初心者OK!東京近郊で楽しめるSUP(スタンドアップパドル)ツアー7選 2022.06.18 SUP・パドルボード

ウォータースポーツの定番として多くの人を魅了しているSUP!とはいえ、おもしろそうなんだけど実はまだ未経験…という人もまだまだ少なくないはず。そこで今回は、気軽に体験できる東京近郊のおすすめSUPツアーを7つピックアップしてお届けします。初心者大歓迎のツアーばかりなので、SUPデビューの参考にしてください!

日本でも年々楽しむ人が増えている注目のウォータースポーツ、SUP(スタンドアップパドル)。

ボードの上でバランスを取りながらパドルを漕ぐことでインナーマッスルを鍛えられることもあり、スタイルを気にする海外セレブやモデルにも人気のアクティビティとなりました。

そう聞くと難しいの?と思うかもしれませんが、SUPは子供から年配の方まで気軽に楽しめるのも魅力!

使用するボードは浮力が高く安定感があるので、コツさえつかめば初心者でも立つことは難しくありません。今回は東京近郊で気軽に参加できるツアーを紹介しますので、ぜひチャレンジしてみてください!

【目次】

■SUPができる場所って?
■東京近郊で楽しめるおすすめSUPツアー7選
 - 1.豊かな自然に癒やされる|奥多摩
 - 2.大自然を満喫する約3kmの川下り|秩父
 - 3.横浜の名所を水上から一望!|横浜
 - 4.陸と海上から江ノ島を遊び尽くす|江ノ島
 - 5.逗子・葉山エリアで優雅な時間を|逗子
 - 6.江ノ島や富士山を眺めながら挑戦|鎌倉
 - 7.驚きの透明度に感動!|館山

<<関東で体験できるSUPツアーの一覧はこちら>>

SUPができる場所って?

SUPは川、湖、海で体験できるウォーターアクティビティ。都内や神奈川県、千葉県のように海のある県だけでなく、埼玉県のように海がないエリアでも充分楽しめます。

フィールドによって、難易度が異なるのが見逃せないポイント。初めてSUPに挑戦するなら、水の流れも波もほとんどない湖がおすすめです。何度か経験があれば、海や川でよりテクニカルな技にチャレンジするのも楽しいでしょう。

また、真夏であれば木陰のある湖や川のほうが涼しいですし、春や秋であれば海のほうが水温が高いので無理なく体験できるといった利点があります。

場所によって風景もまったく違うので、難易度や周囲の自然、自宅からのアクセスなどを考慮して選んでみてくださいね。

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初心者もOK!東京近郊で楽しめるおすすめのSUPツアー7選

川から湖、海まで、初心者歓迎のSUPツアーを7つ紹介します。どれも都内から日帰り可能!ちょっとリフレッシュしたいとき、アクティブなデートをしたいとき、ぜひSUPを体験しに出かけてみましょう。

1.白丸湖の穏やかな水面と豊かな自然に癒やされる|奥多摩

都内とは思えないほど豊かな緑に囲まれた奥多摩の白丸湖。癒やしの空間が広がるこの湖で、ゆったりSUPを楽しめるのが「RiverBase HALAU(リバーベース ハラウ)」が主催する“湖でSUP体験コース”です。

水面が穏やかな白丸湖は、初心者が練習するのに最適なフィールド。そのうえ、リバーガイド歴10年以上のベテランガイドがパドルとボードの選び方から丁寧にサポートしてくれるため、安心してSUPデビューが叶います。ツアーは少人数制なので、マイペースで練習できるのもうれしいポイントです。

安全にレイクSUPを楽しむためのレクチャーを受けたら、いざ実践!雄大な奥多摩の自然に囲まれて水上を進む感覚は心地良く、リラックス効果は抜群です。

奥多摩の動植物や巨大な岩壁、場所ごとに表情を変える白丸湖の魅力をたっぷりと味わえます。忙しい日々の生活で忘れがちな自然との一体感をぜひ感じてみてください。

主催会社:RiverBase HALAU(リバーベース ハラウ)
  • 東京都青梅市御岳本町266 リバーベース ハラウ

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2.長瀞の大自然を独占!大自然を満喫する約3kmの川下りツアー|秩父

関東でも有数の自然豊かなスポットで知られる埼玉県の秩父エリア。中でも一級河川・荒川が流れる長瀞は、河水の透明度と瀬(急流)の豊富さからリバーアクティビティの名所になっています。

「グランデックス」では、そんな長瀞を舞台にした‟長瀞リバーSUP【初級】”ツアーを開催!SUPで約3kmの川下りを体験できます。

長瀞といえば、天然記念物に指定されている「岩畳」をはじめとした、奇岩や巨岩が作り出すダイナミックな風景が魅力のひとつ。立ち上がった状態で乗れるSUPなら、ライン下りなどでは見られない高い視点で長瀞の風景を観賞できます。

長瀞は人気の観光スポットですが、ツアーで下る場所はガイドが厳選したオリジナルエリア。周囲は人も少なく、貸切状態でのびのびとSUPが楽しめます。景色を眺めながらのツーリングや、ドキドキの急流越えを楽しみましょう!

都心から電車で約2時間でアクセスでき、最寄りの秩父線「野上」駅からの送迎サービスもあるので移動も楽々。ぜひ週末は気軽に秩父でダウンリバーを満喫してみては!?

主催会社:グランデックス
  • 埼玉県秩父郡長瀞町井戸511-1 グランデックス長瀞ベース

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3.横浜の名所を水上から一望!横浜観光も併せて楽しもう|横浜

JR「東京」駅から電車で約40分、京急本線「日ノ出町」駅から徒歩約5分で体験できるのが「水辺荘」が開催する“横浜Canal SUP”です。

舞台となるのは横浜都心部のウォーターフロントエリアで、日ノ出町から大岡川を下り、横浜みなとみらいに向けて進みます。

参加者の体格や技量に合ったボードを用意してくれるため、経験差がある友達同士やグループでもそれぞれの実力に合った楽しみ方ができるのが魅力。子供は小学5年生からツアーに参加できるので、家族で挑戦してみるのもいいですね。

ゴールまでの間、ランドマークタワーや赤レンガ倉庫、大桟橋など横浜のさまざまな名所を一望できます。地上とはまた違う水上からの視点で見られるのもまた新鮮!

ツアー終了後に、日ノ出町や横浜みなとみらいへ観光に繰り出すのもおすすめです。

主催会社:水辺荘
  • 神奈川県横浜市中区日ノ出町2-163-4 水辺荘

4.SUPに乗って海からアクセス!陸と海上から江ノ島を遊び尽くす|江ノ島

江ノ島神社やシーキャンドル、食べ歩きスポットで人気の弁財天仲見世通りなどを擁し、県内屈指の観光スポットに数えられる江ノ島。「LEI SURFING SCHOOL & CLUB(レイサーフィンスクール&クラブ)」が開催している‟SUPスクール”は、SUP以外の楽しみもふんだんに盛り込まれた、江ノ島観光にぴったりのツアーです。

ツアーは江ノ島そばにある片瀬海岸からスタート。SUPでクルージングしながら、江ノ島を目指します。天気が良ければ富士山や伊豆半島も望める絶好のフィールド!遮るもののない広々とした海原にボードを浮かべて、のんびりSUP散策を楽しみましょう。

だんだんと江ノ島に近づいてきたら、じっくり海の上から江ノ島観賞!普通ではなかなか行けない場所から見る島影は必見です。観賞後はミニビーチでSUPを降りて、江ノ島に上陸!休憩をかねて江ノ島観光タイムがスタートします。

ケーキがおいしいカフェや海鮮のお店など、事前にリクエストをしておけばインストラクターが案内してくれます。ひとしきり江ノ島を楽しんだら、ゆっくりSUPで帰還。海だけでなく観光も抜かりなく楽しめる、イチ押しのSUPツアーです。

主催会社:LEI SURFING SCHOOL & CLUB(レイサーフィンスクール&クラブ)
  • 神奈川県藤沢市片瀬海岸2-18-25 レイサーフィンスクールアンドクラブ

5.風光明媚な逗子で優雅な大人の時間を過ごす|逗子

「エバーリゾート」が開催する“半日SUPツアー”は、美しい海と空が広がる逗子でゆったりとSUPを楽しめる女性に人気のツアーです。

カフェも兼ねているおしゃれなガイドハウスでは、ウェアからタオルまでツアーで使用するものはすべてレンタル可能!清潔感のあるシャワールームもあり、ツアー前後も快適に過ごせるのがうれしいですね。

ガイドハウスから海へは徒歩1分。遠浅で開放感抜群の逗子海岸でSUPにチャレンジします。無理なくマイペースに進められるので、SUP経験がない人でも大丈夫ですよ。

慣れてきたら江ノ島や葉山マリーナ、周辺に並ぶレストラン、別荘など、逗子ならではの景色も楽しんでみましょう。

ツアー後は、カフェでアルコールを含むドリンクを1杯サービス。これぞ大人の休日です。

「エバーリゾート」では、ボードの上でヨガを行う“SUPヨガ体験”も開催しており、こちらも女性に人気です。ぜひチェックしてみてください。

主催会社:エバーリゾート
  • 神奈川県逗子市新宿1-4-28 エバーリゾート

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6.江ノ島や富士山を眺めながらSUPに挑戦|鎌倉

首都圏にありながら自然が色濃く残る鎌倉の海でSUPを楽しんでみませんか?

「セブンシーズ」が開催する“鎌倉 SUP”の舞台は、マリンスポーツが盛んな材木座海岸。遠浅で波が穏やかなのに加え、風に流されにくく、波の上でも安定しやすいハードボードを使用するので初心者でも安心です。

稲村ヶ崎や江ノ島を見ながら海上を進めば、心も体もリフレッシュ!天気が良い日は富士山も望める抜群のビュースポットでSUPをできるなんて、ぜいたくですよね。体験後に観光スポットやグルメを楽しめるのも鎌倉の魅力です。

このツアーは小学1年生から参加OK!3年生までは大人と一緒のボードに乗ります。家族でのんびりと海上からの風景を楽しんでみませんか。

主催会社:セブンシーズ
  • 神奈川県鎌倉市材木座6-16-35 セブンシーズ

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7.驚きの透明度に感動!シュノーケリングも楽しめるSUPツアー|館山

都心から車で約2時間で遊びに行ける千葉県館山は、豊かな自然と美しい海が広がるアウトドア好きに人気のエリア。「ソルティーズ パドルスポーツ」が主催する‟はじめてのSUP”は、そんな館山の海の魅力を存分に味わえる見どころたっぷりのツアーです。

ツアーの魅力は、なんといっても館山の海の美しさと自由度の高さ!ボードの上からでも海底が見える高い透明度を誇る海と、三浦半島や富士山、八ヶ岳まで見渡せる開放感抜群の海上の風景は必見です。突き抜けるような空と吸い込まれそうな海の青に囲まれていると、溜めこんでいた日ごろのストレスも吹き飛びます!

SUPに慣れてきたら、寝転がったり座ったり、ヨガをしたり…ボードの上ではどんな過ごし方をしてもOK!シュノーケルセットのレンタルもあるので、ボードから降りて海中散策も楽しめます。

澄んだ海の中でカラフルな熱帯魚を観察したり、思いのままに泳いでみたり、全身で館山の海を堪能!SUP好きはもちろん、館山観光の際の立ち寄りにもおすすめのツアーです。

主催会社:ソルティーズ パドルスポーツ
  • 千葉県館山市香101-1 ソルティーズパドルスポーツ クラブハウス

東京近郊で気軽にSUPを楽しもう

最初はボードの上でバランスを取るのに時間がかかりますが、慣れてくると想像以上に自由度が高いSUP。水の上であんなこともこんなことも!新しい発見に心が躍ること間違いなしです。

気軽に始められるアクティビティなので、いまだ未経験という人もぜひチャレンジしてみてください。新しい体験は、毎日をもっと楽しくしてくれますよ。

アウトドアレジャーの予約サイト「SOTOASOBI(そとあそび)」では、ほかにも関東で楽しめるSUPをたくさん紹介しています。思い出に残る楽しいツアーばかりそろっているので、チェックしてみてください。

(編集部注*2019年6月1日に公開された記事を再編集したものです)

 

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2022.06.13

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鹿児島県の離島・奄美大島は、豊かな自然が残る南の島。リゾートの雰囲気もありながら、のんびりとした素朴な雰囲気が魅力です。今回は奄美大島をたっぷり堪能できる観光スポットや景勝地、アクティビティをご紹介します。

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SUP・パドルボード
2022.06.12

水上スポーツの新定番!SUP(サップ)とは?必要な道具と適した服装

SUPは「Stand Up Paddleboard(スタンドアップパドルボード)」の略称で、その名の通り、ボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進むアクティビティです。今回は「道具は何が必要?」「どんな服装でするの?」という人のために、SUPの基本とおすすめのツアーをまとめました。

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宮古島
2022.06.11

宮古島の海を堪能!おすすめのアクティビティ8選

“宮古ブルー”と呼ばれる宮古島の美しい海では、さまざまなマリンアクティビティを体験できます。シュノーケリングやダイビング、SUPなど、宮古島の海を満喫できるおすすめのアクティビティツアーをご紹介します!

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忍野・山中湖
2022.06.06

【山中湖】雨でも楽しめる観光スポット9選

都心からのアクセス良好な山中湖で、雨でも楽しめる観光スポットをご紹介します。手作り体験からミュージアム、日帰り温泉まで、さまざまな屋内スポットがありますよ。雨でも諦めず、山中湖を満喫しましょう。

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西表島
2022.06.05

【おすすめ】西表島でトレッキングするなら盛りだくさんのこのツアーで決まり!

「東洋のガラパゴス」と呼ばれる西表島には、マングローブや亜熱帯ジャングルなど独自の自然が広がっています。ジャングルトレッキングのツアーに参加してとっておきの体験をしてみませんか?

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大歩危・小歩危・剣山
2022.06.04

吉野川でラフティング!小学生もOKな家族で楽しめる5つのツアー

激流で知られる四国の吉野川は国内でも有数のラフティングスポット!子供はできないんじゃ…と思うかもしれませんが、小学生が体験可能なツアーも多数あり。家族でラフティングデビューしてみませんか?

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青梅・奥多摩
2022.05.30

【奥多摩】自然を楽しめるおすすめ観光スポット19選

本当に東京!?とびっくりするほど豊かな自然が広がる奥多摩。景勝地から温泉、グルメ、アウトドアツアーまで、奥多摩でおすすめの観光スポットをご紹介します!都心から車や電車で約2時間とアクセスも良く、週末のお出かけにぴったりですよ。

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那須
2022.05.29

【那須】雨の日もへっちゃら!楽しく過ごせる観光スポット12選

豊かな自然と温泉に加え、家族で楽しめるスポットも充実している那須は、ちょっとした休日に遊びに行きたくなる人気の観光エリア。しかも、天候を気にせず楽しめる場所が多いのも魅力的なところです。旅先で雨に降られると憂鬱になってしまいますが、ここで紹介するスポットを覚えておけば大丈夫!天気が悪くても楽しい時間が過ごせますよ。

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沖縄県
2022.05.28

沖縄旅行なのに雨!?天気が悪くても楽しめる観光スポット特集

亜熱帯気候で雨が多い沖縄では、楽しみにしていた旅行の日に雨予報…!なんてことも少なくありません。でも心配はご無用!今回は雨でも楽しめる沖縄のおすすめ観光スポットをエリア別にご紹介します。

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河口湖・本栖湖
2022.05.23

子供と2人でカヤック初体験!透き通る"本栖ブルー"の美しさと湖上散歩の気持ちよさに大興奮!

"本栖ブルー"と呼ばれる美しい湖面が有名な富士五湖のひとつ本栖湖で、父娘2人レイクカヤックにチャレンジ!。参加したのは、4歳以上ならパドルを握れるアクアトレイルのカヌー体験です。湖上散歩の心地良さと、アウトドアアクティビティを通して娘の成長を感じられた1日でした!

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宮古島
2022.05.22

宮古島を満喫するなら青の洞窟とシーカヤックは外せない!

沖縄県の離島の中でも抜群の人気を誇る宮古島。橋を渡ってアクセスできる伊良部島の「青の洞窟」の魅力やシュノーケリング・ダイビングツアーをご紹介!“宮古ブルー”を海上から堪能できるシーカヤックもおすすめですよ。

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千葉県
2022.05.21

【千葉】子供を連れて家族で行きたい乗馬スポット5選!

優しい瞳をした馬に乗ってリフレッシュ!本格的な乗馬から引き馬まで、千葉県で乗馬体験ができるスポットをご紹介します。小さな子供はもちろん、中学生や高校生など成長した子供と一緒に体験するのもおすすめですよ。家族で乗馬を楽しみましょう!

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富士・御殿場
2022.05.16

朝霧高原でパラグライダーを楽しむ際の服装について

一度はやってみたいパラグライダー!でも、どういう服装でやるものなんだろう?持ち物は何を用意するべき?そんな疑問にお答えします!

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沖縄県
2022.05.15

沖縄のおすすめ離島11選!あなたにピッタリの島はどこ?

沖縄の離島へ行ってみたいという人、必読!魅力的な11島と、その観光スポットやレジャーなどの見どころを凝縮してお届けします。あなたにピッタリの離島を見つけて、旅を楽しんでくださいね。

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沖縄
2022.05.14

沖縄でのシュノーケリング、春から冬まで各時期をおすすめしたいワケ

温暖な気候が特徴の沖縄は、1年中マリンスポーツを楽しめるのが魅力。シュノーケリングはいつの時期が良いの?今回は、そんな疑問にお答えしていきます!

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長野県
2022.05.09

薪割り・焚き火・乗馬と体験がいっぱい!山の魅力が詰まったキャンプ場で自然をもっと好きになる

浅間温泉の裏手にある里山・三才山に広がる「松本市美鈴湖もりの国オートキャンプ場」が、新シーズンに向けてリニューアルオープン!電源や温水設備が完備され、初心者キャンパーにうれしい機能・設備がさらに充実。今シーズンの新たな魅力として、手入れの行き届いていなかった周辺の森林が整備され、美しく見晴らしの良い景色が加わりました。

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恩納・青の洞窟
2022.05.08

【沖縄】大人気!青の洞窟シュノーケリングツアー、口コミランキングを公開!

沖縄の「青の洞窟」は、シュノーケリングスポットとして大人気!一度は行ってみたいけど、どのツアーがいいのかわからない…。そんな人のために「SOTOASOBI(そとあそび)」に寄せられた口コミ数を元に、ランキング形式でおすすめツアーを紹介します。ぜひ自分にぴったりのツアーを見つけてください!

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ラフティング
2022.05.07

新しいことにチャレンジしたい季節到来!春におすすめのアクティビティ8選

新たなステージでスタートを切る人の多い春は、何か新しいことに挑戦したい季節!今回はアウトドアで気軽にチャレンジできるアクティビティを紹介します。家族やカップル、友達と楽しんでみてください!

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西表島
2022.05.06

半日からでも大満足!西表島で挑戦したいトレッキングツアー11選

世界自然遺産に登録され、お出かけ先としてますます注目が集まる西表島。島内ではさまざまなアクティビティツアーが開催されていますが、豊かな自然をたっぷり満喫したいならトレッキングがおすすめです。はじめてでも気軽に参加できる半日ツアー6選と1日ツアー5選を紹介しますので、ぜひ参考にして西表島散策を楽しんでください。

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神奈川県
2022.05.05

横須賀の観光スポット15選!名所からレジャースポットまで

横須賀の観光スポットを巡ろう!艦船が停泊する光景を眺めるクルーズツアーから1日遊べるレジャースポット、歴史的名所、アウトドア体験まで、横須賀のおすすめ観光スポットをご紹介!子供連れの日帰り旅にもおすすめです。

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秩父・長瀞
2022.05.04

秩父・長瀞の子供向けおすすめ観光スポット9選!家族で思いっきり楽しもう

埼玉県の秩父・長瀞エリアは、都心から電車や車で2時間前後でアクセスできる人気の観光地。観光農園や牧場、公園、釣りスポットなど、子供と一緒に楽しめる観光スポットをご紹介します!自然豊かな秩父・長瀞を家族で満喫しましょう。

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