世界自然遺産・知床をトレッキング!ベストな服装は? 2016.06.22 トレッキング 知床・網走・北見

世界自然遺産・知床でトレッキングを楽しもう!今回は知床でトレッキングをする際のベストな服装をシーズン毎にお伝えします!おすすめの知床ツアーもご紹介しているのでぜひ参考にしてくださいね。

2005年7月に世界自然遺産に登録された知床。知床は森と海が互いに影響し合って、ヒグマやエゾシカなどの大型哺乳類、希少な猛禽類、海獣など多種多様な生物が豊かな生態系を形成しています。

また、知床は北半球で流氷が見られる南限とされていて、この流氷が知床の貴重な自然環境形成に一役買っているんですよ。

そんな知床の大自然を観察すべく、トレッキングに出かけましょう!とは言え「どんな服装で行けばいいかわからない!」という方も多いのでは。しかも北海道と言えばあの厳しい寒さ。なおさら服装に悩んでしまいますよね。

そこで今回は、知床をトレッキングするときのベストな服装をシーズン毎に細かくお伝えします!

またアウトドアレジャー専門予約サイト「そとあそび」掲載の知床ツアーもご紹介していくので、ぜひチェックしてみてくださいね。

トレッキングの基本の服装

photo by PIXTA

まずは、地域に関わらずトレッキングをするときの基本の服装から押さえていきましょう。トレッキングの服装としては重要なのはズバリ「重ね着」!

アンダー・ミッド・アウターの3構造で、必要に応じて調整できるということがトレッキングではとても大切になります。

これは着る服の枚数が3枚ということではなく、この3構造をベースに中間着を増やして調整します。例えばアンダーは吸湿性・速乾性に優れたシャツ、ミッドはボタン仕様の長袖シャツ、アウターはウインドブレーカーといった具合。

photo by PIXTA

また上半身だけでなく下半身も同じで、タイツ・ズボン・雨具といった組み合わせが基本です。ズボンは動きやすさはもちろん、丈夫で軽く防水性があるものがベスト。

ここで注意したいのが服の素材。ポリエステル系の化繊などがトレッキングの服装の主流となり、コットン素材のシャツは避けましょう。汗は吸収してくれますが乾きにくく、湿った状態になり体を冷やしてしまいます。

トレッキング時の体の冷えは大敵!体調が悪くなったり体が動かしづらくなる、怪我をしやすくなるといった危険があります。

知床トレッキングの服装:春・秋(7・8月以外)

■早朝

この時期、知床の早朝は気温が5℃前後まで冷え込むことがあります。また、起床後すぐの活動で体温が上がりきっていないということもあるのでしっかり保温できる服装が良いでしょう。

アンダーは保温性のあるウール・化繊混紡の長袖アンダーウェアがおすすめ。ミッドウェアにはポリエステル系シャツにフリースなど、アウターには風を通さないウィンドブレーカー、そして薄手の手袋は必携です!

ズボンはデニム地は濡れてしまったときに乾きにくいので化繊系のものがおすすめです。

早朝限定フレペの滝散策ツアー

早朝限定開催、フレペの滝ツアーでは知床の自然の縮図とも言えるフレペの滝を目的地としてトレッキングが楽しめます。

早朝には野生動物や野鳥と出会える確立が高いので、無料で貸し出してくれる双眼鏡片手に動物や自然を観察しましょう。

早朝の草原はとっても爽やか!心地良い日差しを浴びながら散策を楽しめます。草原や森ではたくさんの野鳥や仔ジカやオスジカに出会えることも。

フレペの滝に到着するとあれ?崖の途中から滝が出ている!?というなんとも不思議な光景が広がります。ガイドさんに理由を聞いてみましょう!

フレペの滝コースはアップダウンも少なく所要時間も短いので、体力に自身のない方でも気軽に参加できますよ♪早朝の知床で最高の朝を過ごしてみてはいかがでしょうか。

■基本情報
・名称:知床オプショナルツアーズ SOT! ネイチャーウォッチング
・コース名:【早朝】フレペの滝散策ツアー
・所要時間:約1時間45分
・集合時間:5:30 ※10月中旬以降am6:00に変更(日の出が遅いため7:45終了)
・対象年齢:小学1年生以上
・開催期間:4月下旬~11月上旬 水曜定休
・集合場所:北海道斜里郡斜里町ウトロ香川67 知床オプショナルツアーズ事務所
・料金:2,500円~

■日中

photo by PIXTA

知床は風が強い地域のうえ日中の最高気温が10℃以下ということも度々あり、風を通さないウィンドブレーカーを用意しましょう。

そしてこの時期は寒暖の差が激しいのも特徴。毎年GW前後に雪が降りあたり一面雪景色となることもあるので、薄手のフリースなどの暖かいミッドウェアは必携です。

帽子や薄手の手袋、ネックウォーマーなどがあると寒い日でも快適に過ごせるでしょう。ミッドウェアは数枚準備してトレッキングに臨みましょう。

秋限定サケマス自然観察ツアー

秋限定開催のサケマス自然観察ツアーでは、この時期にしか見られないシロザケやカラフトマスの遡上をガイドさんの解説を織り交ぜながら観察することができます。

川の中を覗くために活躍する偏光グラスや、晴天時には双眼鏡も無料で貸し出してくれるのでサケを観察する準備も万全!

ツアーでは国立公園内を流れる幌別川や岩尾別川、または国立公園周辺の遠音別川(おんねべつがわ)のいずれかの川のそばで実際にサケの遡上を観察します。

産卵のために海から遡上するサケ。ピーク時には川一面が真っ黒に!川の小さな滝を何度も何度もジャンプしながら乗り越えていく健気なサケの姿には感動すら覚えます。

一方そんなサケを狙うハンターの痕跡が見られることも。サケはヒグマの貴重な食料。また、ヒグマがサケを森の中へと持ち帰ることが知床の自然環境形成にも貢献しているんですよ。

どういう仕組みなのかはガイドさんに尋ねてみましょう。サケの生命力や命の尊さが感じられるツアーです。

■基本情報
・名称:知床オプショナルツアーズ SOT! ネイチャーウォッチング
・コース名:【秋限定】サケマス自然観察ツアー
・所要時間:約1時間45分~2時間
・集合時間:5:30 ※10月中旬以降am6:00に変更(日の出が遅いため7:45終了)
・対象年齢:小学1年生以上
・開催期間:9月上旬~11月上旬 水曜定休
・集合場所:北海道斜里郡斜里町ウトロ香川67 知床オプショナルツアーズ事務所
・料金:2,500円~

知床トレッキングの服装:夏(7・8月)

photo by PIXTA

知床の短い夏の平均気温は18℃前後。オホーツク海側ではフェーン現象が起こることもあり、25~30℃以上と暑い日もあって熱中症には注意が必要です。帽子をかぶり水分はこまめに摂りましょう。

また夏だからといって半袖シャツ一枚というのはNG!森の中に入るときは、虫刺されや木の枝などで肌を傷つけないためにも長袖長ズボンで散策するのがセオリー。曇りの日や霧が発生するとかなり寒く感じるので、必ず長袖シャツも用意してください。

このとき一番下に着るシャツは吸水性・速乾性に優れたポリエステル100%がおすすめ。化繊系だと汗の臭いがこもりやすいので、気になる方はポリエステルのシャツを選ばれると良いでしょう。

下半身は化繊系の長ズボンがベスト。山ガールなどの流行でファッション性の高いウェアが人気ですが、薄いレギンスにハーフパンツだとその上から虫に刺されてしまうので、できれば少しゆったりとしたシルエットのズボンを選びましょう。

知床1日ツアー

午前は知床五湖、午後は知床の原生林を散策するツアーです。雨でなければ散策中に使用するNikon製双眼鏡を、雨天の場合は雨合羽と長靴を無料で貸し出してもらえます。

午前中の知床五湖散策では湖の湖面に知床五湖が映し出され、まるでファンタジーの世界のような絶景が見られたり、エゾシカなどの野生動物が湖に餌を食べにくる姿が見られることも。

そして午後はより深い原生林へ。針葉樹と広葉樹の混ざり合った森を奥へと進めば、樹齢300年を越えるミズナラの巨木が現れます。さらに奥の幻の沼や、オホーツク海や知床岬を見渡せる絶景パノラマを楽しめる丘、ヒグマの冬眠穴など見どころ満載♪

こちらは小学3年生から参加できるので夏休みのご旅行にも最適!知床の大自然や生態系を目の当たりにできるツアーです。

■基本情報
・名称:知床オプショナルツアーズ SOT! ネイチャーウォッチング
・コース名:【知床を知る!自然満喫】知床1日ツアー
・所要時間:約8時間
・集合時間:8:30
・対象年齢:小学3年生以上
・開催期間:4月下旬~6月 8月上旬~11月上旬
・集合場所:北海道斜里郡斜里町ウトロ香川67 知床オプショナルツアーズ事務所
・料金:10,000円~

知床トレッキングの服装:冬

北海道の冬は2月が最も厳しく日中でも0℃以下、平均気温は-6℃、そして最低気温は-20℃~-10℃と凍てつく寒さ。3月は日中の気温がプラスでも朝夕には冷え込みます。

また春一番で強風が吹けばさらに体感温度は下がり、しっかりと防寒しないと寒さでトレッキングどころではなくなってしまうので、準備万端で行きましょう!

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* 高性能インナー第2段。 モンベルのジオライン! 今日着てみたけど、もっと早く買っとけば良かった!! ヒートテックにはもう戻れませんってレベル(笑) 暖かい!ってよりは寒くない!って感じかな*\(^o^)/* そしてコールドギアよりこっちの方が寒くない。 - #モンベル #ジオライン #montbell #zeoline #抜群の保温力で厳寒地にまで対応 #ヒートテック #極暖 #コールドギア #楽天お買い物マラソン #お買い物マラソン #今年のクリスマスプレゼントこれでいいよ #これが3着有れば冬を乗り越えられそう #やっと出会えた本命 #やっぱり登山用は凄かった #外仕事には最適 #ただ高い

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まずアンダーウェアは吸水性・速乾性に優れた長袖や発熱素材のものにしましょう。ミッドウェアには長袖シャツに加え、厚手のフリースやセーター、ダウン系ミッドウェアなど複数枚用意。

ダウン系は散策中に汗をかきやすいということもあるので、断熱効果と吸水性を兼ねそろえた化繊インサレーション系のミッドウェアもおすすめです。

そしてアウターはスキーウェアのような防水・防寒できるものが必須!同じく防水・防寒性のある靴や手袋も持参しましょう。

耳が出ていると寒さで耳が痛くなってしまうので、耳が隠れる冬用の帽子も必携です!また持っていると便利なのがネックウォーマー。コンパクトなうえに着脱が簡単で、手軽に体温調整ができますよ。

流氷ウォーク&スノーシューで知床トレッキング!

冬になると知床にやってくる流氷。冬のツアーではこの流氷の上を歩いたり海に入って浮かんだりすることができちゃうんです!

こちらのツアーで使用する基本装備のレンタルは全て基本料金に含まれる他、事前に予約すれば大人用のスキーウェア上下・グローブ・ニット帽・長靴も無料で貸し出してくれます。

ただし、数やサイズには限りがあるのでご自身で用意されるのがおすすめです。

ドライスーツに着替えたらいざ出発!流氷の上から知床の森を眺めながらガイドさんの話を聞けば、より深く知床の自然環境を知ることができるはず。

流氷ウォークの合間には状況によって流氷の割れ目から海に入れることも!ドライスーツを着ているので何もしなくても海に浮かびますし、保温もされていて快適に楽しめますよ♪一生のうちにそう何度もできない貴重な体験です。

午後は知床五湖へ!“西洋かんじき”とも呼ばれるスノーシューを履いて原生林の雪の上をトレッキング♪ガイドさんのヒントを頼りに動物やその痕跡を探してみましょう。

■基本情報
・名称:知床オプショナルツアーズ SOT! ネイチャーウォッチング
・コース名:【流氷ウォーク有り】 冬の知床一日ツアー(知床五湖コース)◆写真付き!
・所要時間:約7時間30分
・集合時間:9:30
・対象年齢:小学4年生以上身長140cm以上の方
・開催期間:2月初旬〜3月下旬 ※ただいまサービス期間外です
・集合場所:北海道斜里郡斜里町ウトロ香川67 知床オプショナルツアーズ事務所
・料金:10,500円~

いかがでしたか?

知床は寒いことが多いので、予備のミッドウェアはしっかりと準備された方が無難ですよ。予備の服や飲み物など、荷物がたくさん入るリュックも必携!ファッション性も楽しみながら知床トレッキングを満喫しましょう!

アウトドアレジャー専門予約サイト「そとあそび」では全国で開催しているトレッキングツアーを多数ご紹介しています。こちらもぜひ参考にしてみてくださいね。

※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。

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2020.02.02

旭川をめいっぱい楽しむ観光スポット6選【冬】

「日本一寒い地域」北海道の旭川市で楽しめる、冬ならではのイベントやスポットを6つ選びました!防寒対策を万全にして、冬のとっておき体験を味わいましょう。

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北海道
2020.02.01

熱戦に感動必至!北海道で本場の犬ぞり大会を楽しもう

“犬たちの甲子園”といわれる注目の犬ぞり稚内大会が、2020年2月22〜23日開催!雪上をたくましく走る犬の姿を見られる犬ぞり大会を観戦してみませんか?北海道で開催される主な犬ぞり大会と、犬ぞり体験ができるツアーを紹介します。

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積丹・小樽
2020.01.27

便利な観光マップ付き!小樽の観光名所11選

北海道でも有数の人気観光地である小樽。有名な小樽運河のほかにも、さまざまな見どころがあるんです。歴史情緒あふれる名所から穴場スポットまで、おすすめの観光スポットをマップ付きで紹介します!

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恩納村
2020.01.26

今年の冬は沖縄でサーフィンしない?一味違った楽しみがアナタを待っている

今回は、冬の沖縄でサーフィンを楽しむために知っておきたい情報をまとめてご紹介!気候や波のことはもちろん、初心者におすすめの体験ツアーも掲載していますので、冬のお出かけ先に迷っている人はぜひ参考にしてみてください!

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ワカサギ釣り
2020.01.25

ワカサギ釣りで押さえておきたいコツは、この6つ!

「ワカサギ釣りは初めてだけど、たくさん釣ってみたい」という人のために押さえるべきコツをご紹介!道具とエサの上手な扱い方を覚えて、ワカサギ釣りマスターを目指しましょう。

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那須
2020.01.20

この冬行きたい!魅力あふれる那須の観光スポット11選

リゾート地として有名な栃木県の那須。避暑地として過ごす夏の那須も魅力的ですが、寒い冬ならではの観光スポットやレジャーも盛りだくさんでまた違う面が見られます!那須なら雪遊びもできますよ。今回は、冬の那須を満喫できるおすすめスポットを紹介します。

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郡上・ひるがの高原
2020.01.19

冬が極上!岐阜県・郡上(ぐじょう)の観光スポットまとめ

“水の町”として知られる郡上八幡を擁する岐阜県の郡上(ぐじょう)市。市内の大部分が豪雪地帯に指定され、冬にはスキーやスノーボード客が多数訪れます。しかし冬の郡上の魅力はそれだけではありません!今回は冬におすすめの観光スポットを紹介します。

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関東
2020.01.18

冬はスノーシューでハイキング!関東の自然を感じるスノーシューツアーまとめ

ふかふかの雪の上を歩くのにぴったりなスノーシューを使って、自然の中をハイキングしてみませんか?今回は未経験者や初心者でも気軽に参加できる関東のスノーシューツアーを紹介します!冬にしか見られない絶景を堪能するにはぴったりの遊び、ぜひ今年こそ体験してみましょう!

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長野県
2020.01.14

雪質バツグン!長野県のスキー場16選【ゲレンデの特徴解説付き】

今回紹介するのは上質なパウダースノーと豊富な雪量を誇る、日本屈指のスノーリゾートがそろう長野県。標高差を生かしたダイナミックなコースや絶景ゲレンデまで、それぞれ特徴たっぷりなのでぜひ参考にしてください!

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三浦・横須賀
2020.01.13

海の上にある海上釣り堀って知ってる?「J'sフィッシング」で釣りデビューしよう

都心から車で約1時間30分、神奈川県の城ヶ島にある人気釣り堀「J’sフィッシング」は本格的な海釣りを楽しめるスポット。今回は初心者から経験者までを虜にするその魅力をたっぷり紹介します!

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清里・小淵沢・八ヶ岳
2020.01.12

八ヶ岳の冬の大自然を楽しむならスノーシューツアーがおすすめ!

さらさらの雪が適度に降り、晴天率が80%を超えるという冬の八ヶ岳は、冬山アクティビティの未経験者がデビューを飾るのにぴったりのスポットです!今回は八ヶ岳を舞台に開催されるスノーシューツアーをご紹介。抜けるような青空の下、美しくきらめく雪原で、時間を忘れゆっくりと歩いてみませんか。

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北海道
2020.01.11

冬の北海道は2月がアツい!雪まつり&雪遊びスポットを大特集

冬の北海道でもっとも寒い2月が、実は激アツだってこと、知ってましたか?2月は、北海道の各地で一斉に雪まつりが開催され、冬ならではのアクティビティを豊富に体験できるんです!そんな旅行をするのにおすすめな時期の、激アツな内容を紹介します。

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沖縄県
2020.01.07

冬こそ行きたい南国リゾート!沖縄県の人気離島記事まとめ

冬はリーズナブルに沖縄旅行を楽しめるシーズン。観光客も少なく、ゆったりと南国リゾートを堪能できる冬の沖縄はメリットがいっぱいです。近年注目を集める離島にスポットを当て、観光記事を紹介します。

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九州・沖縄
2020.01.06

心震える旅をするなら九州へ!注目したい5エリアの観光記事まとめ

自然が豊かで、食事がおいしく、見どころが多い九州は、どこへ行こうか迷ってしまうほど魅力的。今注目したい阿蘇、湯布院、高千穂、屋久島、奄美大島の5エリアに絞って、旅行の参考になる観光記事を紹介!心震わせる旅があなたを待っています。

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四国
2020.01.05

冬のお出かけ先にこそおすすめ!四国の観光とレジャー紹介記事まとめ

冬の四国は、混雑を避けて旅行するのにぴったり!大きな都市もいいですが、せっかく自然豊かな四国に行くなら、秘境巡りをしたいものです。四国には、最後の清流といわれる四万十川をはじめ、大歩危峡、柏島といった絶景スポットがめじろ押し。ひと味違った旅行の参考にしてください。

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関西・近畿
2020.01.04

冬のお出かけが充実すること間違いなし!関西の注目スポット紹介記事まとめ

関西は、冬ならではの絶景スポットやアウトドアレジャー、歴史的なエリアまで何でも揃っているので、きっと思い出深い旅行ができるはずです。今回は、お出かけスポットの紹介記事をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。

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関東
2020.01.03

手軽に旅するならやっぱり関東!人気の観光スポット記事まとめ

心身をリフレッシュするのに旅行はぴったり!手軽に出かけられる関東だけでも、那須や秩父、鎌倉、箱根と人気観光地はたくさんあります。新年の幕開けにふさわしい旅を関東で楽しみませんか?

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北海道
2020.01.02

北海道へ行く前に読んでおきたい!観光記事まとめ

冬の北海道は絶好の観光シーズン。道内随一の繁華街を擁する札幌をはじめ、旭川、富良野、帯広、知床といった人気観光地がめじろ押し。どこを旅しようか、北海道旅行の参考にしてください。

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北海道
2019.12.30

北海道で熱気球体験とあわせて楽しみたい観光スポットまとめ

広大な景色を空から眺められる熱気球は、北海道で人気のアクティビティ。今回は熱気球と一緒に楽しめる観光スポットを厳選して紹介します。ぜひお出かけの参考にしてみてください。

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北海道
2019.12.29

北海道の気になる温泉大集合!いい湯を求めて北海道を旅しよう

北海道で人気の高い温泉をエリア別(道東・道央・道南・道北)にご紹介。日帰りでも宿泊でも利用できる温泉もあり。これを読んで北海道湯めぐりの旅に行こう!

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北海道
2019.12.28

ニセコでスキーするなら「ニセコユナイテッド」はハズせない!全4つのスキー場を丸ごと紹介!

極上のパウダースノーを求めて国内外からのスキーヤーが集まる北海道のニセコ。今回はその中心的存在である「ニセコユナイテッド」のスキー場4つをそれぞれ紹介します。また、ニセコで開催されているレジャー体験ツアーも合わせておすすめしますのでぜひご覧ください!

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関東
2019.12.23

関東周辺で絶景を見られるって本当?日帰り参加におすすめのアクティビティ6選

「絶景は海外や沖縄まで遠出して見るもの」と諦めていませんか?実は、アクティビティのツアーに参加すれば、関東周辺でも信じられないような絶景を楽しめます!今回は都心から日帰りで参加できるスポットをご紹介。アクティビティをするからこそ見える景色、ぜひ堪能してみてください!

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