魅力がいっぱい!ソロキャンプのすすめ【道具編】 2020.05.24 山遊び

年々楽しむ人が増えている“ソロキャンプ”。1人でキャンプして楽しいの?なんて思うなかれ。自然の中で、1人の時間を大切にできるソロキャンプは魅力いっぱいなんです!ソロキャンプに必要な道具を、おすすめのアイテムとともに紹介します。

1人でキャンプをする“ソロキャンプ”。年々楽しむ人が増えているのをご存じですか?

1人ごはん、1人旅などの“おひとりさま”ブームももはや定着して、フィールドはアウトドアにまで浸食中!ソロキャンプはサバイバル要素も大きく、やる度にハマる人が続出中なんです。

1人でキャンプして楽しいの?そんな疑問を持つ人も、これを読めば行きたくなるはず!今回はソロキャンプの魅力から必要な道具まで、役立つ情報を紹介します。ぜひ参考にしてください。

【目次】

■ソロキャンプの魅力とは?
■ソロキャンプには何が必要?【道具編】
 - 1.テント
 - 2.寝袋(シュラフ)マット
 - 3.ライト
 - 4.テーブル・イス
 - 5.調理器具
 - 6.焚き火セット
 - 7.食器とカトラリー
■ソロキャンプにプラスしたい!おひとりさま歓迎アクティビティ3選
 - 1.富士山をバックに乗馬が楽しめる!|山梨県
 - 2.北信五岳に囲まれた野尻湖をカヌーでツーリング!|長野県
 - 3.パラグライダーで那須高原を空から楽しむ!|栃木県

ソロキャンプの魅力とは?

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家族や友人、仲間…誰かと一緒にやるからこそ、キャンプは楽しいと思っていませんか?確かに人数が多ければ、みんなで料理を食べたり、焚き火を前に語り合ったり、グループならではの楽しみがあります。

では、ソロキャンプをする人は何に魅了されているのでしょうか?

想像してみてください。大自然の中に1人。ただ椅子に座ったり、食事をしたりするだけでも、家で過ごすのとは大違い。どこか不安で、それでいて落ち着く。自然の空気を吸って、風や土の匂いを感じ、虫の声に耳を傾ける時間。ソロキャンプの大きな魅力は、1人の時間を楽しめることにあります。

料理も誰かの好みを考慮する必要はナシ!料理に時間を取られたくない人は、インスタント食品でOK。限られた環境の中、沸かしたお湯でコーヒーを飲むだけでも最高のぜいたくです。

また複数人のスケジュール調整が不要な点も、ソロキャンプの魅力。1人なら気にすべきは自分の予定と天気だけ。最近では1人専用のテントサイトを設けているキャンプ場もあり、ハイシーズンでもソロサイトだけは前日まで空いてるなんてことも。

すべてを1人でこなすソロキャンプでは、サバイバル能力も鍛えられます。限られた水、電源、食料の中で過ごす非日常の体験。不便を楽しめるようになったら、あなたも立派なソロキャンパーです。

■関連記事
初心者にも嬉しい!手ぶらでOKなキャンプ場22選【関東編】

ソロキャンプには何が必要?【道具編】

ソロキャンプに必要な道具の種類は、一般的なキャンプと大差はありません。ここではソロキャンプ向きのアイテム情報を交えながら、基本的な道具を紹介していきます。

1.軽量で設営しやすいものを選ぼう!「テント」

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まず必要なのはテント。これから購入する場合は、1〜2人向きの登山用やツーリング用のテントがおすすめです。

各種メーカーから販売されていて、1万円以下の廉価版から、10万円を超えるハイエンドモデルまで幅広くあります。選ぶポイントは、重さ・用途・設営しやすさ、前室の有無など。

前室とは寝起きするインナーテントの外、風雨を防ぐフライシートの内側にあるスペース。荷物やライト、靴などを置くのに便利です。

アメリカのキャンプ用品メーカー「コールマン」から2020年に発売されたばかりの“ツーリングドーム/ST+”は、収納時のサイズが横49cmとコンパクト。前室もありますが、別売りのポールを購入するとキャノピーができ、日除けスペースを作れます。

日光の温度上昇を抑える“ダークルームテクノロジー”搭載で夏でも快適に過ごせ、夜は外部の光源を気にせず眠れるのも◎。重量が約5kgあるので登山には向きませんが、バイクや車でキャンプに行く場合におすすめです。

2.季節に合わせた「寝袋(シュラフ)」と「マット」

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寝袋もテント同様、ソロキャンプの場合はコンパクトさが重要。寝袋には長方形の“封筒型”と、全身を包み込む“マミー型”がありますが、ソロキャンプであれば体に沿った形状で省スペースのマミー型がいいでしょう。

アウトドア用品メーカー「モンベル」の“ダウンハガー”シリーズは、オールシーズン使える優れもの。伸縮性が高く、寝心地の良さで人気です。暖かい季節にキャンプをするなら、化学繊維を用いた“バロウバッグ”シリーズがぴったり。どちらもコンパクトに収納できるので、ソロキャンプにもおすすめです。

寝袋にはそれぞれ“対応温度”が記載してあります。どの季節にキャンプをする可能性が高いのか考えて選んでください。

そして寝袋の下に敷くマットも重要!キャンプ場の地面はごつごつしていたり、地面からの冷気で冷たかったりと寝づらいもの。特にソロキャンプでは、そういうストレスが1人時間を損ねてしまうので、専用マットがあるとベストです。

ウレタン製の収納しやすいものや、ベッドとしてもベンチとしても使えるコット、空気が自動的に入るエアマットなど、マットの種類は大きく3つ。テント内の広さや収納時のサイズなどを考慮して選びましょう。

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アルパイン バロウバッグ #3 1121283 [バルサム]
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3.夜を明るく照らす「ライト」

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メインのライトとして使うのは、テントに吊るしたり、手にぶら下げたりできる“ランタン”。

ランタンにはガス、ガソリン、LEDと3種類ありますが、ガスやガソリンは明るい反面、テント内では一酸化中毒になる可能性があり、屋外でしか使えません。また、転倒した場合は火事になる危険性があり、扱いに注意が必要です。

夜テント内でゆっくりと過ごしたいなら、圧倒的にLEDランタンがおすすめ!明るすぎると目が疲れることもあるので、ソロキャンプなら200〜300ルーメンを目安に選ぶといいでしょう。

LEDライトメーカー「GENTOS(ジェントス)」の“エクスプローラー”シリーズからは、ろうそくの炎の揺れを再現するキャンドルモードを搭載した「EX-144D」が発売中。250ルーメンと1人なら問題ない明るさで、重さ156gと軽量な点も魅力です。

ランタンとは別にヘッドライトも用意しておきましょう。両手が空くので、夜間に料理やちょっとした雑用をするのに役立ちますよ。

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ジェントス LEDランタン EX−144D
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4.コンパクトに収納できるものが◎「テーブル・イス」

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ソロキャンプなら、コンパクトに収納できる軽量チェアがベストです。

アウトドアチェア界で絶大な人気を誇る「Helinox(ヘリノックス)」の代表的モデル“チェアワン”は、重さ1kg弱と軽量コンパクトながら、吊り下げ式シートで快適な座り心地。さらに軽量の“チェアゼロ”は約500gというから驚き!

座面が低いため、座りながら料理をしたり、火を起こしたりと作業がしやすいのも特徴です。

韓国に本社があるHelinoxは日本に直営店はなく、「モンベル」からはメッシュ性のアウトドアに適したシリーズ、「A&F COUNTRY」からは家の中でも使いやすい“ホーム・デコ&ビーチ”シリーズなどが販売されています。

テーブルは椅子に合った高さのものを選ぶのがベスト。ソロキャンプならテーブル1つあれば、料理も食事も済んでしまいます。

同じくHelinoxからは軽量でコンパクトなテーブルが出ていますが、価格は高め。デザイン性と低価格を両立する「DOD(ディーオーディー)」の“ライダーズテーブル”は、小物を入れられるストレージメッシュも付いて5,000円前後とお得。重さも1kgと軽量です。

5.どんな料理をしたいかで選ぶ「調理器具」

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キャンプの楽しみの1つが、料理と食事!どんな料理を作るかにもよりますが、基本のラインナップとしてはガスバーナーやクッカー、ナイフ、まな板、おたまやフライ返しなど。

クッカーは直火OKなものを選びましょう。材質としてはアルミやステンレス、チタンが一般的。アルミは安価ですが耐久性は低く、チタンは強度が高い上に軽量ですが、価格も高くなります。ステンレスは高強度ですが、重いのと焦げやすいのが難点。

価格、強度、重さ、料理のしやすさ…何を重視するかで選ぶといいでしょう。スタッキングできるかも、クッカー選びのポイントです。

世界中の冒険家や登山者に愛される「MSR(エムエスアール)」の“アルパインDXキッチンセット”は、ナイフやまな板、おたま、フライ返しなど11点ものキッチンツールが1セットになっていておすすめ!準備の手間や忘れ物の心配を減らせます。

できるだけ身軽にしたければ、コンパクトなシングルバーナーとクッカー代わりにメスティンを持参するのも◎。

新富士バーナーが手がけるアウトドアブランド「SOTO」の“アミカスクッカーコンボ”なら、2つのクッカーの中に、ボンベとバーナーヘッドがぴったり収まり、持ち運びに便利です。

野菜やお肉をカットしたり、下味を付けたりといった料理の下ごしらえは自宅でしておくと、現地で余裕が出ますよ。

6.キャンプの醍醐味を味わえる「焚き火セット」

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キャンプの醍醐味といえば焚き火。炎の揺れと温かさが癒やしとなって、より豊かなキャンプを楽しめます。

ソロキャンプで持っていくなら、軽量で扱いやすいものが◎。釣り・アウトドア用品メーカー「ベルモント」の“焚き火台TOKOBI”は、重さ2.2kg、収納時は縦26cm×横46cmとコンパクト。火床はメッシュシートでたわむ構造になっており、左右から薪を追加しやすいのが魅力です。

オプションパーツが豊富で、ステンレス網の上ではBBQ、アイアンプレートを追加してお肉やピザを焼くなど、いろいろな使い方ができる優秀アイテム!

焚き火をするには、炭や薪はもちろん、トングや着火剤・グローブ(軍手)などが必要です。

日が沈んだら、焚き火を眺めながら長い夜の時間を楽しみましょう。くれぐれも火の後始末だけは忘れずに。

7.軽くて丈夫な「食器とカトラリー」

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キャンプで使う食器やカトラリーを選ぶポイントは、軽くて丈夫なこと。キャンプ場に向かう道中での揺れや、うっかり落として割れちゃった…なんてもってのほか!ガラスや陶器のものは避けるのがベターです。

そこでおすすめしたいのが「モンベル」の“KUPILKA(クピルカ)”シリーズ。木繊維とポリプロピレンを混ぜ合わせた素材で、木のような風合いがおしゃれ。耐熱性・耐久性に優れ、使用後は普通の食器と同じように洗剤で洗えて、プレートやカップ、スプーンなど、ひと通りそろいます。

食器にコストをかけたくない場合は、マグカップとシェラカップだけで済ますのも手。カトラリーは100円ショップのアウトドア用折りたたみシリーズが、なかなかの優れもの。スプーン・フォーク・ナイフを折りたためば、クッカーの中に収納できるくらいのサイズになります。

初めてのソロキャンプなら、まずはコストを抑え、徐々にこだわりのアイテムを増やしていくのもいいですね。

ソロキャンプにプラスしたい!おひとりさま歓迎アクティビティ3選

料理をしたり、読書をしたり、テント周辺だけで過ごすのもいいですが、慣れてきたら自然をもっと満喫できるアクティビティに参加してみませんか?キャンプ場の多いエリアでできる、おひとりさま歓迎ツアーを紹介します。

1.富士山をバックに乗馬を楽しめる!|山梨県

キャンプ場の多い富士五湖エリアで乗馬を楽しめる「パディーフィールド」主催の“富士山麓ホーストレッキングツアー”。馬の背に乗って、富士山の眺望が良いポイントを目指します。

フィールドは富士五湖の中でも落ち着いた雰囲気が漂う、西湖周辺。馬場内で30分のレッスンを受けたら、自然豊かな林の中を進むホーストレッキングに出発です!直線コースでは馬を軽く走らせる“速歩(はやあし)”にチャレンジすることも。馬の背に揺られる感覚を楽しみましょう。

富士山の絶景ポイントは、絶好の撮影スポット!富士山をバックに、馬と一緒にステキな写真が撮れます。帰り道も、ススキ野原や農道などを通りながら、のんびりと流れる時間を満喫。馬とのふれ合いに癒やされる、おすすめツアーです。

パディーフィールド
  • 山梨県南都留郡鳴沢村11100-86 パディーフィールド

■関連記事
富士五湖でカヌー・カヤックに適した湖畔のキャンプ場まとめ

2.北信五岳に囲まれた野尻湖をカヌーでツーリング!|長野県

長野県にある野尻湖も、湖畔にキャンプ場が点在する人気のエリア。「サンデープラニング アウトドアスクール」主催の“半日ツーリングカヤックツアー”は、カヌー初心者&おひとりさま歓迎です。

陸上で安全説明や操作方法のレクチャーを受けたら、カヌーに乗って湖に漕ぎ出します。初めてでもガイドが丁寧にサポートしてくれるのでご安心を。ツーリングしながら、野尻湖を囲む北信五岳の壮大な景色を堪能しましょう!暑い日には湖に飛び込んで水遊びもできますよ。

ツアーに持参するのはサンダルと水着、タオルだけでOK!荷物を減らしたいソロキャンパーも、気軽に参加できます。ツアー後には集合場所のゲストハウスLAMPでまったり。ウッディでおしゃれなカフェでひと休みしてみてはいかが?

サンデープラニング アウトドアスクール
  • 長野県上水内郡信濃町野尻379-2 サンデープラニング・ゲストハウスLAMP

■関連記事
長野県「野尻湖」「青木湖」で楽しめるおすすめ“レイクSUP”ツアー

3.パラグライダーで那須高原を空から楽しむ!|栃木県

観光で人気の那須高原はキャンプ場や温泉が多く、ソロキャンプにも最適なエリアです。

那須高原でパラグライダーツアーを開催する「KPS那須高原パラグライダースクール」では、1人で浮遊体験にチャレンジする“半日コース”と“1日コース”、ガイドと一緒に高度差300mのフライトができる“タンデムフライトコース”が選べます。

浮遊体験半日コースでは、自分の力で斜面を駆け降り、1~10mほどのフライトができます。1日コースではたっぷり時間を使って、より高いフライトにチャレンジ!ふわっと浮かび上がったときの達成感と爽快感は格別です。

タンデムフライトコースではガイドが操縦してくれるので、短時間で高高度のフライトを体験できます。鳥になった気分で、広い関東平野を一望しましょう。

ツアーに必要な道具はすべて無料レンタルできるので、体ひとつで参加できます。ソロキャンプの思い出に、パラグライダーにチャレンジしてみませんか?

KPS那須高原パラグライダースクール
  • 栃木県那須郡那須湯本弁天 那須温泉ファミリースキー場内

ソロキャンプで非日常を満喫しよう!

キャンプの相手は自然。しかもソロキャンプとなれば準備も大変ですが、今までには体験したことのない非日常を味わえること間違いなしです。ぜひあなたもソロキャンプデビューしてみませんか。

アウトドアレジャーの専門予約サイ「SOTOASOBI(そとあそび)」では、自然の中で楽しめるアクティビティを数多く紹介しています。

キャンプをする際は、ぜひその地の自然を堪能できるアクティビティにも挑戦してみてください。

(編集部注*2017年4月4日に公開された記事を再編集したものです)

※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。

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スキューバダイビング
2020.12.27

スキューバダイビングといえば夏?答えはNO!冬こそやりたい理由がある

夏のイメージが強いスキューバダイビングですが、実は冬もおすすめのアクティビティなんです!なぜおすすめなのか?その理由と、冬の海の魅力を紹介します。あなたも思い切って、冬ダイビングに挑戦してみませんか?

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ホエールウォッチング
2020.12.26

ホエールウォッチングするならいつ?ベストシーズンを徹底ガイド!

野生のクジラを見てみたいけど、ベストシーズンはいつ?という人のために、ホエールウォッチングができる全国のスポットと、おすすめの時期をまとめました。さらに高い遭遇率を誇るツアーも紹介します!

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湯布院
2020.12.21

湯布院で心も体もリフレッシュできる観光スポット21選

大分県の湯布院(由布院)といえば由布岳の恵みを受けた温泉が有名ですが、温泉以外の楽しみも盛りだくさん!豊かな自然を感じられる景勝地や歴史ある名所、おいしいグルメなど、心も体もリフレッシュできるおすすめスポット21ヶ所を紹介します。

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関東
2020.12.20

日帰りで楽しめる関東近郊のパラグライダースポット10選

パラグライダーをやってみたいけれど、どこに行けばいいのかわからないとお悩み中のあなた。実はパラグライダーにチャレンジできるスポットは関東近郊にたくさんあるんです。今回は、都心から日帰りで行ける関東のスポット8選に加え、静岡県のスポットを2つ紹介します!

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裏磐梯・磐梯高原
2020.12.19

福島県・裏磐梯を観光するなら外せない観光スポット16選

福島県北部に位置する裏磐梯のおすすめ観光スポット16ヶ所を紹介!自然散策から美術館、温泉、アウトドアレジャーまで幅広くお届け。家族旅行からデート、1人旅まで役立つこと間違いなしです!

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関西・近畿
2020.12.14

寒い時期こそ出かけよう!冬こそ行くべき関西の観光スポット23選

関西は、冬ならではの景観を楽しみたい人やアクティブに遊びたい人、また暖かい屋内で過ごしたい人など、誰もが満足できるスポットが勢ぞろいです。冬の関西で観光するならココ!というおすすめスポットを厳選して23ヶ所紹介します!

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エリア
2020.12.13

グランピングを楽しめる!押さえておきたい全国のスポット25選

世界中で注目されているキャンプスタイル“グランピング”。自然が豊かで、ラグジュアリーな時間を過ごせること間違いなしのおすすめスポットを全国から厳選!BBQはもちろん、野菜の収穫体験やマリンレジャーなど魅力的な体験ができるスポットもあり!

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関東
2020.12.12

冬の関東で遊ぶならココ!絶対行きたい観光スポット22選

今年の冬はどこに行こう?迷っているあなたのために、関東の観光スポットを厳選して紹介。定番のイルミネーションスポットから初心者でも楽しめるスノースポーツ、温泉まで盛りだくさん。ぴったりの場所を見つけて、冬を楽しもう!

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スノーシュー
2020.12.07

そこが知りたい!スノーシューの服装と必要な持ち物

スノーシューは、フカフカの雪に覆われた冬山を気軽に散策できるアクティビティ。「今年こそは体験したい!」と思っている人のために、今回は、スノーシューを始める際に必要な準備と初心者が参加できるツアーを紹介します。

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高山・飛騨
2020.12.06

高山は冬も楽しいってホント?!納得の観光スポット15選

岐阜県北部の飛騨地方にある高山市は、江戸時代の城下町の姿を残す「古い町並」など歴史ある建物や豊かな自然の風景が魅力。さらに冬は雪が彩る絶景を楽しめます。今回は古都・飛騨高山を冬に訪れるなら立ち寄っておきたい15スポットを紹介します!

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沖縄県
2020.12.05

西表島観光で絶対に外せない観光スポット26選

島の90%を亜熱帯の森が覆う自然の宝庫、西表島。自然とともに楽しめる魅力的な観光スポットやアクティビティを一挙紹介!おすすめの宿泊施設やグルメスポットも網羅しました。初めて西表島を訪れるなら、ぜひ押さえておきましょう。

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蔵王
2020.11.30

蔵王を満喫するならココ!行って間違いなしの観光スポット21選

宮城・山形両県にまたがる蔵王エリアは、蔵王連峰を中心に見どころが盛りだくさん。今回は自然や歴史、食べ物、レジャーなど幅広いジャンルの観光スポットを紹介します。見て、食べて、体験して…蔵王を満喫しましょう!

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沖縄県
2020.11.29

冬の沖縄でホエールウォッチング!絶対におすすめしたい3つの理由

冬の沖縄へ行くなら、野生のザトウクジラを見られる絶好のチャンス!絶対に見ておきたい3つの理由と、おすすめのホエールウォッチングツアーを紹介します。12月下旬からシーズンが始まりますよ!

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石垣島
2020.11.28

石垣島観光ならココ!絶対おさえておきたいスポット25選

沖縄離島の中でも抜群の人気を誇る石垣島。美しい海だけでなく、あらゆる魅力が詰まったこの島の必訪スポットをまとめてみました!

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スキューバダイビング
2020.11.23

スキューバダイビングでコンタクトはどうする?付けたままで大丈夫?

コンタクトレンズをしないと見えないから、海に潜るスキューバダイビングなんてできない…そう思っている人いませんか?マスクを付けるダイビングは、コンタクトをしたままでもOKなんです!水中で心地良くいられるポイントや、初心者におすすめのツアーを紹介します。

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ホエールウォッチング
2020.11.22

ホエールウォッチングの服装、これだけ押さえておけば大丈夫!

ホエールウォッチングに着ていく服装ってどんなのがいいんだろう?そんな疑問に答えます!事前に準備しておきたい持ち物や、国内でおすすめのツアーも紹介。野生クジラとの感動的な対面、ぜひ体験してみませんか?

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沖縄県
2020.11.21

沖縄のお土産といえばこれ!王道グルメからとっておきの逸品まで、おすすめをご紹介

旅行先で人気の沖縄は、独自の文化が育んだ食や文化にまつわるお土産が盛りだくさん!今回は、買っておけば間違いない代表的な沖縄みやげと沖縄らしい工芸品が手に入るショップをまとめて紹介します!

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沖縄
2020.11.16

1月の沖縄でシュノーケリング?3つのメリットとおすすめツアー5選

1月の沖縄でシュノーケリングできる!?冬だからこそ楽しめる沖縄の海の魅力と、さまざまな楽しみ方ができるおすすめのシュノーケリングツアーを紹介します!

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湘南(葉山・逗子・鎌倉)
2020.11.15

鎌倉ドライブで立ち寄りたい観光スポット14選

人気の観光地・鎌倉。車でのアクセスが便利な場所から定番の名所まで、ドライブしながら巡れる観光スポットを紹介します!そろそろ紅葉シーズン。休日はぜひ鎌倉へお出かけしませんか?

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沖縄県
2020.11.14

沖縄でシーカヤック!季節ごとの服装をお教えします

海の上を気軽に移動できるシーカヤックは、沖縄県の澄み渡る海を楽しむのにぴったり!初心者や未経験者でも問題なく参加できるツアーが多数あるので、旅行のプランのひとつにおすすめです。今回は、沖縄でシーカヤックツアーに参加するのに適した服装を季節ごとに紹介します!

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宮古島
2020.11.09

【宮古島】子連れシュノーケリングで知っておきたい!海の危険生物たち

美しい海に囲まれた沖縄県の宮古島はシュノーケリングに絶好のスポット!子供でも気軽に楽しめるシュノーケリングですが、自然豊かな宮古島の海には注意しなければならない危険生物も潜んでいます。事前に注意が必要な生き物について知っておきましょう。

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関西・近畿
2020.11.08

【関西】ペットとお出かけ!おすすめスポット&レジャー13選

ペットと一緒にお出かけできる場所探しに悩んでいませんか?ペット愛好家のために、関西でペットとお出かけを楽しめるスポット&レジャーを紹介!ドッグランはもちろん、ショッピングからグルメ、温泉までペットと一緒に満喫しましょう。

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関西・近畿
2020.11.07

子連れでお出かけ!関西で本当に楽しめるスポット25選

子連れで本当に楽しめる関西のお出かけスポットはどこ!?一度は行きたい有名スポットから自然が豊かな癒やしスポット、本格的なアウトドアレジャー体験まで、幼児と小学生以上に分けておすすめのスポットを紹介します。

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旭川
2020.11.03

ランキング常連!旭川の絶対行きたい観光スポット14選

北海道の旭川市は雄大な自然だけでなく、動物園や科学館などの観光スポットも数多く魅力的。今回は旭川観光でどこへ行こうか迷っている人のために、ランキングでも多く取り上げられる定番観光スポットを一挙に紹介します。

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