《経験者限定》【自由度No.1！SUPボードで川下り】　リバーSUP　半日コース

※これは09:20集合のときのスケジュールです。他の集合時間の場合も基本的な流れは変わりません。予約時に選択した時間にお集まりください。

1. 集合・受付・着替え

   グランデックス長瀞ベースに集合。
   お手洗いや清算を済ませたら、必要書類の記入とツアーの事前説明を行います。
   
   男女別、シャワー完備の広々とした更衣室で着替えましょう！
   当日の気象・気温によって変わりますが、お持ちいただいた水着やお貸しするウェットスーツなどに着替えていただきます。（レンタルシューズ以外はすべて無料です）

2. スタートポイントへ！

   ヘルメット・ライフジャケットを装備したら、スタート地点まで10分ほど当社の車で移動します。
   車から降りて5分ほど歩き河原へ到着。
   広々とした渓谷におだやかな川の流れ…静かであまり人の入らないグランデックス自慢のオリジナルエリア！
   
   到着したらさっそく水に入って慣れてみましょう。同時に川に落ちた時の注意や安全についての説明をします。

3. 陸上レッスン

   河原にて、陸上レッスン。パドルの漕ぎ方や止まり方、ボードの上に立つ位置などをお伝えします。

4. 水上レッスン：漕ぎ方

   川に入って、ボードの上に座ってパドルを漕ぐ練習をします。ちょっと漕いだだけでも水面をすっーと進むのが気持ちいい！
   
   
   ●未経験者もリバーSUPを楽しむためのレッスン
   水深が浅く、流れの緩やかな場所で基本をしっかり練習します。基本操作をマスターした後に川下りをスタートするため、未経験者も安心して楽しんでいただけます。

5. 水上レッスン：スタンドアップ！

   慣れたらいよいよボードに立ってみましょう！
   長瀞エリアの山々を眺めることもでき、SUPならではの目線が楽しめます！

6. 水上レッスン：バランス練習

   ボードを足で左右に揺らしてみたり、体重を前後に寄せてバランスをとったり、ボードの上でジャンプしたり。そういった練習が、安定感のあるライディングに繫がります。
   たとえSUPボードから落ちたって、気持ちのいい水の中！おもいきってチャレンジしてみましょう！

7. 水上レッスン：横スタンス

   SUPボードに慣れてもらうために、サイドスタンスにもトライしてみましょう。
   通常の足を横に並べるニュートラルポジション（パワーポジション）との違いやステップバックターンを覚えると、川下りが楽しくなります。

8. のんびりしながら…

   しっかりしたレッスンの合間には、のんびりと休憩タイムを。ボードに座りながらガイドと話したり、川で泳いだり、思い思いにリラックスしてください。

9. 上流へ

   川下りをする前に上流に向って漕いでいきましょう。
   パドリングと水流と利用して水鳥のように川を斜めに進むフェリーグライドや、流れてくる水を掴むように止まるサーフィンなど、川ならではの遊びも体験してみましょう。

10. スタート

    最初のポイントに戻ったら、いよいよ下流に向けて川下りスタート！

11. 水上散歩

    ガイドを先頭に下っていきます。
    川の流れに乗ってしまえば、あまり漕がなくてもぐんぐん進みます。
    

12. 水上散歩

    ボードから川底を覗いたり、渓谷特有の岩肌や自然の緑を眺めながら、のんびりとクルージングを楽しんで！

13. 急流

    途中、何度か瀬（急流）が現れます！
    難関ポイントでは一度ボードをとめて、ガイドがコース取りやポイントをアドバイスいたします。
    ボードに膝をついた安定感のある姿勢でチャレンジ。
    ボートが波で揺れるドキドキと、うまくクリアできたときの達成感を味わって！

14. 開放的なエリア

    川幅の広い、流れが緩やかなエリアでは、自由なスタイルで楽しんでください。

15. 立って急流下り

    コース終盤の急流は、慣れてきた方はボードに立って乗り越えてみましょう。
    1人でボートに乗るSUPだからこそ、思い通りに進めた時はとっても嬉しい！

16. 川沿いの風景

    春は新緑、秋は紅葉（11月上旬が見頃）が楽しめます。夏は観光地として人気の長瀞ですが、人が少ないオリジナルエリアでのツアーなので、長瀞の自然を貸切状態で堪能できます。

17. ゴール

    おつかれさまでした！景色が開けた流れの緩やかな場所まで漕ぎ進んだらゴールです。時間を見て、ゴール地点でもボードを使って遊びましょう！

18. ゴール地点でも・・・

    ボードを縦に並べて綱渡りをしたり、ボードを使ってウィリーをしてみたり、その時々でガイドが楽しい遊びをご案内します。

19. 解散

    送迎車に乗ってベースへ戻りましょう。シャワーを浴びて着替えが終われば自由解散です。
    長瀞ベースにはゆっくり休めるウッドデッキがあります。どうぞのんびりしていってください♪
    
    ●ツアー写真データの販売あり
    ツアー中にガイドが写真を撮影！データにして1グループにつき1,000円で購入いただけます。

サービス面でのこだわり

安全面でのこだわり

所属ガイド・インストラクター紹介

◆加藤 康徳
長瀞ベース支店長
ラフティングガイド　SUPガイド　MTBガイド
東京都目黒区出身
ガイド歴11年
【資格】ラフティング協会認定シニアガイド／ラフティング協会認定検定官／Rescue3 SRT-1／MFA Basic-Plus

2010年から長瀞でSUPツアー開催しています。皆さんにはアクテビティだけではなく、SUP体験を通じて長瀞全体を楽しんでいただきたいですね。