週末は群馬で日帰り温泉とアクティビティを楽しもう！ 2021.11.01 群馬県
群馬県はラフティングをはじめカヤック、トレッキングなど豊かな自然を満喫できるアクティビティが盛んな地域。また、温泉が各地にある県としても知られています。
都心から日帰りで出かけるのにぴったりな距離なので、今度の休日はアクティビティや温泉を堪能して、いつもとひと味違ったものにしませんか？
今回は県内エリア別に、おすすめのアクティビティとおすすめの日帰り温泉施設を紹介します。
【目次】
■水上エリアのアクティビティ
- ならまた湖カヤック
- みなかみジップライン
■水上エリアの温泉
- 湯テルメ・谷川
- 水上館
■尾瀬・沼田エリアのアクティビティ
- 尾瀬ヶ原ネイチャーツアー
- 沼田パラグライダー
■尾瀬・沼田エリアの温泉
- 望郷の湯
- 老神温泉 湯元華亭
■四万エリアのアクティビティ
- 四万湖SUP
■四万エリアの温泉
- 積善館
- 四万やまぐち館
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水上（みなかみ）エリアのアクティビティ
水上（みなかみ）エリアは「関東アウトドアアクティビティのメッカ」とも呼ばれる場所。日本を代表する河川「利根川」の最上流に位置するため、ラフティングやキャニオニングなどの水遊びが代表的ですが、ほかにも四季を通してさまざまなアクティビティを楽しめます。
湖畔の自然を眺めて癒やし効果満点！カヤックで水上散策しよう
群馬県みなかみ町にある「ならまた湖」は、周囲を山々に囲まれ、季節ごとの自然の変化が美しいスポットです。湖は大きな波が立つことがないので、カヤックでゆったりと水上散歩をしながら景色を楽しめます。
「OneDrop outdoor guide service（ワンドロップアウトドアガイドサービス）」の“半日ツアー”は、初心者や未経験者でも気軽に参加できるよう、経験豊富なガイドがツアーをサポート。陸上でのレクチャーはもちろんのこと、水上でもしっかりフォローしてくれます。
ツアーで使用するのは2人乗りのカヤック。操作に慣れてくるとおしゃべりしながら進むことができます。湖面に周囲の木々が映り込み、夏は美しい緑が、秋には燃えるような紅葉が見られるのがポイントです。湖の奥には、ゴツゴツした岩が特徴的な「リトルカナダ」と呼ばれるエリアも。雰囲気ががらりと変わり、また違った気分を満喫できます。
持ち物は着替えと濡れても良い靴さえ用意すればOK。4歳から参加可能なので、家族みんなで楽しむにもぴったりです。
- 群馬県利根郡みなかみ町藤原6322-2 オートキャンパーズエリアならまた ワンドロップベース
爽快感抜群のジップラインで大人も子供も大はしゃぎ！
空中で楽しむ新感覚アクティビティ“ジップライン”に挑戦してみませんか？水上高原に広がる森の中をハイスピードで滑空すれば爽快感抜群です！
こちらのプランは身長130cm以上、かつ体重30～100kgであれば参加年齢に制限はありません。日本最大級の1,200mのコースに加え、フィールドアスレチック体験もセットになった満足感の高いコースを、家族みんなで楽しめます！
開催場所となっている「水上高原リゾートホテル200」からは尾瀬や水上エリアのスポットへのアクセスも抜群。
ジップラインと温泉、ジップラインとラフティング、ジップラインとバンジージャンプなどの旅行プランも可能で、アクティブ派にはおすすめのツアーです。
- 群馬県利根郡みなかみ町藤原6152-1 「水上高原ホテル200」内アクティビティカウンター
水上エリアの温泉
谷川岳をはじめとする谷川連峰の麓に位置し、草津・伊香保と並び群馬の湯どころとして有名な水上（みなかみ）。多くの文化人に愛されてきた歴史があります。
主な泉質はアルカリ性で低刺激なので、レジャーの疲れを癒やすのにぴったり。また、美肌の湯としても有名で、肌がしっとりさらさらになるといわれています。
お手頃プライスでいい湯を楽しめる！町営の温泉施設「湯テルメ・谷川」
日帰り温泉「湯テルメ・谷川」は、泉質の異なる3つの源泉がある町営の温泉施設。アルカリ性単純泉の「不動の湯」、塩化物泉の「河鹿の湯」、単純泉の「蛍の湯」は湯温も湯触りもさまざまです。
施設内の設備も整っており、岩組みの大きな露天風呂や木のテラスはゆったり寛げると好評。森が近いため、森林浴を楽しみながらお湯に浸かれます。
また、2時間につき大人630円というお手頃さも人気の理由のひとつ。地元住人も立ち寄ることが多いという人気のお湯を、一度堪能してみてはいかがでしょうか。
- 群馬県利根郡みなかみ町谷川514-12
- 0278-72-2619
15種類ある湯船が魅力の「水上館」
「水上館」昭和2年創業の老舗旅館。入浴のみでも利用でき、料金にはバスタオル・フェイスタオル代も入っているので準備がなくても気軽に立ち寄れます。
温泉の浴槽は充実の15種類（うち3つの貸切風呂は別料金、要予約）！檜の湯やジャグジー、洞窟風呂などそれぞれ特徴に富んだ温泉を楽しみましょう。
また温泉と食事がセットになったプランもあり、季節替わりのお膳に群馬県の味覚がぎっしり入った食事で元気をチャージできます。
アウトドアアクティビティと組み合わせれば、とびきり充実した休日になること間違いありません！
- 群馬県利根郡みなかみ町小日向573
- 0278-72-3221
尾瀬・沼田エリアのアクティビティ
尾瀬は、福島県・新潟県・群馬県の3県にまたがる高地にある盆地状の高原で、国立公園に指定されています。
おすすめのアクティビティは、尾瀬の象徴的な自然を満喫できるトレッキング。初心者でもOKなハイキングから、近隣の吾妻耶山を一日で縦走するコースまで、レベルに合ったツアーを選べます。
尾瀬の群馬県側入口に位置する沼田エリアもアクティビティが盛ん。こちらは高速道路から気軽にアクセスできるので、都心からの日帰り旅にはもってこいのスポットです。
経験豊富なガイドの案内で尾瀬の自然を何倍も楽しめる！
2000m級の山々に囲まれた雄大な湿原を、気持ちよく楽しくトレッキングしたい人におすすめなのが、尾瀬・奥利根のネイチャーツアーガイドやまもりの「尾瀬ヶ原日帰りネイチャーツアー」です。10kmの行程を、ガイドの案内と共に進んでいきます。
こちらツアーは、参加者最大6名までの少人数制。ガイドとの距離が近く、アットホームな雰囲気の中リラックスして楽しめます。また、ゆっくりペースなので、トレッキングが不安な人や子供連れの家族まで、誰でも参加できて、尾瀬入門にぴったり。
遊歩道が整備されており歩きやすく、景色を楽しめるのはもちろんですが、森で暮らす大小の生き物の痕跡に気付けるのは、ガイドと一緒に巡るツアーならでは。大自然の生命エネルギーが満ちあふれるこの場所で、日々の疲れをリフレッシュしましょう。
- 群馬県利根郡片品村戸倉898-25 鳩待峠口バス停
開放感抜群！群馬の自然を空から眺めよう
「トップフィールド パラグライダースクールぐんま」が開催する“沼田パラグライダー”は、飛行距離約2kmのロングコースをゆっくりフライトする爽快感抜群のツアーです。
助走をつけて飛び立つ瞬間は少し緊張しますが、熟練ガイドと一緒に飛ぶタンデムフライトなのでタイミングや操作はお任せでOK！圧倒的な開放感の空で、赤城山をはじめとする雄大な山々の景色を堪能しましょう。
ツアーにはGoProカメラと自撮り棒の無料レンタルもあるのがポイント（SDカードは持参するか現地で購入となります）。フライト中の生き生きした表情を思い出に残してくださいね。
- 群馬県沼田市白沢町生枝661-1 トップフィールド パラグライダースクールぐんま
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