今話題のSUPヨガを沖縄で体験しよう！ 2019.08.08 SUP・パドルボード 沖縄県
SUP（スタンド・アップ・パドルボード）とは、浮力のある安定性の高いボードの上に立ってパドルを漕ぎ、海や川、湖で水上散策を楽しむハワイ生まれのアクティビティのこと。技術や運動能力に関係なく、初心者でも比較的気軽に楽しめるのが特徴です。
さらに、不安定なボードの上で楽しむ"SUPヨガ"は、地上で行うよりもバランス感覚が必要となり体幹を鍛えられると、今若い女性を中心に人気を集めています。
今回は、沖縄の絶景の中で行える話題のSUPヨガツアーを紹介します！
【目次】
■SUPヨガって？
■ベテランインストラクターのガイドでSUPヨガデビュー！
■人気パワースポットの恩恵を受けながらSUPヨガ体験しよう
■ヨガだけじゃない！沖縄の魅力をたっぷり満喫できるツアー
■大自然を満喫！冒険気分でSUPクルージング
<<沖縄県で体験できるSUPツアーの一覧はこちら>>
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SUPヨガって？
SUPヨガとは、SUPボードの上で行うヨガのこと。水の上の不安定な状況で行うためインナーマッスルが鍛えられ、また精神的にもリラックス効果が得られるといわれています。
海外セレブや女優、モデルなどを中心に徐々に人気を広め、インスタグラムやFacebookなどのSNSを通じて近年さらに注目を集め始めました。
SUPヨガにチャレンジするなら、青い空と美しい海が広がる沖縄がおすすめ！絶景を楽しみながらSUPヨガできるだけでなく、沖縄の海は透明度が高いので、ボードの上からでも海の中を泳ぐ魚の姿が見られることもあるんですよ。
ここからは、沖縄で開催されているSUPヨガのツアーを紹介します。
ベテランインストラクターのガイドでSUPヨガデビュー！
最初に紹介するのは、沖縄本島の今帰仁（なきじん）でツアーを開催する「Ohana SUP Okinawa（オハナサップオキナワ）」の“SUPヨガツアー”。
沖縄本島北部に位置する今帰仁は、なんといっても海の美しさが魅力的。どこまでも澄み渡り、青みがかったエメラルドグリーンの海は“今帰仁ブルー”と称えられています。
そんな夢のようなフィールドで行うSUPをガイドしてくれるのは、ヨガ歴10年以上のインストラクター。大自然の中で心身ともにリフレッシュできるSUPヨガの魅力を、優しくレクチャーしてくれます。
ツアーで使用するボードは、通常のものより大きめサイズ。安定感もあり、ボードの上でさまざまなポーズをとることができます。ライフジャケットなどの装備もレンタルできるので、泳ぎが苦手な人も安心です。
ボードの上でポーズをとっていると、心と体が開放され、海と一体になる感覚を味わえます。ヨガスタジオでは体験できない特別な癒やしの時間をぜひ過ごしてみてください。
- 沖縄県国頭郡今帰仁村玉城738 Ohana SUP Okinawa
人気パワースポットの恩恵を受けながらSUPヨガ体験しよう
沖縄本島南部にある知念岬エリアで開催されている「なちゅらNECO（エヌエコ）ツーリズム」の“SUPヨガとSUPクルーズツアー”は、県内屈指の絶景を満喫できるツアーです。
まずはSUPに慣れるまで、ビーチで練習。慣れてきたら、立ち上がった状態でパドルを漕いで海上の散歩を楽しめるようになります。エメラルドグリーンの海を眼下に、東に見える“神の島”久高島（くだかじま）を眺めたり、琉球石灰岩を間近に観察したり、観光気分で海上散策を満喫しましょう。
散策のあとはいよいよヨガタイム。西側に聖地・斎場御嶽（セイファウタキ）、東側に久高島と、パワースポットに挟まれた最高の環境で、心と体をリラックスさせましょう。
- 沖縄県南城市知念久手堅405-1 知念岬ナチュラショップ前
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ヨガだけじゃない！沖縄の魅力をたっぷり満喫できるツアー
「Glide Paddle Service（グライドパドルサービス）」の“SUPクルージング＆シュノーケリングツアー”は、美しい今帰仁の海を舞台に、SUPヨガはもちろんさまざまな体験ができるツアー。
SUPヨガでは、さまざまなヨガポーズに挑戦！普段使わない体の部分をたっぷりストレッチさせて、心も体もリフレッシュさせましょう。
SUPの上から海を見ていたら、やっぱり飛び込んでみたくなりますよね。コースの途中では、SUPボードから思い切りダイブしてみたり、シュノーケルを着けてカラフルな魚たちとふれあったり、海遊びも思い切り楽しめます。
休憩中には、自家製ミントを使用したシークワーサージュースのサービスも。沖縄の魅力を、まさに五感で体感できるツアーです。
- 沖縄県国頭郡今帰仁村仲尾次531-9-1 ファミリーマート今帰仁仲尾次店駐車場
大自然を満喫！冒険気分でSUPクルージング
「せっかくアクティビティをするなら、ワクワクするような体験がしたい！」そんな人は、沖縄本島・恩納村（おんなそん）で開催されている「冒険島」の“SUPクルージング&シュノーケリング”に参加してみましょう！
ツアーでは2つの無人島を巡りながら、SUPヨガやシュノーケリングも楽しめます。ボードの上から海中を観察したり、シュノーケリングでは間近に熱帯魚を眺めたり…。恩納村の海をたっぷり満喫できますよ！
無人島では洞窟に入ってみたり、潮だまりで遊んだり、ヤドカリなどの生き物を探してみたり、子供も大人も思い切り楽しみましょう。ツアーには4歳以上から参加できるので、家族旅行の思い出づくりにもおすすめです。
- 沖縄県国頭郡恩納村前兼久149 冒険島
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心も体もきれいになれる。沖縄の海でSUPヨガをしよう！
どこまでも青空の広がる海の上で、自然を感じながら行うSUPヨガは、日常の疲れを忘れさせてくれます。
友達や家族と参加するのもおすすめですが、自分自身と向き合いながら、一人で楽しむのもおすすめですよ。ぜひ、心身ともにデトックスしてみては？
レジャー・アクティビティの予約サイト「そとあそび」では、沖縄以外のSUPツアーをはじめ、全国各地のアクティビティツアーをご紹介しています。
こちらもぜひご参考にしてくださいね。
（編集部注＊2017年10月17日に公開された記事を再編集したものです。）
※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。
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