関東でお一人様におすすめのアクティビティツアー13選 2021.04.24 カヌー・カヤック 関東
友達や家族とにぎやかに遊びに出かけるのも楽しいけれど、思うがままに身軽に行動できる一人旅も魅力的。せっかくの休日、自分だけのぜいたくな時間だからこそ、有意義に過ごしたいですね。
そこで、観光やグルメを楽しみに出かける一人旅のプランに、自然を満喫できるアウトドアアクティビティをプラスしてみてはいかがでしょうか？
今回は、数ある1人参加OKのツアーの中から、関東で気軽に楽しめて、満足度の高いアクティビティのコースを厳選して紹介します。
【目次】
■カヌー・カヤック
- 1.日光・川治温泉でレイクカヌー｜栃木県
- 2.館山でシーカヤッククルージング｜千葉県
■パックラフト
- 3.長瀞を舞台に4kmのダウンリバー｜埼玉県
■サーフィン
- 4.プロが伝授！九十九里浜で波乗りに挑戦｜千葉県
■ウインドサーフィン
- 5.1日たっぷり逗子の海と風で遊ぶ｜神奈川県
■スキューバダイビング
- 6.体験ダイビングで伊豆大島の海中を探検｜伊豆大島
■SUP
- 7.長瀞の岩畳エリアでリバーSUP｜埼玉県
- 8.自然豊かなみなかみでレイクSUP｜群馬県
■ホーストレッキング（乗馬）
- 9.緑あふれる越生町でホーストレッキング｜埼玉県
- 10.那須高原でホーストレッキングも観光も｜栃木県
■パラグライダー
- 11.霞ヶ浦を一望！浮遊体験＆タンデムフライト｜茨城県
- 12.眺望抜群！湘南平塚の海上を空中散歩｜神奈川県
■トレッキング
- 13.ガイドと一緒に尾瀬を120％満喫｜群馬県
<<関東で体験できるアクティビティツアーの一覧を見る>>
1人を満喫できる水上アクティビティ「カヌー・カヤック」
川や湖、海で体験できるカヌー・カヤック。体力に自信のない人は、波が立ちにくい湖からチャレンジしましょう。パドルを漕ぎながら水上を自由自在にクルージングするのは爽快です！
1.観光や温泉も！日光の川治温泉でレイクカヌー体験｜栃木県
1人でのんびり自然を満喫するのにぴったりなカヌー。鬼怒川温泉まで行ったら、さらに奥に位置する日光の川治温泉まで足を延ばして体験してみませんか？
「Nature Planet（ネイチャープラネット）」の“川治温泉カヌー体験ツアー”は、豊かな自然が広がる小網ダム湖で開催。Nature Planetだけの貸切エリアなので、プライベート感たっぷりに楽しめます。
波風が立ちにくい穏やかなダム湖は初心者でも安心。透明度の高い湖水の中をのぞいて魚を見つけたり、空を飛び交う野鳥を眺めたり。緑豊かな自然はもちろん、野生動物たちにも癒やされてリフレッシュできること間違いなしです。
JR「東京」駅から最寄りの野岩鉄道会津鬼怒川線「川治湯元」駅までは約3時間。川治湯元駅や、川治温泉内の宿泊施設からの無料送迎サービスがあるので、ふらりと電車旅もおすすめ。日帰り参加するもよし、日光観光や温泉などを併せて楽しむもよし、充実した休日を過ごしましょう。
- 栃木県日光市川治温泉高原42 ネイチャープラネット事務所
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2.開放的な景観が魅力の館山でシーカヤック！｜千葉県
関東とは思えないほど開放的な景観が広がる館山へ出かけましょう。晴れた日には海の向こうに三浦・伊豆半島や富士山、大島、利島までも見渡せ、海水の透明度も抜群！知るひとぞ知る穴場スポットです。
そんな魅力的な館山の海では「ソルティーズ パドルスポーツ」がシーカヤックツアーを開催。東京・横浜方面から車やバスで2時間ほどでアクセス可能で、最寄りのJR内房線「館山」駅から無料送迎あり。所要時間約2時間半の“半日カヤック体験”なら、日帰りでも余裕を持って遊べます。
ベテランカヤッカーのガイドが陸でも海上でもそばに寄り添い、パドルの仕方や姿勢など基礎から丁寧にレクチャー。複数エリアからその日一番コンディションの良いポイントへと案内してくれます。
カヤックだから行ける場所に上陸して、磯遊びやビーチコーミングに熱中！暖かい時期にはシュノーケリングをして、熱帯魚観察も楽しめます。さらにカヤックの醍醐味をたっぷり味わいたいなら、片道約1時間の海上散歩＆アウトドアランチ付きの“1dayツーリング”がおすすめです。
- 千葉県館山市香178-8 ソルティーズパドルスポーツ・クラブハウス
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大自然を旅する気分を味わえる「パックラフト」
アラスカの荒野を旅するために開発されたパックラフト。ラフトボートを背負って進み、川が立ちはだかれば膨らませてボートで越える…そんなワイルドな一人旅を擬似体験してみませんか？
3.長瀞を舞台にパックラフトで4kmのダウンリバーを楽しむ！｜埼玉県
お一人様にぴったりのアクティビティといえば、パックラフト。空気で膨らます1人乗りのラフトボートで、座り心地はソファのように柔らかく、安定感抜群で小回りが利くのが特徴です。
JR「池袋」から最寄りの秩父鉄道秩父本線「野上」駅までは約2時間。「アムスハウス＆フレンズ」主催の“パックラフト流水コース”は、豊かな自然と迫力のある奇岩が点在する長瀞を舞台に、4kmのダウンリバーを楽しめます。
ただ漕ぎ下るだけでなく、パックラフトを膨らませるところから始まり、背負って歩いたり、小さく畳んで収納したりと、パックラフト本来の楽しさや自由度の高さを肌で感じられるのも、このツアーの魅力！
1ツアー5人までの少人数制なので、安心かつリラックスして参加OK。陸上で安全説明とパドル講習をしてから川へと漕ぎ出すので、初心者でも心配ありません。急流を漕ぎ下ったり、コイやヤマメなどの魚を追いかけたりと楽しみも満載！
豊かな緑と奇岩が織りなす渓谷美を眺めながら、のんびり川の流れに身を任せるだけでも気分爽快です。
- 埼玉県秩父郡長瀞町中野上560 アムスハウス＆フレンズ
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1人で自然と向き合うのにぴったりな「サーフィン」
テクニックが必要なアクティビティこそ、ツアーに参加してガイドからアドバイスをもらうのが有効！波に乗る快感を味わってみましょう。
4.プロがレクチャー！九十九里浜でサーフィンに挑戦｜千葉県
サーフィンは、1人で自然と向き合うのに最適なマリンスポーツ。挑戦してみたいけど、なかなか初めの一歩を踏み出せないという人におすすめなのが「MauSurf（マウサーフ」の“サーフィンスクール”です。
舞台は、都心から車で約1時間と好アクセスなサーフィンのメッカ・九十九里浜。遠浅で比較的穏やかな波に恵まれた片貝海岸の湾内で、プロサーファーや経験豊富なインストラクターが丁寧に教えてくれます。持ち物は水着とバスタオルとサンダルだけ。ガイド1名につき最大3名までのうれしい少人数制で、1人からツアーを催行してくれます。
ツアーでは浮力があって安定性に優れたソフトボードを使用するため、初心者でも波に乗る感覚をつかみやすく、その日のうちにサーフィンの楽しさを実感できるはず。インストラクターにたくさんアドバイスをもらいながら、海のパワーを全身で感じて、何度でも波乗りにトライしましょう！
- 千葉県山武郡九十九里町小関2323-5 MauSurf店舗
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風をとらえ、海と一体になれる「ウインドサーフィン」
先に紹介したサーフィンとヨットを融合させたウォータースポーツが、ウインドサーフィン。上達して水面を滑走するプレーニングができるようになると、抜群の疾走感を得られるのが魅力です。
5.元プロのレッスンで上達！逗子の風をつかもう｜神奈川県
セイルに風を受けて、爽快に海面を滑走するウインドサーフィン。憧れはあるけれど、趣味として始めるにはハードルが高いなと感じていたなら、必要な道具が一式レンタルできて、プロのレッスンが受けられるツアーに参加してみては？
「Marine Blue（マリーンブルー）」のウインドサーフィン体験レッスンは、遠くに江の島や富士山を望む、遠浅の海岸が広がる逗子湾が舞台。JR「品川」駅から最寄りのJR横須賀線「逗子」駅までは、快速電車で約1時間とアクセス抜群です。
気軽な“半日コース”もありますが、ウインドサーフィンの奥深さをしっかり体験するなら“1日コース”が断然おすすめ！プロとして活躍経験のあるガイドが、丁寧にレクチャーしてくれます。
午前中に方向転換やターンなどウインドサーフィンの基本操作を学び、午後には少し沖に出て、練習の成果を発揮します。ひと度そのスピード感や海と一体になるような感覚を味わえば、たちまち夢中になってしまうことでしょう。
クラブハウスには更衣室やシャワー、ドライヤーなどを完備し、メイク直しも快適に。ツアー前後には、周辺にはあるおしゃれなカフェやショップに立ち寄って、お一人様の自由な時間を楽しんで！
- 神奈川県逗子市新宿3-1-4 Marine Blueクラブハウス
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美しい海の中を漂ってリフレッシュ「スキューバダイビング」
通常はライセンスが必要なスキューバダイビングですが、インストラクターが付き添う体験ダイビングなら年齢・健康状態をクリアすれば誰でも参加OK！関東の離島で挑戦してみませんか？
6.超少人数制！体験ダイビングで海中世界を堪能｜伊豆大島
東京都の離島、伊豆大島へは都内の竹芝桟橋から高速ジェット船でわずか1時間45分。関東で気軽に島旅を楽しるおすすめの観光地です。
黒潮の影響を受けた伊豆大島の海は、透明度が高く、魚の種類も豊富。溶岩が流れ出た海中のダイナミックな地形も魅力的で、人気のダイビングスポットとして多くのファンが訪れます。
「オレンジフィッシュ」の“体験ダイビング”は、インストラクター1名につき最大2名という超少人数制でツアーを実施。不安を取り除く丁寧なレクチャーはもちろん、海中でもインストラクターがつきっきりでサポートしてくれるので、初心者も安心して楽しめます。
リラックスして海中を見渡せば、カラフルな南方系の魚や迫力あるカンパチの大群など見どころ満載！バラエティに富んだフィッシュウォッチングに大興奮間違いなしです。潜水時間は約30分とたっぷり潜れるので、美しく感動的な海の世界を心ゆくまで堪能してください。
- 東京都大島町元町野地723-2 オレンジフィッシュ・ダイビングショップ（送迎が基本）
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自由度の高さはピカイチ！水上を散策できる「SUP」
「Stand Up Paddleboard（スタンドアップパドルボード）」の略称であるSUP（サップ）。ボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進むウォーターアクティビティです。バランスを取れるようになれば、ボードを使って自由に楽しめるのが魅力！
7.景勝地・長瀞で岩畳を眺めながらリバーSUP！｜埼玉県
埼玉県北西部に位置する人気観光地、長瀞。都心から車や電車で約1時間半と好アクセスなのに、関東とは思えないほど豊かな自然が残っており、日帰りで遊ぶのにうってつけです。
長瀞の景勝地を代表するのが特別天然記念物の「岩畳（いわだたみ）」。荒川の左岸に鎮座する迫力ある巨大な一枚岩を見物がてら、人気のリバーSUPを楽しんでみませんか？
「ウェイブグライド」が“SUPツアー”を実施する荒川上流の石畳エリアは、流れが穏やかなゆったりとしたポイントで初心者でも安心。10時と13時、2つの集合時間から選べるのもうれしい特徴です。
座ってのんびり漕ぐもよし、立ち漕ぎでスイスイと水上散歩を楽しむもよし！地層の美しい秩父赤壁や奇岩、緑豊かな自然が織りなす渓谷美をSUPの上から堪能しましょう。
岩畳の秘密を教えてくれたり、自由度の高いSUPでの遊びを伝授してくれたりと、長瀞を知り尽くしたガイドがやさしくサポート。たっぷり1時間半のSUPクルージングに大満足できること間違いなしです。
- 埼玉県秩父郡長瀞町長瀞822-2 ウェイブグライド長瀞ベース
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8.五感で自然を楽しむ！みなかみの洞元湖でSUPデビュー｜群馬県
SUP初心者におすすめのフィールドといえば、波のない穏やかな湖。アウトドアの聖地として知られるみなかみで、レイクSUPデビューしちゃいましょう。都内から車で約3時間の距離なので、日帰りも可能ですよ。
「IRIE ON（アイリーオン）」の“みなかみSUPツアー”は、ブナ林に囲まれた静かなダム湖・洞元湖で開催。鏡のような湖面に美しい景色が写り込み、幻想的な世界が広がっています。
初心者でも扱いやすい安定感のあるボードに乗って、ゆったりとしたSUPクルージングのはじまりです！野鳥の声や吹き抜ける風に耳を澄ましてみたり、目を閉じて木々の香りを楽しんだり。SUPの上に立って水中をのぞいてみれば、いきいきとした魚が通り過ぎることも。五感をフルに使って、四季折々の豊かな自然を満喫しましょう。
暑い日には、水の中に入ってリフレッシュ！轟々と流れる滝や遺跡のような迫力満点の奈良俣ダムなども現れ、バラエティに富んだコースにワクワクしっぱなしです。
- 群馬県利根郡みなかみ町藤原4995-23 ファンテイル駐車場
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