宮古島の海を堪能！おすすめのアクティビティ8選 2022.06.11 宮古島
沖縄本島から南西約290kmに位置する宮古島。周辺に浮かぶ伊良部島や下地島、池間島などの島々と合わせて宮古諸島（宮古列島）と呼ばれています。
宮古諸島の中でもっとも大きく、中心的な島である宮古島は、羽田空港から約3時間、那覇空港からは約1時間で行くことができ、気軽に南の島を堪能できます。現在は下地島空港にも羽田、成田、神戸空港から直行便が就航し、よりアクセスの選択肢が増えました。
そんな宮古島に行ったら、“宮古ブルー”と呼ばれる美しい海を楽しまないではいられません。シュノーケリングやスキューバダイビング、SUPなど、宮古島周辺の海を満喫できるおすすめのアクティビティをご紹介します！
【目次】
1.海中景色を心に刻むシュノーケリング
2.珍しい地形を観察できるダイビング
3.サンゴ礁を堪能するシュノーケリング＆ダイビング
4.美ら海を満喫するシーカヤック
5.海上を優雅にクルージングするSUP
6.「パンプキン鍾乳洞」を探検するケイビング
7.“宮古ブルー”を空から！モーターパラグライダー
8.夜の生き物＆星空を観察するナイトシュノーケリング
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1.一生忘れられない！美しい海中景色を心に刻むシュノーケリング
初心者や子供でも気軽に海中世界を楽しめるシュノーケリングは、宮古島でぜひ体験したいアクティビティです。
「Marine shop Irafu（マリンショップイラフ）」では、宮古島周辺の海を舞台にした“シュノーケリングツアー”を開催しています。宮古島から伊良部大橋でつながった伊良部島に20年以上暮らすガイドが、当日もっとも楽しめるポイントに案内してくれるのが特徴！
“東洋一美しい砂浜”と称される与那覇前浜ビーチからエントリー（別のビーチになる場合あり）。海底に白砂が広がる明るい海に、鮮やかな熱帯魚やサンゴが映えます。伊良部島周辺では、クレバス（深い割れ目）や洞窟など、ダイナミックな地形に出合えます。ガイドがシュノーケリング風景を撮影してくれるので、存分に海の世界に浸りましょう。
一度休憩したら、ポイントを変えて2回目のシュノーケリングへ。2回目は「あの魚が見たい！」など、リクエストもできますよ。
5歳から参加できるので、ファミリーで体験も可能。さまざまな種類・サイズの中からぴったりのマスクをガイドが選んでくれるので、快適に楽しめること間違いなし！シュノーケリングデビューの人も安心して体験できますよ。
「細かい心配りで最高のシュノーケリング！」
何度か宮古島でシュノーケルに参加していますが、持参したマスクの正しい付け方をとても丁寧に教えてくれて、快適なシュノーケリングの為にこんなに気配りいただいたのは初めてです。シュノーケリングポイントも今までで1番沢山の種類のサンゴと魚を見ることができました。こちらがリラックスしてゆっくり観察すると、魚も逃げたり隠れたりせず姿を見せてくれるそう！最初にガイドさんから「好きなだけ見てくださいね、ちゃんと見てますから私について行こうとしなくていいですよ」と言われたのは、そういうことだったんだと分かりました。知識豊富なガイドさんで、サンゴのこと魚のことたくさん教えてくれます。おすすめのツアーです！（40代・女性）
引用 - SOTOASOBI（そとあそび）
- 沖縄県宮古島市下地与那覇1200 与那覇前浜港・船舶停泊付近駐車場（変更になる場合あり）
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2.初心者もOK！サンゴが作り出した珍しい地形で体験ダイビング
PIXTA
サンゴが隆起した島々で構成されている宮古諸島。その影響で作られた珍しい海底地形も、宮古諸島がダイビングスポットとして世界的に注目される理由の1つ。
周辺海域には洞窟やアーチ、クレバスなどダイナミックな地形ポイントがたくさんあり、ベテランダイバーたちも魅了する人気のエリアです。
宮古島のダイビングショップ「ガイド屋さん」では、そんな魅力的な地形のダイビングポイントを舞台に“ボート体験ダイビングツアー”を開催。なんと、グループごとに専属ガイドが付く貸し切り制です！初心者には視界に入る位置でガイドが参加者の腕をつかんでエスコートしてくれますよ。
青の洞窟やダブルアーチ、中の島チャネルなど、地形の面白さを体感できるポイントから2ヶ所でダイビング！海底に届く光や生き物を観察しながら、存分に宮古の海を堪能しましょう。
「とにかく『安心』の一言！」
ダイビングしながらガイドさんが腕をつかんでエスコートしてくださるので、本当に不安なく楽しむことができました！なので、落ち着いて魚たちを観察することもできて、とっても楽しかったです。今回私は2回目のダイビングだったのですが、ガイド屋さんのエスコートスタイルは、初心者の友達も一緒に連れてきてダイビングデビューさせてあげたいなと思いました！また遊びにきます！（20代・女性）
引用 - SOTOASOBI
- 沖縄県宮古島市伊良部、佐良浜港（渡口港になる可能性あり
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3.サンゴ礁群「八重干瀬」をシュノーケリングとダイビングで堪能！
数々の地形ポイントに加え、宮古諸島のダイビングでぜひ潜りたいのが「八重干瀬（やびじ）」。
宮古島の北端から池間大橋で結ばれた池間島の北沖に広がる、日本最大級のサンゴ礁群です。100以上のサンゴ礁からなり、国の名勝と天然記念物にも指定されている貴重なもの！
そんな八重干瀬を専門にしている「八重干瀬専門カルトマリーヌ」主催の“八重干瀬フルフェイス体験ダイビング＆シュノーケリングツアー”で、海中に広がる絶景を堪能しましょう。
まずはシュノーケリングでウォーミングアップ。水に慣れたらいよいよダイビングで海中へ潜っていきます。顔全体を覆うフルフェイスマスクを使用することで、普段と変わらない呼吸ができてストレスフリー！美しいサンゴ礁を存分に眺められます。
サンゴが作るお花畑を見たい！という人は、ぜひこのツアーに参加してみてはいかが。10歳から体験できます。
「最高の体験でした！」
施設、設備ともに綺麗でダイビング前後もとても快適です！インストラクターさんも親切でした。なにより今まで見たことない程きれいな海の上でお昼ご飯を食べたり、海亀とシュノーケルできたりと、とても良い体験でした！体験時間はやや長めなので、初めての人は途中で疲れたり、酔ったりするかも、、万全の体調で楽しむと最高の時間になるはずです。（20代・女性）
引用 - SOTOASOBI
- 沖縄県宮古島市平良池間118-1
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4.ゆっくり、のんびり。美ら海を満喫するシーカヤック
シュノーケリングやダイビングで海中散策するのも楽しいですが、シーカヤックで海上からの風景を満喫するのも魅力的です。
おすすめは、伊良部島で体験できる“ブルーラグーンツアー（シーカヤック＆シュノーケリング）”。ランチとスパ入浴がセットになったぜいたくな内容です。
沖縄でも屈指の透明度といわれる伊良部の海を、シーカヤックですいすいと散策。場所によって海の色が変わるのを水上から眺めてみましょう。途中でカヤックを浜に上げたら、シュノーケリングをスタート。海の中には、たくさんの魚やサンゴにあふれる鮮やかな世界が待っています。
ツアー前にはウェルカムドリンクとフルーツのおもてなしがあり、ツアー後には絶景のテラス風スパで入浴タイム。アメニティ一式がそろった女性にうれしい更衣室や無料レンタルウェアなど、旅先でも気軽に楽しめるサービスがいっぱいです。
「すばらしい景色とスタッフの心遣いに感動」
まず、なによりもスタッフの方のハートフルな対応に感動しました。レンタカーでgreenに着いた時から素敵な笑顔で迎えてくれ、心地のいい雰囲気でした。さらに、各組に半個室が設けられていてプライベートな環境を整えて下さっており、またその個室から見る景色が本当に綺麗でした。このツアーに参加して、シュノーケルを好きになりましたし、宮古島も好きになりましたし、なによりもgreenのスタッフを好きになりました。（20代・男性）
引用 - SOTOASOBI
- 沖縄県宮古島市伊良部長浜1640-34
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5.遊び方が豊富！海上を優雅にクルージングするSUP
「シュノーケリングやシーカヤックは体験済み！もっと新しいマリンスポーツを体験したい！」という人におすすめなのが、SUP（サップ）。浮力の高いボードの上に立った状態で乗り、パドルを漕いで水上を進んでいくマリンスポーツです。
伊良部島にショップを構える「Bonito（ボニート）」では、透明度の高い伊良部島や白砂がまぶしい下地島の海で“SUPツアー”を開催しています。
まずはボードに座りながらパドルを漕ぎ、慣れてきたらスタンドアップ！サンゴや熱帯魚が見渡せる海の上を、優雅にクルージングします。
小さな子供（3歳以上）はお父さん、お母さんのボードに一緒に乗るのもOK！ボードの上から水にさわったり、魚を探したりするのも楽しいですよ。
シュノーケリングとセットになったコースもあり、“ボートエントリー・SUP＆シュノーケルコース”を選べば、ビーチからでは体験できないポイントでSUPとシュノーケリングを満喫！カラフルな熱帯魚を見られるのはもちろん、海蝕洞や難破船のあるポイントへも行けますよ。
疲れたらボードに寝そべってリラックス。自由度の高いSUPをぜひきれいな海で体験してください！
「はじめてのサップ体験」
参加する前は、私以外、娘達もパパもサップ&シュノーケルに興味がなかったのに、すっかりハマったようです。私は念願のサップでボード上に立って進むことができ、また心配だった3歳の娘も最後はサップに乗ることができ、嬉しかったです。また、6歳の娘も泳げないのでシュノーケルが不安でしたが、箱メガネ付のフロートに乗せてもらって、とても楽しめたようです。スタッフの方々も皆さん親切で、いろいろ気遣ってくださり、ありがとうございました。（40代・女性）
引用 - SOTOASOBI
- 沖縄県宮古島市伊良部字国仲103
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6.人気スポット「パンプキン鍾乳洞」を探検するケイビング
“ケイビング”とは洞窟を探検するアクティビティのこと。「ひでちゃんTours宮古島」が開催する“鍾乳洞探検ツアー”では、宮古島の人気スポット「パンプキン鍾乳洞」を探検します。
鍾乳洞の入り口は、いつもは海の中。干潮時を狙ってツアーを開催！洞窟内には約10万年の歲月をかけてできあがった大きな鍾乳石（パンプキン）や石柱があり、神聖な雰囲気が漂います。
鍾乳洞には竜神が住んでいると信じられ、古来から島人によって敬われてきた祈祷場でもあります。ペンライトで照らしながら洞窟内の貴重な自然の芸術を観察しましょう！
また鍾乳洞へ向う途中の干潮時の海岸では、普段海の中にいる生き物たちを陸で観察できるチャンス！まだ海に潜れない小さな子供（3歳以上）も安心して遊べるので、生き物がいっぱいの海岸トレッキングを家族で楽しめます。
ガイドは宮古島に魅了されて20年、元教師のひでちゃん。鍾乳洞の秘密を教えてくれたり、洞内をライトアップしてくれたり、ツアーをさらに盛り上げる演出があちこちに。小さな子供連れでもばっちり楽しませてくれます。
「装備が良い。ガイドが良い。」
他のグループが水着や短パンで鍾乳洞に入ってるのを見て、あれじゃ怖くて楽しめないよ～と思いました。ひでちゃんツアーはウェットスーツはもちろん、マリンブーツが安全で滑らなくて素晴らしい。学校の先生だったというひでちゃんは子どもたちにスパルタかつ優しい声掛けでがんばらせてしまいます！4才を鍾乳洞に連れて行ってくれるツアーはあまりないし、ひでちゃんの子どもケアも完璧です。小学生は磯の生き物を色々教えてもらったのが嬉しくて、ひでちゃんで良かったねぇぇ～と言っています。（40代・女性）
引用 - SOTOASOBI
- 沖縄県宮古島市平良東仲宗根380 平良アパートB202
7.“宮古ブルー”を上空から一望！モーターパラグライダー
息をのむほどに美しい宮古島の海。鳥になった気分で宮古ブルーを堪能してみませんか？
モーターパラグライダーはその名の通りモーターの力を使うため、浜辺からふわりとテイクオフして大空へ飛び立つことが可能！動力を使わないパラグライダーのように山を登る必要がなく、旅の時間と体力を有効活用できるメリットもあります。
「ブルーオーシャンクラブ」が開催する“ゆうらんフライトツアー”は、ベテランパイロットの操作で飛ぶタンデムフライトなので4歳から参加OK。約10分間のフライトでは、眼下に広がる美しい海の中に豊かなサンゴ礁や泳ぐウミガメの姿を見られることもあります。
上空200mほどの高さまで上がり、上昇気流をつかまえた後はエンジンを切って風の力だけでフライト。耳を澄ませば、風の音や鳥の鳴き声、潮騒の音がとても心地良く聞こえてきます。
持参したカメラやスマホで空からの絶景をたくさん撮影しましょう！
「地球の青を全身で感じる！」
360度ブルー！風を全身に感じながら目の前に広がる絶景にただただ感動。「きれい」何度言っても飽き足らない景色の連続。感動で震えが止まらないほどでした！ガイドの奥村さんには空の上で大変親切にしていただき、最高の思い出を作ることができました。奥村さんのニッコリキラキラ笑顔、とっても癒されましたよ。空の上からの島観光、また参加したいです。（30代・女性）
引用 - SOTOASOBI
- 沖縄県宮古島市平良字久貝5500-11
8.夜の生き物＆星空を観察するナイトシュノーケリング
太陽に照らされて、キラキラ輝く海。夜にはどんな世界が広がっていると思いますか？
鍾乳洞探検ツアーで紹介した「ひでちゃんTours宮古島」では、夕暮れからスタートする“ナイトシュノーケリング＆星空観察コース”も開催しています。
夜の海に入り、ミノカサゴやオトヒメエビ、波の刺激で発光する夜光虫などを観察。海面に漂いながら星空を眺めるのも心地良い体験です。
陸に上がったら星空観察へ出発！ガイドのひでちゃんイチ押しのスポットで、満天の星空を見上げましょう。あまりの星の数に、時間を忘れて見入ってしまうはず。夜の宮古島を満喫できるツアーです。
- 沖縄県宮古島市平良字東仲宗根380 平良アパートB202（変更になる場合あり）
宮古島の自然をアクティビティで満喫しよう
宮古島で体験できるアクティビティはどれも魅力がいっぱい。透明度抜群の海を満喫して、目いっぱい楽しんでくださいね。
今回ご紹介したツアーはすべて、アウトドアレジャーの専門予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」から直接予約申し込みが可能です。サイト限定の特典もあるので、宮古島のそとあそびをお得に楽しみましょう！
（編集部注＊2019年5月25日に公開された記事を再編集したものです）
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