初めてのカヌー体験!服装と持ち物はどうすればいい? 2023.08.28 カヌー・カヤック

湖や川で楽しむカヌーは、水に濡れることもあるアクティビティ。どんな服装をして何を持っていけばいいのか、初めてだと悩みますよね。そこで、カヌーを体験する際の服装と必需品、さらにあると便利なアイテムまで詳しくご紹介!全国のおすすめカヌーツアーもご案内します。

子供からシニアまで、幅広い年齢層が楽しめるアクティビティである「カヌー」。

美しい景色を眺めながらのんびりと湖上を散策したり、川を下ってツーリングしたり、遊び方はさまざまです。また、季節を問わず体験できるのも魅力のひとつ。春はお花見、夏は水遊び、秋は紅葉狩りと、季節ごとの楽しみがあります。

今回は初めてカヌーを体験する人に向けて、適した服装や必要な持ち物をご紹介します。さらに全国で開催されているおすすめのカヌー・カヤックツアーもご紹介するので、ぜひ気になる場所で体験してくださいね。

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カヌーをするときの服装は?

カヌーの服装選びで気を付けるべきポイントは「動きやすく快適」「濡れても乾きやすい」「風を防げる」の3つです。

全身を使うスポーツなので、動きやすいのは大前提。万が一転覆して水の中に落ちても動きを妨げず、濡れた場合もすぐに乾いて体を冷やさない素材がベストです。それでは実際どんな服装がいいか、詳しくご紹介します。

濡れても保温性、速乾性のある化繊素材のウエアを選ぼう

おすすめなのは、濡れても保温性があるフリース素材や、速乾性のあるドライシャツといった化繊生地のウエアです。

肌の上に直接着る服はラッシュガードがベストですが、マラソンやジムで身に付けるような運動着でも代用できます。日焼けしたくない人は、長袖長ズボンを選ぶのを忘れないようにしましょう。

トレーナーやジーンズ生地、チノパンなどの綿製品は、濡れると重くなって動きが制限されてしまう上、体温を奪います。寒い秋や冬場だけでなく、夏場においても危険です。安全管理上、綿素材の服での参加を禁止しているカヌースクールも多いので、綿のウエアは避けましょう。

夏は水着を活用できる場合もあり

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夏場であれば、水着での参加を許可しているカヌースクールもあります。

ただし、開催地の気温や日差しの強さによっては薄着が適さないため、事前に確認をしておくのがよいでしょう。水着で参加する場合も、念のためシャツとロングパンツを持参し、水着は下着代わりに使うのがおすすめです。

風を通さないレインウエアやウィンドブレーカーがあると便利

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濡れたまま風に当たると体温を奪われてしまうため、風を通さないレインウエアや、ウィンドブレーカーも用意しておきましょう。

レインウエアやウィンドブレーカーだけでは保温性が足りないため、寒い季節は、保温性をアップさせる長袖のドライシャツなど、化繊のインナーウエアをジャケットの内側に着用してください。

ツアー会社によっては、ライフジャケットなどの基本装備以外にも、レインウエアや防水ジャケットなどをレンタルしているところもあるので、事前に確認しておくとよいでしょう。

意外と忘れがちな必需品と役立つ便利品

ウエアに比べ、荷物に入れるのを忘れてしまいがちな小物類ですが、用意があればカヌーツアーがもっと楽しく、快適な体験になること間違いなし。しっかりと事前にチェックしておきましょう!

水に濡れるレジャーの必需品!タオル

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濡れた体や衣類の水気を拭くために吸水性の高いタオルを2〜3枚用意しておきましょう。座るときに地面に敷いたり、野外で着替えたりする際にも使えるので、汚れてもいい大きめのタオルもあると便利です。

日光や小雨を防ぐハットタイプの帽子

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水の上は日差しを遮るものがないので、夏はもちろんほかの季節でも、日焼け対策になるハットタイプの帽子が必需品。少量の雨の際も心強い味方となります。

風に飛ばされないよう、あご紐が付いているものを選びましょう。

濡れてもいい靴

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カヌーのときに履く靴は、濡れてもよく、運動に適したマリンシューズやランニングシューズなどがおすすめです。カヤックのフットブレイス(足置き部分)に足を置きづらいので、底が厚すぎるものはやめましょう。

着替える際の気軽さを考えるとサンダルが便利ですが、脱げてしまわないよう、踵を固定するストラップ付きのものにしてください。

レンタルシューズを用意しているツアーもありますが、有料の場合が多いです。自身で持っているサンダルや靴があれば持参してくださいね。

水分は必須!水筒であればなおよし

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カヌー体験は意外と長丁場になります。少なくとも2時間ほどは水上で過ごすことになるので、喉が乾いたときのために飲み物を持参しましょう。

ペットボトルはフタを落としてしまう可能性があるので、できればフタが取れない水筒やフタがつながったウォーターボトルだと安心です。特に保温・保冷性能がある水筒であれば、寒い季節には体を温め、暑い季節には冷やしてくれます。

日差し対策のサングラスと日焼け止め

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紫外線を防ぐためにも、視界のまぶしさをガードするためにも、サングラスがあるとよいでしょう。

つばの広い帽子があれば空からの紫外線は防げますが、気をつけたいのが水面反射。草地やアスファルトでは10%以下といわれる反射率ですが、水面では10〜20%あります。カヌーに乗った状態は水面から近いこともあり、日差しがある日には想像以上にまぶしいと感じます。

真っ黒なレンズのサングラスは、せっかくの美しい自然の色合いを堪能できないのでは…と懸念されるかもしれませんが、色の見え方があまり変わらないブルーやグリーンのレンズを使用したサングラスも多く出ています。また、体験中に水の中に落としてしまわないように、メガネバンドもあわせて準備しておくと安心です。

水上は日陰が少ない上に、水面反射は肌への日焼けにも影響します。対策をしないとやけどのような状態になってしまうこともあるので、特に夏場は日焼け止めグッズも用意してくださいね。

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貴重品やスマートフォンを入れる防水の袋

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貴重品やスマートフォンなどの電子機器などをしまうための防水バッグも、できれば完全防水のものを用意しておきたいもの。貴重品をツアー会社のロッカーなどに預けられる場合は、スマートフォンやカメラを入れられる防水ケースだけでもあると便利です。

濡れた着替えを持って帰るのには、スーパーなどで使うビニール袋を活用するのもおすすめ。気軽に使えるので数枚持っておきましょう。

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2023.09.02

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子供と乗馬をしたいと思っている方、必見!子供が安心して参加できる、おすすめの乗馬体験スポットを年齢別にご紹介します。子供にとっても魅力がいっぱいの乗馬。春は桜やツツジ、夏は深緑、秋は紅葉、冬は雪景色と、季節ごとの風景も楽しめますよ。ぜひ馬の背に乗って自然を感じましょう!

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カヌー・カヤック
2023.08.28

初めてのカヌー体験!服装と持ち物はどうすればいい?

湖や川で楽しむカヌーは、水に濡れることもあるアクティビティ。どんな服装をして何を持っていけばいいのか、初めてだと悩みますよね。そこで、カヌーを体験する際の服装と必需品、さらにあると便利なアイテムまで詳しくご紹介!全国のおすすめカヌーツアーもご案内します。

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キャニオニング・シャワークライミング
2023.08.27

渓谷で遊ぶキャニオニングとシャワークライミング、違いはなに?

「キャニオニング」と「シャワークライミング」、どちらも渓谷で楽しむアクティビティですが、どんな違いがあるのでしょうか?ガイドの案内で初心者でも安心して体験できるおすすめツアーとともに、キャニオニングとシャワークライミングの違いや魅力をご紹介します!

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ラフティング
2023.08.26

【完全版】ラフティングを120%楽しむための服装・持ち物をチェック!

ボートに乗って川を下る気分爽快なアクティビティ「ラフティング」。快適にラフティングを楽しむために、服装や持ち物、あると便利なアイテムをチェックしましょう。関東から関西まで、おすすめのラフティングツアーも併せてご紹介。ぜひあなたも体験しませんか?

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SUP・パドルボード
2023.08.21

SUP(サップ)をするときの服装は?初心者必見の情報をご紹介!

世界中で人気のSUP(サップ)は、季節を問わず楽しめる水上のアクティビティ。トライしてみたいけど、服装は?何を用意すればいい?という初心者の疑問にお答えします!初心者におすすめしたい全国のSUP体験ツアーもご紹介するので、ぜひ気軽にチャレンジしてくださいね。

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宮古島
2023.08.20

宮古島で何食べよう?厳選グルメスポット18選

美しい海が印象的な沖縄県の人気離島・宮古島は、グルメも魅力的!宮古島特産の野菜やフルーツ、海産物、ブランド牛など、おいしいものがいっぱいなんです。宮古島でぜひ訪れたいグルメスポットと、島の自然を満喫できるおすすめのアクティビティ情報をお届けします。

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種子島
2023.08.19

種子島の観光と自然を味わい尽くすスポット27選

鹿児島の離島・種子島といえば、国内唯一のロケット発射場から、海やマングローブといった大自然、島の歴史をうかがえる史跡まで、見どころが盛りだくさん!今回は種子島の魅力をあらゆる角度から味わい尽くせる観光スポットをご紹介。ぜひ、種子島旅行の参考にしてくださいね。

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慶良間諸島
2023.08.14

透明度抜群!慶良間諸島のおすすめシュノーケリングポイントはここ!

国立公園にも指定され、“ケラマブルー”と称される透明度の高い海が広がる慶良間諸島は、シュノーケリングにぴったりのエリア。今回は慶良間諸島でシュノーケリングをするのに外せないポイントをご紹介!初心者におすすめのガイド&レンタル付きツアー情報も併せてお届けします。

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富良野・美瑛・トマム
2023.08.13

富良野観光に欠かせない!おいしいグルメを堪能できるスポット13選

北海道の富良野は見どころ豊富な人気観光地。農業や畜産業が盛んで、グルメも充実!名店ぞろいでどこに行こうか迷ってしまうほど。今回は富良野の味覚を堪能できるスポットを紹介します。ぜひ富良野旅行の参考にどうぞ!

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忍野・山中湖
2023.08.12

夏に行くならここ!山中湖の観光スポット17選

人気の観光地「山中湖」は、世界遺産に登録された富士山の麓ということもあって近年ますます注目の集まるエリアです。そんな山中湖で夏を満喫するならここ!という観光スポットをご紹介!遊びを通して最高の夏を演出しちゃいましょう。

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伊豆大島・八丈島
2023.08.11

伊豆大島でシュノーケリング!家族で楽しめるスポット&厳選ツアー

東京から最短25分で行ける伊豆大島。透明度の高い海、黒潮とともにやって来る熱帯魚、ダイナミックな海底地形などを手軽に楽しむなら、シュノーケリングがおすすめです!子供と一緒に遊べるシュノーケリングスポットと、装備もレンタルできる体験ツアーをご紹介します。

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