魅力がいっぱい!ソロキャンプのすすめ【道具編】 2020.05.24 山遊び

年々楽しむ人が増えている“ソロキャンプ”。1人でキャンプして楽しいの?なんて思うなかれ。自然の中で、1人の時間を大切にできるソロキャンプは魅力いっぱいなんです!ソロキャンプに必要な道具を、おすすめのアイテムとともに紹介します。

1人でキャンプをする“ソロキャンプ”。年々楽しむ人が増えているのをご存じですか?

1人ごはん、1人旅などの“おひとりさま”ブームももはや定着して、フィールドはアウトドアにまで浸食中!ソロキャンプはサバイバル要素も大きく、やる度にハマる人が続出中なんです。

1人でキャンプして楽しいの?そんな疑問を持つ人も、これを読めば行きたくなるはず!今回はソロキャンプの魅力から必要な道具まで、役立つ情報を紹介します。ぜひ参考にしてください。

【目次】

■ソロキャンプの魅力とは?
■ソロキャンプには何が必要?【道具編】
 - 1.テント
 - 2.寝袋(シュラフ)マット
 - 3.ライト
 - 4.テーブル・イス
 - 5.調理器具
 - 6.焚き火セット
 - 7.食器とカトラリー
■ソロキャンプにプラスしたい!おひとりさま歓迎アクティビティ3選
 - 1.富士山をバックに乗馬が楽しめる!|山梨県
 - 2.北信五岳に囲まれた野尻湖をカヌーでツーリング!|長野県
 - 3.パラグライダーで那須高原を空から楽しむ!|栃木県

ソロキャンプの魅力とは?

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家族や友人、仲間…誰かと一緒にやるからこそ、キャンプは楽しいと思っていませんか?確かに人数が多ければ、みんなで料理を食べたり、焚き火を前に語り合ったり、グループならではの楽しみがあります。

では、ソロキャンプをする人は何に魅了されているのでしょうか?

想像してみてください。大自然の中に1人。ただ椅子に座ったり、食事をしたりするだけでも、家で過ごすのとは大違い。どこか不安で、それでいて落ち着く。自然の空気を吸って、風や土の匂いを感じ、虫の声に耳を傾ける時間。ソロキャンプの大きな魅力は、1人の時間を楽しめることにあります。

料理も誰かの好みを考慮する必要はナシ!料理に時間を取られたくない人は、インスタント食品でOK。限られた環境の中、沸かしたお湯でコーヒーを飲むだけでも最高のぜいたくです。

また複数人のスケジュール調整が不要な点も、ソロキャンプの魅力。1人なら気にすべきは自分の予定と天気だけ。最近では1人専用のテントサイトを設けているキャンプ場もあり、ハイシーズンでもソロサイトだけは前日まで空いてるなんてことも。

すべてを1人でこなすソロキャンプでは、サバイバル能力も鍛えられます。限られた水、電源、食料の中で過ごす非日常の体験。不便を楽しめるようになったら、あなたも立派なソロキャンパーです。

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初心者にも嬉しい!手ぶらでOKなキャンプ場22選【関東編】

ソロキャンプには何が必要?【道具編】

ソロキャンプに必要な道具の種類は、一般的なキャンプと大差はありません。ここではソロキャンプ向きのアイテム情報を交えながら、基本的な道具を紹介していきます。

1.軽量で設営しやすいものを選ぼう!「テント」

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まず必要なのはテント。これから購入する場合は、1〜2人向きの登山用やツーリング用のテントがおすすめです。

各種メーカーから販売されていて、1万円以下の廉価版から、10万円を超えるハイエンドモデルまで幅広くあります。選ぶポイントは、重さ・用途・設営しやすさ、前室の有無など。

前室とは寝起きするインナーテントの外、風雨を防ぐフライシートの内側にあるスペース。荷物やライト、靴などを置くのに便利です。

アメリカのキャンプ用品メーカー「コールマン」から2020年に発売されたばかりの“ツーリングドーム/ST+”は、収納時のサイズが横49cmとコンパクト。前室もありますが、別売りのポールを購入するとキャノピーができ、日除けスペースを作れます。

日光の温度上昇を抑える“ダークルームテクノロジー”搭載で夏でも快適に過ごせ、夜は外部の光源を気にせず眠れるのも◎。重量が約5kgあるので登山には向きませんが、バイクや車でキャンプに行く場合におすすめです。

2.季節に合わせた「寝袋(シュラフ)」と「マット」

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寝袋もテント同様、ソロキャンプの場合はコンパクトさが重要。寝袋には長方形の“封筒型”と、全身を包み込む“マミー型”がありますが、ソロキャンプであれば体に沿った形状で省スペースのマミー型がいいでしょう。

アウトドア用品メーカー「モンベル」の“ダウンハガー”シリーズは、オールシーズン使える優れもの。伸縮性が高く、寝心地の良さで人気です。暖かい季節にキャンプをするなら、化学繊維を用いた“バロウバッグ”シリーズがぴったり。どちらもコンパクトに収納できるので、ソロキャンプにもおすすめです。

寝袋にはそれぞれ“対応温度”が記載してあります。どの季節にキャンプをする可能性が高いのか考えて選んでください。

そして寝袋の下に敷くマットも重要!キャンプ場の地面はごつごつしていたり、地面からの冷気で冷たかったりと寝づらいもの。特にソロキャンプでは、そういうストレスが1人時間を損ねてしまうので、専用マットがあるとベストです。

ウレタン製の収納しやすいものや、ベッドとしてもベンチとしても使えるコット、空気が自動的に入るエアマットなど、マットの種類は大きく3つ。テント内の広さや収納時のサイズなどを考慮して選びましょう。

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3.夜を明るく照らす「ライト」

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メインのライトとして使うのは、テントに吊るしたり、手にぶら下げたりできる“ランタン”。

ランタンにはガス、ガソリン、LEDと3種類ありますが、ガスやガソリンは明るい反面、テント内では一酸化中毒になる可能性があり、屋外でしか使えません。また、転倒した場合は火事になる危険性があり、扱いに注意が必要です。

夜テント内でゆっくりと過ごしたいなら、圧倒的にLEDランタンがおすすめ!明るすぎると目が疲れることもあるので、ソロキャンプなら200〜300ルーメンを目安に選ぶといいでしょう。

LEDライトメーカー「GENTOS(ジェントス)」の“エクスプローラー”シリーズからは、ろうそくの炎の揺れを再現するキャンドルモードを搭載した「EX-144D」が発売中。250ルーメンと1人なら問題ない明るさで、重さ156gと軽量な点も魅力です。

ランタンとは別にヘッドライトも用意しておきましょう。両手が空くので、夜間に料理やちょっとした雑用をするのに役立ちますよ。

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ジェントス LEDランタン EX−144D
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4.コンパクトに収納できるものが◎「テーブル・イス」

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ソロキャンプなら、コンパクトに収納できる軽量チェアがベストです。

アウトドアチェア界で絶大な人気を誇る「Helinox(ヘリノックス)」の代表的モデル“チェアワン”は、重さ1kg弱と軽量コンパクトながら、吊り下げ式シートで快適な座り心地。さらに軽量の“チェアゼロ”は約500gというから驚き!

座面が低いため、座りながら料理をしたり、火を起こしたりと作業がしやすいのも特徴です。

韓国に本社があるHelinoxは日本に直営店はなく、「モンベル」からはメッシュ性のアウトドアに適したシリーズ、「A&F COUNTRY」からは家の中でも使いやすい“ホーム・デコ&ビーチ”シリーズなどが販売されています。

テーブルは椅子に合った高さのものを選ぶのがベスト。ソロキャンプならテーブル1つあれば、料理も食事も済んでしまいます。

同じくHelinoxからは軽量でコンパクトなテーブルが出ていますが、価格は高め。デザイン性と低価格を両立する「DOD(ディーオーディー)」の“ライダーズテーブル”は、小物を入れられるストレージメッシュも付いて5,000円前後とお得。重さも1kgと軽量です。

5.どんな料理をしたいかで選ぶ「調理器具」

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キャンプの楽しみの1つが、料理と食事!どんな料理を作るかにもよりますが、基本のラインナップとしてはガスバーナーやクッカー、ナイフ、まな板、おたまやフライ返しなど。

クッカーは直火OKなものを選びましょう。材質としてはアルミやステンレス、チタンが一般的。アルミは安価ですが耐久性は低く、チタンは強度が高い上に軽量ですが、価格も高くなります。ステンレスは高強度ですが、重いのと焦げやすいのが難点。

価格、強度、重さ、料理のしやすさ…何を重視するかで選ぶといいでしょう。スタッキングできるかも、クッカー選びのポイントです。

世界中の冒険家や登山者に愛される「MSR(エムエスアール)」の“アルパインDXキッチンセット”は、ナイフやまな板、おたま、フライ返しなど11点ものキッチンツールが1セットになっていておすすめ!準備の手間や忘れ物の心配を減らせます。

できるだけ身軽にしたければ、コンパクトなシングルバーナーとクッカー代わりにメスティンを持参するのも◎。

新富士バーナーが手がけるアウトドアブランド「SOTO」の“アミカスクッカーコンボ”なら、2つのクッカーの中に、ボンベとバーナーヘッドがぴったり収まり、持ち運びに便利です。

野菜やお肉をカットしたり、下味を付けたりといった料理の下ごしらえは自宅でしておくと、現地で余裕が出ますよ。

6.キャンプの醍醐味を味わえる「焚き火セット」

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キャンプの醍醐味といえば焚き火。炎の揺れと温かさが癒やしとなって、より豊かなキャンプを楽しめます。

ソロキャンプで持っていくなら、軽量で扱いやすいものが◎。釣り・アウトドア用品メーカー「ベルモント」の“焚き火台TOKOBI”は、重さ2.2kg、収納時は縦26cm×横46cmとコンパクト。火床はメッシュシートでたわむ構造になっており、左右から薪を追加しやすいのが魅力です。

オプションパーツが豊富で、ステンレス網の上ではBBQ、アイアンプレートを追加してお肉やピザを焼くなど、いろいろな使い方ができる優秀アイテム!

焚き火をするには、炭や薪はもちろん、トングや着火剤・グローブ(軍手)などが必要です。

日が沈んだら、焚き火を眺めながら長い夜の時間を楽しみましょう。くれぐれも火の後始末だけは忘れずに。

7.軽くて丈夫な「食器とカトラリー」

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キャンプで使う食器やカトラリーを選ぶポイントは、軽くて丈夫なこと。キャンプ場に向かう道中での揺れや、うっかり落として割れちゃった…なんてもってのほか!ガラスや陶器のものは避けるのがベターです。

そこでおすすめしたいのが「モンベル」の“KUPILKA(クピルカ)”シリーズ。木繊維とポリプロピレンを混ぜ合わせた素材で、木のような風合いがおしゃれ。耐熱性・耐久性に優れ、使用後は普通の食器と同じように洗剤で洗えて、プレートやカップ、スプーンなど、ひと通りそろいます。

食器にコストをかけたくない場合は、マグカップとシェラカップだけで済ますのも手。カトラリーは100円ショップのアウトドア用折りたたみシリーズが、なかなかの優れもの。スプーン・フォーク・ナイフを折りたためば、クッカーの中に収納できるくらいのサイズになります。

初めてのソロキャンプなら、まずはコストを抑え、徐々にこだわりのアイテムを増やしていくのもいいですね。

ソロキャンプにプラスしたい!おひとりさま歓迎アクティビティ3選

料理をしたり、読書をしたり、テント周辺だけで過ごすのもいいですが、慣れてきたら自然をもっと満喫できるアクティビティに参加してみませんか?キャンプ場の多いエリアでできる、おひとりさま歓迎ツアーを紹介します。

1.富士山をバックに乗馬を楽しめる!|山梨県

キャンプ場の多い富士五湖エリアで乗馬を楽しめる「パディーフィールド」主催の“富士山麓ホーストレッキングツアー”。馬の背に乗って、富士山の眺望が良いポイントを目指します。

フィールドは富士五湖の中でも落ち着いた雰囲気が漂う、西湖周辺。馬場内で30分のレッスンを受けたら、自然豊かな林の中を進むホーストレッキングに出発です!直線コースでは馬を軽く走らせる“速歩(はやあし)”にチャレンジすることも。馬の背に揺られる感覚を楽しみましょう。

富士山の絶景ポイントは、絶好の撮影スポット!富士山をバックに、馬と一緒にステキな写真が撮れます。帰り道も、ススキ野原や農道などを通りながら、のんびりと流れる時間を満喫。馬とのふれ合いに癒やされる、おすすめツアーです。

パディーフィールド
  • 山梨県南都留郡鳴沢村11100-86 パディーフィールド

■関連記事
富士五湖でカヌー・カヤックに適した湖畔のキャンプ場まとめ

2.北信五岳に囲まれた野尻湖をカヌーでツーリング!|長野県

長野県にある野尻湖も、湖畔にキャンプ場が点在する人気のエリア。「サンデープラニング アウトドアスクール」主催の“半日ツーリングカヤックツアー”は、カヌー初心者&おひとりさま歓迎です。

陸上で安全説明や操作方法のレクチャーを受けたら、カヌーに乗って湖に漕ぎ出します。初めてでもガイドが丁寧にサポートしてくれるのでご安心を。ツーリングしながら、野尻湖を囲む北信五岳の壮大な景色を堪能しましょう!暑い日には湖に飛び込んで水遊びもできますよ。

ツアーに持参するのはサンダルと水着、タオルだけでOK!荷物を減らしたいソロキャンパーも、気軽に参加できます。ツアー後には集合場所のゲストハウスLAMPでまったり。ウッディでおしゃれなカフェでひと休みしてみてはいかが?

サンデープラニング アウトドアスクール
  • 長野県上水内郡信濃町野尻379-2 サンデープラニング・ゲストハウスLAMP

■関連記事
長野県「野尻湖」「青木湖」で楽しめるおすすめ“レイクSUP”ツアー

3.パラグライダーで那須高原を空から楽しむ!|栃木県

観光で人気の那須高原はキャンプ場や温泉が多く、ソロキャンプにも最適なエリアです。

那須高原でパラグライダーツアーを開催する「KPS那須高原パラグライダースクール」では、1人で浮遊体験にチャレンジする“半日コース”と“1日コース”、ガイドと一緒に高度差300mのフライトができる“タンデムフライトコース”が選べます。

浮遊体験半日コースでは、自分の力で斜面を駆け降り、1~10mほどのフライトができます。1日コースではたっぷり時間を使って、より高いフライトにチャレンジ!ふわっと浮かび上がったときの達成感と爽快感は格別です。

タンデムフライトコースではガイドが操縦してくれるので、短時間で高高度のフライトを体験できます。鳥になった気分で、広い関東平野を一望しましょう。

ツアーに必要な道具はすべて無料レンタルできるので、体ひとつで参加できます。ソロキャンプの思い出に、パラグライダーにチャレンジしてみませんか?

KPS那須高原パラグライダースクール
  • 栃木県那須郡那須湯本弁天 那須温泉ファミリースキー場内

ソロキャンプで非日常を満喫しよう!

キャンプの相手は自然。しかもソロキャンプとなれば準備も大変ですが、今までには体験したことのない非日常を味わえること間違いなしです。ぜひあなたもソロキャンプデビューしてみませんか。

アウトドアレジャーの専門予約サイ「SOTOASOBI(そとあそび)」では、自然の中で楽しめるアクティビティを数多く紹介しています。

キャンプをする際は、ぜひその地の自然を堪能できるアクティビティにも挑戦してみてください。

(編集部注*2017年4月4日に公開された記事を再編集したものです)

※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。

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GWは沖縄で満喫!お出かけスポット22選

GWを過ごすのにぴったりの沖縄には、魅力的なスポットが盛りだくさん!温暖な気候の沖縄なら海水浴はもちろん、マリンスポーツも無理なく楽しめます。沖縄本島から離島まで、GWのお出かけにおすすめの観光スポット22ヶ所を紹介します!

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関西・近畿
2021.03.20

定番だけど行ってない!春のおすすめお出かけスポット11選|関西

暖かくなってくると、外にお出かけしたくなりますよね。今回はそんなあなたに、関西のおすすめスポットをご紹介!定番だけど、実は行ったことがない人も多いのではないかというスポットを選んでみました。お出かけの計画を立てる際参考にしてみてください!

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news
2021.03.15

アウトドアにおすすめ!ウォータープルーフの日焼け止め6選

アウトドアを楽しむのに日焼け止めは必須!でも、どれがいいのかわからない…そんな人のために選び方のポイントと、アウトドアに適したウォータープルーフの日焼け止め6点を紹介。しっかり紫外線対策をして、外遊びを満喫しましょう。

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東京都
2021.03.14

東京ならではの景色を見よう!この春制覇したいお花見スポット14選

公園や並木道、山、お寺など、春の東京ではさまざまな場所で桜の花を楽しめます。今回は数ある中から厳選した、都内おすすめお花見スポットを一挙に14ヶ所ご紹介!ぜひ今年のお花見の予定を立てる際の参考にしてください!

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関東
2021.03.13

関東でアクティブに楽しめる一人旅プラン

アクティブに楽しみたい大人のぶらり1人旅に最適!1人でも充実した旅がかなう観光スポットとアクティビティ体験をエリアごとに紹介。非日常感たっぷりの人とはちょっと違う旅に出かけませんか?

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千歳・石狩
2021.03.13

初心者も楽しめる!北海道の絶景を満喫できる乗馬ツアー7選

北海道の自然を乗馬で堪能しませんか?雄大な大地、美しい山や森、輝く湖など、絶景を眺めながら楽しめる乗馬ツアーを7つ紹介!初心者も体験できますよ。

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関東
2021.03.07

子連れでアクティビティに挑戦!関東で体験できるスポット12選

子供と一緒に体を動かして遊びたい!そんな人に向けて、子連れで楽しめる関東のアクティビティスポット14ヶ所を紹介します。アスレチックをはじめ、カヌーや乗馬、木登りなど、さまざまな体験を提案!親子でのびのび外遊びを満喫しましょう。

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埼玉県
2021.03.06

埼玉県で立ち寄るべき!日帰り温泉18選

温泉でゆっくり温まりたい今の季節におすすめ!埼玉県で立ち寄りたい日帰り温泉を18ヶ所、エリア別に紹介します。観光やお出かけの予定に合わせて、ぴったりの温泉を見つけてくださいね。

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京都府
2021.03.01

お花見からレジャーまで!春の旅行におすすめのエリア11選

季節はいよいよ春!せっかくだから春を満喫する旅行に出かけてみませんか?北海道から沖縄まで、春におすすめの旅行先11ヶ所をご紹介!各エリアで体験できる旬のアクティビティも併せてお届けします。春の陽気に誘われて旅立ちましょう。

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水上(みなかみ)
2021.02.28

水上(みなかみ)を満喫できる観光スポット22選!温泉からアウトドアまで網羅!

関東でアウトドアの聖地といえば、群馬県のみなかみ町!景勝地からレジャー、温泉、屋内スポットまで、幅広い観光スポットを目的別にご紹介します。春夏秋冬それぞれの楽しみ方があるみなかみへ、あなたも出かけてみませんか。

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エリア
2021.02.27

保存版|桜の名所といえばココ!全国の絶景お花見スポット14選

いよいよお花見のシーズンが到来!今年はどんなところにお出かけしようか迷っているあなたのために、桜の名所を厳選してご紹介!どの場所も一度は行ってみたい、絶景お花見スポットばかりです!

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関東
2021.02.23

春休みにおすすめ!都心から日帰りOKなアウトドアアクティビティ9選|関東編

春が近づき「外で思いっきり遊びたい!」と、うずうずしている人も多いのではないでしょうか?今回は、アクティブ派のあなたにぴったりの、関東のアクティビティを厳選して紹介します。遊びの計画を立てる際の参考にしてみてくださいね。

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沖縄県
2021.02.22

大満足の沖縄アクティビティ14選!ぴったりの1つを見つけよう

海はもちろん、空や陸、地底を舞台に、多彩なアクティビティを楽しめる沖縄。1度は体験したいアクティビティ14選を紹介します。観光スポットだけでは見えてこない沖縄の魅力を、アクティビティで体感しませんか?

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恩納村
2021.02.21

沖縄・億首川マングローブカヤックが人気の理由とおすすめツアー3選

日本では珍しいマングローブの群生がある沖縄県の億首川では、マングローブカヤックが人気!その理由と、おすすめのカヤックツアーを紹介します。亜熱帯ジャングルさながらのマングローブ林をカヤックで探検しよう!

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青梅・奥多摩
2021.02.20

奥多摩で露天風呂を楽しめる日帰り温泉6選

都心から車でも電車でも約90分!東京の奥座敷、奥多摩は知る人ぞ知る温泉の里。中でも露天風呂を楽しめる6スポットを紹介します!都会の喧騒を離れて、大自然と温泉を満喫しませんか?

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エアーボード
2021.02.15

人気のエアボードを楽しめるおすすめスキー場8選

スピード感とスリル満点で人気のエアボードですが、国内で滑走できるスキー場はあまり多くはありません。今回は初心者におすすめの、エアボードで滑走できるスキー場を8つ厳選して紹介します。

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ワカサギ釣り
2021.02.14

ワカサギ釣りを楽しむなら「道具」と「餌」がポイント!

今回はワカサギ釣り初心者のために、「道具」の選び方や「餌」の種類・使い方など、特に基本となる部分を紹介します。記事を参考にワカサギ釣りデビューをしてみましょう!

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関東
2021.02.13

冬にお出かけするならココ!冬の関東お出かけスポット11選

今年の冬も後半に突入しましたが、まだ冬を堪能していない!そんな人におすすめしたい、冬にぴったりの関東のお出かけスポットを紹介。美しい景色や体温まる温泉、アクティブに楽しむスノーアクティビティまで、冬を盛り上げてくれるスポットばかりですよ。

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関西・近畿
2021.02.11

冬に関西でお出かけするなら!ジャンル別にスポットを厳選

冬のお出かけ先は雪山だけじゃない!関西の楽しい冬のお出かけスポットをジャンル別に厳選して紹介します!休日が足りなくなるほど行き先は盛りだくさんです。

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乗鞍・上高地
2021.02.08

3月でも大丈夫!日本屈指の山岳リゾート・上高地でスノーシューを楽しもう

「3月に上高地の雪景色を楽しむなんて、もう遅い!?」なんて心配は無用!まだ積雪のある上高地で、スノーシューを履いて雪山トレッキングを楽しみませんか。雪化粧した大正池に田代池、河童橋など冬にだけ見せてくれる神秘的な姿があなたを待っています!

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ワカサギ釣り
2021.02.07

ワカサギ釣りに一番最適な時期っていつ?

日本の冬の風物詩であるワカサギ釣り!でも、具体的にいつから?冬以外はできないの?という素朴な疑問を持つ人も多いはず。今回はそんな疑問を一挙に解決!都心から気軽に行ける山梨県から、氷上穴釣りの本場・北海道まで、おすすめの体験ツアーも紹介します。

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清里・小淵沢・八ヶ岳
2021.02.06

冬の八ヶ岳で楽しみたいスノーシューコース5選

冬の八ヶ岳は雪に覆われ、いっそう美しい姿へと変化します。そんな冬の八ヶ岳を楽しむなら、雪原を散策できるスノーシューがおすすめ!絶景あり、雪遊びあり、特製ランチあり、楽しみいっぱいのおすすめスノーシューコースを紹介します。

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雪遊び
2021.02.01

雪遊びだけじゃない!子どもと楽しめる冬の遊びスポット14選

冬だって思いっきり遊びたい!定番の雪遊びからイルミネーション、イチゴ狩りにワカサギ釣りまで、親子で一緒に楽しめる冬の遊びスポットを紹介!アクティブなファミリーにおすすめの雪上ホーストレッキングやキャンプ情報も要チェックです。

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ニセコ
2021.01.31

2021年版!冬のニセコ観光で行きたいおすすめスポットまとめ

極上のパウダースノーが降る冬のニセコは多くのスキーヤー、スノーボーダーが訪れますが、魅力はゲレンデだけではありません!2021年のウインターシーズンにニセコを満喫できるおすすめ観光スポット&アウトドア・アクティビティを紹介します!

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雪遊び
2021.01.30

冬の思い出作りにぴったり!絶対楽しいアウトドアレジャー12選

寒いからといってインドアの遊びばかりじゃもったいない。冬の魅力を体感できるアウトドアレジャーに挑戦してみませんか?自然の中に身を置いて体を動かせば、心身をリフレッシュできます。今年の冬は外で思い切り遊びましょう。

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