SUP(サップ)初体験なら湘南・鎌倉へ!レンタル付きツアーで手軽に始めよう 2023.07.31 SUP・パドルボード 湘南(葉山・逗子・鎌倉)

近年人気のウォーターアクティビティ、SUP(サップ)!聞いたことはあっても、よく知らない人も多いのではないでしょうか。今回は湘南・鎌倉で気軽に挑戦できるレンタル付きのSUPツアーをご紹介します。これを読めば、あなたもきっとSUPに挑戦したくなるはず!

ハワイ生まれのSUP(サップ)は、海や川、湖といった水上で楽しむウォーターアクティビティ。

初心者でも気軽に始められることから人気は高まり、現在では北海道から沖縄県まで、さまざまな場所でSUPの体験ツアーが開催されています。最近ではテレビで取り上げられる機会も多く、映像を見て興味を持った人も多いのではないでしょうか。

最初からすべての道具をそろえるのは大変ですが、レンタル付きのツアーならレクチャーも受けられて一石二鳥!

今回は関東でSUPが盛んな神奈川県の湘南・鎌倉エリアで体験できる、おすすめのツアーをご紹介します。自分に合ったツアーを見つけて、あなたもSUPデビューしませんか?

【目次】

■SUPとは?
■SUPにはどんな道具が必要?
■湘南・鎌倉のレンタル付きSUPツアー
 - 1.マリンスポットのメッカ・材木座海岸で満喫!
 - 2.遠浅の海岸が広がる逗子湾でSUPデビュー
 - 3.SUPを長く続けたい人におすすめのツアー
 - 4.落ち着いた雰囲気で楽しむSUPは極上の心地良さ

<<湘南・鎌倉周辺で体験できるSUPツアーの一覧を見る>>

SUPとは?

SUPは「スタンドアップパドルボード(Stand Up Paddleboard)」の略で、通常は“サップ”と呼ばれます。浮力の高いボードの上に立った状態で乗り、柄の長いパドルを使って水上を漕ぎ進むウォーターアクティビティです。

水上散策をするだけでなく、ボードの上でさまざまな楽しみ方ができる自由度の高さがSUPの魅力!ボードに座ってのんびり風景を眺めたり、寝転がってリラックスしたり。SUPヨガやSUPフィッシングなど、SUPにほかの要素をプラスする楽しみ方も広まってきました。

水上に浮かべたボードの上でバランスを取りながらパドルを漕ぐことで、体幹やバランス感覚を鍛えられるのもポイント。フィットネスのひとつとしてSUPを始める人も増えています。

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SUPにはどんな道具が必要?

SUPをするには、専用のボードとパドル、ボードと体験者の足をつなぐリーシュコードが必要です。

夏は水着や濡れてもいい服装でOKですが、水温が下がる季節にはウェットスーツを着用します。ウェットスーツを着ない場合は、落水した際のためにライフジャケットを装着しておきましょう。

SUPは水上で行うため、水面に反射した太陽の照り返しが思いのほか強いものです。帽子やサングラス、ラッシュガード、レギンスなど、季節に合わせた紫外線対策もお忘れなく!

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湘南・鎌倉のレンタル付きSUPツアー

遠浅の海が続き、比較的波が穏やかな湘南や鎌倉の海は、マリンスポーツを楽しむのに適したフィールド。シーカヤックやウインドサーフィンをはじめ、SUPのツアーも数多く開催されています。

今回は鎌倉からほど近い逗子も併せ、道具一式をレンタルできるツアーをご紹介。初心者でも気軽に参加できるものをピックアップしたので、SUPデビューの参考にしてください!

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1.マリンスポットのメッカ・材木座海岸でSUPを満喫!

湘南エリアの中でもマリンスポーツのメッカといわれているのが、鎌倉の材木座海岸。マリンスポーツのプロやオリンピック選手も訪れるビーチですが、遠浅で波が穏やかなので初めての人でもチャレンジできます。

「セブンシーズ」では、そんな材木座海岸を舞台に“SUP半日体験コース”を開催。中学生から海でのSUPを体験できます。

ビーチで基本動作のレクチャーを受けたら、海にボードを浮かべ、まずは座った状態で漕ぎ出します。慣れてきたらスタンドアップ!余裕が出てくると、波に乗って海上をぐんぐん進んでいく感覚が楽しくなりますよ。

天気の良い日には江の島はもちろん、富士山まで見えるのも湘南SUPの魅力!たっぷり海上クルージングを満喫したらショップに戻りましょう。

セブンシーズには男女別の更衣室のほか、シャワー、パウダールームもあるので、快適に身支度を整えられます。材木座海岸を一望できるテラスでSUPの余韻に浸ってから帰るのもいいですね。

主催会社:セブンシーズ
  • 神奈川県鎌倉市材木座6-16-35 セブンシーズ

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2.遠浅の海岸が広がる逗子湾でのんびりSUPデビュー

鎌倉のお隣、JR横須賀線「逗子駅」から徒歩10分、アクセス便利な場所にある「Marine Blue(マリーンブルー)」では、初心者でも気軽にSUPで遊べる‟SUP体験レッスン半日コース”を開催中!風光明媚な逗子湾を舞台に、自分のペースでのんびりとSUPデビューできます。

ツアーでは陸上でのレッスンタイムも設けられており、困ったときの対処法を事前に確認できるので安心。三方を山に囲まれた逗子海岸は風の影響を受けにくく、波も穏やかなので、泳ぎに苦手意識を持っている人にもおすすめです。

天気が良ければ、江の島や富士山が見えるのも逗子湾の魅力。立ち漕ぎすると遠くまで景色が望めるので、より開放感あふれる海上散策を楽しめます。また透明度が高く、沖でも海中の様子を見やすいのもポイント!ボードの上から気持ち良さそうに泳ぎ回る魚たちを観察…なんて楽しみ方もできますよ。

ツアーの後半ともなるとSUPにも大分慣れてきて、ボードに座ったまま漕いだり、寝そべってプカプカと波に揺られたりと、さまざまなスタイルで乗れるように。体験が終わるころには「またやりたい!」と、SUPに夢中になっていること間違いなしです。

特別な体験をしたい人は、SUPに乗って夕陽が沈むのを眺められる“サンセットSUPコース”はいかが?特に真夏には、日差しがやわらぐ夕方からのSUPはおすすめです。

主催会社:Marine Blue
  • 神奈川県逗子市新宿3-1-4 MarineBlueクラブハウス

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3.小1からOK!SUPを長く続けたい人におすすめのツアー

同じく逗子海岸で「逗子SUPスクール Pono Outdoor Sport Labo」が開催する“体験コース”は、本格的にSUPを始めたい人におすすめ!

「疲労感なくSUPを楽しんでもらうこと」をテーマにしたツアーで、海上でのレッスン時間は約40分。SUP初体験の人でも、無理なくその魅力を楽しめる内容です。

レッスン後には振り返りミーティングがあり、次回に役立つアドバイスがもらえるのもうれしいポイント。「ステップアップしていきたい」「ほかのフィールドでもデビューしたい」など、これからも長く続けていきたい人にとって理想的なツアーです。

持ち物は水着とタオルのみで、ラッシュガードやマリンブーツも無料レンタルOK。小学1年生から参加できるので、親子でSUPデビューするのにぴったりですね。

主催会社:逗子SUPスクール Pono Outdoor Sport Labo
  • 神奈川県逗子市新宿2-11-5 逗子SUPスクール2F

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4.落ち着いた雰囲気で楽しむSUPは極上の心地良さ

わいわいはしゃぐよりも落ち着いた雰囲気でSUPを楽しみたい人には、“海のあるライフスタイル”をテーマに多彩なツアーを主催する「エバーリゾート」の“半日SUPツアー”がぴったり。大人の優雅な休日を楽しんでもらおうと、基本の装備はもちろん、ツアーで使用するウエアはきれいにクリーニングされたものが用意され、バスタオルまでツアー料金に含まれています。

また、集合場所となるガイドハウスにはシャワールームや更衣室といった設備も充実。カフェ&バーも併設されており、ツアー前後の時間をリラックスして過ごせます。

SUPに慣れたら、ボードの上でヨガをする“SUPヨガ体験”に挑戦してみてはいかがでしょう。心身ともに癒やされる安らぎのひとときは、何度も参加したくなる心地良さです。

主催会社:エバーリゾート
  • 神奈川県逗子市新宿1-4-28 エバーリゾート

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湘南・鎌倉で気軽にSUPデビュー!

都心からアクセスしやすい湘南・鎌倉エリアで、気軽に始められるSUP。今回紹介したツアーでは必要な道具はすべてレンタルできるので、前々から興味があった人も、よく知らなかった人も、まずは体験してSUPの魅力にふれてみてはいかがでしょう。

湘南・鎌倉エリア以外でもSUPを楽しみたいときは、アウトドアレジャーの専門予約サイト「SOTOASOBI(そとあそび)」を要チェックです。全国のレンタル付きSUPツアーを紹介しているので、ぜひ参考にして楽しいSUPライフを過ごしてください!

(編集部注*2022年7月4日に公開された記事を再編集したものです)
  

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2024.03.09

奄美大島でカヌーをするときの服装は?気候や気温も知っておこう

日本で2番目に大きなマングローブをはじめ、原始的な自然を残す世界遺産の島・奄美大島ではカヌーが大人気!カヌーをするときの服装や持ち物の注意点、おすすめのカヌー体験をご紹介します。マングローブに海に、カヌーで奄美大島の自然を満喫してください。

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ジップライン
2024.03.04

大人気のジップライン!体験するときのベストな服装は?

森の中や湖の上など、高い位置を鳥のように滑空できるジップライン。爽快感とスリルを味わえる人気のアクティビティです。旅先でも気軽に楽しめるので、体験時の服装や持ち物をチェックしてぜひチャレンジしませんか?おすすめの体験スポットもご紹介します。

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ラフティング
2024.03.03

新しいことにチャレンジしたい季節到来!春におすすめのアクティビティ13選

新たなステージでスタートを切る人が多い春は、勉強や仕事以外にも何か新しいことにチャレンジするのにぴったりの季節!そこで今回は、この春に挑戦するのにイチ押しのアクティビティをご紹介!それぞれ気軽に体験できるツアーも紹介しているので、家族やカップル、友達と楽しんでみてください。

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北海道
2024.03.02

春休みを満喫できる!全国のお出かけスポット13選

お花見しながらピクニック、外で体を動かしたり、温泉でリフレッシュしたり、楽しみが待つ春休み!まだ雪が残る北海道、桜やチューリップが咲く関東以南と、春休みはどこへ行くかで風景も異なります。そこで、春休みのお出かけにおすすめのスポットを全国から厳選してご紹介します!

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関東
2024.02.26

【関東】春休みにおすすめ!都心から日帰りOKなアクティビティ9選

春が近づき、外で思いっきり遊びたい!と、うずうずしている人も多いのでは。アクティブ派から子供とできる体験を探している人まで、春休みにぴったりの関東のアクティビティをご紹介します。どれも都心から日帰り可能!ぜひ春休みは自然の中で体を動かして遊びましょう。

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関西・近畿
2024.02.25

【関西】大阪から日帰りOK!春休みに体験したいアクティビティ7選

春の暖かい日差しの中、アクティビティで縮こまった体をのびのびと動かしませんか?スカイスポーツやウォータースポーツ、乗馬、山歩きなど、春休みに関西でおすすめのアクティビティをご紹介します!春の風景に囲まれて楽しめば、心身ともにリフレッシュできますよ。

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沖縄県
2024.02.24

沖縄で3月にダイビング・スキューバダイビング!海の様子とぴったりのツアーは?

日本全国で見ても、ダイビングツアーが数多く開催されている沖縄エリア。気温が徐々に高くなる3月は、海の生きものたちも活発になり、遭遇率がグッと高くなります。今回は、そんな沖縄の海の魅力を3月でもたっぷり満喫できるおすすめのダイビングツアーを紹介します!

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宮古島
2024.02.23

3月の宮古島の魅力は?気候や服装、おすすめの観光&体験を紹介

沖縄離島の中でも人気の宮古島は、3月も楽しみがいっぱい!ハイシーズンと比べて旅行費用も抑えられ、混雑もそれほどではありません。3月の宮古島の魅力や気候、おすすめの観光スポット&アクティビティをご紹介します!3月の宮古島でひと足早く初夏気分を堪能しませんか。

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関西・近畿
2024.02.19

露天風呂が気持ちいい!関西の日帰り温泉15選

日本人が大好きな温泉!特に四季折々の風景や爽やかな風を感じられる露天風呂は、心身をリフレッシュさせてくれます。そこで関西の露天風呂が気持ちいい温泉スポットを厳選してご紹介!すべて日帰り入浴が可能なので、観光やアウトドアを楽しんだあとにぜひ立ち寄ってみてください。

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青梅・奥多摩
2024.02.18

奥多摩で露天風呂を楽しめる日帰り温泉7選

都心から車でも2時間ほどで遊びに行ける東京の奥座敷「奥多摩」は、知る人ぞ知る温泉の里。ふらっと立ち寄れる日帰り温泉施設がたくさんありますが、その中でも露天風呂を楽しめる7スポットを紹介します!たまには都会の喧騒を離れて、大自然と温泉を満喫しませんか?

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関東
2024.02.17

春に行きたい!関東のお出かけスポット14選

春は行楽の季節!桜やチューリップ、ツツジなど春の花を愛でたり、体を動かしてリフレッシュしたり、春の味覚を味わったり。関東で春にお出かけしたい、おすすめの観光スポットをご紹介します。気分に合ったぴったりの場所を選んで、思いっきり春を満喫しませんか。

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甲信越
2024.02.12

山梨県・長野県・岐阜県のサウナ付きキャンプ場18選!大自然で“ととのう”を体験しよう

最近ではアウトドアでサウナを楽しめるキャンプ場も増え、自然の中での“ととのう”体験が人気です。今回は、山梨県・長野県・岐阜県のサウナ付きキャンプ場をご紹介!大自然に包まれた環境ならではの開放感が、これまで味わったことがないサウナの気持ち良さを教えてくれますよ。

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札幌
2024.02.11

到着時間別!札幌観光のモデルコースをお教えします

ご当地グルメも豊富で観光スポットが点在する北海道の札幌市は、年間を通して人気の旅行先。今回はそんな札幌を1泊2日で満喫するモデルコースを、午前と午後の到着時間別に提案。コンパクトな日程でも札幌の魅力を存分に味わえる内容です!

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関東
2024.02.10

関東で温泉も楽しめるスキー場!雪遊び後は温泉で癒やしタイム

冬に楽しみたいスキーやスノーボード。関東にもさまざまなスキー場がありますが、温泉も入れたら最高ですよね。施設内の温泉から近隣にある温泉まで、日帰りで温泉も楽しめる関東のスキー場をご紹介します!雪遊びに興じたあとは、温泉で癒やされて帰りましょう。

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石垣島
2024.02.05

3月の石垣島へ!気候や服装、見どころを押さえて満喫しよう

沖縄離島の中でも人気の高い石垣島。春だけでなく夏気分も先取りできる3月の石垣島は、おすすめの旅行先です。旅行する際の魅力や注意点、気候や気温、見どころを含めて、3月の石垣島についてご紹介します!3月前半なら旅行費用も抑えられ、のんびりとした雰囲気の島を満喫できますよ。

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関西・近畿
2024.02.04

【関西】春に楽しみたい!おすすめのお出かけスポット13選

春のお出かけにぴったりの関西のおすすめスポットをご紹介します!通年人気の名所も、春ならではの風景を求めて足を運んでみませんか?アスレチックや遊園地、公園など、春の暖かな日差しの中で体を動かせるスポットもおすすめです。ぜひ春のお出かけの参考にしてください。

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北海道
2024.02.03

流氷にワカサギ釣り!3月の北海道を満喫できる観光スポット11選

3月の北海道は真冬の寒さが少し和らぎつつも、まだまだ雪遊びができるおすすめのシーズン。流氷からワカサギ釣り、氷雪イベント、イルミネーションなど、アクティブに冬の北海道を楽しめる観光スポットや体験を紹介します!ぜひ3月は北海道へ旅行しませんか?

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