宮古島を満喫するなら青の洞窟とシーカヤックは外せない！ 2022.05.22 シー カヤック・カヌー 宮古島
真っ白な砂浜、輝くエメラルドグリーンの海…。沖縄県の宮古島には“宮古ブルー”と称される美しい海が広がり、その絶景を見ようと多くの人々が訪れます。
宮古島の北西5kmに位置する伊良部島（いらぶじま）の「青の洞窟」や、池間島の「八重干瀬（やびじ）」など、宮古島から橋を渡ってアクセスできる島にも魅力的な海のスポットが点在！もちろん、シーカヤックやスキューバダイビングなどのマリンレジャーも充実し、きらめく海中世界をじっくりのぞくこともできます。
今回は宮古島旅行で外せない「青の洞窟」と、シーカヤック体験についてご紹介！ぜひ宮古ブルーをたっぷり堪能してくださいね。
【目次】
■宮古島ってどんな島？
■イチオシスポット・伊良部島「青の洞窟」
- 青の洞窟シュノーケリング＋他ポイントでダイビングも！
- 青の洞窟など魅力的な地形ポイントでダイビング
■宮古島の海を満喫できるスポット
- 与那覇前浜ビーチ
- イムギャーマリンガーデン
- 吉野海岸
- 八重干瀬
■宮古島はシーカヤックも面白い！
- 行き帰りはシーカヤック！聖なる鍾乳洞を探検
- シーカヤック後はあずま屋とスパでリラックス
<<宮古島で体験できるアクティビティの一覧を見る>>
宮古島ってどんな島？
PIXTA
宮古諸島の中心的な島である「宮古島」は、沖縄本島から南西に約290km、石垣島の東北東およそ130kmに位置しています。
亜熱帯海洋性気候に属し、年間平均気温が約23℃と1年を通して暖かく過ごせます。島全体がおおむね平坦で、低い台地をなしており、最も高い横竹山地でも114m。平坦な大地と豊富な地下水に恵まれ、サトウキビをはじめとする農耕地が広がっています。
宮古島へのアクセス方法は、飛行機のみ。島内にある「宮古空港」へは、東京（羽田、成田）・大阪・名古屋・那覇から直行便が就航。下地島にある「下地島空港」へは、羽田・神戸から直行便が発着しており、その他の都市からは那覇を経由して入島できます。
■関連記事
宮古島観光を満喫できる体験・観光スポット40選！絶景、グルメ、アクティビティ…
知る人ぞ知るイチ押しスポット！伊良部島の「青の洞窟」
PIXTA
「青の洞窟」といえば、日本では沖縄本島の恩納村にある真栄田岬が有名。しかし、宮古島から伊良部大橋を渡った先にある伊良部島にも、知る人ぞ知る神秘的な青の洞窟があるんです！
洞窟内は真っ青な世界が広がり、息をのむほどの景色に遭遇！幻想的な海の世界を垣間見ることができますが、なぜ洞窟中が青く光っているのか、疑問ですよね？
その理由は、洞窟内へ差し込んだ太陽の光が透明度の高い海水を通過し、石灰質の白い海底に反射。これによって、海底から照らされているような青く光る現象が発生するという、まさに自然がなせる奇跡の技なんです。
伊良部島は青の洞窟以外にも、スキューバダイビングやシュノーケリングを楽しめるスポットが数多くあります。しかも海底の地形がとても複雑で不思議な形をしており、多くのダイバーを魅了。美しいサンゴ礁や熱帯魚も魅力的ですが、地形そのものを楽しむ海中散策も面白いですよ。
- 沖縄県宮古島市伊良部島
■関連記事
宮古島のスキューバダイビングポイント6選！おすすめダイビングショップも紹介
青の洞窟シュノーケリング＋他ポイントでダイビングにも挑戦！
「宮古島ダイビングサービス サンアイランド」では、青の洞窟でシュノーケリングができるツアーを開催しています。
“体験ダイビング1回＆シュノーケリング2回コース”を選べば、青の洞窟以外のポイントにもボートで向かい、ビーチからは遠くてなかなかアクセスできない場所でもシュノーケリングを楽しめるのが魅力です。せっかくの宮古島の海、たっぷり堪能しちゃいましょう。
また、ツアーの合間には体験ダイビングにも挑戦します。海面からのぞく景色とはひと味違う“魚の目線”で泳いでみると、人生観が変わるかも！？
海中世界を満喫したいのなら、ダイビングを2回できる“体験ダイビング2回シュノーケリング1回コース”がおすすめ！2回目は余裕もでてくるので、きっとリラックスしてダイビングを楽しめますよ。
- 沖縄県宮古島市平良下里246 トゥリバーマリーナ
青の洞窟はじめ、魅力的な地形ポイントでダイビング！
宮古島でも特に人気の高い、伊良部・下地エリアで体験ダイビングをきるのが「ガイド屋さん」の“ボート体験ダイビングツアー”。2ヶ所のポイントでダイビングを楽しめる、おすすめのコースです。
ダイビングポイントの候補には「青の洞窟」も含まれていて、リクエストも可能！巨大な岩のアーチや、クレパスのような大きな割れ目に差し込む光はとっても神秘的。そんなダイナミックな地形が、世界中のダイバーを魅了しています。海の状況によっては行けない日もありますが、「ダブルアーチ」「中の島チャネル」など、ほかのポイントも抜群の美しさです。
ポイントへはボートで約10分なので、船酔いが心配な人も安心。グループごとに専属ガイドが付くので、自分たちのペースで楽しめますよ。
- 沖縄県宮古島市伊良部 佐良浜漁港
■関連記事
初心者でも楽しめる！宮古島のシュノーケリングポイント8選
宮古島の海を満喫できるスポット
真っ青な空に、はるかかなたまで続くエメラルドグリーンの海。宮古島へ来たら、とことん海を満喫したいという人も多いのでは？宮古島の美しい海を楽しめるスポットを厳選してご紹介します！
東洋一の美しさ！「与那覇前浜ビーチ」
PIXTA
“東洋一美しい砂浜”と称されるのが、宮古島の南西にある「与那覇前浜ビーチ」。地元では「前浜ビーチ」と呼ばれています。約7kmも続く真っ白な砂浜と、コバルトブルーの海とのコントラストは目を見張る美しさ。誰もが思い浮かべる理想の海がそこに広がっているのです。
真っ白な砂浜を歩くと、きめ細やかなサラサラの砂に感動！ぜひ裸足で歩いて、その気持ち良さを体感してみてください。海辺で波音に耳を傾けながら、穏やかなひと時を過ごすのもすてきですね。
対岸には来間島（くりまじま）を一望でき、ビーチからすぐのところに来間大橋があるので、ぜひ渡って来間島観光も楽しんでみてはいかが。
- 沖縄県宮古島市下地与那覇1199
入り組んだ海岸線が美しい！小さい子供も遊べる「イムギャーマリンガーデン」
PIXTA
「イムギャーマリンガーデン」は、美しい海岸線や入り江を利用した海浜公園。波が穏やかなので、小さな子供のいる家族連れでも安心して海水浴を楽しめます。海中にはクマノミなどの熱帯魚が泳いでいるのでシュノーケリングもできますよ。
入り江を囲んでいる岩山の頂上まで遊歩道が整備されているので、自然散策をするのもおすすめ！頂上の展望台からは美しい海が一望でき、沖へ広がるサンゴ礁を見渡すことができます。
- 沖縄県宮古島市城辺字友利605-2
浅瀬にも魚がたくさん！シュノーケリングにぴったりの「吉野海岸」
PIXTA
「吉野海岸」は、宮古島の最東端にある「東平安名崎（ひがしへんなざき）」からも比較的近い海水浴場。南北に約500mほど続くロングビーチの白砂が海の青に映え、絶景を作り出しています。
ビーチから海に入ると、徐々に水深が深くなる遠浅の海なので初心者にも安心。また、ビーチの少し沖にあるサンゴ礁がテトラポットのような役割を果たしてくれるおかげで、波も穏やかです。
浅いところにもサンゴ礁が広がっているので、カラフルな熱帯魚たちもたくさん観察できますよ。観察する際は、サンゴ礁や魚たちを足で蹴ったり手で触ったりしないよう気を付けましょう。
干潮時には泳げないほど水深が浅くなることがあるので、シュノーケリングをする場合は干潮時刻を避けて訪れてくださいね。
- 沖縄県宮古島市城辺新城15-38
100種類以上のサンゴが群生する人気ダイビングスポット「八重干瀬」
PIXTA
宮古島北部から池間大橋でつながった池間島の北の海域にあり、国の天然記念物に指定されている「八重干瀬（やびじ）」。周囲約25km、大小100以上の環礁からなる日本最大の卓状サンゴ礁群で、その面積は宮古島の10分の1にも及ぶとか！
色とりどりの熱帯魚やサンゴ礁が見られるとあって、シュノーケリングやダイビングスポットとして人気。普段は海面の下に広がる八重干瀬ですが、春から夏にかけての低潮時だけ海面に顔を出すことから“幻の大陸”とも呼ばれています。
八重干瀬へ行く定期船はないため、シュノーケリングやダイビングツアーに参加しましょう。池間島の「八重干瀬専門カルトマリーヌ」では、初心者でも体験できる“シュノーケリング・ダイビングツアー”を開催しているので、ぜひチェックしてみてください。
- 沖縄県宮古島市池間島
宮古島はシーカヤックも面白い！
パドルを漕ぎながら、のんびりと海を眺められるシーカヤックも宮古島でおすすめのアクティビティ。視点が水面に近く、海中をのぞいて生き物を観察することもできますよ。
行き帰りはシーカヤック！聖なる鍾乳洞を探検
宮古諸島には青の洞窟以外にも、いくつかの鍾乳洞があります。「アイランドワークス」が開催する“カヤックで行く！鍾乳洞探検隊コース”は、シーカヤックに乗って宮古島屈指のパワースポットとして知られる鍾乳洞を訪れるツアー。
鍾乳洞には龍神が住むとされ、“竜宮”と呼ばれる聖域でもあります。保良泉（ぼらがー）ビーチからシーカヤックに乗り、鍾乳洞を目指してツーリング。ワイルドな岩肌が見える岸壁を眺めながら、サンゴ礁が広がる遠浅の海を進むのはとっても爽快ですよ。
入洞するとさっそく大迫力の鍾乳石がお出迎え！鍾乳石は幾万年を経て自然が作り上げたもの。その気が遠くなるような歳月を思うと、より神秘を感じられます。
さまざまな鍾乳石を観察しながら、神聖な祈願所である「神願（うがん）」も見学できます。あなたは何をお願いしますか？
神秘的な体験をしたら再びシーカヤックに乗ってビーチへと戻ります。集合場所である保良泉ビーチパークでは、ツアー前後にリゾートプールを無料で利用可能。鍾乳洞探検とシーカヤックで火照った体をプールでクールダウンさせてから帰るのもいいですね。
- 沖縄県宮古島市城辺字保良1139-1 保良泉ビーチ・パーク
シーカヤック後はあずま屋とスパでリラックス
宮古島から橋を渡ってアクセスできる伊良部島は、ラグジュアリーなリゾート地としてホテルやカフェが増えてきています。そんな伊良部島を拠点にツアーを開催するのは、オーナー自ら手掛けたあずま屋やスパが自慢の「green（グリーン）」。
“ブルーラグーンツアー（シーカヤック＆シュノーケリング）”では、あずま屋からほど近いオーナーおすすめの海でシーカヤックを楽しみます。
ツアー中にはカヤックから降りて、シュノーケリングをしたり、プチ洞窟を探検したりと盛りだくさんな内容。ツアー後は、目の前に川が見渡せる絶景温水スパでほっとひと息。爽やかな風が吹き抜けるあずま屋で昼食をいただきます。
一方、夕方から開催の“シーカヤックサンセットツアー”では、美しいサンセットとディナーを満喫できます。ロマンチックなひと時を過ごしてみては。
- 沖縄県宮古島市伊良部長浜1640-34
■関連記事
沖縄のおすすめ離島11選！あなたにピッタリの島はどこ？
宮古島で青の洞窟とシーカヤックを満喫！
人気スポット「青の洞窟」をシュノーケリングやダイビングで楽しんだら、ぜひ海上から風景を堪能できるシーカヤックにもチャレンジしてみてくださいね。海中と海上どちらの風景も、きっと忘れがたい思い出になることでしょう。
アウトドアレジャーの専門予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」では、宮古島で楽しめるアクティビティを数多く紹介しています。旅行前にぜひチェックしてくださいね！
（編集部注＊2019年7月8日に公開された記事を再編集したものです）
家族で楽しめるアウトドアアクティビティ情報をお届け！
Instagram「そとあそび|SOTOASOBI」をフォローしよう
※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。
関連アクティビティ
関連記事
最新記事
ピックアップ
マンスリーチョイス
その他の記事
人気のアクティビティ
人気の記事
おすすめアクティビティ
