今話題のSUPヨガを沖縄で体験しよう! 2019.08.08 SUP・パドルボード 沖縄県

SUPをしながらヨガをするSUPヨガ。不安定なボードの上でバランスを取ることで筋力アップが期待でき、自然の中で行うためでリラックスできます。今回は、美しい沖縄の海で楽しめるSUPヨガツアーをご紹介。日々の疲れを忘れて、心身ともにデトックスしませんか?

SUP(スタンド・アップ・パドルボード)とは、浮力のある安定性の高いボードの上に立ってパドルを漕ぎ、海や川、湖で水上散策を楽しむハワイ生まれのアクティビティのこと。技術や運動能力に関係なく、初心者でも比較的気軽に楽しめるのが特徴です。

さらに、不安定なボードの上で楽しむ"SUPヨガ"は、地上で行うよりもバランス感覚が必要となり体幹を鍛えられると、今若い女性を中心に人気を集めています。

今回は、沖縄の絶景の中で行える話題のSUPヨガツアーを紹介します!

【目次】

 ■SUPヨガって?
 ■ベテランインストラクターのガイドでSUPヨガデビュー!
 ■人気パワースポットの恩恵を受けながらSUPヨガ体験しよう
 ■ヨガだけじゃない!沖縄の魅力をたっぷり満喫できるツアー
 ■大自然を満喫!冒険気分でSUPクルージング

<<沖縄県で体験できるSUPツアーの一覧はこちら>>

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SUPヨガって?

SUPヨガとは、SUPボードの上で行うヨガのこと。水の上の不安定な状況で行うためインナーマッスルが鍛えられ、また精神的にもリラックス効果が得られるといわれています。

海外セレブや女優、モデルなどを中心に徐々に人気を広め、インスタグラムやFacebookなどのSNSを通じて近年さらに注目を集め始めました。

SUPヨガにチャレンジするなら、青い空と美しい海が広がる沖縄がおすすめ!絶景を楽しみながらSUPヨガできるだけでなく、沖縄の海は透明度が高いので、ボードの上からでも海の中を泳ぐ魚の姿が見られることもあるんですよ。

ここからは、沖縄で開催されているSUPヨガのツアーを紹介します。

ベテランインストラクターのガイドでSUPヨガデビュー!

最初に紹介するのは、沖縄本島の今帰仁(なきじん)でツアーを開催する「Ohana SUP Okinawa(オハナサップオキナワ)」の“SUPヨガツアー”。

沖縄本島北部に位置する今帰仁は、なんといっても海の美しさが魅力的。どこまでも澄み渡り、青みがかったエメラルドグリーンの海は“今帰仁ブルー”と称えられています。

そんな夢のようなフィールドで行うSUPをガイドしてくれるのは、ヨガ歴10年以上のインストラクター。大自然の中で心身ともにリフレッシュできるSUPヨガの魅力を、優しくレクチャーしてくれます。

ツアーで使用するボードは、通常のものより大きめサイズ。安定感もあり、ボードの上でさまざまなポーズをとることができます。ライフジャケットなどの装備もレンタルできるので、泳ぎが苦手な人も安心です。

ボードの上でポーズをとっていると、心と体が開放され、海と一体になる感覚を味わえます。ヨガスタジオでは体験できない特別な癒やしの時間をぜひ過ごしてみてください。

主催会社:Ohana SUP Okinawa(オハナサップオキナワ)
  • 沖縄県国頭郡今帰仁村玉城738 Ohana SUP Okinawa

人気パワースポットの恩恵を受けながらSUPヨガ体験しよう

沖縄本島南部にある知念岬エリアで開催されている「なちゅらNECO(エヌエコ)ツーリズム」の“SUPヨガとSUPクルーズツアー”は、県内屈指の絶景を満喫できるツアーです。

まずはSUPに慣れるまで、ビーチで練習。慣れてきたら、立ち上がった状態でパドルを漕いで海上の散歩を楽しめるようになります。エメラルドグリーンの海を眼下に、東に見える“神の島”久高島(くだかじま)を眺めたり、琉球石灰岩を間近に観察したり、観光気分で海上散策を満喫しましょう。

散策のあとはいよいよヨガタイム。西側に聖地・斎場御嶽(セイファウタキ)、東側に久高島と、パワースポットに挟まれた最高の環境で、心と体をリラックスさせましょう。

主催会社:なちゅらNECO(エヌエコ)ツーリズム
  • 沖縄県南城市知念久手堅405-1 知念岬ナチュラショップ前

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ヨガだけじゃない!沖縄の魅力をたっぷり満喫できるツアー

「Glide Paddle Service(グライドパドルサービス)」の“SUPクルージング&シュノーケリングツアー”は、美しい今帰仁の海を舞台に、SUPヨガはもちろんさまざまな体験ができるツアー。

SUPヨガでは、さまざまなヨガポーズに挑戦!普段使わない体の部分をたっぷりストレッチさせて、心も体もリフレッシュさせましょう。

SUPの上から海を見ていたら、やっぱり飛び込んでみたくなりますよね。コースの途中では、SUPボードから思い切りダイブしてみたり、シュノーケルを着けてカラフルな魚たちとふれあったり、海遊びも思い切り楽しめます。

休憩中には、自家製ミントを使用したシークワーサージュースのサービスも。沖縄の魅力を、まさに五感で体感できるツアーです。

主催会社:Glide Paddle Service(グライドパドルサービス)
  • 沖縄県国頭郡今帰仁村仲尾次531-9-1 ファミリーマート今帰仁仲尾次店駐車場

大自然を満喫!冒険気分でSUPクルージング

「せっかくアクティビティをするなら、ワクワクするような体験がしたい!」そんな人は、沖縄本島・恩納村(おんなそん)で開催されている「冒険島」の“SUPクルージング&シュノーケリング”に参加してみましょう!

ツアーでは2つの無人島を巡りながら、SUPヨガやシュノーケリングも楽しめます。ボードの上から海中を観察したり、シュノーケリングでは間近に熱帯魚を眺めたり…。恩納村の海をたっぷり満喫できますよ!

無人島では洞窟に入ってみたり、潮だまりで遊んだり、ヤドカリなどの生き物を探してみたり、子供も大人も思い切り楽しみましょう。ツアーには4歳以上から参加できるので、家族旅行の思い出づくりにもおすすめです。

主催会社:冒険島
  • 沖縄県国頭郡恩納村前兼久149 冒険島

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恩納村で楽しむSUPツアー大集合!!

心も体もきれいになれる。沖縄の海でSUPヨガをしよう!

どこまでも青空の広がる海の上で、自然を感じながら行うSUPヨガは、日常の疲れを忘れさせてくれます。

友達や家族と参加するのもおすすめですが、自分自身と向き合いながら、一人で楽しむのもおすすめですよ。ぜひ、心身ともにデトックスしてみては?

レジャー・アクティビティの予約サイト「そとあそび」では、沖縄以外のSUPツアーをはじめ、全国各地のアクティビティツアーをご紹介しています。

こちらもぜひご参考にしてくださいね。

(編集部注*2017年10月17日に公開された記事を再編集したものです。)

※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。

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奥多摩でキャニオニングを楽しめるツアーをまとめました。BBQ付きツアーや、ラフティングとのコンボツアーもあり!都心から電車でも行きやすい自然豊かなスポットで、水遊びを満喫しましょう。

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キャニオニング・シャワークライミング
2021.07.22

夏にぴったりのアクティビティ「シャワークライミング」とは?

天然の渓谷で、すぶ濡れになって遊ぶ「シャワークライミング」は夏にぴったりのアクティビティ。実際にどんなことをするの?どこでできるの?そんなあなたに、シャワークライミングの魅力と、おすすめの体験ツアーを紹介します!

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山梨県
2021.07.19

夏休みのお出かけはここがおすすめ!山梨県で川遊びできるキャンプ場7選

雄大な自然に囲まれた山梨県は、都心部から電車で約1時半でアクセス可能で、気軽にアウトドアを楽しめるエリア!今回は、山梨県内のキャンプ場の中でも、川遊びとキャンプを合わせて満喫できるおすすめ7ヶ所を紹介します。

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東京都
2021.07.18

高尾の観光スポット13選!温泉・グルメなど登山以外の魅力も網羅

緑豊かで観光地としても人気の高尾エリア。新宿駅から電車で約1時間というアクセスの良さながら、登山や温泉、グルメなど、小旅行気分を存分に味わえるのが魅力です。王道から注目の新スポットまで、高尾のおすすめ観光スポットを紹介します!

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伊豆
2021.07.17

伊豆でシュノーケリング!子供も大人も大満足のスポット20選

シュノーケリングのメッカといえば静岡県の伊豆!透明度の高い海にはカラフルな魚も多く、満足度の高いシュノーケリングを楽しめます。首都圏から日帰りしやすい東伊豆をはじめ、南伊豆、西伊豆と3エリアに分けて、おすすめのシュノーケリングスポットを紹介します!

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釧路
2021.07.12

釧路川と屈斜路湖を巡るカヌーツアー!北海道の雄大な景色を満喫

カヌーイスト憧れの地!北海道東部の釧路川と、その源流である屈斜路湖をカヌーで巡る旅はいかが?川岸に広がる釧路湿原にはタンチョウをはじめ珍しい動物が生息し、貴重な出会いも訪れます。雄大な景色を満喫できるおすすめのカヌーツアーを紹介!

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