秩父・長瀞の初心者も楽しめるハイキングコース5選! 2023.09.24 秩父・長瀞

都心からアクセス良好な埼玉県の秩父・長瀞。観光でも人気のエリアですが、秩父山地をはじめ山々に囲まれたこの地では、ハイキングを楽しむのもおすすめです!初心者でも挑戦しやすい秩父・長瀞のハイキングコースと、徒歩以外で自然を堪能できるアクティビティをご紹介します。

西武鉄道「池袋」駅から電車で最短2時間でアクセスできる埼玉県の秩父と長瀞。東京都の奥多摩や神奈川県の丹沢と並び、首都圏の人々には身近なハイキング、トレッキング、登山スポットとして人気のエリアです。

人気観光地である秩父・長瀞の魅力は山だけでは語りきれませんが、今回は初心者でもチャレンジしやすい、おすすめのハイキングコースをご紹介します!

コース周辺にある観光スポットやグルメスポットもあわせてご紹介するので、ぜひチェックしてくださいね。

<<秩父・長瀞で体験できるアクティビティツアーの一覧を見る>>

秩父の山の特徴

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秩父市の南西には、群馬県、長野県、山梨県、神奈川県、東京都と実に1都5県にまたがる秩父山地が広がります。

秩父山地の最高峰は、山梨県にある北奥千丈岳(2,601m)ですが、秩父にある中では、日本百名山に数えられる甲武信ヶ岳(こぶしがたけ/2,475m)や両神山(りょうかみさん/1,723m)、上級者向けの和名倉山(2,036m)などが登山で人気の山です。

また秩父市街から近く、シンボルである武甲山(1,304m)も外せません。

これらは本格的な登山向けの山ですが、秩父には標高1,000m以下の低山も多く、日帰りで登山を楽しめるほか、山頂まで登らないハイキングコースも豊富にあります。

まずは、無理なく歩けるコースからチャレンジし、秩父の山や自然に親しんではいかがでしょうか。

秩父のハイキングコース

秩父には登りがいのある山がたくさんありますが、アップダウンがきつくないハイキングコースから挑戦しましょう。季節の草花はもちろん、神社仏閣や遺跡まで、ハイキングコースでさまざまなスポットに出合えるのが秩父・長瀞の魅力です。

1.名コース“長瀞アルプス”で「宝登山」へ!下山後のご褒美はかき氷!?

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「宝登山(ほどさん)」は長瀞にある標高約467mの山。秩父鉄道秩父本線「野上」駅から萬福寺〜野上峠〜宝登山山頂を経由して秩父鉄道秩父本線「長瀞」駅にいたるハイキングコースは「長瀞アルプス」と呼ばれています。

総歩行距離8.6km、歩行時間約3時間半のコースで、やや急な傾斜もあるため、休憩しながら歩きましょう。宝登山山頂は眺望が良いことに加え、冬はロウバイ、春は梅や桜、ツツジ、秋は紅葉と季節ごとの風景が美しいことも魅力。宝登山ロープウェイが麓から山頂まで通じているため、もし体力に不安があったらロープウェイを使って下山もできます。

麓には、山犬が日本武尊を山火事から救ったという伝説が残る古社「寳登山神社」があるので、ぜひ参拝してから帰りましょう。山頂にはこの寳登山神社の奥宮も鎮座しています。

寳登山神社の参道には、長瀞で有名な天然かき氷の専門店「阿左美冷蔵 寳登山道店」があり、ハイキング後に涼と糖分、そして癒やしを得るのに最適です!

宝登山(長瀞アルプス)
  • 登山口最寄駅:秩父鉄道秩父本線「野上」駅・「長瀞」駅

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2.季節の花木と遺跡に出合う!「美の山・和銅遺跡コース」

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どこか牧歌的なローカル線、秩父鉄道。沿線には多くの山々と観光名所がありますが、「親鼻」駅と、その2つ先の「和銅黒谷」駅発着のハイキングコース「美の山・和銅遺跡コース」は、アクセスの良さで人気の高いコースとなっています。

目指す山頂は標高581.5mの「簑山(みのやま)」。もともとは蓑山神社の参道として登られていましたが、時代とともに整備が進み、今では「美の山公園」として知られるようになりました。春の桜をはじめ、初夏のアジサイ、秋の紅葉のほか、春や秋の早朝には雲海が見られる魅力的な山です。

コースの歩行時間は無理なくゆったりと歩いても3時間ほど。簑山は秩父地方の山の中では比較的なだらかで登りやすい山なので、子供でもチャレンジできますよ。

道中には日本最古の貨幣「和銅開珎」に使われる和銅を採掘した跡地「和銅遺跡」もあるので、ひと休みついでに歴史の記憶に思いを馳せてみては?

美の山・和銅遺跡コース
  • 登山口最寄駅:秩父鉄道秩父本線「親鼻」駅・「和銅黒谷」駅

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3.「葉原峠」から風布みかんの里、名水を巡ろう!

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野上駅から東へ向かい、岩根山〜葉原(はばら)峠を越えて、日本最北のミカン産地である「風布(ふうっぷ)みかんの里」を抜けて、秩父鉄道秩父本線「波久礼(はぐれ)」駅へ。歩行距離約11km、歩行時間約3時間半のこちらのコースも、電車でアクセスできておすすめです。

風布みかんの里は、収穫期を迎える10月中旬〜12月中旬には、鮮やかに実ったたくさんのミカンを眺められますよ。ミカン狩りでも人気のスポットです。

風布川流域には名水百選に選ばれた水が湧き、コース後半ではレストハウスや水車小屋がある公園「日本の里」、寄り添うように流れ落ちる落差約3mほどの2本の滝「夫婦滝」などがあり、秩父の自然を楽しめるコースです。

葉原峠
  • 登山口最寄駅:秩父鉄道秩父本線「野上」駅・「波久礼」駅

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4.シバザクラの名所・羊山公園や秩父札所を巡る「琴平丘陵」

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ここまで長瀞・寄居周辺のハイキングコースをご紹介してきましたが、一気に西武鉄道秩父線「西武秩父」駅へ。武甲山の山麓に広がる「琴平丘陵」を歩くコースがあります。

まずは、春にシバザクラが一面に咲く「芝桜の丘」で有名な「羊山公園」を通ります。園内には版画家・棟方志功の作品を展示する美術館「やまとーあーとみゅーじあむ」もありますよ。

なだらかな傾斜を歩き「武甲山登山口の碑」を越えると標高398m地点へ。秩父札所第26番「円融寺」奥の院である「岩井堂」は、断崖の上に建つ舞台造りの観音堂で、京都の清水寺のようなたたずまい。ぜひ参拝していきましょう。

雑木林の尾根道の先には関東三観音のひとつで高さ15mの「護国観音」があります。ここまで来たら、ゴールはもうすぐそこ!秩父札所第27番「大渕寺」を通ったら、秩父鉄道秩父本線「影森」駅までは10分ほどです。

総歩行距離は約6.7km、歩行時間は約2時間40分と、楽しみながら歩けるコースといえるでしょう。自然はもちろん、アートスポットや霊場まで巡れるコースです。

琴平丘陵
  • 西武鉄道秩父線「西武秩父」駅・秩父鉄道秩父本線「影森」駅

5.爽やかな沢沿いを歩きながら、神社仏閣、四季の風景へ「弟冨士・寺沢川遊歩道」

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秩父駅から長瀞方面とは逆に行くこと数駅。秩父鉄道秩父本線「武州日野」駅からスタートして「武州中川」駅にゴールする「弟冨士(おとふじ)・寺沢川遊歩道」は樹林や草花が美しい弟冨士山や渓谷沿いを歩く自然豊かなコースです。

山容が富士山に似ていることからその名がついた「弟冨士山」は標高386mの小さな山ですが、カタクリの名所としても知られています。カタクリの花が見ごろを迎えるのは春ですが、ほかにもエイザンスミレ、アズマイチゲ、チゴユリ、シュンラン、イワタバコなど年間を通して草花を楽しめるため、いつ行っても満足度の高い山です。

歩行距離約5km、歩行時間約1時間半のコースは全体を通してアップダウンが少ないので、風景を楽しみながら歩きましょう。道中には浅間神社や如意輪観音堂、昌福寺などの神社仏閣もあるので、参拝しながら歩くのもいいですね。

寺沢川遊歩道や安谷川(あんやがわ)渓谷沿いも歩くので、暑い夏にもおすすめのコース。安谷川の脇に湧く温泉「明ヶ指(みょうがさす)のたまご水」と、樹齢450年といわれるカツラの大木も見どころです。

弟冨士・寺沢川遊歩道
  • 登山口最寄駅:秩父鉄道秩父本線「武州日野」駅・「武州中川」駅

秩父・長瀞の自然をアクティビティで楽しむ!

ハイキングはもちろん、山に川に自然豊かな秩父・長瀞に来たらあらゆるアクティビティを楽しみたいところ!これからの季節にもおすすめの3種類をご紹介します。

「マウンテンバイク」でワイルドに山肌を駆け下りよう!

長瀞には登山やハイキングができる手頃な山が豊富ですが、もっとワイルドに山を攻めたいのであればマウンテンバイクがおすすめです。

ご紹介する“初級マウンテンバイク体験半日ツアー”は、舗装されていない山道をマウンテンバイクに乗って一気に駆け下りるもの。ツアー出発前にはベースで基本操作を練習するので、初めての人でも安心してマウンテンバイクデビューできます。

慣れないでこぼこ道で最初はおっかなびっくりかもしれませんが、少し経つとスリルが快感に変わるから不思議!それもそのはず、体験するコースは「バイクライフサポートシステム」代表ガイドで元MTBダウンヒル全日本チャンピオン、岩瀬信彦さんが自ら開拓したもの。安全性を確保しながらも、ダウンヒルならではのスリルと爽快感を楽しめるコースとなっています。

ほかには“初級マウンテンバイク1dayツアー”や“中級・経験者限定・里山シングルトラックツアー”もあるので、半日体験だけでは物足りない人はこちらをぜひ!

主催会社:バイクライフサポートシステム
  • 埼玉県秩父郡長瀞町大字長瀞888-1 バイクライフサポートシステム

小回りが利く「パックラフト」で自由気ままに水上散策!

パックラフトとは空気で膨らますタイプのラフトボート。軽量で小回りが利くので、ラフティングやカヌーよりも“操作している感”を味わえるのが魅力です。

このパックラフトを長瀞でも楽しめるのが「アムスハウス&フレンズ」主催の“パックラフト静水コース”です。フィールドとなるのは長瀞名物、岩畳の造形が美しい、流れの穏やかな荒川。パックラフトは小回りが利くわりには安定性抜群なので、右へ左へ行きたいところに向かって漕ぎながら、思い思いのペースでゆったりとしたクルージングを満喫できます。

ほとんど水に濡れることもないので、秋冬でも安心して参加できますよ!

主催会社:アムスハウス&フレンズ
  • 埼玉県秩父郡長瀞町中野上560 アムスハウス&フレンズ

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岩畳と赤壁を背にSUPでクルージング

テレビドラマの影響で人気急上昇中のSUP(サップ)。波がなくても乗れるので、海だけではなく川や湖でも十分に楽しめるところも魅力です。

ご紹介する“SUP体験ツアー“は、長瀞の岩畳を背に、優雅にSUPでクルージングするもの。フィールドとなる荒川は流れが穏やかなので、天然記念物である奇岩、岩畳や地層の美しい秩父赤壁などを眺めながらリラックスしてSUP体験を堪能できます。

ツアーの所要時間は約2時間。集合時間は早朝から夕方まで1日に4回あるので、長瀞観光と組み合わせて無理のないスケジュールで楽しめますよ。料金にはウェアのレンタルも含まれているので、水着とタオルだけ持参すれば参加できるのもうれしいですね。手軽にSUPを楽しみたい人にはおすすめのツアーですよ。

主催会社:ウェイブグライド
  • 埼玉県秩父郡長瀞町長瀞822-2 ウェイブグライド長瀞ベース

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秩父・長瀞でハイキングやアクティビティを楽しもう!

まずはアップダウンの少ない緩やかなコースからスタートして、ハイキングを楽しんではいかがでしょうか。秩父・長瀞では早いところで10月下旬ころより紅葉が始まります。ぜひ、歩きながら秋色の風景も満喫してくださいね。

アウトドアレジャーの専門予約サイト「SOTOASOBI(そとあそび)」では、秩父・長瀞で体験できるアウトドアアクティビティをご紹介しています。ぜひ、気になるツアーに参加して自然をたっぷりと堪能してください。

(編集部注*2015年6月29日に公開された記事を再編集したものです)

※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。

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熱気球は、その日の気温や風によって毎回異なる空の旅を楽しめるのが魅力!しかし、熱気球が飛ぶ原理は案外知らないもの。意外と単純なその原理や熱気球の魅力についてご紹介します!冬の北海道に行くなら、風まかせの本格体験「フリーフライト」に挑戦するのがおすすめですよ。

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パラグライダー
2024.01.28

パラグライダーのライセンスが取りたい!取得期間や費用ってどうなの?

鳥になったような気分で空中散歩を楽しめるパラグライダー。風に乗って自由に大空を飛べたら…なんて憧れますよね。パラグライダーのライセンス取得が気になる!という人に向けて、ライセンスの種類や取得にかかる期間・費用などをご紹介します。講習を受ける前に体験したいツアー情報もありますよ。

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河口湖・本栖湖
2024.01.27

河口湖周辺の日帰り温泉6選!観光やアウトドアのあとは温泉へ

湖越しに富士山を望む美しい風景に加え、観光やレジャーも充実している河口湖。目いっぱい遊んだ帰りに寄りたいのが温泉です!日帰り温泉施設から宿泊施設まで、日帰りで利用できる温泉スポットをご紹介します。キャンプ場が多い河口湖、キャンプ中に利用するのもおすすめですよ。

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日光・中禅寺湖
2024.01.22

冬の奥日光が熱い!自然の神秘・圧巻の氷瀑を見に行こう

冬の自然が生み出す幻想的なアート「氷瀑」とは?今回は栃木県・奥日光の「雲竜渓谷」で観賞できる氷のカーテン「氷瀑」の魅力に迫ります!その美しさをたっぷり満喫できる、おすすめのスノートレッキングツアーもご紹介。ぜひ足を延ばして貴重な光景を堪能しましょう。

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犬ぞり
2024.01.21

奥深い犬ぞりの世界…初心者にも分かりやすい!犬種や用語の基礎知識

寒冷地の冬の風物詩である「犬ぞり」。どんな犬種がそりを引くの?初心者でも体験できるの?そんな犬ぞりに関する疑問にお答えします!子供から大人まで挑戦できる、おすすめの犬ぞり体験もご紹介。これを読めば、きっとあなたも犬ぞりを体験したくなるはずですよ。

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パラグライダー
2024.01.20

人気のパラグライダー!スカイダイビングやハンググライダーとの違いは?

空を飛ぶ夢をかなえてくれる「パラグライダー」。同じスカイスポーツである「スカイダイビング」や「ハンググライダー」とどう違うの?と思う人も多いはず。この記事ではそれぞれの違いとともに、パラグライダーの魅力や気軽に挑戦できる体験ツアーをご紹介します。

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沖縄県
2024.01.15

3月の沖縄は旅行におすすめ!気候や服装、見どころは?

本州よりひと足早く春が訪れる3月の沖縄は、おすすめの旅行先!春の花が咲き乱れ、続々と海開きも始まります。実際どのくらい暖かいのか、3月の気温や水温など気候を紹介しつつ、おすすめのイベントやアウトドアアクティビティを提案します。3月に旅行するなら沖縄に決まり!

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山中湖・大月・都留
2024.01.14

氷上だけじゃない!ドーム船やボートでワカサギ釣りができる関東近郊スポット14選

誰でも気軽に始められる冬のアクティビティ、それがドーム船のワカサギ釣りです。釣って楽しい、食べて大満足。関東近郊で気軽に始められます。冬の風物詩といわれる遊びに出かけましょう!

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沖縄県
2024.01.13

沖縄でホエールウォッチングを楽しむ前に!船酔い予防対策

冬から春にかけての沖縄の楽しみといえば、ホエールウォッチング!ザトウクジラを間近に観察できる人気アクティビティですが、船酔いしやすい人にとってはハードルが高いのも事実。そこで今回は、船酔い予防&対策についてご紹介。これで思いっきりホエールウォッチングを楽しめますよ!

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沖縄
2024.01.08

沖縄でのシュノーケリング、春から冬まで各時期をおすすめしたい理由

温暖な気候の沖縄は、年間を通してシュノーケリングを楽しめるのが魅力!子供から大人まで気軽に楽しめるマリンスポーツとして、沖縄で外せない体験です。沖縄にも四季の変化はあり、海の状況も季節ごとに変わってきます。そこで、沖縄の時期ごとのシュノーケリング情報を紹介します。

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バックカントリースキー
2024.01.07

バックカントリースキーとは?必要な道具や安全に楽しむ手順のまとめ

ゲレンデの滑走に慣れて「ワンランク上の滑りを楽しみたい!」と思ったら、大自然の雪山に登って滑り降りるバックカントリースキーに挑戦しませんか?必要な道具や服装、安全面での心がまえなど気になる点をご紹介!初心者におすすめの体験ツアー情報もありますよ。

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関西・近畿
2024.01.06

関西の雪遊びスポット16選!子供とソリやスキーを楽しもう

子供が雪遊びやスキーを楽しむのにぴったりな関西のスポットを紹介!キッズパークやファミリーゲレンデがある場所ばかりで、子供連れでも過ごしやさは抜群。関西から足を延ばしやすい東海や中国地方のスポットもありますよ。親子で参加できるスノーアクティビティもぜひおすすめ!

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関東
2024.01.03

冬にお出かけするならココ!冬の関東お出かけスポット17選

やっぱりお出かけするなら、季節感を感じられるスポットがいいですよね。冬といえば美しい白銀の世界やダイナミックな氷瀑といった絶景が望めるところや、思いっきり雪遊びができるところ。温泉やイルミネーションも欠かせません!今回は、そんな冬にこそ行きたいスポット17選をご紹介。冬にイチ押しのアクティビティも要チェックです!

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日光・中禅寺湖
2024.01.02

この冬食べたい!日光のグルメスポット8選

都心からアクセスしやすく観光スポットとして人気の高い栃木県の日光。ご当地グルメであるゆば料理や老舗店の洋食、食べ歩きにぴったりのスイーツなど、この冬味わいたいおすすめのグルメスポットをご紹介します!日光の豊かな自然を楽しめるアクティビティ情報もお出かけの参考にしてくださいね。

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関西・近畿
2024.01.01

冬だから遊びに行きたい!関西の人気スポット&アクティビティ18選

冬こそ楽しむべき!そんな魅力ある関西の観光スポットやアウトドアアクティビティをご紹介します。冬景色やイルミネーションに心奪われたり、テーマパークで存分に遊んだり、温泉で癒やされたり…。きっと気になるスポットや体験を見つけられること間違いなしです!

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雪遊び
2023.12.24

初めての雪遊び!子供にはどんな服を着せればいいの?

雪遊びをするとき、子供にどんな服を着せたらいいのか迷うもの。0〜4歳と、5歳以上に分けておすすめの服装やスノーブーツ、持ち物、雪遊びの道具についてご紹介します。準備万端で雪遊びを楽しみましょう!雪遊びに慣れたら、スキーよりも簡単なスノーシュー体験もおすすめですよ。

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雪遊び
2023.12.23

この冬体験したい雪遊び9選!子供も大人もワクワクが止まらない!

雪が降り積もる冬こそ、家族のすてきな思い出を作るチャンス!定番のスキーやそりのほかにも、親子で楽しめる雪遊びはたくさんあります。今回は、銀世界で体験できるスノーアクティビティからゲレンデで楽しめる最先端の雪遊びまでをご紹介!親子で真っ白な世界に飛び込みましょう。

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慶良間諸島
2023.12.18

座間味島(阿嘉島・慶留間島)の観光スポット&アクティビティ19選

沖縄県の慶良間諸島は、いくつもの美しい離島からなる楽園。その中の座間味島をメインに、阿嘉島・慶留間島も含め、離島好きにはたまらない観光スポットや、自然を満喫できるアクティビティをご紹介します!のんびりとした離島気分を味わいに、座間味島へ出かけませんか?

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知床・網走・北見
2023.12.17

【世界自然遺産】知床の冬の観光・流氷の絶景スポット8選

北海道東部の知床は、世界自然遺産に登録された貴重な自然が残る場所。四季折々の自然が魅力ですが、中でもオホーツク海沿岸に流氷が押し寄せ、一面白銀の世界となる冬の絶景は見もの!今回は冬の知床観光で見られる絶景スポットを紹介します。ぜひ冬の知床も堪能しに出かけませんか?

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沖縄
2023.12.16

「え!?」沖縄って2月でもシュノーケリングできるの?冬の魅力をまるごと紹介!

2月でも暖かい沖縄でシュノーケリングを楽しみませんか?夏よりも冬の方が海の透明度が高いため、実はシュノーケリングをするのにおすすめのシーズンなんです。今回は冬でも楽しめる沖縄のシュノーケリングツアーを紹介します!

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岐阜県
2023.12.11

岐阜で注目のスキー場12選!奥美濃・飛騨のゲレンデで楽しもう

岐阜県の奥美濃と飛騨は積雪量が多く、スキー場が豊富な場所です。そんな岐阜県で、冬に雪遊びをしないのはもったいない!ぜひこの冬はスキーやスノーボード、そり遊びをしに出かけてみませんか?注目のスキー場を周辺の温泉や観光スポット情報とあわせてご紹介します。

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北海道
2023.12.10

1月の北海道旅行ならここ!冬の絶景&イベント・温泉スポット15選

1月の北海道は、雪が主役の楽しみがいっぱい!ほかの季節にはない幻想的な風景やイベントに出合える、北海道旅行におすすめのシーズンです。1月の北海道で体験したいイベントや温泉、スノーアクティビティなどをたっぷりご紹介します。北海道は冬こそ面白い!

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関東
2023.12.09

冬に行きたい関東の遊びスポット特集【2023~2024年版】

冬も関東で目いっぱい遊ぼう!冬におすすめのアウトドアレジャーやイルミネーション、クリスマスマーケット、冬花火の情報などをご紹介!空気が澄んで晴天が多い冬は、爽快なお出かけを楽しめますよ。冬ならではの楽しい遊び、美しい景色を満喫してくださいね。

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青梅・奥多摩
2023.12.04

都心から最短1時間!青梅エリアにある日帰り温泉6選&アクティビティ3つ

肌寒い日が続くと、休日は温泉に浸かって癒やしのひとときを過ごしたくなるもの。とはいえ、何時間もかけて温泉地に行くのは大変…なんて考えている人におすすめなのが、都心から約1時間で行ける青梅エリアです。日帰り入浴が可能な温泉を紹介していくので、ぜひ参考にして心安らぐ休日を過ごしてください!

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雪遊び
2023.12.03

冬の思い出作りにぴったり!絶対楽しいアウトドアレジャー14選

スノーシューやワカサギ釣り、雪上乗馬、熱気球など、冬の魅力を体感できるアウトドアレジャーに挑戦してみませんか?自然の中に身を置いて体を動かせば、身も心もリフレッシュできること間違いなし!この冬は外で思い切り遊びましょう。北海道から関西まで、おすすめの体験をご紹介します!

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