都心から最短1時間！青梅エリアにある日帰り温泉6選&アクティビティ3つ 2023.12.04 青梅・奥多摩
温泉でゆっくりしたいと思ったら、遠出しないとダメだと思っている人は多いのではないでしょうか？実は東京都内にも良い天然温泉がたくさんあり、行きたいと思ったときに気軽に温泉浴が楽しめるんです。
今回は、東京都の多摩地域北西部に位置する青梅市とその周辺で、日帰りで行ける温泉をご紹介。日頃の疲れやストレスを発散させたい人はぜひ参考にしてみてください。また、青梅市周辺にはアクティビィも盛りだくさん！ぜひ温泉とセットで計画し、大満足の1日を過ごしましょう。
【目次】
2.亀の井ホテル 青梅
3.麻葉の湯温泉
4.生涯青春の湯 つるつる温泉
5.秋川渓谷 瀬音の湯
6.檜原温泉センター数馬の湯
■周辺のアクティビティをご紹介！
- スリルと爽快感が魅力のダッキーで御岳渓谷の急流を攻略！
- 新感覚！リバーボードで奥多摩の自然を満喫しよう！
- 参加者の絆も深まる！奥多摩ラフティングツアーで達成感を共有しよう
1.駅近温泉でリフレッシュ「河辺温泉 梅の湯」
新宿から電車で約1時間で行ける「河辺温泉 梅の湯」は、休日ならずとも仕事や学校帰りにも立ち寄りやすい温泉施設。JR青梅線「河辺」駅徒歩1分なので、寒い季節も湯冷めを気にせずホカホカのまま帰りの途につけるのがうれしいポイントです。
自然石でできた「岩風呂」をはじめ、3層に分かれた「井桁湯」や源泉かけ流しの湯がたっぷり楽しめる「ひのき湯」など、露天風呂の種類が充実。内湯もバラエティに富んでおり、中でも3種類のジェット噴射で疲れた身体を優しくマッサージしてくれる「エステ湯」は女性に大人気です。
泉質はアルカリ性で、しっとりツルツルした肌ざわりが特徴。肌がスベスベになることから「美肌の湯」とも呼ばれています。また、美肌と美容に効果的なシャンプーやリンス、ボディソープを取りそろえているのも見逃せないところ。パウダールームにはしっかり女性の肌に優しい乳液と化粧水まで用意されていて、“美”への意識の高さが女性を喜ばせてくれます。
- 東京都青梅市河辺町10-8-1 河辺タウンビルＢ 5・6F
- 0428-20-1026
・営業時間：10:00～23:30（最終入館23:00）
・休館日：第3水曜日
・料金：【平日】大人950円、子供440円、シルバー(平日のみ65歳以上）890円
【平日21:00以降】大人740円、子供330円
【土日祝】大人1,100円、子供550円
【土日祝21:00以降】大人830円、子供440円
2.観光ついでにすべすべ美肌をゲット！「亀の井ホテル 青梅」
「亀の井ホテル 青梅」は、自然豊かな多摩川沿いに位置する温泉ホテル。JR「青梅」駅より徒歩20分でアクセスできる場所にある上、駅からの無料送迎バスも運行しているため、観光の合間に利用したいときにもおすすめな施設です。
大浴場に使用されているのは、PH9.9というアルカリ性の高さが特徴的な“青梅鮎美（あゆみ）の湯”。入浴後は肌がすべすべになることで評判の美肌の湯です。窓の大きな展望大浴場になっており、多摩川の流れる美しい自然の風景を望みながら日々の疲れを癒やせます。
展望大浴場のほかに貸切風呂も用意されているので、家族水入らずでゆっくりと入浴できるのもうれしいポイント。貸切風呂にも奥多摩の自然風景を楽しめる窓が備えられているので、ファミリーやカップル、親しい友人同士で周囲の目を気にせずリラックスタイムを満喫しましょう！
- 東京都青梅市駒木町3-668-2
- 0428-23-1171
・営業時間：【日帰り入浴】昼の部11:30～16:00、夜の部18:00～21:00 ※どちらも終了1時間前に受付終了
【貸切風呂】11:00～21:00（要予約）
・料金：【日帰り入浴】大人1,100円、小550円
【貸切風呂】１時間2,500円
3.歴史深い土地に湧出する健康増進の温泉！「麻葉の湯温泉」
「麻葉の湯温泉」は、西多摩郡の宿泊施設「三河屋旅館」にある温泉。周辺の土地は、かつて朝廷にも献上されるほどの上質な麻が採れたことから“麻葉の里”と呼ばれており、それにちなんだ源泉“氷川郷 麻葉の湯”から湧き出る温泉を使用しています。
強く丈夫な麻のように、入浴する人の健康を願い名付けられた麻葉の湯。神経痛や筋肉痛に五十肩、うちみ、くじき、冷え性、慢性消化器病など、さまざまな効能がいわれており、健康増進を望める癒やしの要素たっぷりの温泉です。
本館と廊下でつながる別棟の建物にある大浴場は、壁一面が大きな窓になっており、奥多摩の美しい緑が目いっぱいに広がります。浴槽に注がれる温泉の水音と、光あふれる自然の風景を眺めながら、のんびりとしたひとときを過ごしましょう。
- 東京都西多摩郡奥多摩町氷川1414
- 0428-83-2027
・営業時間：6:30～10:00、15:00～22:00
・料金：大人1,000円、子供600円
4.つるつるの美しい肌になれるかも！「生涯青春の湯 つるつる温泉」
「生涯青春の湯 つるつる温泉」は、青梅市の近くの西多摩郡にある日帰り温泉施設。浴室は和風の「美人の湯」と洋風の「生涯青春の湯」の2種類があり、日替わりで男湯と女湯で入れ替わります。奇数日は男性が美人の湯、女性が生涯青春の湯となるので、入りたい浴室がある場合は利用する日を調整しましょう。
地下1,500mから汲み上げている温泉は、PH10.1というアルカリ成分の高さが特徴。一度湯に浸かればその名のとおり肌がつるつるになると評判です。また館内の「パノラマ食堂」では、豊かな自然を眺めながらおいしい料理を楽しめるのもうれしいポイント。定食や釜飯、丼ものなどメニューはさまざまですが、イチ押しは東京都産の和牛「秋川牛」を使用した「朴葉焼き定食」です。ボリューム満点で、味噌と朴葉の香ばしさと奥深い旨味をたっぷりと味わえます。
登山スポットとして人気の「日の出山」や「御岳山」の登山口に近いので、温泉だけではなく、登山で奥多摩の美しい大自然も満喫してはいかがでしょう。
- 東京都西多摩郡日の出町大久野4718
- 042-597-1126
・営業時間：10:00～20:00（最終受付19:00）
【2023年12月31日】10:00～ 17:00(最終受付16:00)
【2024年1月1日】8:00～ 17:00 (最終受付16:00)
・休館日：第3火曜日、年2回設備点検休館あり
※2023年12月18日～12月21日は休館
・料金：【町外の方 3時間】大人960円、子供480円【町民 3時間】大人600円、子供480円
【超過料金】270円/1時間
5.四季折々の絶景に心安らぐ「秋川渓谷 瀬音の湯」
自然豊かな秋川渓谷に沿うように建つ「秋川渓谷 瀬音の湯」は、国立公園の大自然を眼下に望める温泉施設です。地下1,500mから湧き出ているお湯はpH10.01のアルカリ性単純泉で、しっとりまとわりつくような肌ざわりが評判です。
露天風呂は目の前に豊かな自然が広がっているため、温泉と併せて森林浴までしっかり楽しめるのがうれしいところ。夜は美しい星空を眺めながら至福のひとときを満喫できます。また、内湯には大きな窓があるので、寒空の下に出ずとも四季折々すばらしい景色が眺められるのもポイントです。
敷地内にはレストランや宿泊できるコテージ、近隣の農家が作った朝採れ野菜を中心にした特産品市、足湯などもあるのでさまざまな楽しみ方ができます。
- 東京都あきる野市乙津565
- 042-595-2614
・営業時間：10:00～22:00（最終受付21:00）
・休館日：火曜日、そのほか休館日あり
※時期によって異なる
・料金：【3時間】大人1,000円、子供500円
【延長料金】大人200円/1時間、子供100円/1時間
6.お風呂以外の見どころいっぱい！1日ゆっくり過ごせる「檜原温泉センター数馬の湯」
「檜原温泉センター数馬の湯」は、西多摩郡の檜原村にある日帰り入浴施設。神経痛や冷え性、軽症の高血圧、軽い喘息、睡眠障害、うつ状態など、さまざまな症状に対して効能が望めるアルカリ性の単純天然温泉が使用されています。
ジャグジー風呂のある屋内の浴場と露天風呂が男女それぞれに備えられており、露天風呂からは抜けるような青空と美しい森の風景が！施設内には湯上り処やリラクゼーション施設、レストラン、地元野菜の販売もしているお土産コーナーがあり、入浴後もゆっくり過ごせるのが魅力のひとつです。
施設に隣接する川遊び広場でBBQもでき、食事や川遊びを楽しんだ後に温泉で疲れを癒やす…なんて過ごし方もおすすめ。周辺の大自然を1日たっぷり満喫するのにぴったりなスポットです。
- 東京都西多摩郡檜原村2430
- 042-598-6789
・営業時間：10:00～19：00
・休館日：月曜日（祝日の場合は翌日）
・料金：大人980円、小人490円（タオルは別途有料） ※就学前の子供は無料
青梅周辺のアクティビティをご紹介！
青梅周辺ではさまざまなアクティビティのツアーが開催されていますが、ここからは冬でも楽しめるツアーを紹介していきます。
どうせ温泉に行くなら、併せてアクティビティも楽しんで充実した一日を過ごしたいところ。しっかり体を動かした後に入る温泉は、格別な気持ち良さですよ！
スリルと爽快感が魅力のダッキーで御岳渓谷の急流を攻略！
ダッキーは、2人乗りのボートを使ってスリリングな川下りを楽しむリバーアクティビティ。「みたけレースラフティングクラブ」が開催している“ダッキー1日コース”は、豊かな自然が広がる多摩川を舞台に気分爽快なダッキー体験ができることで人気のアクティビティツアーです。
ツアーの最初は、流れの少ない白丸湖でパドリングの練習。少人数制のツアーで参加者一人ひとりに気を配ってもらえるため、きめ細やかなレクチャーを受けられます。リバーアクティビティ初心者でも午後の川下りまでには基本をマスター！自分のペースで無理なくダッキーを楽しめますよ。
午後からは御岳渓谷での川下りがスタート！大人数で川を下るラフティングよりも水面との距離が近いため、川の流れや水しぶきをよりダイレクトに感じられます。白いしぶきを浴びながら、2人で息を合わせて急流を攻略していく爽快感はダッキーの醍醐味！ぜひエキサイティングな体験を通して、忘れられない思い出をいっぱい作ってください。
- 東京都青梅市御岳本町359 みたけレースラフティングクラブ クラブハウス
新感覚！リバーボードで奥多摩の自然を満喫しよう！
大きなビート板のようなボードに上半身を委ねて川の流れに身を任せたり、バタ足で自由自在に川を移動したりして楽しむリバーボード。この自然との一体感を思う存分に味わえるアクティビティを体験したいなら、「リバーボードクラブ」主催の“リバーボード1dayツアー”がおすすめです。
このツアーでは、多摩川を知り尽くしたガイドが参加者のレベルやその日の川のコンディションを考慮してコースを選択。初心者でも安心して挑戦できるのがポイントで、前半は穏やかな流れのところでリバーボードや川に慣れていきます。
後半はテクニカルな動きに挑戦したり、バックウォッシュ（上流へ向かう回転流）が発生している場所でサーフィンしてみたり、よりアクティブな遊びがスタート！さまざまなテクニックを教えてもらえるので、ツアーが終わるころにはリバーボードの魅力にどっぷり浸かっていることになりそうです。
- 東京都青梅市御岳本町266 斉藤マンション101号室
参加者の絆も深まる！奥多摩ラフティングツアーで達成感を共有しよう
グループやファミリーで楽しめるリバーアクティビティを探しているなら、やっぱりラフティングがおすすめ！ひとつの大きなボートにみんなで乗り込み、激流の川下りを楽しむエキサイティングなアクティビティです。中でも「みたけレースラフティングクラブ」は、小学1年生から参加できる“ガイドラフティング”ツアーを開催しており人気を呼んでいます。
陸上でレクチャーを受けたら、いよいよ川下りスタート！次々と迫りくる急流ポイントに息つく暇もありません。天然のジェットコースターさながらのドキドキのコースを乗り越えられるか否かは、自分たちの腕次第。ガイドの指示にしっかり耳を傾けながら、パドルを操りましょう。
スリルや爽快感だけでなく、全員で力を合わせて激流を乗り越える達成感も醍醐味のひとつ。体験後は、参加者同士の絆がより深まるかもしれません。みんなで共有できる奥多摩でのすてきな思い出を作りたいと思ったら、ぜひこちらのツアーに挑戦してみましょう。
- 東京都青梅市御岳本町359 みたけレースラフティングクラブ クラブハウス
青梅で温泉とアクティビティを堪能しよう！
都心からアクセスしやすく豊かな自然に恵まれた青梅は、ちょっとした休日に開放感あふれる時間を過ごすのに最適なエリア。アクティビティでしっかり遊び、温泉でゆったり疲れを癒やす一日は充実度が高く、なかなかぜいたくなものですよ。
アウトドアレジャー専門の予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」では、ほかにも青梅・奥多摩エリアでのアクティビティツアーを多数紹介しています。ぜひチェックしてみてください！
（編集部注＊2021年5月1日に公開された記事を再編集したものです）
※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。
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