秩父・長瀞で人気のアウトドアスポーツまとめ！SUPやカヌーを楽しもう 2024.09.29 ラフティング 秩父・長瀞
荒川上流部に位置する全長約6kmの長瀞渓谷。国の名勝・天然記念物に指定され、独特の風景や奇岩は訪れる人の目を楽しませてくれます。
自然豊かな渓谷では、観光だけでなくアウトドアスポーツも盛ん。水しぶきを浴びながら童心に返ってはしゃげる川遊びは、友達や家族みんなで楽しめること間違いなしです！
この記事では長瀞渓谷をはじめ、秩父・長瀞周辺で体験できる人気のアウトドアスポーツを紹介します。
【目次】
1.家族や友達とグループで楽しめる「ラフティング」
2.川でボディボードにチャレンジ！「リバーブギ」
3.水上でゆったりと自然を感じよう「SUP」
4.子供もペットも！家族みんなで楽しめる「カヌー・カヤック」
5.バックパックに入るボート！？「パックラフト」
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1.家族や友達とグループで楽しめる「ラフティング」
PIXTA
荒川上流で人気のアウトドアスポーツが「ラフティング」。経験豊富なガイドと一緒にボートに乗り、スリル満点の急流をパドルで漕ぎながら爽快感たっぷりに下っていきます。
ガイドを含めボートには通常8名まで乗れるので、友達や家族とひとつのボートに乗り込み、体験を共有できて盛り上がれるのがポイント！
コース中には流れが緩やかな場所もあり、川岸に広がる景色を眺められるほか、川遊びも楽しめますよ。サーフィンや滝探検、ボディラフティングなど、ラフティングならではの遊びをぜひ満喫してみてください。
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6名以上で貸切OK！長瀞随一のロングコースを爽快ラフティング
「カヌーヴィレッジ長瀞」が主催する“ラフティングツアー”は、長瀞エリア随一の最長距離を誇るロングコースが特徴。荒川の上流部からスタートし、自然を満喫しながら全長約7kmを爽快に漕ぎ下ります。
流れが速い急流ポイントでは、水しぶきを全身に受けながら、ボートが右に左に回転してスリル満点！仲間と力を合わせて漕いで、ポイントをクリアした時の達成感はひとしおです。穏やかなポイントでは、ボートから川に飛び込んで水遊び。ラフトボートから降りて滝浴びまで楽しめて、心も体もリフレッシュできちゃいます。
そして、長瀞ラフティングの魅力といえば、なんといっても風光明媚な景色！断崖絶壁が続くフォトジェニックな渓谷や、畳約2万枚分の広さにあたる岩石が続く天然記念物の岩畳を眺めながらの川下りは格別です。
小学1年生から参加OK！6名以上でボートの貸切もできるから、家族や友達同士で気兼ねなくワイワイ楽しみたいときにもおすすめです。
- 埼玉県秩父郡長瀞町長瀞947-1 カヌーヴィレッジ長瀞
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2.川でボディボードにチャレンジ！「リバーブギ」
「リバーブギ」は、簡単にいうと“川版のボディボード”。ゴム製のボードにうつ伏せに乗り、足にフィンを装着して川を下るアウトドアスポーツです。川の流れをよみながらうまくコースを取って、岩の間をすり抜けたり、波に乗ってサーフィンしたりと、スリル満点に楽しめます。
目線が低く、水を直接体に受けるので、川の流れに乗る爽快感もとびきり！操作は特に難しくなく、女性でも簡単にチャレンジできるのもポイント。使用するボードの種類によって「ハイドロスピード」「リバーボード」とも呼ばれます。
急流に何度でもチャレンジOK！楽しみながら上達できるリバーブギ体験
自然豊かな長瀞でリバーブギを楽しめるのは「アウトドアセンター長瀞」主催のツアーだけ！約2時間半ながらもリバーブギの魅力を十分に体感できる“半日コース”なら、都心から日帰り参加も可能で、ツアー以外の時間で長瀞観光も満喫できます。
出発前にガイドがリバーブギの乗り方や安全説明をしっかりしてくれるので、初心者でも安心です。足にフィンをつけて、ボードに乗って、いよいよ川下りスタート！ゴール地点となる天然記念物の「岩畳」を目指します。
コース中には、セイゴの瀬や小滝の瀬といった急流ポイントが出現し、水面ぎりぎりの目線が迫力満点！頭から水しぶきを浴びて、爽快感たっぷりに楽しめます。急流ポイントで何度も繰り返しチャレンジできるのが、こちらのツアーの特徴。ボードをうまくコントロールできるようになったり、サーフィンに挑戦したり、回数を重ねるごとに上達していくのを実感できることでしょう。
ほかにも、バランスを取りながらボードの上に座ったり、立ったり。童心に返って存分に水遊びもできて、長瀞の自然に酔いしれながら、リバーブギの楽しさに魅了されること間違いなしです。
- 埼玉県秩父郡長瀞町長瀞1429 アウトドアセンター長瀞（リバーパーク上長瀞オートキャンプ場内）
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3.水上でゆったりと自然を感じよう「SUP」
川の流れに乗り、パドルで漕ぎながらクルージングを楽しめる「SUP（サップ）」。ボードの上に立つと高い視点から周囲の風景を眺められ、まるで水上を散歩しているような不思議な感覚を味わえます。
緑豊かな長瀞渓谷では、四季折々の渓谷美を堪能したり、野鳥の鳴き声を聞いたり、SUPをしながら全身で自然を体感できるのがポイント。流れの緩やかな場所ではボードの上に座ったり、寝転んで空を見上げたり、リラックスした姿勢で過ごしてみてください。
水面の揺れを感じながらクルージングする体験は、非日常感たっぷり！きっとクセになってしまうはずですよ。
リバーにする？レイクにする？選べるSUPツアー
長瀞渓谷でSUPにチャレンジするなら、「グランデックス」が主催する“長瀞リバーSUP【初級】コース”に参加してみませんか？丁寧なレクチャーで未経験者でもばっちり楽しめます。
水深が浅く、流れがゆったりとした場所でまずは基本操作を練習します。慣れたらボードの上に立ち、上流に向かって漕いでみましょう。川を斜めに進む「フェリーグライド」、流れてくる水をつかむように止まる「サーフィン」など、川ならではの遊びを教えてもらえますよ。
ポイントまでたどり着いたら、いよいよ川下りのスタートです。何度か瀬も現れますが、ガイドのアドバイスを聞いてトライ！うまく乗り越えられたときの達成感は格別です。
のんびりと楽しみたい人は、湖で体験する“レイクSUP半日コース”がおすすめ！強い流れがないので、湖岸の緑を眺めながら気ままにクルージングを楽しめますよ。
- 埼玉県秩父郡長瀞町井戸511-1 グランデックス長瀞ベース
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4.子供もペットも！家族みんなで楽しめる「カヌー・カヤック」
水面から近い距離で水上散策ができる「カヌー・カヤック」。長瀞渓谷の近くで体験できるのが、下流に位置する玉淀湖（たまよどこ）。春には桜や藤、夏には深緑、秋には美しい紅葉を堪能できる自然豊かな場所です。
激しいアウトドアスポーツはちょっと苦手という人や、穏やかな水面をのんびりと散策したい人にはカヌーがおすすめ！木々のせせらぎや鳥の声など、非日常をたっぷりと満喫できます。周辺環境に精通したガイドの解説を聞きながらの体験は、知的好奇心を刺激されること間違いなし。
どのツアーも丁寧なレクチャーがあり、安定性の高いカヌーを使うので、初心者や未経験者も安心です。ツアーによりますが、小学生以下の子供やペットが参加できるなど、体験者の間口が広いのもカヌー・カヤックの特徴です。
山に囲まれた静かな玉淀湖でのんびり水上散歩！
山に囲まれた玉淀湖でのんびりと水上散歩を楽しめるのが、「ワンダーパラダイス長瀞」が主催する“お手軽体験カヤックツアー”です。
玉淀湖は流れがゆるやかで、静かなフィールド。ツアーでは、安定感抜群な2人乗り・3人乗りのシットオンカヤックをメインで使用するので、初心者や泳ぎが苦手な方でも安心して楽しめます。
小さな子供は保護者と同乗で、4歳から参加OK！ワンちゃんと一緒の参加も可能なので、家族みんなで体験するのにもぴったりです。
水面との距離が近く、水や自然との一体感を感じられるのがカヤックの醍醐味！進むも止まるも自分次第なので、自由にのんびり漕ぎながら、水鳥の目線で美しい景色を満喫しましょう。
- 埼玉県秩父郡長瀞町矢那瀬810-1 ワンダーパラダイス長瀞
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5.バックパックに入るボート!？「パックラフト」
「パックラフト」とは、空気で膨らませる軽量・コンパクトなラフトボートのこと。もともとアラスカの大自然の中で川も山も満喫するために生まれました。空気を抜けば折りたたんで持ち運べるから、レジャーの自由度が高まると、アウトドアに精通した人たちから熱く支持されています。
安定性抜群で小回りが利くので、初心者でも比較的簡単にコントロール可能。また、3kgほどという軽量性を活かして、大きな波が立つような危険なエリアではパックラフトを担いで岸を歩いて移動することもできます。ぜひ、その機動力の高さを感じてみてください！
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初めてのパックラフト体験は、湖でゆったりクルージング！
「アムスハウス＆フレンズ」の“パックラフト静水コース”は、パックラフト初心者におすすめです。1ツアー5人までの少人数制で、パックラフトの魅力をより感じらるのが特徴。流れのほとんどない玉淀湖がメインフィールドだから、初心者でも安心してクルージングを満喫できます。
1人乗りのパックラフトは軽量で安定感も抜群！操作も簡単なので、すぐに慣れて自由にコントロールできるようになります。
体力に不安がある人やカップル・家族で参加するなら、予約時に希望すれば2人乗りのパックラフトに変更も可能。ツアーには中学1年生から参加できます。2人で漕げば、ぐんぐん進んでいけますよ。
コースの途中には、木々に覆われた幻想的な入り江に入って探検気分を味わうことも！雄大な長瀞の自然を眺めながら、ゆったりと水上散歩を楽しみましょう。
- 埼玉県秩父郡長瀞町中野上560 アムスハウス＆フレンズ
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長瀞でアウトドアスポーツを満喫しよう！
ラフティングやリバーブギ、SUP、パックラフトなど、長瀞周辺には自然の中で思いっきり楽しめるアウトドアスポーツが盛りだくさん！気になる体験に気軽に参加してみましょう。
アウトドアレジャー専門の予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」では、長瀞以外にも全国で体験できるアウトドアスポーツを紹介しています。休日にアウトドアを満喫したいときは、ぜひチェックしてみてください！
（編集部注＊2020年7月11日に公開された記事を再編集したものです）
※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。
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