群馬の名湯・四万温泉のおすすめ宿5選と感動必至のカヌー体験 2018.10.07 カヌー・カヤック 四万・吾妻

上毛三名湯の1つ、群馬で人気の名湯「四万温泉」に行くなら、自然も満喫しませんか?“四万ブルー”に輝く美しい湖でカヌーを漕いで、体を動かした後はゆったり温泉に浸かる…自然の恵みをたっぷり享受するそんな旅を提案します!

「四万(しま)温泉」は群馬県西部の吾妻郡中之条町に位置し、国民保養温泉地として第1号の指定を受けた場所。

草津、伊香保と並ぶ上毛三名湯に数えられ、温泉情緒漂う街並みと豊かな自然があり、群馬に数ある温泉地の中でも人気となっています。

温泉街周辺には感動必至の美しい湖面で知られる「四万湖」や「奥四万湖」があり、湖畔から眺めるだけでなくカヌーに乗って湖上散策もできるなど、アクティビティも楽しめるのが四万温泉の魅力。

今回は、温泉と自然のどちらもたっぷり楽しみたい…という方のために、温泉情報と湖でのカヌー体験をまとめて紹介します!

【目次】

■四万温泉で体験できるカヌー・カヤックツアー
 - 4歳からOK!神秘的な四万湖を水上散歩
 - 貸切ツアーで奥四万湖の深い青を満喫
 【column】四万湖はSUPもおすすめ!
■四万温泉で泊まってみたい!おすすめの宿
 - 1.積善館
 - 2.温泉三昧の宿 四万たむら
 - 3.かやぶきの郷薬師温泉 旅籠
 - 4.柏屋旅館
 【column】「四万の甌穴群」で絶景を堪能!
 - 5.四万やまぐち館

<<四万エリアで体験できるアクティビティツアーの一覧はこちら>>

四万温泉で体験できる感動必至のカヌー・カヤック体験

四万温泉エリアでカヌーを体験できるのは、四万エリアの入り口にある「四万湖」と、温泉郷の最奥にある「奥四万湖」の2つ。どちらも人造湖で、湖水の色が変化するという特徴があります。またこれからの季節は紅葉の名所としても人気です。

4歳から参加OK!神秘的なブルーの四万湖をカヌーに乗って水上散歩

周囲5kmほどの小さな人造湖である四万湖(中之条ダム)は、“四万ブルー”と称される美しい青色の湖面が訪れる人を魅了します。

カヌーに乗って間近で見る湖面のブルーは、時間帯や光の加減、水の深さによって日に何度も変化し、飽きることがありません。

「レイクウォーク」が開催する“カヌーツアー”は、湖の静けさと雰囲気を壊さないために、1ツアーの最大人数を1人の専門ガイド+8人(4艇)の少人数に設定。大自然を独り占めしたような感覚を味わうことができます。

4歳から参加できるので、家族旅行にもおすすめですよ。10月末から11月後半まで紅葉を楽しめる四万湖。カヌーツアーも11月下旬まで開催しているので、ぜひ紅葉を狙って体験してみてはいかが。

主催会社:レイクウォーク
  • 群馬県中之条町大字四万29-3 中之条ダム(四万湖)駐車場横、公衆トイレ「一休さん」隣・レイクウォーク・特設テント受付

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うれしい少人数制!深い青が魅力の奥四万湖でカヌーを満喫

四万湖から国道355号を北上、四万温泉郷の最奥にあるのが奥四万湖(四万川ダム)です。

四万川をダムによって堰き止めてできた人造湖で、四万湖と同じく美しいコバルトブルーの湖面はさまざまに変化し、春の新緑や秋の紅葉など、四季折々の風景とのコントラストは絶景!

この奥四万湖で唯一カヌーツアーを開催しているのが「グリーンディスカバリー」。さらに1ツアー5艇までの少人数制ツアーなので、貸し切り気分で奥四万湖の自然をたっぷり堪能できますよ。

奥四万湖の紅葉の見頃は10月中旬から11月下旬。10月までは“6〜10月開催半日ツアー”に参加しましょう。11月はランチ付きの“1日ツアー”を体験できますよ。

主催会社:グリーンディスカバリー
  • 群馬県吾妻郡中之条町四万4063 グリーンディスカバリー四万ベース

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湖面の美しい四万湖ではSUPもおすすめ!

流れがほとんどない穏やかな四万湖は、カヌー・カヤックのほかにSUP(サップ)を体験するにも最適なフィールドです。神秘的なブルーウォーターを全身で感じてみたいなら、「ロータス アウトドアーズ」の“レイクSUPツアー”がおすすめ!

ガイド1名につき参加者5名の少人数制で、参加者のペースや希望に合わせてツアーをアレンジしてくれるのがうれしいポイント。5歳から参加できるツアーなので、初心者や子供連れの家族でもご安心を。

ボードの上に座ったり、立ったりと目線の高さを変えるだけでも、透明度抜群の四万湖なら水の青さやきらめきが違って見えて魅力たっぷり。そして、場所によっては湖底が覗けるほどの透明度!

春には藤の花、秋には紅葉と四季折々の風景を楽しみながらクルージングしたり、耳をすまして鳥や虫の声を聞きながらボードの上に寝転んだり。SUPならではの自由なスタイルで、四万湖の上から豊かな自然をのんびり満喫しましょう。

主催会社:ロータス アウトドアーズ
  • 群馬県吾妻郡中之条町四万29-3 中之条ダム駐車場

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四万温泉で泊ってみたい!おすすめの温泉宿

その名前は、“四万(よんまん)の病を癒やす霊泉”に由来するという「四万温泉」。坂上田村麻呂がこの地で入浴したのが温泉の起源といわれるほど歴史の古い温泉地です。そんな四万温泉でおすすめの温泉宿をご紹介!紅葉シーズンは予約が埋まりやすいため、早めに予定を立てておきましょう。

1.源泉100%の名湯と会席料理を堪能!歴史を感じる「積善館」

PIXTA

「積善館(せきぜんかん)」は元禄7年(1695年)創業の由緒ある温泉宿で、その建物は映画『千と千尋の神隠し』の湯屋のモデルともなりました。

徐々に増える湯治客のために増築されていますが、本館は建築当初のままのどっしりとした佇まいを保っています。歴史ある湯宿で、源泉100%の名湯とこだわりの会席料理を堪能しましょう。

積善館
  • 群馬県吾妻郡中之条町大字四万甲4236
  • 0279-64-2101

2.7つの湯で温泉三昧!数々の文化人・著名人に愛されてきた「四万たむら」

室町時代創業の「温泉三昧の宿 四万たむら」は、高村光太郎や与謝野晶子、斉藤茂吉など、数多くの文化人・著名人に愛されてきた老舗宿。天保5年(1834年)に建てられた入母屋造りの玄関が出迎え、館内では豊富な自家源泉を利用した7つの温泉を楽しむことができます。

その効能はさまざまで、飲泉することによって胃腸を整えたり、肌の新陳代謝を促進したりといった効果が期待できるそう。ヒノキを使ったお風呂付きの客室を選べば、部屋でいつでも源泉を堪能できます。

料理は四季折々の本格懐石をいただけるほか、朝食には源泉で炊いたやさしい味のお粥を味わえますよ。

温泉三昧の宿 四万たむら
  • 群馬県吾妻郡中之条町大字四万4180
  • 0279-64-2111

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3.囲炉裏を前に地産食材に舌鼓!懐かしさ漂う「旅籠」

江戸時代にタイムスリップしたかのような茅葺き屋根が連なる「かやぶきの郷薬師温泉 旅籠」は、そのゆったりとした佇まいと川音を聴きながら入る露天風呂が魅力の温泉宿です。

料理には地元農家の朝摘み野菜や上州地鶏などのこだわり食材を使い、囲炉裏を囲みながらいただくことができます。非日常的な体験をしに、ぜひ足を運んでみてはいかがですか。

かやぶきの郷薬師温泉 旅籠
  • 群馬県吾妻郡東吾妻町本宿3330-20
  • 0279-69-2422

4.趣きの異なる3つの露天風呂が魅力!女子旅にもおすすめの「柏屋旅館」

非日常を味わいたいなら、和モダンな雰囲気の柏屋旅館に宿泊してみてはいかが?細部にまで心配りが見られるレトロな空間は、どれをとってもフォトジェニックなものばかり。特に女子旅におすすめの宿です。

大浴場のほかに、木曽産の高野槙(こうやまき)を使った樽型の「月乃湯」、群馬の銘石・三波石を配した岩組みの「楓乃湯」、群馬産ヒノキを使った「櫻乃湯」といったそれぞれ趣きの違う3つの露天風呂を楽しめるのが魅力。

地元の名産や旬の素材を使った季節感あふれる料理は盛り付けも鮮やかで、お腹も心も満たされます。宿泊者は無料でレンタル自転車を利用できるので、心地良い風を感じながら四万温泉の街並みや自然を堪能しに出かけるのも楽しみの1つですよ。

柏屋旅館
  • 群馬県吾妻郡中之条町四万3829
  • 0279-64-2255

自然が創り出した絶景「四万の甌穴群」を見に行こう

柏屋旅館から車で約2分。国道353号から四万川に下りたところに、県の天然記念物に指定されている「四万の甌穴(おうけつ)群」があります。“甌穴”とは川の流れが渦巻き状になって石や砂が同じところを回り、川底の岩と触れることで侵食されてできた丸い穴のこと。ここには数万年もの年月を経て自然が創り上げた、大小8つの甌穴があります。

甌穴に湛えられた川の水ははっとするほど美しく、眺めていると時間を忘れてしまうほど。光の加減や穴の深さによって色合いは微妙に変化し、感動的な景色を見せてくれます。

甌穴群の駐車場には周囲の緑をたっぷり満喫できる「森のカフェKISEKI」もあり、温泉と合わせて立ち寄るのがおすすめです。(写真/PIXTA)

四万の甌穴群
  • 群馬県吾妻郡中之条町大字四万3520
  • 0279-64-2321 (四万温泉協会)

5.渓谷の自然美に癒やされる!四万川のほとりに佇む源泉湯宿「四万やまぐち館」

四万川の清流に沿って建てられている源泉湯宿の「四万やまぐち館」。客室やロビー、露天風呂からは四万川が眺められ、館内にいながら四季折々の自然豊かな渓谷美を堪能できます。

また、たっぷりミネラルを含んだ温泉は美肌の湯としても親しまれています。それぞれに特徴のある7つのお風呂は、どれに入ろうか迷ってしまうほど。中でも「南無妙法蓮華経」の題目が刻まれた周囲25mの大岩がある大露天風呂は一見の価値ありです。

館内には昭和の風情ある町並みを再現したフロアがあり、テーマパークのような雰囲気で土産品を買い求めたり、飲食を楽しめたりするのもうれしいところ。ここでは女将の紙芝居やスタッフによる和太鼓や踊りも毎晩楽しめ、季節を感じるイベントも多く開催。子供連れの家族にもおすすめです。

四万やまぐち館
  • 群馬県吾妻郡中之条町大字四万甲3876-1
  • 0279-64-2011

温泉とアクティビティ、どちらも堪能できる四万エリアへ出かけよう!

四万温泉で体験できるアクティビティとして、今回は四万湖、奥四万湖のカヌーにスポットをあてましたが、四万エリアではほかにもキャニオニングやシャワークライミングなどの魅力的なアクティビティが楽しめます。

アウトドアレジャーの専門予約サイト「SOTOASOBI(そとあそび)」ではそんな数々のアクティビティツアーを紹介しています。ぜひそちらもあわせてチェックしてみてくださいね。

(編集部注*2016年4月28日に公開された記事を再編集したものです)

※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。

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清里・小淵沢・八ヶ岳
2020.05.09

女子旅にぴったり!避暑地・清里で夏におすすめの観光スポット10選

八ヶ岳の南東麓に広がる清里。標高1,200mほどにある高原リゾートです。 夏は避暑地として人気で、のんびりと過ごせるリゾート地として家族連れやカップルなど多くの人が訪れます。 今回は自然豊かな清里で夏にゆったり楽しめるおすすめ観光スポットと、初心者でも体験できるアクティビティを厳選して紹介します!

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MTB(マウンテンバイク)
2020.05.06

街乗り自転車からマウンテンバイクまで!スポーツバイクの種類と違いは?

街乗りからオフロードまで楽しめる人気のスポーツバイク。始めてみたい人が気になる自転車の種類や違いを比較して紹介!実際購入する前に体験したいおすすめのマウンテンバイクツアーも必見です。

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青梅・奥多摩
2020.05.03

絶対に食べたい!話題の奥多摩グルメ6選

都心から日帰りで行けて、自然が豊富な奥多摩はおいしいグルメも豊富!今回は、話題の名店やニュースポットを紹介しているので、外出できるようになったらぜひ友達や家族と行ってみてくださいね!

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ツリークライミング(ツリーイング)
2020.05.02

木登りが進化!?大人も夢中になるツリークライミング・ツリーイングとは?

「ツリークライミング(ツリーイング)」は老若男女におすすめのアクティビティ!すいすいと木に登る気持ち良さはもちろん、樹上で遊んだり休憩したりする感覚は非日常的で、大人も夢中になること間違いなし!そんな進化した木登りについて紹介します。

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乗馬(ホーストレッキング・外乗)
2020.04.28

憧れの乗馬体験!服装はどうする?おすすめスタイルはこれ

乗馬に興味があるけど、どんな服装をしたらいいのかわからない…そんな人のために伝統的なスタイルから、初心者でもそろえやすいカジュアルなスタイルまで、乗馬をするときの服装を紹介!手持ちの服でも乗馬にチャレンジできますよ。

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関東
2020.04.26

都心から2時間圏内で体験したいアウトドアアクティビティ8選

体を動かしながら自然を満喫できるアクティビティをするなら、車移動が便利!都心から車で2時間以内で行けるアクティビティスポットを紹介します。外出ができるようになったらどこで何をして遊ぶか、今から考えておくのも楽しいですよ。

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清里・小淵沢・八ヶ岳
2020.04.25

清里観光に訪れたら絶対立ち寄るべきグルメスポット7選

旅行先として人気の定番リゾート地、清里。高原野菜や新鮮な乳製品、山の幸、川の幸などおいしいものが盛りだくさんです!今回は、清里観光に訪れたらぜひ立ち寄りたいグルメスポットを7ヶ所紹介します。

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北海道・東北
2020.04.19

東北の美しい自然が舞台!心癒やされるおすすめカヌーツアー

原始の森「白神山地」や日本最長の山脈「奥羽山脈」など、雄大な自然が魅力の東北地方。その自然が生み出す美しい景色を水上から堪能してみませんか?東北観光にぴったりのおすすめカヌー・カヤックツアーを紹介します。

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高山・飛騨
2020.04.18

車でもアクセスできる!飛騨高山の観光スポット6選【駐車場情報付き】

さまざまな観光名所を持つ岐阜県の飛騨高山。江戸時代の面影を残す古い町並みから、高山名物の朝市、神社仏閣まで、人気の観光スポットを駐車場情報付きで紹介します!

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news
2020.04.16

家で外遊び気分!アクティビティ動画で気分リフレッシュ 

自宅にいながら外遊び気分を味わえる動画24本を「SOTOASOBI」が公開!外出自粛要請によって家で過ごす時間が増え、外遊びを恋しく思う人も多いはず。動画でアクティビティの爽快さや自然の豊かさを疑似体験して、リフレッシュしましょう!

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サーフィン
2020.04.12

初心者が覚えておきたいボディボードの基本姿勢とテイクオフ(波の乗り方)

小型のボードに腹ばいになって波乗りするボディボードは、気軽に海のアクティビティを初めてみたい人にぴったり。今回はボディボードの基本姿勢とテイクオフ(波の乗り方)について、動画を交えながら、未経験者や初心者にわかりやすく解説します。

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シュノーケリング
2020.04.11

初心者も安心!シュノーケリングで揃えておきたい道具と基本のテクニック

海で気軽に始められるマリンスポーツといえばシュノーケリング!泳ぎ回ったり、水にプカプカ浮いてリラックスしたり、魚やサンゴを観察したり楽しみ方は自由です。今回はシュノーケリングを始めたい未経験者や初心者のために、必要な道具や基本のテクニックをご紹介。気軽に参加できる体験ツアーも提案します。

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石垣島
2020.04.06

石垣島観光でフルーツを堪能するなら!おすすめ農園6選

1年中暖かい石垣島は、南国ならではのおいしいフルーツをたっぷり味わえるのが魅力。石垣島を訪れたなら、新鮮なフルーツを堪能しないのはもったいない!今回は石垣島観光に取り入れたい農園を紹介します。

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那須
2020.04.05

那須高原で立ち寄りたいランチスポット10選

那須高原は豊かな自然や遊園地、牧場などが自慢の人気観光地。体を動かして遊びたいのはもちろんですが、訪れた際にはおいしいランチも楽しみたいですよね。今回は那須のおすすめランチスポットを紹介します。

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北海道・東北
2020.04.04

GWに行っておきたい!東北のお出かけスポット13選

GW中もお花見ができる東北エリア。自然が豊かで桜の名所が多く、息をのむような絶景や貴重な自然体験が待っています。今年のGWは東北で自然をたっぷり味わってみませんか?

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球磨・人吉
2020.04.01

球磨川でのラフティングに挑戦したい!事故防止のための5ヶ条

球磨川は日本三大急流に数えられ、ラフティングの名所としても知られています。そんな球磨川でのラフティングが不安…という人、必見!球磨川で安全にラフティングを楽しむための事故防止5ヶ条をお届けします。

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恩納村
2020.03.30

沖縄「青の洞窟」ダイビング・スキューバダイビングツアーを徹底比較!

沖縄で人気のダイビングスポット「青の洞窟」。ツアーがたくさんあって、どれを選んだらいいの?という初心者のために、ツアー選びのヒントにもふれながら5社のツアーを紹介!青の洞窟でとっておきの体験ダイビングを満喫しましょう。

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ラフティング
2020.03.29

【完全版】ラフティングを120%楽しむための服装・持ち物をチェックしよう!

ボートに乗って激流を下る気分爽快なアクティビティ「ラフティング」。快適にラフティングを楽しむために、服装や持ち物、あると便利なアイテムをチェックしましょう。関東周辺で気軽に参加できるおすすめのツアーも併せて紹介します!

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