましょう!“赤谷湖SUP半日コース”は約3時間なので、ツアー前後に観光を楽しみたい人におすすめです。

主催会社:R-LABO(アールラボ)
  • 群馬県利根郡みなかみ町相俣99 ローソン下、赤谷湖駐車場

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電車でもアクセス良好!奥多摩で癒やしのレイクSUP|東京都

東京のオアシス、奥多摩エリアはラフティングやキャニオニングなどウォーターアクティビティが盛んな場所。中でも白丸湖はSUPで人気のスポットです。

「コンセプト」が主催する“白丸湖SUPツアー”で、エメラルドグリーンの湖面を堪能しましょう!白丸湖は東西に長く、風の影響を受けにくいのがポイント。湖畔を囲む木々が迫る場所もあり、秘境感も楽しめます。

所要時間は約3時間半で、午前開催と午後開催からコースを選べます。集合場所は、JR青梅線「御嶽」駅から徒歩2分。電車でもアクセスできるので、帰りに奥多摩産の日本酒やクラフトビールを飲んで帰りたいという人にはぴったりのツアーです。

主催会社:コンセプト
  • 東京都青梅市御岳本町265 コンセプト・リバーハウス

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街中でもできるんです!横浜みなとみらいで都会的SUP|神奈川県

街中の風景も、少し視点を変えるだけで特別感たっぷりに様変わり!気負わずにSUPで非日常体験をしたい人におすすめなのが「水辺荘」が開催する“横浜Canal SUPツアー”です。

ツアーは横浜市の日ノ出町からスタートし、大岡川を下り、横浜みなとみらいエリアへと漕ぎ進みます。横浜ランドマークタワーや汽車道、赤レンガ倉庫といった横浜のシンボルをいつもと違った視点から眺めながらの水上散歩は、人混みからも開放されて、優雅な気分になれること間違いなし!

参加者の体格や技量に合ったボードを用意してくれるので、初めてSUPに挑戦する人だけではなく経験者までしっかり楽しめるのもうれしいポイント。ツアーには午前と午後の部があるので、観光やショッピングの予定に合わせて気軽に参加してみては?

主催会社:水辺荘
  • 神奈川県横浜市中区日ノ出町2-163-4 水辺荘

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本州屈指の透明度!富士山を望む本栖湖で爽快クルージング|山梨県

本州屈指の透明度を誇る湖、本栖湖でのSUP体験もぜひおすすめ!都心からは中央自動車道を使えば車で約2時間半と、日帰りでアクセスできる距離です。

「本栖湖アクティビティセンター」が主催する“パドルボード体験ツアー”は、本栖湖の北岸からスタート!晴れた日には正面に富士山を望める絶景の中、SUPクルージングを満喫できます。

場所によっては湖底まで見えるほど水が澄んでいるので、落水してもむしろ気持ちいいほど!暑い日は湖水浴も楽しんじゃいましょう。

集合場所は宿泊施設やキャンプ場を運営する「浩庵」で、ツアー後は入浴施設の利用もOK!汗を流し、体を温めてから帰れるのがうれしいですね。

主催会社:本栖湖アクティビティセンター
  • 山梨県南巨摩郡身延町中ノ倉2926 浩庵

湖中大鳥居を目指して!輝くアクアブルーの琵琶湖が舞台|滋賀県

記念すべきSUPデビューにぴったりのツアーがこちら。京都・大阪方面から車や電車で好アクセスな「颯浮(サップ)~KYOTO SUP TRIP~」主催の“琵琶湖・白ひげサップ体験ツアー”です。

海や川に比べて水の流れや水面が穏やかな湖は、初めてSUPを体験するにはおすすめのフィールド。ゆったりと落ち着いた気分で水上練習ができるから、初心者でも安心です。

このツアーの魅力はなんといっても、抜群の透明度を誇る琵琶湖の西側で美しい絶景を堪能できること!太陽の光を浴びてアクアブルーに輝く湖面をツーリングしながら、湖中にそびえ立つ「白鬚神社」の湖中大鳥居を目指します。

水上からしかアプローチできない鳥居をSUPでくぐれば、感動もひとしお!印象的なこの瞬間もガイドが写真撮影をしてくれるので、SUP初体験のステキな思い出を持ち帰りましょう。

主催会社:颯浮~KYOTO SUP TRIP~
  • 滋賀県高島市鵜川1091 颯浮~BIWAKO SUP TRIP~白ひげ浜店

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SUPの遊び方はいろいろ!

バラエティに富んだ楽しみ方ができるSUPは、奥の深いアクティビティです。ヨガをしたり、波乗りを楽しんだり。子供や愛犬と一緒に、タンデム(2人乗り)する光景を目にしたことがある人もいるのでは。ボード1つで何通りにも楽しめる、SUPの魅力的な遊び方を紹介します。

SUPでヨガという新しい癒やしの世界|神奈川県

おしゃれなスポーツとしても人気を集めているSUP。エクササイズやリラックスを兼ねて、気軽に始めてみたい女性におすすめしたいのがSUPヨガです。

東京からアクセス抜群!「エバーリゾート」が開催する“SUPヨガ体験”は、江の島や富士山も見える風光明媚な逗子湾がフィールド。SUPヨガのインストラクター資格を持つベテランスタッフが、SUP×ヨガという新感覚の世界へと導いてくれます。

ほどよく波に揺られ心身が緩んだところで、心地良い呼吸とともにヨガを行えば、癒やされること間違いなし!筋力アップも期待できるとあって、女性にとってはうれしいことばかりです。心を解き放して、自然との一体感を全身で感じてください。

ツアー前後にくつろげるカフェ&バーが併設されたガイドハウスには、清潔な更衣室やパウダールームを完備。シャワーや着替えも快適です。アクティブなのに優雅、そんな大人の休日を楽しんでみませんか?

主催会社:エバーリゾート
  • 神奈川県逗子市新宿1-4-28 エバーリゾート

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水上でも愛犬と遊べる!ワンコSUP|栃木県

愛犬と体験できるアクティビティとしてはカヌーが人気ですが、SUPもワンちゃんOKなツアーがあるんです!栃木県の那須にある矢の目湖で「Spes(スペース)」が開催する“矢の目湖SUPツアー”なら、小型犬から大型犬まで参加OK。

山の上にある矢の目湖はほかのツアー会社が使用していないため、いつでも貸し切り状態。つり橋があったり、細い水路があったりと、景色の変化も楽しいフィールドです。Spesの代表ガイドはトリマーの資格まで取得するほどの犬好きで、心から楽しめるワンコSUPを演出してくれますよ。

水遊びが大好きなワンちゃんなら、喜ぶこと間違いなし!普段とは違った愛犬とのふれあいを満喫してくださいね。

主催会社:Spes
  • 栃木県那須郡那須町豊原乙 矢の目ダム湖

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SUPでサーフィン!?気軽に波乗り体験|鹿児島県

上質な波を楽しめるサーフスポットが多く点在し、サーファーに人気の奄美大島。ここでSUP体験をするなら、やっぱり波乗りデビューしてみたくなりますよね。「Kazbo(カズボ)」が主催する“SUPサーフガイドツアー”なら、経験豊富なガイドのサポートのもとで憧れのSUPサーフィンに挑戦できます。

手つかずの自然がたくさん残っている奄美大島。開放感あふれる景色を眺めながら、ターコイズブルーにきらめく美しい海を水上散歩するだけで、心身ともに癒やされていくのを感じるはず。運が良ければ、ウミガメにも出会えるかもしれませんよ。

SUPの操作に慣れてきたところで、いよいよ波乗りに挑戦!時間が許す限り何度でも挑戦OKなので、コツをつかめば最高の波をキャッチできるかも。今まで味わったことのない感動体験を、ぜひどうぞ。

主催会社:Kazbo
  • 鹿児島県奄美市笠利町用安1252-8 Kazbo店舗

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SUPツアーに参加して、その魅力にふれてみよう!

遊び方やフィールドによって、無限に楽しみが広がるSUP。知れば知るほど、体験してみたくなったのではないでしょうか。

アウトドアレジャーの専門予約サイト「SOTOASOBI(そとあそび)」では、全国で楽しめるSUPの情報をたくさん掲載しています。今話題のSUP!ぜひみなさんも挑戦して、その魅力を体感してみてください。

(編集部注*2022年6月12日に公開された記事を再編集したものです)

※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。

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2024.04.29

伊豆大島で外せない観光スポット13選!裏砂漠から温泉まで

伊豆諸島最大の島、伊豆大島は都心からアクセスが良く、豊かな自然や火山島ならではの独特な地形を楽しめることで人気です。伊豆大島で立ち寄りたい観光スポットと、そこで楽しめるアクティビティをご紹介!裏砂漠を歩いたり、絶景の露天風呂を堪能したり、楽しみがいっぱいです。

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鹿児島県
2024.04.28

屋久島の観光スポット17選!世界遺産の島の魅力を丸ごと紹介

日本初の世界自然遺産に登録された屋久島は、悠久の時を生きる縄文杉、九州最高峰の宮之浦岳、もののけ姫の舞台といわれる白谷雲水峡など、美しい自然の宝庫!おすすめの観光スポットにアクティビティも合わせ、島の魅力を丸ごと紹介します。神秘の島があなたを呼んでいますよ!

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石垣島
2024.04.27

石垣島で外せない観光スポット20選!絶景やアクティビティを満喫

沖縄離島の中でも抜群の人気を誇る石垣島。川平湾をはじめとした景勝地から歴史的な名所、レジャースポットまで見どころが豊富な島です。観光スポットはもちろん、美しい自然を堪能できるアクティビティ、絶品グルメなど幅広くご紹介!2泊3日のモデルコースも参考にしてください。

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スキューバダイビング
2024.04.21

気になるスキューバダイビング費用!体験からライセンス取得まで目安を紹介

スキューバダイビングに興味はあるけど、費用が心配で始められていない…そんな人は必読!体験ダイビングから初級ライセンスの取得まで、このくらい用意しておけば大丈夫!という費用の目安をご紹介。伊豆から沖縄まで、おすすめの体験ダイビング情報もお届けします。

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関西・近畿
2024.04.14

関西のサウナ付きキャンプ場12選!ととのうをキャンプで満喫

今キャンプにプラスしたいのが、サウナ!初心者からサウナーまで大満足させてくれる、関西のサウナ付きキャンプ場をご紹介。テントサウナのほか、樽型のバレルサウナもあり!川や滝つぼでクールダウンできるキャンプ場のほか、船でエントリーする離島のキャンプ場も見逃せません。

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北海道・東北
2024.04.13

東北で過ごすゴールデンウィーク(GW)!お出かけスポット18選

ゴールデンウィーク(GW)に東北旅行はいかが?自然が豊かで桜の名所も多く、息をのむような絶景や貴重な自然体験が待っています。GWに訪れたい東北のお出かけスポットをご紹介!動物園や遊園地など子供が喜ぶスポットもいっぱい。アクティビティもぜひ楽しんで。

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東海
2024.04.08

【東海】ゴールデンウィーク(GW)に行きたいお出かけスポット13選

東海地方でゴールデンウィーク(GW)にお出かけしたいスポットをご紹介します!自然が織りなす美しい景色から、子供から大人まではしゃげるレジャースポット、心が洗われるパワースポットまで網羅。観光スポット周辺のおすすめアウトドア情報もお届けします!

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九州・沖縄
2024.04.07

ゴールデンウィーク(GW)は九州へ!魅力的なお出かけスポット18選

今年のゴールデンウィークは(GW)九州へ!雄大な自然を堪能できる景勝地から、親子で楽しめるレジャースポット、神話に彩られたパワースポットまで、九州各地の魅力的なお出かけスポットをご紹介!観光も癒やしも大充実の九州でとっておきの連休を過ごしましょう。

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秩父・長瀞
2024.04.06

春に訪れたい!秩父のイチ押し観光スポット12選

都心からもアクセスしやすい埼玉県の秩父は、気軽に観光するのにぴったりの場所。特に春は梅や桜、シバザクラなどが次々と開花し、華やかな風景を見られるおすすめの季節!そんな春に訪れたい秩父のイチ押しスポットをまとめました。

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カヌー・カヤック
2024.04.01

カヌー初心者が知っておきたいテクニック!乗るコツ&パドルを操るコツ

水面を滑るように進むカヌーを思いのままに操作できたら気持ちいと思いませんか?今回はカヤックとカナディアンカヌー、2つの乗り方や漕ぎ方を分かりやすく解説!ぜひフィールドに行く前の参考にしてください。参加すれば楽しめること間違いなしのツアーも紹介します。

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四国
2024.03.31

ゴールデンウィーク(GW)は四国へ!注目のお出かけスポット17選

ゴールデンウィーク(GW)の連休を使って、まだ知らない場所へ足を延ばしてみませんか?北と南、沿岸部と内陸部によって見られる風景が大きく異なる四国。景勝地から温泉、美術館、アウトドアレジャーまで、GWに楽しめる四国のお出かけスポットをご紹介します!

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北海道
2024.03.30

【北海道】ゴールデンウィーク(GW)のお出かけスポット14選

人気の旅行先である北海道。春の訪れを感じられるゴールデンウィーク(GW)は格別です!春の風景や人気の動物園、温泉などの観光スポットのほか、雄大な自然を堪能できるアウトドアツアーもご紹介!ぜひ観光に自然体験に、春の北海道を楽しんでくださいね。

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西表島
2024.03.25

西表島を味わいつくそう!厳選グルメ9スポットをご紹介

豊かな自然に恵まれた、日本の秘境・西表島。自然の中で楽しめるアクティビティや観光スポットが豊富で、1年を通して多くの観国内にいながらにして、美しい自然と海に囲まれたリゾート気分を味わえるスポットとして注目度される西表島。今回は島での滞在に欠かせない「グルメ」にスポットを当て、西表島で注目のお店をご紹介!観光やアクティビティと一緒に、西表ならではの味をぜひ楽しんでみてください。

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沖縄県
2024.03.25

沖縄のおすすめ離島12選!あなたにピッタリの島はどこ?

沖縄の離島へ行ってみたいという人、必読!アクセスに時間がかかる島もあるけれど、足を運ぶ価値のある魅力的な12島と、その観光スポットやレジャーなどの見どころを凝縮してお届けします。あなたにピッタリの離島を見つけて、離島旅を楽しんでくださいね。

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静岡県
2024.03.23

プチ旅行なら熱海がおすすめ!観光にぴったりのスポット22選

今も昔も人気の温泉地である熱海。人気の理由がわかる、観光スポットやレジャースポットをご紹介します!海と山に囲まれた熱海では、その豊かな自然にも親しみつつ、温泉やスパも楽しんでくださいね。少し足を延ばせば体験できる伊豆のアクティビティ情報もありますよ。

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エリア
2024.03.20

全国の桜の名所28選!絶景お花見スポットを巡ろう

春のお出かけといえば、やっぱりお花見!どこに行こうか考えているだけでもワクワクしてきますよね。今回は北海道から九州まで、一度は訪れたい全国の桜の名所28スポットをご紹介。今春は、見頃に合わせてさまざまな桜景色を楽しんでください!

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関西・近畿
2024.03.18

さあ春休み!関西で目いっぱいアウトドアを楽しむならココ!

春風に乗ってやってくる芽吹きの季節。気候も暖かな春は、まさにアウトドアに繰り出す絶好のシーズンです。そこで、関西で春休みにアウトドアを満喫できるアクティビティやスポットをご紹介!この春一番の楽しい思い出を作りたい人は、ぜひお出かけしませんか?

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関東
2024.03.17

【関東】今年はどこ行く?絶対見ておきたい桜の名所37選

春のお出かけで欠かせないキーワードといえばやっぱり「桜」。今年の桜の見頃は、全国的に平年並みか平年より早い開花が予想されているので、早めにお出かけ先は決めておいたほうが良さそうです。そこで今回は、関東でおすすめの桜の名所37選をご紹介!満開宣言が出てから「どこ行こう~」と悩まないように、しっかりチェックしておきましょう。

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関東
2024.03.16

花見温泉ができる!桜が美しい温泉13選

日本の春といえば、やっぱり桜!公園でお花見をするのもいいですが、温泉に浸かりながら桜を眺められたら最高ですね。そこで全国の温泉スポットの中から、桜を観賞できる温泉施設・宿泊施設をご紹介!今年はぜひ花見温泉で、春景色を満喫してはいかがでしょうか。

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沖縄県
2024.03.10

【必読】沖縄でカヌー・カヤックを満喫するなら、服装選びが重要!

沖縄でカヌー・カヤックを楽しむ際、服装選びは意外と重要です!今回は季節ごとの服装の選び方をはじめ、おすすめの素材や紫外線対策など、カヌーの服装について紹介します。マングローブや海で体験できる、バラエティに富んだカヌー体験情報もお届けします!

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奄美大島
2024.03.09

奄美大島でカヌーをするときの服装は?気候や気温も知っておこう

日本で2番目に大きなマングローブをはじめ、原始的な自然を残す世界遺産の島・奄美大島ではカヌーが大人気!カヌーをするときの服装や持ち物の注意点、おすすめのカヌー体験をご紹介します。マングローブに海に、カヌーで奄美大島の自然を満喫してください。

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ジップライン
2024.03.04

大人気のジップライン!体験するときのベストな服装は?

森の中や湖の上など、高い位置を鳥のように滑空できるジップライン。爽快感とスリルを味わえる人気のアクティビティです。旅先でも気軽に楽しめるので、体験時の服装や持ち物をチェックしてぜひチャレンジしませんか?おすすめの体験スポットもご紹介します。

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ラフティング
2024.03.03

新しいことにチャレンジしたい季節到来!春におすすめのアクティビティ13選

新たなステージでスタートを切る人が多い春は、勉強や仕事以外にも何か新しいことにチャレンジするのにぴったりの季節!そこで今回は、この春に挑戦するのにイチ押しのアクティビティをご紹介!それぞれ気軽に体験できるツアーも紹介しているので、家族やカップル、友達と楽しんでみてください。

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北海道
2024.03.02

春休みを満喫できる!全国のお出かけスポット13選

お花見しながらピクニック、外で体を動かしたり、温泉でリフレッシュしたり、楽しみが待つ春休み!まだ雪が残る北海道、桜やチューリップが咲く関東以南と、春休みはどこへ行くかで風景も異なります。そこで、春休みのお出かけにおすすめのスポットを全国から厳選してご紹介します!

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関東
2024.02.26

【関東】春休みにおすすめ!都心から日帰りOKなアクティビティ9選

春が近づき、外で思いっきり遊びたい!と、うずうずしている人も多いのでは。アクティブ派から子供とできる体験を探している人まで、春休みにぴったりの関東のアクティビティをご紹介します。どれも都心から日帰り可能!ぜひ春休みは自然の中で体を動かして遊びましょう。

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関西・近畿
2024.02.25

【関西】大阪から日帰りOK!春休みに体験したいアクティビティ7選

春の暖かい日差しの中、アクティビティで縮こまった体をのびのびと動かしませんか?スカイスポーツやウォータースポーツ、乗馬、山歩きなど、春休みに関西でおすすめのアクティビティをご紹介します!春の風景に囲まれて楽しめば、心身ともにリフレッシュできますよ。

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沖縄県
2024.02.24

沖縄で3月にダイビング・スキューバダイビング!海の様子とぴったりのツアーは?

日本全国で見ても、ダイビングツアーが数多く開催されている沖縄エリア。気温が徐々に高くなる3月は、海の生きものたちも活発になり、遭遇率がグッと高くなります。今回は、そんな沖縄の海の魅力を3月でもたっぷり満喫できるおすすめのダイビングツアーを紹介します!

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宮古島
2024.02.23

3月の宮古島の魅力は?気候や服装、おすすめの観光&体験を紹介

沖縄離島の中でも人気の宮古島は、3月も楽しみがいっぱい!ハイシーズンと比べて旅行費用も抑えられ、混雑もそれほどではありません。3月の宮古島の魅力や気候、おすすめの観光スポット&アクティビティをご紹介します!3月の宮古島でひと足早く初夏気分を堪能しませんか。

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関西・近畿
2024.02.19

露天風呂が気持ちいい!関西の日帰り温泉15選

日本人が大好きな温泉!特に四季折々の風景や爽やかな風を感じられる露天風呂は、心身をリフレッシュさせてくれます。そこで関西の露天風呂が気持ちいい温泉スポットを厳選してご紹介!すべて日帰り入浴が可能なので、観光やアウトドアを楽しんだあとにぜひ立ち寄ってみてください。

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青梅・奥多摩
2024.02.18

奥多摩で露天風呂を楽しめる日帰り温泉7選

都心から車でも2時間ほどで遊びに行ける東京の奥座敷「奥多摩」は、知る人ぞ知る温泉の里。ふらっと立ち寄れる日帰り温泉施設がたくさんありますが、その中でも露天風呂を楽しめる7スポットを紹介します!たまには都会の喧騒を離れて、大自然と温泉を満喫しませんか?

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関東
2024.02.17

春に行きたい!関東のお出かけスポット14選

春は行楽の季節!桜やチューリップ、ツツジなど春の花を愛でたり、体を動かしてリフレッシュしたり、春の味覚を味わったり。関東で春にお出かけしたい、おすすめの観光スポットをご紹介します。気分に合ったぴったりの場所を選んで、思いっきり春を満喫しませんか。

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甲信越
2024.02.12

山梨県・長野県・岐阜県のサウナ付きキャンプ場18選!大自然で“ととのう”を体験しよう

最近ではアウトドアでサウナを楽しめるキャンプ場も増え、自然の中での“ととのう”体験が人気です。今回は、山梨県・長野県・岐阜県のサウナ付きキャンプ場をご紹介!大自然に包まれた環境ならではの開放感が、これまで味わったことがないサウナの気持ち良さを教えてくれますよ。

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札幌
2024.02.11

到着時間別!札幌観光のモデルコースをお教えします

ご当地グルメも豊富で観光スポットが点在する北海道の札幌市は、年間を通して人気の旅行先。今回はそんな札幌を1泊2日で満喫するモデルコースを、午前と午後の到着時間別に提案。コンパクトな日程でも札幌の魅力を存分に味わえる内容です!

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関東
2024.02.10

関東で温泉も楽しめるスキー場!雪遊び後は温泉で癒やしタイム

冬に楽しみたいスキーやスノーボード。関東にもさまざまなスキー場がありますが、温泉も入れたら最高ですよね。施設内の温泉から近隣にある温泉まで、日帰りで温泉も楽しめる関東のスキー場をご紹介します!雪遊びに興じたあとは、温泉で癒やされて帰りましょう。

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石垣島
2024.02.05

3月の石垣島へ!気候や服装、見どころを押さえて満喫しよう

沖縄離島の中でも人気の高い石垣島。春だけでなく夏気分も先取りできる3月の石垣島は、おすすめの旅行先です。旅行する際の魅力や注意点、気候や気温、見どころを含めて、3月の石垣島についてご紹介します!3月前半なら旅行費用も抑えられ、のんびりとした雰囲気の島を満喫できますよ。

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関西・近畿
2024.02.04

【関西】春に楽しみたい!おすすめのお出かけスポット13選

春のお出かけにぴったりの関西のおすすめスポットをご紹介します!通年人気の名所も、春ならではの風景を求めて足を運んでみませんか?アスレチックや遊園地、公園など、春の暖かな日差しの中で体を動かせるスポットもおすすめです。ぜひ春のお出かけの参考にしてください。

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北海道
2024.02.03

流氷にワカサギ釣り!3月の北海道を満喫できる観光スポット11選

3月の北海道は真冬の寒さが少し和らぎつつも、まだまだ雪遊びができるおすすめのシーズン。流氷からワカサギ釣り、氷雪イベント、イルミネーションなど、アクティブに冬の北海道を楽しめる観光スポットや体験を紹介します!ぜひ3月は北海道へ旅行しませんか?

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熱気球
2024.01.29

わかれば簡単!熱気球の原理を知って空の旅を楽しもう

熱気球は、その日の気温や風によって毎回異なる空の旅を楽しめるのが魅力!しかし、熱気球が飛ぶ原理は案外知らないもの。意外と単純なその原理や熱気球の魅力についてご紹介します!冬の北海道に行くなら、風まかせの本格体験「フリーフライト」に挑戦するのがおすすめですよ。

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