やってみるとハマる人が続出!今、大人気の「クライミング」とは? 2015.08.14 ロッククライミング
「壁を登るスポーツ」と言えば、ピンとくる方も多いのではないでしょうか?
クライミングは、直訳すると登はん。登ることを意味します。最近では人口壁のあるクライミングジムが増え、若い人を中心に手軽にできるスポーツとして人気があります。
今回はそんな人気の高いスポーツ「クライミング」について紹介していきます!
クライミングとは?
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クライミングとは、自分の力で壁をよじ登るスポーツ。
特に難しいことはなく登るだけなので、年齢、性別を問わず誰でも簡単に始めることのできるスポーツです。クライミングは全身運動のため、筋力はもちろん、バランス、柔軟性が自然に身につきます。
「登るには、筋力がないと・・・」
クライミングは筋力、握力のない方でも大丈夫!腕の筋肉がたくさん必要なイメージがあると思いますが、クライミングは腕の筋力で登るのではなく、全身ををうまく使い、手より力の強い足も使って登ります。
もちろん腕の筋肉も必要ですが、懸垂が1回も出来なくても登ることが出来ます。
クライミングは、登ったときの達成感や充実感、スリルを感じ、誰でも楽しむことが出来るスポーツです。
クライミングの種類
クライミングにはさまざまな種類がありますが、その中でも代表的なものが3つ、「ボルダリング」「リードクライミング」「トップロープクライミング」があります。もっともジムで行われ有名なのが「ボルダリング」です。
また代表的な3つ以外にも、アルパインクライミング、アイスクライミング、沢登り、フリーソロなどさまざまなジャンルがあります。ここでは、代表的な3つを紹介していきます!
ボルダリング
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ボルダリングとは、ロープを使わずに低い岩や岩壁を登る、今大人気のクライミングです。
人気の秘密は、ボルダリングが出来るジムが多いこと、また安全で初心者でも手軽に出来るところです!
ボルダリングでは、ロープを使わない代わりに厚い着地マットを敷きます。ジムではマットが敷き詰められているのですが、自然の岩場では主に背負える折りたたみのマットを使用します。
ロープを使う他のクライミングと違い、一人でもはじめる事ができます。また、ロープの扱い方などを覚える必要がないので、簡単にはじめる事が出来るのもボルダリングの特徴です。体勢によってはスポッター(着地を補助する人)が下に付き着地を補助します。
リードクライミング
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リードクライミングとは、クライマー(登る人)と、ビレイヤー (ロープを操作して、落下時に確保する人)の二人一組で行うクライミングです。
大きな岩や岩壁、人口壁を登りながらロープを支点(カラビナ)に掛けながら登っていきます。ロープを使うクライミングでは代表的な登り方です。
トップロープクライミング
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トップロープクライミングは、リードクライミングと同じように二人一組で行うクライミングですが、違うところは、ロープがはじめから上に掛かった状態で登り始めます。
ロープを掛ける動作がないので、登ることに集中できます。リードクライミングがまだ難しい方、また初心者におすすめのクライミングです。
クライミングを楽しめる場所は?
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クライミングを体験出来る場所は、屋内で行うジムや、また自然の中で楽しむ屋外まで全国各地に点在しています。
屋外で行うクライミングは、大自然の景色の中、汗を流す快感と達成感が、また一味違った体験です!
初心者でも手軽に楽しめるツアーもありますので希望に叶うツアーを見つけてみてはいかがでしょうか?
アウトドアレジャー予約サイト「そとあそび」では、初心者でも体験できるクライミングや、体験レポートの情報を紹介しています。初めてみようかな?と思った方は、ぜひチェックしてみてください!
※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。
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