新しいことにチャレンジしたい季節到来！春におすすめのアクティビティ13選 2024.03.03 ラフティング
新学期や新年度など、多くの人にとって春は新生活のはじまりとなる季節。しかも冬の寒さが薄れ、徐々に暖かい日が増えてくるとますます活動欲が増し、何か新しいことに挑戦したい！なんて気持ちになってきます。
そこで今回は、この春からはじめるのに相応しいアクティビティをご紹介！忙しくて道具などをそろえている時間はないな…という人でも簡単にトライできるように、それぞれのアクティビティのおすすめツアーも併せて紹介していきます。
ぜひお気に入りのアクティビティを見つけて、チャレンジしてみてください。もしかしたら、一生ものの趣味が見つかるかもしれませんよ！
【目次】
1. 急流を下るスリルがたまらない！「ラフティング」
2. ほど良い運動と自然美を楽しむ！「トレッキング」
3. 荒れ地を走破する爽快感が抜群！「ファットバイク（サイクリング）」
4. かわいい馬と過ごす癒やしのひととき！「ホーストレッキング」
5. 心地良い水上散歩を気軽に満喫！「SUP（スタンドアップパドル）」
6. ゆったりとした時間が流れる快適クルージング！「カヌー・カヤック」
7. 一度は挑戦したいマリンアクティビティの定番！「ダイビング」
8. 圧倒的な開放感が味わえる海の旅！「シーカヤック」
9. 釣り上げたときの達成感がクセになる！「フィッシング」
10. 心と体の健康のために挑戦したい！「ヨガ」
11. 空を駆け抜ける疾走感に大興奮！「ジップライン」
12. 風に乗って空を舞う感動のフライト体験！「パラグライダー」
13. 冒険感をたっぷり味わえる！「パックラフト」
1．急流を下るスリルがたまらない！「ラフティング」
春に人気のアクティビティといえば、スリル満点のラフティング！5～8人乗りのボートに乗り、激しい流れの川を下る爽快なリバーアクティビティです。
春は山から雪解け水が大量に流れてくるので、1年の中でも特に川の水量が豊富。迫力あるラフティングを楽しめます。
参加者全員がパドルを持って激流を漕ぐので、一体感を味わえるのもポイント！スリル満点の瀬を越えれば達成感でいっぱいになります。
<<ラフティング体験ツアーの一覧を見る>>
ラフティングの聖地「吉野川」で爽快感満点の激流下りを満喫しよう！
高知県と徳島県を流れる吉野川はラフティングの聖地といわれています。水流の速さ、うねりの強さ、何度も訪れる大きな瀬の迫力は国内随一。迫力ある激流も美しい景観も体感できる、欲張りなアクティブ派におすすめなフィールドです。
ハッピーラフトの「小歩危ロングラフティングツアー」では、ラフティングはもちろん飛び込みやサーフィンなどの水遊びも思いっきり満喫できます。
激流が自慢のコースは全長約9kmで、最大の瀬「大滝」は落差なんと最大6m！そのほかにも大小たくさんの瀬があり楽しめます。飛び込みも4～8mの岩からチャレンジできるので、スリルを求める人にぴったりです。
ツアー中は吉野川を知り尽くしたガイドが同乗。参加者に合わせたコースや遊びを選択してくれるので、気軽に参加してみましょう。
- 高知県長岡郡大豊町筏木221-1 ハッピーラフト
2.ほど良い運動と自然美を楽しむ！「トレッキング」
トレッキングは、美しい自然とふれあいながら山中を散策するアクティビティ。高度なテクニックも不要なため、激しい運動はちょっと…という人でも気軽にはじめられます。
山頂を目指す登山とは違い、周囲の美しい風景や山中の様子を楽しむことを目的としているのが大きな特徴。自分の体力に合わせて無理せずハイキング気分でできる上、リフレッシュ効果も望めることから幅広い層に人気があります。
沢の中を歩いて登山する“リバートレッキング”や、馬に乗りながら森林や里山を散策する“ホーストレッキング”など、種類もさまざま。体験するフィールドが変わることでまた違った楽しみを味わえます。
<<トレッキング体験ツアーの一覧を見る>>
自然の神秘に包まれた知床五湖の魅力を探しに行こう！
北海道の知床五湖は、知床連山の原生林に囲まれた自然の神秘あふれる湖。「知床ツーリスト」が開催している“世界自然遺産・知床五湖自然ガイドツアー”は、そんな知床五湖の自然を堪能できるトレッキングツアーとして人気を呼んでいます。
ツアーは、ガイドによるレクチャータイムからスタート。ヒグマ遭遇時の対処法や環境保全について教えてもらえるので、トレッキング未経験の人も安心です。ツアーに同行してくれるガイドは、知床歴20年以上のオールマイティプレーヤー！普通の人なら通りすがってしまうような、ちょっとした自然の営みについても丁寧に説明してくれます。
トレッキングコースは、五湖から一湖へ向かって5つの湖を順番に巡るルート。道中ではシンボル的な植物のミズバショウや、シカやリスなどの野生動物にも出会えます。
北海道は春でも雪が残っていることがあり、知床ツーリストでは状況に応じてスノートレッキングツアーを開催することも。北海道で雪道を散策してみたいという人はぜひチェックしてみましょう！
- 北海道斜里郡斜里町遠音別村 知床五湖駐車場
3.荒れ地を走破する爽快感が抜群！「ファットバイク（サイクリング）」
一般的なマウンテンバイクの2倍くらいの太さのタイヤを備えたファットバイク。極太タイヤの自転車が街中で走る姿を見たことがある人もいるのでは？ファットバイクは走破性の高さとインパクト抜群のビジュアルで最近注目を浴びています。
山道や砂地、雪道といった悪路を得意とする自転車で、タイヤが太く安定感があるのが特徴。いかつい見た目に反して、女性や初心者でも乗りやすいのがポイントです。
最近では電動アシスト機能の付いたものや、折り畳み可能なものなど、さまざまなニーズに対応したファットバイクが登場し、ユーザー人口も増えています。「なにか目新しい趣味をはじめてみたい！」という人にもイチ押しのアクティビティです。
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那須の爽やかなフィールドを舞台にファットバイクデビュー！
「話題のファットバイクに挑戦してみたいけど、購入前にどこかで試してみたい…」ということなら栃木県那須塩原市で「ライドエクスペリエンス」が主催する“林道グラベルライド”に参加してみましょう！
ツアーは自転車に乗れる人なら誰でも参加OK！ファットバイクに加えて、ヘルメットなどの必要な装備はすべて用意してもらえるのもうれしいポイントです。
舗装されていない森の中や水たまりもなんのその！高い走破性を生かしてどんな悪路も力強く走る感覚はファットバイクならではの魅力。緑鮮やかな林道や開放感抜群の田舎道など、ツアー中はどんどんと風景が変わっていきます。新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込みながら、爽快なサイクリングを満喫しましょう！
- 栃木県那須塩原市百村3073 板室街道 ライドエクスペリエンス 木の俣駐車場
4．かわいい馬と過ごす癒やしのひととき！「ホーストレッキング」
ホーストレッキングとは、馬に乗ってトレッキングするアウトドアレジャー。フィールドは草原や森林、海岸など自然を楽しめるコースが多く、馬のヒーリング効果も相まって、リラックスした気持ちで楽しめます。
もちろん、最初は柵のある馬場内で基本的な乗り降りの仕方や進め方、止まり方などをしっかりレクチャーしてもらえるので、馬に乗るのが初めてという人でも安心を。
ツアー中は馬とふれあうことが多いため、子どもの情操教育の場として参加してみるのもおすすめです。
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季節ごとの魅力が盛りだくさん！八ヶ岳のホーストレッキング
サクッとホーストレッキングを楽しみたい人におすすめなのが、「八ヶ岳ロングライディング」が主催する“45分体験乗馬コース”です。2名以上で貸切できるので、家族連れや仲間、カップルなど気心知れたメンバーで楽しめます。ほかのグループを気にすることなく思い出づくりができるのはうれしいですね。
まずは馬場内にて20分ほどレッスンを行い、基本動作をマスターしたら約25分の森林トレッキングに出発！コースはその日の気象条件によって変わりますが、しっかり参加者のリクエストを加味してくれますよ。
たくさんのシカが生息する森や雪解け水でできた川、春は桜並木、夏は新緑の森、秋は木々が黄色く染まる紅葉、冬は雪の上と、季節ごとに異なる旬なコースを楽しめるのがポイント。乗馬だけでなく、八ヶ岳の自然や動植物についても教えてもらえるので、知的好奇心も刺激されること間違いナシです！
- 山梨県北杜市小淵沢町10266 八ヶ岳ロングライディング クラブハウス
5．心地良い水上散歩を気軽に満喫！「SUP（スタンドアップパドル）」
世界各地で人気のSUPは、サーフボードよりひと回り大きいボードの上に立ち、パドルで漕ぎながら進むウォーターアクティビティ。海でも川でもトライできますが、はじめは比較的波が少なく、水の流れがほとんどない湖をフィールドにしたレイクSUPがおすすめです。
安定感が高いボードを使用するため、初心者でも乗りこなしやすいのが大きな特徴。単に漕ぎ進むだけではなく、SUPのボード上でヨガを行う「SUPヨガ」や海や湖で釣りをする「SUPフィッシング」など、多彩な遊び方ができるのも魅力的なポイントです。
また、SUPは遊んでいるうちに自然とインナーマッスルや体幹が鍛えられるアクティビティとしても人気。エクササイズを目的にはじめてみるのも良いかもしれませんね。
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日本最大の湖で神秘的な光景と圧倒的な開放感を満喫！琵琶湖SUPツアー
高い視点で周囲を広く見渡せるSUPは、風光明媚な場所で体験すると気持ち良さが大幅にアップ！絶景の中でSUPを楽しみたいなら、日本最大の淡水湖で知られる琵琶湖で「颯浮（サップ）～KYOTO SUP TRIP～」が開催している“琵琶湖 白ひげサップ体験”がおすすめです。
水の中に入る前に、しっかり陸上でのレッスンタイムを設けているので初めてでも安心。ゆっくりとSUPに慣れていけるよう、湖畔の浅い場所から水に入ります。湖は川や海に比べて水面が穏やかなため、初心者にはぴったりのフィールド！まるで海のようにどこまでも青く澄んだ水面が続いているので、とびっきりの開放感が味わえますよ。
操作に慣れてきたらいよいよ立ち上がり、クルージングのスタート！ツアー一番の目玉である「白髭神社」に向かいます。神社の大鳥居があるのはなんと湖の中！青く光る水面に大鳥居だけが厳かに建っており、神秘的な光景をつくり出しています。
ツアーの締めくくりは、大鳥居周辺でのフリータイム！SUPに乗って鳥居をくぐったり、鳥居の下で写真撮影をしたりと、さまざまな楽しみ方ができます。パワースポットでもある鳥居の前でヨガをすれば、最高なリフレッシュになること間違いナシ！たくさんの元気と癒やしをもらえるおすすめのSUPツアーです。
- 滋賀県高島市鵜川1091 颯浮（サップ）～BIWAKO SUP TRIP～ 白ひげ浜店
6．ゆったりとした時間が流れる快適クルージング！「カヌー・カヤック」
カヌー・カヤックとは小型の舟に乗り、水かきの付いたパドルで水面を漕ぎ進むアクティビティ。観光船では行けないような場所に近づいて自然を間近で体感したり、水面近くの視点から川や湖の雄大さを感じたりできるのが魅力です。
低年齢でも参加できるツアーが多く、ファミリーで楽しむアクティビティにもぴったり！シュノーケリングや釣り、生きもの探しなど、ほかの遊びをプラスしたツアーに参加すれば、より充実したひとときが過ごせます。
ちなみにカヌーとカヤックの違いは、基本的に使用するパドルの種類です。カヌーはブレードと呼ばれる水かきが片側にのみ付いていて、カヤックは両側。どちらも気軽に楽しめますが、カヤックの方がコントロールしやすいといわれています。
<<カヌー・カヤック体験ツアーの一覧を見る>>
周辺の山々や空を映しこむ鏡のような湖で心地良い湖上散歩を堪能！
子供と一緒にカヌーを楽しみたい人には、「十和田湖ガイドハウス櫂」が主催する“十和田湖カヌーツアー”がおすすめです。
ツアーには4歳から参加可能で、ファミリーでゆったりとした時間を満喫できます。しかも十和田湖は国立公園に指定されているだけあって、透明度抜群の美しい湖水と、ブナを中心とした豊かな森を楽しめます。
変化に富んだ湖岸線をじっくり観察するにはカヌーがぴったり！目線が水面に近いため、水辺の生きものを見つけたり、岸際に近づいてゆっくり森を眺められるのもうれしいポイントです。経験豊富で十和田の自然をこよなく愛するガイドと一緒に、水面をゆったり散策しましょう。
また、ツアー中にとっておきのポイントでのドリンクサービスもあり、湖上でカフェ気分が楽しめます。ワンちゃんも一緒に参加できるツアーなので、子供だけではなく、愛犬も含めた家族みんなで楽しんでください。
- 青森県十和田市大字奥瀬十和田湖畔宇樽部 うたるべキャンプ場
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