水上でカヌー体験した後は温泉でリフレッシュ！日帰り湯10選 2016.03.10 カヌー・カヤック水上(みなかみ)

カヌーの聖地として人気の群馬県水上（みなかみ）は、草津や伊香保と並ぶ県下有数の温泉地としても有名。今回はカヌーを楽しんだあとに立ち寄りたい、個性豊かな水上温泉の日帰り湯を厳選してご紹介します。

群馬県の北部に位置する水上（みなかみ）は、自然を間近に感じられる体験を一年中楽しむことができる日本屈指のアウトドアスポットであり、中でも「奥利根三湖」と呼ばれる奥利根湖・洞元湖・藤原湖などは、カヌーの聖地としても人気！

また、草津や伊香保と並ぶ県下有数の温泉地としても有名で、外国人観光客も多く訪れています。

今回はカヌーを楽しんだあとに立ち寄りたい、水上温泉の日帰り湯を１０選ご紹介します。

水上温泉とは

photo by PIXTA

水上温泉（みなかみおんせん）は、群馬県利根郡みなかみ町にある温泉で、上越線のJR水上駅近くの渓流沿いに宿泊施設が集中しています。

もともとは宿泊客を対象とした温泉地が多かったのですが、最近では日帰り入浴できる旅館も増え、ニーズに合わせたプランが用意されている宿もあります。

1.天狗の湯　きむら苑

https://www.instagram.com/p/BB4ofwMRlaM/

諏訪峡入口の閑静な場所にたたずむ「天狗の湯　きむら苑」。

「天狗」という名はこの土地の小字名で、山奥から天狗が降りてきたとの伝説からきており、先々代の館主が、夢に出てきた弘法大師のお告げで掘り当てた温泉だと言われています。
https://www.instagram.com/p/17TQuFrbOb/

豊富な自家源泉が絶え間なく注がれ、自然石を組んだ混浴の大露天風呂は広々として開放感たっぷり！

四季折々の自然に囲まれた空間でゆったりと癒しのひとときを過ごせます。

■ 基本情報
・名称：天狗の湯　きむら苑
・住所：群馬県利根郡みなかみ町小日向(おびなた)326
・アクセス：関越道水上ICより約5分
・日帰り入浴時間： 10：00～17：00
・定休日：原則木曜日定休
・電話番号：0278-72-5851

2.水上館

https://www.instagram.com/p/BdhrmwwnZD9

昭和2年創業の老舗宿である「水上館」は、17種類の温泉、露天風呂、無料貸切風呂がある群馬随一の温泉旅館。

各お風呂からは、「坂東太郎（ばんどうたろう）」の異名を持つ利根川の源流を眺めることができ、野趣溢れる「牧水の湯」の露天風呂は季節の表情を肌で感じ、思わず長湯しそうな気持ち良さ♪

清流、利根川のせせらぎが心地良く、水上の自然を身近に感じながら、贅沢な時間を過ごせます。

また、水上館では、夕食と入浴・部屋がセットになったお得な日帰りプランもあります。

https://www.instagram.com/p/BPzcdgsgkiF/

夕食は群馬豚沢煮や、群馬名物「おっきりこみ鍋」など9～10品のミニ会席料理が付いたお手軽なプラン♪

極上の温泉と美味しい地の料理で旅の疲れを癒しましょう。

■ 基本情報
・名称：水上館
・住所：群馬県利根郡みなかみ町小日向573
・アクセス：関越自動車道水上ICより約7分
・電話番号：0278-72-3221

3.源泉掛け流しの湯めぐりテーマパーク　龍洞

pic.twitter.com/KJfn4qhb19

— 温泉テーマパーク龍洞公式ツイッター (@takuryuudou) June 20, 2015

みなかみの標高800mの山中にある秘境「湯めぐりパーク龍洞」は、なんと18箇所すべて100％源泉かけ流しの天然露天風呂を楽しめる温泉宿！

しかも24時間貸切無料＆時間無制限で利用でき、日帰りもOKです。

貸切個室露天風呂最高 pic.twitter.com/IkwgHI2zPP

— ちねこ (@chinequo) January 1, 2016

川を間近に眺めながら浸かれる渓流沿いの露天風呂など、様々な趣向を凝らした多彩な露天風呂があり、とことん秘湯めぐりを満喫できます。

SWは温泉巡りできましたか？昨日立ち寄った「湯の小屋温泉龍洞」です(群馬県みなかみ町)。18種類もの貸切風呂があり、全てかけ流しです。写真は一番人気の「川龍」。紅葉名所なので、10月中旬頃は眺めも最高だと思いますよ(^^) pic.twitter.com/snC231o4l4

— 日本の秘湯 (@hito_yado) September 24, 2015

また、こちらでは手軽にのんびり17種の貸切露天風呂巡りを楽しむことができる「秘湯の宿龍洞の日帰り入浴プラン」も用意しています。

カヌーの半日コースを楽しんだ後に、このプランで温泉三昧・・・というのはいかがでしょう？

■基本情報
・プラン名称：秘湯の宿龍洞の日帰り入浴プラン
・時間帯：10：00～19：00（最終受付18：00まで）
・料金：2000円（大人・一人）/1000円（小人・一人）
*休憩室の利用なし

こんにちは！今日は温泉テーマパーク龍洞から見える素敵な夜空をUPします。 pic.twitter.com/5Lnsq431Qn

— 温泉テーマパーク龍洞公式ツイッター (@takuryuudou) May 21, 2015

夜は頭上に広がる月や満天の星空を眺めながらのんびりとお湯に浸かることもできます。

カヌーで疲れた体をほぐしながら、秘湯巡りを心ゆくまで堪能してみませんか？

■ 基本情報
・名称：水上温泉有限会社龍洞
・住所：群馬県利根郡みなかみ町藤原6192
・アクセス：関越自動車道水上ICより約40分
・営業時間：10：00～18：00
・電話番号：0278-75-2086

4.水上温泉　ひがきホテル

https://www.instagram.com/p/BLZULc5D27-/

四季折々の自然と利根川のせせらぎを感じることのできる２つの露天風呂が自慢の「ひがきホテル」。

利根川の清流を眺めることのできるロケーションから、大自然を堪能できます。

https://www.instagram.com/p/BO4CQNmhBNM/

豊かな緑とその下を流れる利根川渓谷を眺めることができる「展望露天風呂」や、横長に広がった湯船から四季の景色を堪能できる「渓流風呂」など、季節や時間帯などによってさまざまな自然の表情をみせる個性あふれる湯殿が楽しめます。

雪の絶景と温泉露天風呂を満喫！赤ちゃん連れにおすすめなひがきホテル - http://t.co/v5Sa7soH7X - #子ども #赤ちゃん #お出かけ pic.twitter.com/PVsnFmbY2B

— cozre[コズレ]マガジン (@cozre1) February 15, 2015

また、ひがきホテルではキッズスペースやベビーグッズの販売など、赤ちゃんや幼児用の設備も充実しているので、家族連れにもおすすめ！

さらに温泉は無色透明・無味無臭の刺激の少ない泉質なので、デリケートな赤ちゃんの肌にも安心です。

■ 基本情報
・名称：水上温泉　ひがきホテル
・住所：群馬県利根郡みなかみ町湯原701
・アクセス：関越自動車道水上ICより約10分
・営業時間：13:00～20:00
・電話番号：0278-72-2552

5.上牧温泉　温もりの宿　辰巳館

https://www.instagram.com/p/BQEZL5AgAJ7/

谷川岳を遠望する利根川沿いの静かな宿「辰巳館」のお風呂は、谷川岳の雪解け水が地中で温められ、およそ17年の歳月を経て湧き出でた天然温泉。

裸の大将として知られる山下清画伯作が描いた大壁画「大峰沼と谷川岳」がある源泉蒸し風呂付きの大浴場「はにわ風呂」では、すのこ下を源泉が流れ、体の芯まで美しくする効果があるとされています。

https://www.instagram.com/p/BHeUlW6DZ3k/

利根川のせせらぎを聞きながら心地よい川風を感じられる庭園露天風呂「たまゆらの湯」や、開放感溢れる総檜風呂の内湯「かわせみの湯」など、美肌効果も期待できる癒しの湯が満載！

https://www.instagram.com/p/BEBWmNRl845/

また、辰巳館ではレトロ感漂ういろりの席と素朴な木のテーブル席の七輪で、気軽にいろり料理が味わえます。雪深い越後路に伝わる炭火山里料理「いろり献残焼」はぜひ味わいたい逸品。

その昔、上杉と武田の豪族の戦いが長いこと続き、武士が山菜や川魚を剣にさし、焚火にかざして焼いたことが始まりとされています。

温泉でカヌーの疲れを癒したあとは、地産地消にこだわった旬の食材をゆっくり堪能しませんか？

■ 基本情報
・名称：上牧温泉　温もりの宿　辰巳館
・住所：群馬県利根郡みなかみ町上牧2052
・アクセス：関越自動車道水上ICより約3分
・営業時間：14：00～（※16:00～18:00利用できない場合があります）
・電話番号：0278-72-3055

6.水上温泉の宿・旅館　松乃井

https://www.instagram.com/p/BTLikH-jIKt/

利根川、谷川、尾瀬を望む利根川源流の雄大な自然の中にある、旅館「松乃井」。

敷地面積1万坪の日本庭園からも非日常空間を感じることができます。

水上温泉の松乃井に泊まってきた！！紅葉キレイ！夜も朝も食べ放題の割りに美味しかった！！温泉の種類もいっぱいあって、貸切り温泉も良かった～♡温泉５回入ったから肌ツルツル通り越してヌルヌルd=(^o^)=bお気に入りは蛍あかりの湯かな！ pic.twitter.com/tiRIcS4yl3

— 鮎なのだよ (@oyuayo5208) December 16, 2015

https://www.facebook.com/gunma.matsunoi/photos/a.498019543604032.1073741827.152763084796348/49801955360403

松乃井には「蛍あかりのお風呂」「月あかりのお風呂」「火あかりのお風呂」の3つの露天風呂があり、中でも松乃井の庭園で育つ「蛍」をテーマとした「蛍あかりの湯」は、本物の蛍の光のような演出照明で、淡いあかりが一年中楽しめる幻想的なお風呂となっています。

https://www.instagram.com/p/BDJ1434x40v/

また、「火あかりの湯」では松乃井自慢の庭園を眺めながら、ゆったり極上のひとときを楽しむことができます。

■ 基本情報
・名称：水上温泉の宿・旅館　松乃井
・住所：群馬県利根郡みなかみ町湯原551
・アクセス：関越自動車道水上ICより約3分
・営業時間：12:00～16:00
・電話番号：0278-72-320

7.水上ホテル聚楽

https://www.facebook.com/213481168676911/photos/a.683819588309731.1073741829.213481168676911/1374882155870134/

奥利根の清流と、日本屈指の名峰・谷川岳を望む水上の温泉街の中にあるリゾートホテル｢水上ホテル聚楽｣。

温泉は檜の大浴場を中心に、檜のジャクジー・季の香の湯・ジェットバス・スチームバス・露天風呂と6つのお風呂が楽しめ、四季折々の自然の美しさと触れ合いながら楽しく、ゆったりと過ごすことができます

https://www.instagram.com/p/BAtDMmJSlVT/

男女・各大浴場には、気分や効果に合わせて好きなシャンプーとリンス（コンディショナー）が選べる“シャンプーバイキング”が用意されています。

大浴場には綿棒・髭そり・ブラシ・化粧品などのアメニティの他、無料のマッサージチェアもあり設備も充実！

https://www.facebook.com/213481168676911/photos/a.683819588309731.1073741829.213481168676911/1555640721127609/

水上温泉は「美人の湯」と言われていて、カルシウムイオンが乾燥によるお肌のかゆみをおさえ、入浴後はしっとりサラサラ♪

さらに肌に潤いを補給してハリを与えるなど、アンチエイジング効果も期待できと言われています。

露天風呂から見える景色に癒されながらきれいになれて一石二鳥♪

水上ホテル聚楽の夕食バイキングだぁ、これで次の日、体重減ったよ🎉やーりー🎶MAXから24.3kg減ったよ😃 pic.twitter.com/WWPLhFrgYZ

— 東京女子流大好きしゅうちゃん (@shuujitaka) April 8, 2017

また、聚楽では食べ放題付きの「日帰り温泉プラン」もあり、肉の旨みがギュッと閉じ込められた40年間変わらぬレシピのローストビーフをはじめ、和洋中華やズワイガニも食べ放題！

温泉、景色、グルメと充実の水上ホテル聚楽・・・人気の温泉旅館と言われるのも納得です。

8.宝川温泉汪泉閣(おうせんかく)

https://www.instagram.com/p/rRNUjsLU21/

「宝川温泉汪泉閣（おうせんかく）」は、利根川の最上流に位置し、宝川の渓流沿いの大自然の中に立つ秘湯の一軒宿。

宝川温泉は、その名の通り“宝がとれる川”の意味。昭和の初めまで銅山として採掘が行われていた宝川に由来し、日本武尊（やまとたけるのみこと）が温泉に浸かって病が治り、旅を続けることができたという伝説も残っている歴史ある温泉宿です。
https://www.instagram.com/p/rRX-DGLUxF/
宝川温泉には汪泉閣の他に、日帰り温泉を楽しめる｢宝川山荘｣があり、大人数で利用できる休憩広間や売店、食事処など、家族や友人で気兼ねなくゆっくりと過ごすことができます。

https://www.instagram.com/p/3jV8XeSLuX/

宝川温泉は全湯、源泉掛け流しの温泉。手付かずの大自然に包まれ、宝川の清流を感じながらの入浴は格別です。

約畳200畳分の広さを誇る「子宝の湯」や、湯船の半分が浅くなっていて小さな子供も安心して入れる「般若の湯」、総ひのき造りの脱衣場・トイレ・床暖房も完備された女性専用の「摩耶の湯」など、バリエーション豊富な温泉を思う存分楽しめます。