子どもと一緒に行ける、楽しめる！大満足のアウトドア10選【関東】 2018.10.26 乗馬（ホーストレッキング・外乗）
子供にとってアウトドアは、自然の中で全身を使ってさまざまなことを吸収できる学びの場！たくさんの新しい体験でドキドキ感や達成感を味わってほしいですよね。
今回は、子供と一緒に自然の中で遊びたいけれど、何をしたらいいかわからない…というお父さんやお母さんに知ってほしいアウトドア10選と、それぞれのおすすめツアー＆スポットをご紹介します。
1.馬とふれあいながら自然の中を散策できる「乗馬・ホーストレッキング」
乗馬は年齢や性別、運動神経に関係なく楽しめ、馬とのふれあいも体験できるファミリーに人気のアクティビティです。
乗馬というと、柵に囲まれた馬場の中をグルグルと歩くというイメージをお持ちの方もいるかもしれませんが、“ホーストレッキング”や“外乗（がいじょう）”といって山道や森林、草原など自然の中で乗馬ができる体験もあるんです！
徒歩では厳しい山道も、馬に乗ればどんどん進んでいけます。人間の目線よりも高い、馬上から見る景色はいつもとは違ってとっても新鮮。
また自分の指示に馬が応えてくれたときの感動は格別！パートナーの馬と息を合わせて自然の中を散策する時間は、子供にとってすばらしい経験と思い出を残してくれることでしょう。
都心から約2時間！爽やかな八ヶ岳の森でホーストレッキング｜山梨県
ホーストレッキング体験でおすすめなのは、新宿から特急で約2時間の距離にある山梨県北杜市の「八ヶ岳ロングライディング」が開催する“キッズ体験乗馬ツアー”。3～6歳の子供と、同伴の家族が参加できます。
写真ではハットをかぶっていますが実際のツアーではヘルメットを着用するため、まずはサイズの合うヘルメット選びから。その後に馬の紹介や操作説明を受けます。馬場内でのレッスンや外乗での注意点の説明もありますよ。
そして、いよいよトレッキングに出発！子供でも1人で馬を操作し、1kmほどの森林トレッキングを体験できます。もちろん、ガイドが歩いて先導してくれるので安心。初夏には新緑の青々とした木々を、秋には紅葉に染まった森を、冬には雪上でのトレッキングが楽しめます。
クラブハウスの2階にはイタリアンレストランが併設されているので、ツアーの前後にランチをいただくのもいいですね。
- 山梨県北杜市小淵沢町10266 八ヶ岳ロングライディング クラブハウス
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2.まずはこれ！気軽にアウトドアの楽しみを味わえる「デイキャンプとBBQ」
PIXTA
アウトドアといえば、キャンプやBBQが定番ですよね！大自然の中で自分たちでイチから始めるキャンプは、初心者のお父さん・お母さんにとってなかなかハードルが高いかもしれません。
しかしアウトドアブームの今、全国には便利で快適なキャンピングサイトがたくさんあるんです。子供が小さいからテントでの宿泊は不安…という方は、日中だけ楽しむデイキャンプやBBQを満喫するのもおすすめ。
トイレや炊事場が整っていて、レンタル用品が充実しているキャンプ場を探してみましょう。中には温泉やアスレチックなど子供の遊び場までそろうキャンプ場もあり、家族みんなが大満足のアウトドア体験ができますよ。
テントを張ったり、火を起こして自然の中で料理をしたりする体験は、体だけでなく意外と頭も使います。どうしたらうまくやれるのかな、こうしたらもっとおいしくなるね…そんな工夫を子供と一緒にすることが、子供の好奇心や自立心を育みます。
BBQからテント泊、グランピングまで！楽しみ方さまざまな「ツインリンクもてぎ」｜栃木県
栃木県西部、芳賀郡茂木町にある自動車レース場としても有名な「ツインリンクもてぎ」には、自分たちでテントを張ってキャンプを楽しめるテントサイトやログキャビン、最近注目を集めるグランピングエリアがそろい、好みのスタイルでキャンプが楽しめます。
日帰りでBBQができるプランもあり、アウトドアを楽しんだ後は隣接したホテルの温泉でゆっくりとくつろぐこともできます。また物づくりや森遊びなど、子供が夢中になれる自然体験プログラムも用意されています。
初心者でもアウトドアやキャンプに挑戦しやすいおすすめのスポットです。
- 栃木県芳賀郡茂木町桧山120-1
- 0285-64-0489
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3.子供が大好きな木登りが進化！鳥の目線が楽しめる「木登り・ツリーイング」
“ツリーイング”とは木登りのことですが、体1つで登っていく従来のものとは違い、専用ロープとハーネスを使って木を登っていく新感覚のアクティビティです。特別なスキルや体力がなくても登れるので、子供からお年寄りまで幅広く楽しめます。
ツアーではロープやハーネス、ヘルメット、グローブなど道具一式をレンタルして、気軽に体験できるのがうれしいところ。木登り専用に考えられたロープワークを採用しており、例え手を離したとしても落下する心配はありません。
木の上はまさに非日常空間！鳥の目線で眺められる新鮮な景色が広がります。樹上でバードウォッチングをするのも楽しいですよ。子供の冒険心を満たしてくれるアクティビティです。
樹上でハンモックに揺られてカフェタイム！ドキドキと癒やしを味わえるツリーイング｜群馬県
群馬県北部、アウトドアの聖地としても名高い利根郡みなかみ町ではツリーイングも楽しめます。「猿山-モンキーマウンテン」が開催する“木登りツアー”は、利根川の河畔にたたずむ高さ20m以上の大きなケヤキの木が舞台。谷川岳と利根川を望む抜群のロケーションで、高さ10mまで木登りをします。
ツアーには小学1年生から参加OK！家族みんなでワイワイ楽しめますね。主に脚力を使って登るロープワークを採用しているので、筋力に自信のない女性や子供でも無理なく登っていけます。
1歩ずつ登っていくだけでも楽しく達成感がありますが、このツアーでは樹上でハンモックに揺られながらおやつタイムを堪能したり、利根川に向かって大きく飛び出す振り幅8mの特製“でかブランコ”ではしゃいだりと楽しみがいっぱい！
集合場所は関越自動車道「水上」ICから車で数分という便利な場所にあるので、ぜひみなかみ観光と合わせて樹上の世界を楽しんでみてはいかが。
- 群馬県利根郡みなかみ町川上102-1 セブンイレブンみなかみ町店
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4.景色を眺めながらゆったりと水上散策ができる「カヌー・カヤック」
海や川、湖といった幅広いフィールドで楽しめるとあって、アウトドアレジャーの中でも人気の高いカヌー・カヤック。
デッキが開けているカナディアンカヌーや、カヤックでもタンデム（2人乗り）艇ならば小さな子供も大人と同乗してクルージングが楽しめるので、ファミリーにおすすめのアクティビティです。
パドルが持てる年齢になれば、大人と一緒に漕ぐ体験をさせてみるのもおすすめ。急流や波のない湖では未就学児でも1人乗りカヤックに乗れるツアーもあるので、子供の体力や希望を考慮してツアーを選んでみてくださいね。
家族みんなで水鳥になったような気分で爽快に水上散歩をしてみませんか。
エメラルドグリーンの湖面が輝く本栖湖でカヤック体験！｜山梨県
子供と一緒にカヤック体験をするなら、とびきり水が透き通った美しいフィールドを選びたいですよね。本州屈指の透明度を誇る山梨県の本栖湖は、都心から約2時間とアクセスも良好なので日帰りでカヤックを楽しめます。しかも、富士山を間近に望むすばらしいロケーションも魅力です。
「アクアトレイル」が開催する“本栖湖カヤックツアー”は、大人と一緒にタンデム艇に乗れば2歳から参加OK！湖なら川のような流れもなく穏やかな上に、安定性の高いカヤックを使用するので初心者でも安心して水上散歩を満喫できます。
エメラルドグリーンに輝く湖上で楽しむティータイムに子供たちも大喜び！11歳からは1人でカヤックに乗れるので、パドルを漕ぐ感覚をぜひ体験させてあげましょう。
- 山梨県南都留郡富士河口湖町本栖 アクアトレイル本栖湖ベース
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5.海の世界を堪能！魚と一緒に泳げる貴重な体験「シュノーケリング」
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シュノーケリングに必要な道具は、水中マスク、シュノーケル、フィンの3つ。シュノーケルという筒状の器具を口にくわえ、外の空気を吸いながら水面や水中を遊泳するマリンスポーツです。スキューバダイビングのような大がかりな器材やラセンスも不要で、気軽に楽しめるのが特徴といえます。
シュノーケリングをするときの服装は、水着を着た上にウェットスーツやラッシュガードを着るのが一般的。ツアーに参加すれば、保温効果の高いウェットスーツをレンタルできるので、夏以外でも楽しめます。
海中世界をのぞいてみれば美しいのはもちろんのこと、カラフルな魚や珍しい生き物など子供の好奇心をくすぐるものばかり。魚と一緒に泳いでいるような感覚はとても楽しいもの。海の中がどうなっているのか、自分の目で確かめられる貴重な体験でもあります。
カラフルな魚にも出会える！温暖な伊豆の海でシュノーケリング｜静岡県
小さな子供連れでのシュノーケリング体験も、貸切コースなら安心ですよね。伊豆で開催される「ヘイズダイブ」の“シュノーケリング体験ツアー”なら、5歳から参加OK！1グループ貸切制なので、自分たちのペースで楽しめるのが特徴です。しかも、温暖な気候の伊豆では1年を通してシュノーケリングが体験できます。
必要な器材はすべてレンタル可能で、用意するのは水着とタオルだけ。ウェットスーツはもちろん、泳ぎが苦手な子供にはライフジャケットや浮き輪、のぞきメガネなども貸し出してくれます。
海の中をのぞけばカラフルな魚にイカ、ウツボなど、海の生き物たちとご対面！海中世界をひとしきり楽しんだ後は、本物の船を改造して作られた天然温泉「温泉丸」が待ち受けています。海で冷えた体をポカポカ温めながら、シュノーケリング体験の感想を語り合ってみましょう。
- 静岡県伊東市富戸1255-20 午前コース集合場所：ヘイズダイブ
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6.ふわふわと風に乗って空を飛べる！「パラグライダー」のタンデムフライト
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大空に飛び出して空中散歩を楽しめるスカイスポーツ、パラグライダー。1人で飛ぶとなると経験が必要になりますが、2人乗り専用のパラグライダーを使用すれば初心者でもいきなり大空に飛び立つことができるんです！
パラグライダーの操作はすべてインストラクターがしてくれるので、ゆったりと空中散歩を満喫できます。体力はほとんど必要ないので初めての方や子供でも参加でき、誰もが1度は夢見る“空を飛ぶ”体験を実現できます。
富士山を間近に眺めながら空を飛ぶ！富士宮パラグライダー｜静岡県
関東にはパラグライダーを楽しめるフィールドがたくさんありますが、富士山を望めるスペシャルなフライトなら静岡県富士宮市の「スカイ朝霧」がおすすめです。
“タンデムフライトツアー”は、なんと3歳から参加OK。開催時間も1時間ごとに細かく設定されているので、旅行のスケジュールにも合わせやすいですよ。
開催地となる朝霧高原は晴天率も高く、フライト確率の高いエリア。子供の「空を飛んでみたい！」という夢を叶えに出かけてみませんか。名古屋や東京からも日帰りで行けて、周辺にはレジャー施設や観光スポットがたくさんあるので、家族で充実した休日が楽しめます。
- 静岡県富士宮市麓499 スカイ朝霧
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7.自然の中でバランス感覚を養いながら達成感を味わえる「アスレチック」
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身近な場所で子供が夢中になって遊べるのがアスレチック。丸太やロープなどで作られた運動用の遊具で、公園にあるものから自然の地形や木々などを利用してつくられた大規模なものまであります。
バランスを取りながら丸太の上を歩いたり、滑車のついたロープにつかまって滑ったり、イカダに乗って水の上を移動したり。ポイントによって体の動かし方も違い、頭を働かせながら全身を使うアスレチックは成長期の子供にとって最適な遊び場！
難しいポイントをクリアして、ゴールに到達する達成感も子供にとっては大きな喜びの瞬間です。
原生林で樹上の大冒険にチャレンジ！「スウィートグラス・アドベンチャー」｜群馬県
https://www.facebook.com/forestadventure.asama/photos/a.383882684967843/1465919186764182/
群馬県の北軽井沢にある「スウィートグラス・アドベンチャー」は、浅間高原に広がる美しい原生林がフィールドのアスレチック施設。四季折々の自然を満喫しながらドキドキ体験が味わえます。
予約制のコースがあり、参加条件や難易度、樹上の高さが異なります。いずれもハーネスという命綱を装着し、安全講習を受けた上で、木立ちに張り巡らされたコースを進んでいきます。手に汗握りながらスリルを克服したときの感動はひとしお！
未就学児でも遊べるハーネスの要らないアスレチックコースもあるので、小さな子供連れでもご安心を。こちらは予約不要なので気軽に楽しめます。
車で5分ほどのところには、同じスウィートグラスが運営するキャンプ場があり、宿泊利用者はプレイ料金がお得になるサービスも！泊りがけでアウトドアを満喫したい家族におすすめです。
- 群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢1990-4783
- 0279-84-3369
・2018年営業期間：4月14日〜11月25日
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8.自然のままの渓谷を縦横無尽に遊び尽くす！「キャニオニング・シャワークライミング」
ひと言で川遊びといっても、楽しみ方はさまざま。大人数で楽しめるラフティングや1人乗りのパックラフト、2人乗りのダッキーなど、ラフトボートを使った川下りだけでもいろいろなスタイルがあるほど。ただ泳ぐだけなんてもったいないくらいです。
もっと自然との一体感を味わいたい人には、キャニオニングやシャワークライミングがおすすめ！小さな滝をウォータースライダーのように滑ったり、渓流にできた天然のプールを泳いで渡ったりと、自分の足で渓谷を下るのがキャニオニング。それとは逆に、渓谷を下流から上流に向けて登っていくのがシャワークライミングです。
全身にマイナスイオンをたっぷり浴びながら抜群の爽快感を得られますが、急流や岩場も多い渓谷での遊びは危険も多いので気をつけたいところ。フィールドをよく理解したガイド付きのツアーに参加して、心おきなく楽しみましょう！
幻想的なほど美しい渓谷へ飛び込もう！長良川シャワークライミング｜岐阜県
シャワークライミングをするなら、関東から足を伸ばしてでも体験してほしいのが「Adventure Rafting（アドベンチャーラフティング）」のツアー。岐阜県にある長良川の源流域で開催される“シャワークライミングツアー”です。
清流で知られる長良川のさらに源流域となれば、驚くほどの澄んだ水が流れて癒やし効果もたっぷり！体1つで行うシャワークライミングで、豊かな自然の中へと溶け込みましょう。
こちらのツアーは小学生以上が参加可能。滝つぼへ飛び込んだり、天然ウォータースライダーを滑ったり。水しぶきを浴びながら自力で滝を登るなんてスリリングなことにも挑戦できます！渓流の中に入るなんて、なかなかできない経験。原生のままに生い茂る木々や滑らかな岩肌にふれ、思いっきり渓谷を満喫しましょう。
ツアー終了後には近隣温泉施設の入浴券がプレゼントしてもらえるので、体を温めてさっぱりしてから帰れますよ。
- 岐阜県郡上市高鷲町大鷲970 ファミリーマート高鷲インター店・駐車場（仮の集合場所）
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9.探検家気分を満喫！地底世界を探索できる「ケイビング（洞窟探検）」
神秘的な地底世界をアクティブに探検するケイビング（洞窟探検）。日本ではまだ知名度は高くありませんが、海外ではすでにメジャーなアウトドアスポーツとして認知されています。
ケイビングスーツにヘルメット、ヘッドライト、手袋といった専用の装備を身につけて洞窟へ入ります。暗い場所ではヘッドライトの明かりだけを頼りに歩き、狭い場所を通り抜け、整備されていない洞窟内を探検していきます。未知の世界を進んでいくわくわく感は、ほかのアクティビティでは味わえない独特のもの！気分はまさに探検家です。
ときにはコウモリに遭遇したり、地底湖や鍾乳石、氷筍（ひょうじゅん）など悠久の時を感じる自然の造形美に感動したりと、洞窟内には驚きと興奮が待っています。
足元が悪く滑りやすい洞窟内には危険がいっぱい。コースを熟知したガイドが案内してくれるツアーへの参加がおすすめです。子供と一緒に童心に返って、冒険心をくすぐられる旅に出ましょう！
青木ヶ原樹海探検と神秘的な美しさに出合える溶岩洞窟でケイビング｜山梨県
富士山の噴火によって形成された不思議がいっぱいの青木ヶ原樹海と、天然記念物の溶岩洞窟・富士風穴（ふうけつ）を探検するドキドキの“樹海・洞窟探検ツアー”に参加してみませんか。
全長約3kmのコースを富士河口湖町公認のネイチャーガイドが案内してくれます。富士山噴火の話や地質、歴史、ちょっとした雑学にいたるまで、知的好奇心を満たしてくれる内容が盛りだくさん。子供は5歳から参加OKで、小学生の自由研究にも役立ちそうです。
樹海特有の自然観察を楽しむトレッキングの合間に、富士山が作り出した神秘の地下世界をのぞきに富士風穴へ入洞！足元に注意しながら、氷筍の立ち並ぶ“氷の宮殿（アイスパレス）”を目指します。1年を通して洞窟内の気温は0度なんだとか。別世界のような天然の涼空間をぜひ体感してみてください。
- 山梨県南都留郡鳴沢村鳴沢8532-63 道の駅なるさわ
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10.雪遊びの入門編として最適！ふかふかの雪上を歩く楽しみを味わえる「スノーシュー」
スノーブーツなど雪用の靴に装着すると、ふかふかの雪の上でも簡単に歩ける“スノーシュー”。冬の雪山でトレッキングや自然観察ができ、雪遊びも満喫できる人気のウィンタースポーツです。
スキーやスノーボードのように滑る技術は必要ないので、初心者や子供でもすぐに楽しめるのが特徴です。ガイドの案内で雪山の中を歩き、野鳥や動物の足跡、山の自然を観察してみましょう。
雪山を歩くだけでも子供にとっては大冒険！雪を触って、かき分けて、飛び込んで。家族で白銀の世界をたっぷり堪能しましょう。
おすすめツアー！みなかみスノーシューツアー
都心からそれほど遠くなく、柔らかい雪を満喫できるといったら群馬県のみなかみ町。「フォレスト＆ウォーター」では子供や初心者でも参加できる“スノーシューツアー”を開催しています。谷川岳の麓のなだらかなコースで体験できるツアーで、小さな子供連れのファミリーにも人気です。
最初にスノーシューの履き方や歩き方のレクチャーを受けたら、さっそく雪山へ！圧雪されていない自然のままの雪上を歩いたり、冬の森を観察したり、ふかふかの雪へダイブしたりといったゲレンデで遊ぶのとは一味違う雪遊びが待っています。ガイドがソリを用意してくれるので、ソリで滑ることもできますよ。
ちょっと疲れてきたら、温かいドリンクで雪上のティータイム！すべてが新鮮で、記憶に残る体験になること間違いなしです。
- 群馬県利根郡みなかみ町湯檜曽191-12 フォレスト＆ウォーター水上ベース
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子供と一緒にアウトドアの世界へ飛び出そう！
子供が小さいと敷居が高く感じられるアウドトア。でもその世界には、植物や虫、動物といった自然に、季節それぞれの表情、天気の変化などたくさんの学びや発見があります。
初めての体験は楽しみな反面、不安もあるもの。自然のフィールドでアクティビティを楽しむときは、ガイドがサポートしてくれる安全なツアーへの参加がおすすめです。
アウトドアレジャーの予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」では、このほかにも子供と一緒に体験できる全国のアクティビティをたくさん紹介しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
（編集部注＊2017年1月18日に公開された記事を再編集したものです）
※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。
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