長野で初めてのラフティング！必要な持ち物は何?! 2016.02.02 ラフティング 長野県
photo by そとあそび
本州の内陸部に位置する信州・長野は、2000ｍ～3000ｍ級の山々や数多くの水源をもつ大自然溢れる場所。大自然をフィールドに楽しめるアクティビティも多く、「犀川」「姫川」「天竜川」の3ヶ所では、ラフティング体験ツアーが開催されています。
長野のラフティングツアーは初めての方におすすめ！川幅が広いため、参加者の年齢や体力に応じたコース選びができるんです。小さいお子様から参加できるツアーもあるので、家族みんなで楽しめるのも魅力。急流を下るスリルと川遊びいっぱいの大自然満喫ツアーが待っています。
ラフティングツアーに参加する際、事前に知っておきたいことといえば必要な持ち物について。ラフティングを100％楽しむためにも、準備万端で現地へ出かけたいですよね。今回は、用意が必要な持ち物と現地でレンタルできる物をご紹介します。
ラフティングとは？
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ラフティングとは、ラフトと呼ばれるゴムボートに複数人で乗り、激流を下る人気のアウトドアアクティビティ。特別な技術・体力を必要としないので、男女問わず初心者でも気軽に楽しめます。
白く波立つ激流を下るスリルと迫力は病みつきになる楽しさ。みんなで協力しながら激流を制覇！ゴールした時には、みんなで思いっきり喜びを分かち合えるのもラフティングの醍醐味です。
また、川の流れが穏やかな場所では、ボートを降りていろいろな川遊びができるのも楽しみのひとつ。ラフティングは、全身で川の大自然を感じられる魅力的なアクティビティです。
ラフティングで用意が必要な持ち物
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水着
ビキニや競泳用水着・スクール水着など、なんでもOK。ただし、急流を下りますので、水の勢いで脱げてしまわないような物を用意しましょう。また、水着がない場合は下着でも構いませんが、水に濡れると重くなるのでその点は注意が必要です。
Tシャツ・短パン
夏の暑い日には、水着の上にTシャツ・短パンを着用して川へ出られます。日焼けが気になる方は、速乾性のある化繊系のラッシュガード（紫外線対策やケガ防止を目的とした薄手のスポーツウェア）やロングTシャツの着用をおすすめします。
濡れてもいい靴
ラフティングでは岩場や滑りやすいところを歩きますので、水はけが良く、かかとをしっかりと固定できるスニーカーやサンダルを用意してください。ツアーに会社によっては、無料・もしくは有料でレンタルできます。
メガネバンド・ゴーグル
メガネの方はメガネバンド、コンタクトレンズの方は水泳用のゴーグルを用意してください。また、ハードレンズは外れやすいので、ソフトレンズを使用しましょう。
タオル
ラフティングの後、体を拭くために必要です。
濡れたものを入れる袋
ラフティングで濡れた衣類を入れる袋です。忘れず持っていきましょう。
保険証(コピーも可)
万が一、ケガをしてしまった時のために持っていくことをおすすめします。
持っていくと便利グッズ
どのシーズンでも日差しが強いので、日焼け止めや濡れてもいい帽子などがあると役に立ちます。髪の長い方はヘアゴムがあると便利です。
長野ラフティング体験ツアー時の服装・装備
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川に出るときの装備のほとんどはツアー料金に含まれているので、現地でレンタルできます。ツアー会社によって若干異なる場合もあるので、事前にツアーページをチェックしましょう。
ウェットスーツ・ウェットジャケット
水の冷たさから体を守るために、水着や濡れてもいい下着の上に着用します。ウェットスーツは水に濡れると、その水が体温で温まる仕組みになっています。
パドリングジャケット
ナイロン製のジャケットです。雨の日や水しぶきを防ぐために着用します。
ヘルメット・ライフジャケット
命を守るために必ず着用するものです。
【白馬ライオンアドベンチャー】の犀川ラフティング体験ツアー
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長野県北部を流れる「犀川」は、飛騨山脈（北アルプス）南部の槍ヶ岳を源流としています。「白馬ライオンアドベンチャー」は、犀川をフィールドに子供から大人まで楽しめる川遊び満載のツアーを開催！
開催しているコースは、「【川遊び満載！犀川を遊びつくそう！】半日コース7,200円～」の他、ラフティングの後に入浴とランチBBQが付いた「【お得◎手ぶらで楽しむバーベキューランチ＆ラフティング】ぱちぱちパック半日コース(BBQ・入浴券付き)8,800円～」。
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スリリングな急流下りはもちろん、流れの穏やかな場所では、遊びにかけてもプロのガイドが川遊びをいっぱい教えてくれます。川の流れに身を任せてみたり、ボートを使ってゲームを楽しんだり、岩場からのジャンプにもチャレンジ！
ツアーへは小学1年生から参加可能。ボートを貸し切れば、4歳のお子様でもラフティングに挑戦できちゃいます。家族みんなで笑顔いっぱい！大自然満喫のラフティングツアーが楽しめます。
【そとあそび申し込み特典】
そとあそび料金は、通常価格よりも10％割引となっています。
※貸切コース、ぱちぱちパックは対象外となります。
※上記特典は、「そとあそび」より申込をされた場合のみ適用となります
【クリークサウンド】天竜川ラフティング体験ツアー
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長野県南部を流れる全長213kmの大河・天竜川は、愛知県、静岡県を経て太平洋へ流れ込みます。天竜川流域は傾斜が急で険しい地形のため、昔から「暴れ川」「暴れ天竜」として知られています。
そんな暴れ川でラフティングツアーを開催している「クリークサウンド」。天竜川を十分に楽しんでもらえるようコース設定は「爽快！1日ラフティング (※ランチ・温泉・写真付)8,500円～」の1種類のみ。
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前半は川幅の広いエリアでの爽快ラフティングと川遊びを満喫。ランチは、地元の食材を使った豪華お弁当をたっぷり頂きます。そして、後半は両サイドが崖に囲まれた渓谷「鷲流峡」を下ります。大波が立つ瀬が連続するスリル満点のラフティングと「願い事岩」で祈願＆ジャンプ！
ツアーの後は、ラフティングの疲れをゆっくりと癒せる温泉入浴が楽しめます。ガイドが撮影するツアー写真は、後日参加者全員のご自宅へお届け！ラフティングの思い出をいつまでも形に残せる嬉しいプレゼントですよね。
【そとあそび申し込み特典】
そとあそび料金は、通常料金より500円割引となっています。
※特典は、「そとあそび」より申込をされた場合のみ適用となります。
【白馬アドベンチャークラブ(HAC)】の白馬・姫川ラフティング体験ツアー
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長野県北安曇郡白馬村の親海湿原の湧水を水源とする「姫川」は、新潟県を流れ日本海へと注ぎ込まれます。そんな姫川でラフティングツアーを開催しているのは「白馬アドベンチャークラブ(HAC)」だけなんです！
白馬連峰の雄大な景色を眺めながらコースを下る「【白馬の雄大な景色を楽しむ！爽快ラフティング】姫川半日コース(温泉付き)8,000円～」は、小学1年生から参加OKの爽快ラフティングが楽しめます。
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上流の落差2ｍの堰堤越えや川幅の広い下流で現れる白く波立つ瀬の連続など、急流ポイントもしっかり押さえたコースでは川遊びも満載。ボートから川へのジャンプや他のボートとの水かけバトルなど、楽しく遊びながら川を下ります。
状況によっては湧水の滝に立ち寄ったりと、白馬の大自然を心ゆくまで満喫できちゃいます。4月～5月上旬は桜と残雪の美しい北アルプス、6月～8月は新緑、そして9月～10月は紅葉と、季節ごとの美しい景観も眺められます。
【そとあそび申し込み特典】
ツアー写真を入れたデータCDを、通常価格の半額（1枚750円）でご購入いただけます。（通常1枚1500円）
※ボート一艇ごとの写真集となります。
※ご希望の方は当日受付時にお申し込みください。
※特典は、「そとあそび」より申込をされた場合のみ適用となります。
経験や技術を問わず初めての方でも楽しめるラフティングは、用意する持ち物も少なく気軽に出かけられるのも魅力ですよね。長野のラフティングは川の大自然に加え、周辺に広がる美しく壮大な景色も満喫できます。
ぜひ初めてのラフティングは長野で挑戦してみませんか？アウトドアレジャー予約サイト「そとあそび」では長野のラフティングツアー情報をたくさん掲載していますので、ぜひご覧ください！
※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。
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