世界自然遺産・知床をトレッキング!ベストな服装は? 2016.06.22 トレッキング 知床・網走・北見

世界自然遺産・知床でトレッキングを楽しもう!今回は知床でトレッキングをする際のベストな服装をシーズン毎にお伝えします!おすすめの知床ツアーもご紹介しているのでぜひ参考にしてくださいね。

2005年7月に世界自然遺産に登録された知床。知床は森と海が互いに影響し合って、ヒグマやエゾシカなどの大型哺乳類、希少な猛禽類、海獣など多種多様な生物が豊かな生態系を形成しています。

また、知床は北半球で流氷が見られる南限とされていて、この流氷が知床の貴重な自然環境形成に一役買っているんですよ。

そんな知床の大自然を観察すべく、トレッキングに出かけましょう!とは言え「どんな服装で行けばいいかわからない!」という方も多いのでは。しかも北海道と言えばあの厳しい寒さ。なおさら服装に悩んでしまいますよね。

そこで今回は、知床をトレッキングするときのベストな服装をシーズン毎に細かくお伝えします!

またアウトドアレジャー専門予約サイト「そとあそび」掲載の知床ツアーもご紹介していくので、ぜひチェックしてみてくださいね。

トレッキングの基本の服装

photo by PIXTA

まずは、地域に関わらずトレッキングをするときの基本の服装から押さえていきましょう。トレッキングの服装としては重要なのはズバリ「重ね着」!

アンダー・ミッド・アウターの3構造で、必要に応じて調整できるということがトレッキングではとても大切になります。

これは着る服の枚数が3枚ということではなく、この3構造をベースに中間着を増やして調整します。例えばアンダーは吸湿性・速乾性に優れたシャツ、ミッドはボタン仕様の長袖シャツ、アウターはウインドブレーカーといった具合。

photo by PIXTA

また上半身だけでなく下半身も同じで、タイツ・ズボン・雨具といった組み合わせが基本です。ズボンは動きやすさはもちろん、丈夫で軽く防水性があるものがベスト。

ここで注意したいのが服の素材。ポリエステル系の化繊などがトレッキングの服装の主流となり、コットン素材のシャツは避けましょう。汗は吸収してくれますが乾きにくく、湿った状態になり体を冷やしてしまいます。

トレッキング時の体の冷えは大敵!体調が悪くなったり体が動かしづらくなる、怪我をしやすくなるといった危険があります。

知床トレッキングの服装:春・秋(7・8月以外)

■早朝

この時期、知床の早朝は気温が5℃前後まで冷え込むことがあります。また、起床後すぐの活動で体温が上がりきっていないということもあるのでしっかり保温できる服装が良いでしょう。

アンダーは保温性のあるウール・化繊混紡の長袖アンダーウェアがおすすめ。ミッドウェアにはポリエステル系シャツにフリースなど、アウターには風を通さないウィンドブレーカー、そして薄手の手袋は必携です!

ズボンはデニム地は濡れてしまったときに乾きにくいので化繊系のものがおすすめです。

早朝限定フレペの滝散策ツアー

早朝限定開催、フレペの滝ツアーでは知床の自然の縮図とも言えるフレペの滝を目的地としてトレッキングが楽しめます。

早朝には野生動物や野鳥と出会える確立が高いので、無料で貸し出してくれる双眼鏡片手に動物や自然を観察しましょう。

早朝の草原はとっても爽やか!心地良い日差しを浴びながら散策を楽しめます。草原や森ではたくさんの野鳥や仔ジカやオスジカに出会えることも。

フレペの滝に到着するとあれ?崖の途中から滝が出ている!?というなんとも不思議な光景が広がります。ガイドさんに理由を聞いてみましょう!

フレペの滝コースはアップダウンも少なく所要時間も短いので、体力に自身のない方でも気軽に参加できますよ♪早朝の知床で最高の朝を過ごしてみてはいかがでしょうか。

■基本情報
・名称:知床オプショナルツアーズ SOT! ネイチャーウォッチング
・コース名:【早朝】フレペの滝散策ツアー
・所要時間:約1時間45分
・集合時間:5:30 ※10月中旬以降am6:00に変更(日の出が遅いため7:45終了)
・対象年齢:小学1年生以上
・開催期間:4月下旬~11月上旬 水曜定休
・集合場所:北海道斜里郡斜里町ウトロ香川67 知床オプショナルツアーズ事務所
・料金:2,500円~

■日中

photo by PIXTA

知床は風が強い地域のうえ日中の最高気温が10℃以下ということも度々あり、風を通さないウィンドブレーカーを用意しましょう。

そしてこの時期は寒暖の差が激しいのも特徴。毎年GW前後に雪が降りあたり一面雪景色となることもあるので、薄手のフリースなどの暖かいミッドウェアは必携です。

帽子や薄手の手袋、ネックウォーマーなどがあると寒い日でも快適に過ごせるでしょう。ミッドウェアは数枚準備してトレッキングに臨みましょう。

秋限定サケマス自然観察ツアー

秋限定開催のサケマス自然観察ツアーでは、この時期にしか見られないシロザケやカラフトマスの遡上をガイドさんの解説を織り交ぜながら観察することができます。

川の中を覗くために活躍する偏光グラスや、晴天時には双眼鏡も無料で貸し出してくれるのでサケを観察する準備も万全!

ツアーでは国立公園内を流れる幌別川や岩尾別川、または国立公園周辺の遠音別川(おんねべつがわ)のいずれかの川のそばで実際にサケの遡上を観察します。

産卵のために海から遡上するサケ。ピーク時には川一面が真っ黒に!川の小さな滝を何度も何度もジャンプしながら乗り越えていく健気なサケの姿には感動すら覚えます。

一方そんなサケを狙うハンターの痕跡が見られることも。サケはヒグマの貴重な食料。また、ヒグマがサケを森の中へと持ち帰ることが知床の自然環境形成にも貢献しているんですよ。

どういう仕組みなのかはガイドさんに尋ねてみましょう。サケの生命力や命の尊さが感じられるツアーです。

■基本情報
・名称:知床オプショナルツアーズ SOT! ネイチャーウォッチング
・コース名:【秋限定】サケマス自然観察ツアー
・所要時間:約1時間45分~2時間
・集合時間:5:30 ※10月中旬以降am6:00に変更(日の出が遅いため7:45終了)
・対象年齢:小学1年生以上
・開催期間:9月上旬~11月上旬 水曜定休
・集合場所:北海道斜里郡斜里町ウトロ香川67 知床オプショナルツアーズ事務所
・料金:2,500円~

知床トレッキングの服装:夏(7・8月)

photo by PIXTA

知床の短い夏の平均気温は18℃前後。オホーツク海側ではフェーン現象が起こることもあり、25~30℃以上と暑い日もあって熱中症には注意が必要です。帽子をかぶり水分はこまめに摂りましょう。

また夏だからといって半袖シャツ一枚というのはNG!森の中に入るときは、虫刺されや木の枝などで肌を傷つけないためにも長袖長ズボンで散策するのがセオリー。曇りの日や霧が発生するとかなり寒く感じるので、必ず長袖シャツも用意してください。

このとき一番下に着るシャツは吸水性・速乾性に優れたポリエステル100%がおすすめ。化繊系だと汗の臭いがこもりやすいので、気になる方はポリエステルのシャツを選ばれると良いでしょう。

下半身は化繊系の長ズボンがベスト。山ガールなどの流行でファッション性の高いウェアが人気ですが、薄いレギンスにハーフパンツだとその上から虫に刺されてしまうので、できれば少しゆったりとしたシルエットのズボンを選びましょう。

知床1日ツアー

午前は知床五湖、午後は知床の原生林を散策するツアーです。雨でなければ散策中に使用するNikon製双眼鏡を、雨天の場合は雨合羽と長靴を無料で貸し出してもらえます。

午前中の知床五湖散策では湖の湖面に知床五湖が映し出され、まるでファンタジーの世界のような絶景が見られたり、エゾシカなどの野生動物が湖に餌を食べにくる姿が見られることも。

そして午後はより深い原生林へ。針葉樹と広葉樹の混ざり合った森を奥へと進めば、樹齢300年を越えるミズナラの巨木が現れます。さらに奥の幻の沼や、オホーツク海や知床岬を見渡せる絶景パノラマを楽しめる丘、ヒグマの冬眠穴など見どころ満載♪

こちらは小学3年生から参加できるので夏休みのご旅行にも最適!知床の大自然や生態系を目の当たりにできるツアーです。

■基本情報
・名称:知床オプショナルツアーズ SOT! ネイチャーウォッチング
・コース名:【知床を知る!自然満喫】知床1日ツアー
・所要時間:約8時間
・集合時間:8:30
・対象年齢:小学3年生以上
・開催期間:4月下旬~6月 8月上旬~11月上旬
・集合場所:北海道斜里郡斜里町ウトロ香川67 知床オプショナルツアーズ事務所
・料金:10,000円~

知床トレッキングの服装:冬

北海道の冬は2月が最も厳しく日中でも0℃以下、平均気温は-6℃、そして最低気温は-20℃~-10℃と凍てつく寒さ。3月は日中の気温がプラスでも朝夕には冷え込みます。

また春一番で強風が吹けばさらに体感温度は下がり、しっかりと防寒しないと寒さでトレッキングどころではなくなってしまうので、準備万端で行きましょう!

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* 高性能インナー第2段。 モンベルのジオライン! 今日着てみたけど、もっと早く買っとけば良かった!! ヒートテックにはもう戻れませんってレベル(笑) 暖かい!ってよりは寒くない!って感じかな*\(^o^)/* そしてコールドギアよりこっちの方が寒くない。 - #モンベル #ジオライン #montbell #zeoline #抜群の保温力で厳寒地にまで対応 #ヒートテック #極暖 #コールドギア #楽天お買い物マラソン #お買い物マラソン #今年のクリスマスプレゼントこれでいいよ #これが3着有れば冬を乗り越えられそう #やっと出会えた本命 #やっぱり登山用は凄かった #外仕事には最適 #ただ高い

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まずアンダーウェアは吸水性・速乾性に優れた長袖や発熱素材のものにしましょう。ミッドウェアには長袖シャツに加え、厚手のフリースやセーター、ダウン系ミッドウェアなど複数枚用意。

ダウン系は散策中に汗をかきやすいということもあるので、断熱効果と吸水性を兼ねそろえた化繊インサレーション系のミッドウェアもおすすめです。

そしてアウターはスキーウェアのような防水・防寒できるものが必須!同じく防水・防寒性のある靴や手袋も持参しましょう。

耳が出ていると寒さで耳が痛くなってしまうので、耳が隠れる冬用の帽子も必携です!また持っていると便利なのがネックウォーマー。コンパクトなうえに着脱が簡単で、手軽に体温調整ができますよ。

流氷ウォーク&スノーシューで知床トレッキング!

冬になると知床にやってくる流氷。冬のツアーではこの流氷の上を歩いたり海に入って浮かんだりすることができちゃうんです!

こちらのツアーで使用する基本装備のレンタルは全て基本料金に含まれる他、事前に予約すれば大人用のスキーウェア上下・グローブ・ニット帽・長靴も無料で貸し出してくれます。

ただし、数やサイズには限りがあるのでご自身で用意されるのがおすすめです。

ドライスーツに着替えたらいざ出発!流氷の上から知床の森を眺めながらガイドさんの話を聞けば、より深く知床の自然環境を知ることができるはず。

流氷ウォークの合間には状況によって流氷の割れ目から海に入れることも!ドライスーツを着ているので何もしなくても海に浮かびますし、保温もされていて快適に楽しめますよ♪一生のうちにそう何度もできない貴重な体験です。

午後は知床五湖へ!“西洋かんじき”とも呼ばれるスノーシューを履いて原生林の雪の上をトレッキング♪ガイドさんのヒントを頼りに動物やその痕跡を探してみましょう。

■基本情報
・名称:知床オプショナルツアーズ SOT! ネイチャーウォッチング
・コース名:【流氷ウォーク有り】 冬の知床一日ツアー(知床五湖コース)◆写真付き!
・所要時間:約7時間30分
・集合時間:9:30
・対象年齢:小学4年生以上身長140cm以上の方
・開催期間:2月初旬〜3月下旬 ※ただいまサービス期間外です
・集合場所:北海道斜里郡斜里町ウトロ香川67 知床オプショナルツアーズ事務所
・料金:10,500円~

いかがでしたか?

知床は寒いことが多いので、予備のミッドウェアはしっかりと準備された方が無難ですよ。予備の服や飲み物など、荷物がたくさん入るリュックも必携!ファッション性も楽しみながら知床トレッキングを満喫しましょう!

アウトドアレジャー専門予約サイト「そとあそび」では全国で開催しているトレッキングツアーを多数ご紹介しています。こちらもぜひ参考にしてみてくださいね。

※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。

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雪の降り積もる冬こそ、家族の素敵な思い出をつくるチャンス!スキーやそりのほかにも、親子で楽しめる雪遊びはたくさんあります。今回は、ゲレンデで楽しめる最先端の雪遊びから、銀世界で体験できるスノーアクティビティまで紹介します。

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九州・沖縄
2019.10.18

【九州】海を歩く乗馬体験が楽しすぎる!

乗馬は年齢や性別、運動神経に関係なく気軽に楽しめるアクティビティ。自然いっぱいのフィールドを歩く外乗は特に楽しいですよ。初心者には、山や森林よりも比較的歩きやすい海辺での外乗がおすすめ!馬の背に揺られて海岸美を眺めれば、身も心もリフレッシュできますよ。

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関東
2019.10.17

乗馬するならやっぱり外乗!関東エリアの外乗体験コースまとめ

馬場の中での乗馬だけでなく、自然を感じたい人におすすめの外乗。新鮮な空気を吸いながら馬と散歩をするのは、普段味わえない開放感があります。今回は、関東とは思えないほど豊かな自然の中で外乗ができるツアーを紹介します!

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関東
2019.10.16

【全国版】気軽に1人旅!おひとりさまOKのアクティビティをご紹介

1人旅で何をしよう?そんな人におすすめしたい、全国各地の“おひとりさまOK”のアクティビティをまとめてみました。眺めるだけでなく、美しい自然の中へ飛び込んで特別な旅にしませんか?

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湘南(葉山・逗子・鎌倉)
2019.10.15

【湘南エリア】シーカヤックが楽しめるスポットまとめ

湘南といえばサーフィンのイメージが強いですが、波が穏やかで景観も美しく、シーカヤックを楽しむのにもぴったりです。今回は、シーカヤックを体験するのにおすすめのスポットとツアーを紹介します。

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那須
2019.10.14

那須の女子旅はこれでバッチリ!オススメ観光スポットをご紹介!

都心から比較的近い、人気の高原リゾート“那須”には、温泉や牧場、テーマパークなど、自然とたわむれるバラエティ豊かな遊びスポットがたくさん!今回は、そんな那須の女子旅に欠かせない観光&アクティビティを紹介します。

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河口湖・本栖湖
2019.10.13

スカイ朝霧 本栖湖カヌー・カヤックツアーの口コミに見る4つの魅力とは?

本州No.1の透明度を誇り、“逆さ富士”を見られることから国内屈指の景勝地として知られる「本栖湖」。「スカイ朝霧」が開催するのは、そんな本栖湖で体験できるカヌーツアー。小さな子供から愛犬まで楽しめるツアーの魅力とは?口コミとともに徹底紹介!

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ジップライン
2019.10.12

まるでターザン?今話題のジップラインとは!?

日本で大ブレイク中!「ターザンのような気分が味わえる」と話題沸騰のアクティビティ「ジップライン」とは?ジップラインの概要と関東で体験できるスポット、気になるツアー内容をまるごと紹介します!

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石垣島
2019.10.11

沖縄の人気離島・石垣島に行くならシーカヤックで海上散歩!

人気の観光地、沖縄県の石垣島。海の絶景をとことん味わうならシーカヤックのツアーに参加してみてはいかがでしょうか。シーカヤックは石垣島の絶景を楽しめる最高のアクティビティ。今回はその魅力に迫ります!

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三浦・横須賀
2019.10.10

週末は三浦エリア観光にSUP体験をチョイ足ししてみませんか?

東京からもアクセス抜群の三浦半島は、身近に海を感じられる穴場の観光スポットです。今回は、そんな三浦半島を楽しむための観光情報と、そこにプラスして楽しみたいアクティビティ情報をお届けします。

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石垣島
2019.10.09

超楽しい!石垣島のバギーツアーでジャングルを駆け抜けよう!

どんな地形の道も難なく走り抜ける“四輪バギー”。石垣島を楽しむのに、四輪バギーがうってつけだって知っていましたか?どこまでも続く草原や亜熱帯ならではのジャングルを駆け抜ければ、日常を忘れてリフレッシュできること間違いなしですよ!

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富士・御殿場
2019.10.08

富士山だけじゃない!静岡県富士市のおすすめ観光スポットまとめ

静岡県富士市といえば、富士山のお膝元。だけど、魅力的なスポットは富士山だけではありません!景勝地からグルメまで、おすすめの観光スポットを紹介。雄大な富士山の姿を堪能できるアクティビティ情報もありますよ!

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天草
2019.10.07

1年中OK!天草でおすすめのシュノーケリングツアーはこれ!

熊本県の天草エリアは暖流の影響で冬でも暖かく、1年を通してシュノーケリングを楽しめる国内でも貴重なスポット。今回は、天草で楽しめるシュノーケリングスポットをご紹介!カラフルな生き物がたくさん生息する美しい海中世界を、ぜひ体験してみてください。

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関西・近畿
2019.10.06

【関西】小さな子供も一緒に参加できるおすすめパラグライダーツアーまとめ

「空に飛んでみたい!」という子供の大切な夢を叶えてあげたい人、必見!3歳からの小さな子供でも安全に楽しめる“関西のパラグライダーツアー”を厳選して紹介します。ふわりと心地よく空を舞う浮遊体験へ、いざ挑戦!

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山梨県
2019.10.05

初心者でも大丈夫!山梨県の乗馬(外乗)体験まとめ

週末のレジャーにおすすめ!初心者でも安心して楽しめる山梨県の乗馬・外乗ツアーをご紹介。爽やかな高原や壮大な風景を望む山麓を舞台に、自然散策を楽しみながら乗馬の技術を身につけてみませんか?

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伊豆
2019.10.04

伊豆でシーカヤックを楽しんだ後に泊まりたいキャンプ場4選!

伊豆の海は、沖縄の海に負けないほどの透明度が魅力!これからの季節はシーカヤックで海を満喫しましょう。今回はシーカヤックの後に利用しやすいキャンプ場を紹介!もちろん、おすすめのシーカヤック体験も併せてお届けします。

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関東
2019.10.03

【関東】これぞ保存版!秋を満喫できる紅葉スポット20選

いよいよ紅葉狩りシーズンが到来!紅葉の時期は短いので、今からしっかりと計画を立てておくことが肝心です。今回は関東の紅葉スポット20選を、イベントや温泉、アウトドア情報と一緒に紹介。いろんな楽しみをプラスして紅葉を満喫しましょう!

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群馬県
2019.10.02

群馬の湖で安全にカヌーを楽しめるツアーまとめ

群馬県には「奥利根湖」や「奥四万湖」など、関東のカヌーのメッカとして人気の湖が点在しています。今回は初心者でも安心・安全に楽しめる、群馬県のおすすめレイクカヌーツアーを紹介します。

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関西・近畿
2019.10.01

【関西】この秋見たい!美しさに息をのむ紅葉スポット20選

秋の楽しみの1つである紅葉狩り。爽やかな空気の中で、赤や黄に染まった風景を眺めるのを楽しみにしている人も多いのでは。今回はこの秋必見の紅葉スポットを特集!紅葉の見頃はもちろん、ライトアップやイベントの情報も盛り込んでお届けします。

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群馬県
2019.09.30

群馬・水上でのキャニオニングを徹底比較!あなたはどれを選ぶ!?

川遊びの名所、群馬県水上(みなかみ)ではキャニオニングも大人気!こちらでは、そんな群馬県水上のキャニオニングツアーを徹底比較。あなたの希望に合ったツアーがきっと、見つかるはず。ぜひ参考にしてください!

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北海道
2019.09.29

一度は訪れるべき!北海道のとっておきカヌースポットまとめ

“カヌーのメッカ”と呼ばれるほど自然豊かな河川や湖沼が広がる北海道。今回は北海道の中でもとっておきのカヌースポットをピックアップし、その魅力とおすすめのツアーを紹介します!ぜひ訪れて、北海道ならではの思い出を作りましょう!

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関東
2019.09.28

【関東】都心から2時間圏内!日帰りで外乗できる乗馬スポット特集

澄んだ空気と美しい景色を楽しめる秋は、乗馬にぴったりの季節。今回紹介するのは、都心から2時間で行ける関東エリアのおすすめツアー。森林や広大な丘陵地帯などの雄大な景色を楽しみながら、ゆったりとホーストレッキングを楽しみましょう!

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