伊良部島・下地島で遊ぼう！おすすめの観光スポット15選 2024.09.22 宮古島
沖縄で近年、注目度が増している伊良部島・下地島エリア。伊良部大橋によって宮古島と結ばれた島々で、下地島空港にLCCの定期便が就航したことで、関東と関西からはより気軽にアクセスできるようになりました。
テーマパークや大型商業施設などの派手なスポットはありませんが、とびきりきれいな海や景色、島ならではのグルメを楽しみながらゆったりと過ごしたい人にぴったりの島々です。沖縄旅行を計画中の方は、ぜひ伊良部島・下地島を訪れてみませんか？
今回は、島の魅力がたっぷり詰まった観光スポットをご紹介します！
【目次】
1.伊良部大橋
2.牧山展望台
3.フナウサギバナタ
4.渡口の浜
5.ブルータートル
6.佐和田の浜
7.pizza＆cafe BOTTA
8.中の島ビーチ
9.シンビジ
10.白鳥崎
11.ヌドクビアブ
12.通り池
13.下地島空港17エンド
14.伊良部そば かめ
15.なかゆくい商店
■島の自然を堪能できるアクティビティ
- SUPで眺めるサンセットに感動！
- 17エンドも候補のSUPクルージング
- シュノーケリング＆体験ダイビングで海を散策
- 特徴的な海中地形を体験ダイビングで堪能
■伊良部島・下地島へのアクセス
<<宮古島で体験できるアクティビティツアーの一覧を見る>>
1.人気ドライブスポット！海を渡る絶景の橋「伊良部大橋」
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2015年に開通した「伊良部大橋」は、宮古島と伊良部島を結ぶ全長3,540mの橋。無料で渡れる橋としては、日本一の長さを誇ります。
そんな伊良部大橋は、ドライブスポットや絶景スポットとしても人気！青く透き通る海の上を車で走れば、爽快感抜群！思わず窓を開けて風を感じたくなるような、すばらしい景色が広がります。
歩いて渡ることもできますが、歩道はないので走行する車に注意してくださいね。
- 沖縄県宮古島市平良久貝
2.宮古島や伊良部大橋を一望できる！「牧山展望台」
PIXTA
秋に伊良部島に飛来する「サシバ」という鳥を模した形が目を引く「牧山展望台」。伊良部島でもっとも高い場所にある展望台で、伊良部大橋や宮古島、天気が良ければ池間島や来間島まで一望できます。
コバルトブルーの海に白い雲、遠くに浮かぶ島々や水平線。広がるのは、ささいなことなど気にならなくなるような絶景！
展望台は牧山公園の中にあり、駐車場から展望台までは遊歩道をしばらく歩きます。周囲には亜熱帯原生林が生い茂り、南国らしい雰囲気を感じながら散策できますよ。
- 沖縄県宮古島市伊良部池間添923-1
3.断崖絶壁の向こうに広がる海のグラデーションが圧巻！「フナウサギバナタ」
PIXTA
牧山展望台が伊良部島の南東、伊良部大橋の近くにあるのに対し、「フナウサギバナタ」は島の北側の海に面した展望台。形も牧山展望台と同じサシバを模していますが、こちらの方がよりリアルなのがポイント！
現地の言葉で“船を見送る岬”という意味を持つフナウサギバナタは、展望台と海との距離が近く感じられます。
断崖絶壁の向こうに広がる、エメラルドグリーンからコバルトブルーへのグラデーションに心奪われること間違いなしの絶景スポットです。
- 沖縄県宮古島市伊良部
4.宮古諸島で一、二を争う人気ビーチ！「渡口の浜」
PIXTA
伊良部島の南にある「渡口の浜（とぐちのはま）」は、宮古諸島でも一、二を争う人気のビーチ。
約800mにも及ぶ真っ白な砂浜が弧を描くように広がり、コバルトブルーの海とのコントラストが爽やかです。ビーチからは宮古島や来間島（くりまじま）、下地島を望めます。砂はさらさらのパウダーサンドで、思わず素足で歩きたくなってしまうほど。
ビーチには駐車場やトイレ、有料のシャワーがあるほか、売店や飲食店もあります。監視員はいないので、海水浴をする際は気を付けて遊びましょう。
- 沖縄県宮古島市伊良部字伊良部
5.渡口の浜が目の前！全席オーシャンビューのカフェレストラン「ブルータートル」
渡口の浜がすぐ目の前に見渡せる絶好のロケーションにある「ブルータートル」。全席オーシャンビューのおしゃれなカフェレストランで、リゾート感あふれる新しいカタチの海の家です。
宮古島の食材にこだわり、ランチはカレーやステーキを中心とした料理を、ロマンチックな雰囲気のバーに変身する夜はアラカルトメニューを楽しめます。海を眺めながらのBBQコースも人気ですよ。
夏季限定で味わえる自社農園で収穫したマンゴーを使ったカフェメニューも要チェック！生マンゴージュースをはじめ、地元産の旬フルーツを使ったドリンクが一年中用意されています。南国ムードを堪能するなら、カラフルなノンアルコールカクテルもおすすめです。
お店の前には無料で利用できる市営のトイレ・シャワーがあって、水着のままでの食事もOK！ビーチパラソルの有料レンタルもできます。伊良部ブルーの絶景ビーチまで徒歩5秒という近さなので、ドリンクをテイクアウトをして浜辺でゆったりと過ごすのもよいですね。
- 沖縄県宮古島市伊良部伊良部1352-16
- 0980-74-5333
・営業時間：11:00～22:00
・定休日：なし
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6.夕日も美しい！日本の渚100選に選ばれた「佐和田の浜」
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伊良部島の西側にある「佐和田の浜」は、日本の渚100選にも選ばれたビーチ。1771年に発生した津波によって運ばれたといわれる巨岩が沖合に点在する独特の風景を見られます。
ビーチは遠浅で波が穏やかなので、子供連れの海水浴にもおすすめ。大潮の干潮時は水深が浅くなるので泳げませんが、潮溜まりでの生き物観察ができますよ。近くには無料で使えるトイレやシャワーがあります。
また美しい夕日スポットとしても知られ、恋人とロマンチックなサンセットタイムを過ごすのもすてきです。
- 沖縄県宮古島市伊良部佐和田1725
7.佐和田の浜を眺めながら味わう本格ピッツァ「pizza＆cafe BOTTA」
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白壁のモダンな外観がおしゃれな「pizza＆cafe BOTTA（ボッタ）」。注文が入ってから石窯で焼く、本格的なピッツアをいただけるお店です。
厳選した粉を使って薄く伸ばしたローマピッツァは、パリッとしたクリスピーな食感を楽しめます。マルゲリータやジェノベーゼなど食事系のピッツァのほか、デザート系のピッツァやケーキ、ジェラートもあるのでカフェ利用もおすすめです。
おいしい食事やドルチェもさることながら、BOTTAの魅力は「日本の渚100選」の1つである佐和田の浜を眺めながら食事ができること！
“自然と調和した店でくつろぎの時間を”というコンセプトの通り、店内と外はひとつながりになっており、とても開放的。満席になることもあるので、予定が決まっていれば事前に予約しておきましょう。
- 沖縄県宮古島市伊良部佐和田1726-4
- 0980-78-5010
・営業時間：11:30～16:00
・定休日：火曜（祝日は営業の場合あり）
8.波打ち際のすぐそばでサンゴや熱帯魚が見られる「中の島ビーチ」
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現地では通称“カヤッファ”と呼ばれる「中の島ビーチ」といえば、下地島を代表するダイビングやシュノーケリングのスポット！
入り江のような地形のこじんまりとしたビーチですが、浜のすぐそばまでサンゴ礁が広がっています。透明度抜群の海の中をのぞけば、クマノミなどのカラフルな熱帯魚が出迎えてくれますよ。
ビーチは砂ではなく、ごつごつとしたサンゴのかけらでできています。そのため、マリンシューズなど足を保護できる靴を履くのはマスト。トイレやシャワーはありませんが、サンゴや熱帯魚を間近で見られるおすすめのビーチです。
- 沖縄県宮古島市伊良部
9.まるで映画のワンシーン！海へと続く階段「シンビジ」
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「シンビジ」はフナウサギバナタと白鳥崎の間にある、穴場的スポット。
海へと続く階段があり、満ち潮のときには階段の下方が海に浸かる、何ともすてきな光景が見られます。ここなら絶景を写真に収められること間違いなし！
潮が引いているときにはビーチが出現。周囲を散策したり、波打ち際で遊んだりもできます。
シュノーケリングをする人もいて、近くにはウミガメが現れるポイントもあるとか。プライベート感漂うシンビジで、まったり海を感じてみては。
- 沖縄県宮古島市伊良部
10.入り組んだ海岸線と東シナ海の水平線を望める「白鳥崎」
PIXTA
伊良部島の北に位置する「白鳥崎」は、東シナ海の水平線を望める絶景スポット。複雑な地形が楽しめるダイビングスポットとしても人気で、近くには多くのダイビング船が泊まります。
白鳥崎からフナウサギバナタまでは、西海岸公園として遊歩道が整備されています。海岸沿いを散策でき、あずまやでは休憩もできますよ。
昼間の景色もさることながら、夕日の美しさもピカイチ。夕方に訪れるのもおすすめです。
- 沖縄県宮古島市伊良部字佐和田
11.自然が生んだ神秘のパワースポット！「ヌドクビアブ」
PIXTA
伊良部島の玄関口から車で走ること10分弱、県道から少し入ったサトウキビ畑の一角にある森の中に、宮古島市指定史跡の「ヌドクビアブ」があります。
ヌドクビアブとは、宮古島の方言で「ヌドクビ＝喉首」「アブ＝縦穴・洞穴」という意味を持つ、深さ約22mの鍾乳洞。長い年月をかけて琉球石灰岩が雨水で溶かされてできた巨大な地下空洞で、自然が生み出す神秘的な光景から、宮古島屈指のパワースポットといわれています。
2ヶ所ある洞口のうち、幅3m、長さ25mの大きな洞口には北東側に下へと降りられる階段があります。洞底に降り立ってみると、広間の右側には発達したつらら石が！天井からは気根や樹根が多数垂れ下がっています。生命力あふれるガジュマルの根や降り注ぐ光が、不思議と神聖な気持ちにさせてくれるはず。洞穴の奥には、戦時中に日本軍が使用したカマドの跡が残されています。
- 沖縄県宮古島市伊良部池間添1229
12.数々の伝説も！神秘的な青をたたえる池「通り池」
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「通り池」は、全国的にも珍しい地形と景観を有する2つの池で、国の名勝と天然記念物に指定されている人気スポット。海側は「一の池」、陸側は「二の池」と呼ばれており、2つの池は地下でつながっています。
静かな青い水面はただそれだけでも美しいですが、潮の満ち引きによって水深が変化し、水温の違う層ができることで池の色が変化するのも楽しめます。ダイビングで海中からエントリーすると、“日本のブルーホール”と称される池の色の変化を体感できるそう。
また、通り池には「ユナイタマ伝説」と呼ばれる人魚にまつわる伝説など、数々の言い伝えも残されています。そんな予備知識があれば、より景色が神秘的に見えてくるかもしれませんね。
- 沖縄県宮古島市伊良部佐和田
13.航空ファン熱狂の撮影ポイント！「下地島空港17エンド」
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「下地島空港17エンド（17END）」といえば、下地島空港の北側に延びた滑走路。
もともとパイロットの養成訓練のために使われていた下地島空港は、外周道路から離着陸する飛行機を間近で眺められるとあって、航空ファンのみならず一般の人までを魅了する撮影ポイントでした。
現在も、空港の裏側の道を進んだ先にある駐車場までは車でアクセスでき、そこから歩いて滑走路近くから飛行機を眺めることができます。
干潮時には歩道の脇にビーチが現れ、波打ち際まで降りることも可能。絶景を写真や映像に収めたい人は、飛行機の発着時間や干潮時刻をチェックして訪れるのがおすすめです。
また、17エンド周辺まで行けるアクティビティツアーもあるので、安全な方法で17エンドの景色を楽しんでくださいね。
- 沖縄県宮古島市伊良部字佐和田1739
14.自家製麺とこだわりの具がおいしい「伊良部そば かめ」
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「伊良部そば かめ」は、自家製麺と伊良部島ならではの食材を使ったメニューが人気の店。もともと古民家だった店内はどこか懐かしい雰囲気で、ついついくつろいでしまいそうです。
店の看板メニューは、店名にもある「伊良部そば」。伊良部島近海で捕れたカツオを使ったなまり節と骨付き肉が入っています。もう1つの人気メニュー「かめそば」には、三枚肉とソーキ、ゆし豆腐と呼ばれる沖縄の豆腐が入ったボリューム満点の一品。どちらも、主役はもちもちしてコシのある自家製麺です。
ほかにも、刺身やマグロの握りなどが食べられます。リピーターも多く、著名人も立ち寄るという人気店。ぜひ味わってみてくださいね！
- 沖縄県宮古島市伊良部字長浜251
- 0980-78-5477
・営業時間：11:00〜16:00
・定休日：不定休
15.並んででも食べたい、さたぱんびん！「なかゆくい商店」
下地島空港から車で約5分の国仲地区にあるサーターアンダギーで有名な「なかゆくい商店」。地元の人も観光客も絶賛する、行列の絶えない人気店です。
メニューは基本的に、シンプルな「紅いもぱんびん」とブルーシールアイスクリームをトッピングする「紅いもぱんびんアイス」の2種類。宮古島ではサーターアンダギーのことを「さたぱんびん」と呼びます。
沖縄の特産品である紅芋が使われているので、割ってみると彩りきれいな紫色！外はサクサク、中はもっちり食感で、特に買ってすぐに熱々をいただけば格別です。
開店時間の前から並ぶほど行列必至ですが、テイクアウト専門のため回転よく順番がやってくるので、並んででも食べたい逸品。車で5分ほど走れば渡口の浜に着くから、絶景ビーチを眺めながら味わうのもおすすめですよ。
- 沖縄県宮古島市伊良部字国仲57-3
- 090-9476-3215
・営業時間：9:30～12:00、13:30～16:00（月曜は13:30～16:00）
・定休日：木曜
島の自然を堪能できるアクティビティ
伊良部島・下地島の自然を楽しむなら、やっぱりマリンアクティビティがおすすめ！海上から風景を楽しめるSUP（サップ）、海中世界を堪能できるシュノーケリングや体験ダイビング。さまざまな形で美しい海を感じましょう。
SUPで眺めるサンセットに感動！
大自然の風景に感動したい人におすすめ！
「Bonito（ボニート）」が主催する“サンセットSUPツアー”では、SUPに乗ってマングローブを抜け、佐和田の浜でサンセットタイムを過ごすといった非日常体験ができます。
マングローブエリアは川幅が広く流れも穏やかで、SUP初チャレンジの人にもぴったり！マングローブを抜けるころには、ちょうどサンセットタイムが近づいてきます。佐和田の浜へ出て、ゆっくりと沈みゆく夕日をSUPの上から眺めましょう。
美しい光景は脳裏に焼き付いて、一生の思い出として残るはず。ツアーには3歳から参加できるので、家族旅行のイベントにもおすすめです。
- 沖縄県宮古島市伊良部字国仲103 ボニート店舗
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下地島エリアも候補！SUPで海上から景色を満喫
宮古・伊良部・下地・来間といった宮古諸島の島々で、SUPを楽しめるのが「ひでちゃんTours宮古島」の“半日SUPツアー”。
その日の海況によって、10ヶ所以上からベストなポイントを選んで案内してくれます。少人数制のツアーなので、参加者の希望に合わせてツアー内容をアレンジしてくれるのも特徴。先に紹介した17エンド周辺に行ってみたい場合は、ぜひリクエストしてみましょう！
浮力の高いボードに立ち、パドルで漕ぎながら進むSUPは、海上からの景色を満喫するのにおすすめ。時にはボードの上に寝そべったり、座ったり、リラックスして海中の魚やサンゴを眺めるのも楽しいですよ。
- 沖縄県宮古島市平良字東仲宗根380 平良アパートB202 「ひでちゃんツアーズ」店舗（正確な集合場所はツアー前に連絡）
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シュノーケリング＆体験ダイビングでサンゴや魚が豊かな海を散策！
中の島ビーチで、サンゴや熱帯魚が泳ぐ鮮やかな海の世界をじっくり堪能したいと思いませんか？
「エコガイドカフェ」が開催する“シュノーケリング＆体験ダイビングツアー”では、100種類以上のサンゴや鮮やかな魚に出会えます。海の人気者、クマノミは4種類も住んでいるのだとか。また、複雑な地形もダイバーたちを楽しませてくれるポイントです。
シュノーケリングで海に慣れたら、お次は体験ダイビング。ガイドがぴったり後ろに付いてマンツーマンでサポートしてくれるため、初心者や子供でも安心です。体の両サイドにタンクを装備する「サイドマウントスタイル」で潜水するので、安定感も抜群。触れることなく、サンゴや魚たちに接近できますよ。
- 沖縄県宮古島市伊良部 中ノ島（カヤッファ）ビーチ
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ハズレなし！宮古島で感動のシュノーケリング体験をするならこのツアー！
宮古島から出航！特徴的な海中地形を体験ダイビングで堪能
宮古島の中心街、平良下里にショップを構える「宮古島ダイビングサービス サンアイランド」でも、伊良部島と下地島の海を舞台にした“体験ダイビングツアー”を開催しています。
宮古島全島から送迎サービスも行っているので、宮古島で宿泊予定の人にはぜひおすすめ！平良港からボートに乗り、15〜20分もすればポイントへと到着します。まずはシュノーケリングで海に慣れましょう。
伊良部島にある「青の洞窟」もシュノーケリングポイントの1つ！海に向かって口を開ける洞窟に泳ぎながら進入。海中をのぞいてみると太陽の光が青く輝き、幻想的な光景を堪能できますよ。
ダイビングポイントへはさらにボートに乗って移動。ガイドがいつも手の届く距離でサポートしてくれるので、初めての人でも安心して潜れますよ。特徴的な地形を楽しめる「ダブルアーチ」「ハナダイの巣」などのポイントや、魚がいっぱいのポイントで海中世界を楽しみましょう。
- 沖縄県宮古島市平良下里246 トゥリバーマリーナ
伊良部島・下地島へのアクセス
PIXTA
伊良部島・下地島へアクセスするには、いくつか方法があります。
まず、宮古島から伊良部大橋を渡ってアクセスする方法。羽田空港からの直行便、もしくは那覇空港からの乗継便を利用して宮古空港に行き、そこから車やタクシーなどで伊良部島へと向かいます。路線バスを利用する場合、宮古空港から伊良部島への直通バスはないため平良港で乗り換えが必要です。
次に、2019年に旅客ターミナル施設がオープンした下地島空港を利用する方法。成田空港からはジェットスターの直行便が1日1便（時期により異なる）、羽田空港と神戸空港からはスカイマークの直行便が1日1便就航しています。また、那覇空港からもスカイマークの直行便が1日2便あるので、那覇から直接渡ることも可能です。
ちなみに、下地島空港は雰囲気も魅力的。搭乗待合室の隣には、リゾート施設の屋外プールのような水辺の空間があります。空港でもリゾート感を味わえるので、下地島直行便を利用する人はぜひ施設にも注目してみてくださいね。
島内移動はレンタカーかタクシーが便利！
PIXTA
伊良部島・下地島を観光するなら、レンタカーかタクシーを利用するのがおすすめ！
宮古島の平良港から伊良部島へ運行している従来のバスは、地元民向けなので島の中心部しか通りません。伊良部島北部の「白鳥崎」方面や、下地島西部の「通り池」方面などの観光スポットには立ち寄りませんし、バスの運行時間も気になるところ。レンタカー・タクシーの方が自由に行動できるメリットもあります。
下地島空港にはオリックスレンタカーやトヨタレンタカー、OTSレンタカーがあるので、到着してすぐにレンタルできて便利！もちろん、宮古空港周辺にもレンタカーショップは多数あります。
地元のバスに乗ってみたい！という人は、下地島空港と宮古市内中心部を結ぶバスを利用しましょう。伊良部島南部を通り、宮古空港、宮古島南部のリゾートホテルエリアまでアクセスできるので、現地でチェックしてみてはいかが。
注目の伊良部島・下地島で癒やしの旅を！
伊良部島・下地島では、離島ならではのありのままの自然と、ゆったりと流れる時間を肌で感じられるはず。
下地島空港への直行便を利用すれば、時間のロスも少なく、島での観光を目いっぱい楽しめます。この機会にぜひ訪れてみてはいかがでしょうか？
アウトドアレジャー専門の予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」では、伊良部島・下地島をはじめ、沖縄本島や離島でのさまざまなアクティビティを紹介しています。初心者や子供も一緒に体験できるツアーも多いので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
（編集部注＊2022年4月10日に公開された記事を再編集したものです）
※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。
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