群馬県のSUP(サップ)体験ツアー

  • みなかみ(赤谷湖)SUP
  • みなかみ レイクSUP
  • 四万湖 レイクSUP
  • 四万湖 レイクSUP
  • みなかみ(赤谷湖)SUP
  • みなかみ レイクSUP
  • 四万湖 レイクSUP
  • 四万湖 レイクSUP

群馬県は首都圏からアクセスの良い場所に、山や川のアウトドアレジャースポットや、温泉などの癒しスポットが数多くあります。

そんな群馬エリアでリバーSUPを体験できるのは、群馬を代表する温泉街の1つ、四万温泉の上流部に位置する四万湖や、雄大な谷川連峰を望む赤谷湖。神秘的な青い色の湖をSUPボードに乗って漕ぎ進めば、いつもと違った視点で大自然を満喫することができます。

水面でのんびり流れる時間を楽しんだり、時には急流を座って漕ぎ下ったり、SUPで四万湖を遊び尽くしましょう!もちろんアクテビティ後は温泉もおすすめです。

群馬県のSUP(サップ)一覧

みなかみ(赤谷湖)SUP

コロナ対策記載あり

地域共通クーポン利用可(紙・電子)

東京から日帰りOK

R-LABO(アールラボ)

みなかみ(赤谷湖)SUP

4.9

71

フィールド
開放的な赤谷湖でSUPを満喫!水上から眺める迫力の谷川連峰
ツアー内容
ただ漕ぐだけじゃない!パドル技術をしっかり学んで上達できる
ツアー内容
日本屈指のプレイヤー・平間が厳選!プロも使用するこだわり装備でSUPに挑戦

体験SUPツアー半日

写真つき

開放的な赤谷湖でSUPを満喫!水上から眺める迫力の谷川連峰

集合時間
8:50/12:20
対象年齢
小学1年生以上

web予約の申込受付は、2日前18:00をもって締切となります。お申込みはお早めに。

おすすめコース

レイクSUP1日ツアー

ランチ・写真つき

あったかい特製ランチ付き!パドル技術をしっかり学んで上達できる1日ツアー

集合時間
9:00
対象年齢
小学1年生以上

web予約の申込受付は、2日前18:00をもって締切となります。お申込みはお早めに。

みなかみ レイクSUP

コロナ対策記載あり

モニターコースあり

東京から日帰りOK

IRIE ON(アイリーオン)

みなかみ レイクSUP

4.9

12

フィールド
緑に包まれたみなかみの自然を満喫!ゆったり楽しむSUPでの水上散歩
アクセス
水上ICから約30分!都心からも日帰り可能
ツアー内容
水上の自然をゆったり感じるSUPクルージング

おすすめコース

洞元湖SUPツアー(2時間)

写真つき

四季折々の魅力が詰まったみなかみで、ゆったりSUPクルージング!

集合時間
5:30/8:00/10:30/13:30
対象年齢
4歳以上

web予約の申込受付は、1日前20:00をもって締切となります。お申込みはお早めに。

おすすめコース

予約受付期間外

モニターコース

《モニター》洞元湖SUPツアー(2時間)

写真つき

季節に合わせてベストな湖にご案内!四季折々の魅力が詰まったみなかみで、ゆったりSUPクルージング!ツアー時間は2時間以上とたっぷり!

集合時間
5:30/8:00/10:30/13:30
対象年齢
4歳以上

web予約の申込受付は、1日前20:00をもって締切となります。お申込みはお早めに。

モニターコースなら
口コミ投稿で
幹事無料!

四万湖 レイクSUP

コロナ対策記載あり

地域共通クーポン利用可(紙・電子)

R-LABO(アールラボ)

四万湖 レイクSUP

4.8

11

フィールド
「四万ブルー」と称されるきれいなコバルトブルーの湖でSUPを楽しめる
ツアー内容
参加者のレベルに応じたレクチャー!初心者、中級者とも大満足するツアー内容
ツアー内容
日本屈指のSUPプレイヤーである代表・平間が厳選!プロも使用するこだわりの装備

四万湖SUP半日ツアー

写真つき

「四万ブルー」と称される綺麗なコバルトブルーの湖でSUPを楽しめる!4歳からOK

集合時間
9:00/12:20
対象年齢
4歳以上

web予約の申込受付は、2日前18:00をもって締切となります。お申込みはお早めに。

四万湖 レイクSUP

コロナ対策記載あり

東京から日帰りOK

IRIE ON(アイリーオン)

四万湖 レイクSUP

4.8

6

フィールド
四万湖で四万ブルーをSUP体験!体験時間は約2時間!アクティブ派ものんびり派も楽しめる
ツアー内容
群馬出身ベテラン代表ガイドがご案内
ツアー内容
少人数でゆったり楽しめる

四万湖モーニングSUPツアー

朝の澄んだ空気をおなか一杯吸い込んでリフレッシュ!モーニングSUPで1日を始めよう!

集合時間
5:30
対象年齢
4歳以上

web予約の申込受付は、2日前18:00をもって締切となります。お申込みはお早めに。

おすすめコース

四万湖SUPツアー(2時間)

気軽に参加できる2時間コース!選べる嬉しいオプションあり!

集合時間
8:00/10:30/13:30
対象年齢
4歳以上

web予約の申込受付は、2日前18:00をもって締切となります。お申込みはお早めに。

予約受付期間外

四万湖 レイクSUP

コロナ対策記載あり

グリーンディスカバリー

四万湖 レイクSUP

4.6

41

フィールド
SUPの高い目線から見れば透明度も際立つ!神秘的な青さの湖・四万湖で水上散歩
ツアー内容
無料レンタル品を多数用意!タオルと水着だけで参加できる
ツアー内容
4歳から参加OK!子ども用装備も用意しているのでご家族全員で楽しめる

おすすめコース

予約受付期間外

半日コース

写真つき

SUPの高い目線から見れば透明度も際立つ!神秘的な青さの湖・四万湖で水上散歩

集合時間
9:30/13:30
対象年齢
4歳以上

web予約の申込受付は、2日前18:00をもって締切となります。お申込みはお早めに。

予約受付期間外

四万湖 レイクSUP

コロナ対策記載あり

東京から日帰りOK

ロータス アウトドアーズ

四万湖 レイクSUP

4.9

16

フィールド
見たこともないブルー!ブルーウォーター四万湖
ツアー内容
美しい四万湖を自由度満点なSUPを使って全身で楽しもう
ツアー内容
自由に楽しんでもらえる様に少人数制でツアー開催!ベテランガイドが必ず同行

おすすめコース

予約受付期間外

ブルーウォーターの四万湖を全身で感じるSUPコース

神秘的な青!四万湖を少人数制でゆったりと体感しよう!5歳から参加OK

集合時間
9:00/11:30/14:00
対象年齢
5歳以上

web予約の申込受付は、1日前18:00をもって締切となります。お申込みはお早めに。

予約受付期間外

みなかみ SUP

コロナ対策記載あり

地域共通クーポン利用可(紙・電子)

東京から日帰りOK

マックス

みなかみ SUP

5.0

1

フィールド
季節ごとの違いを楽しめるSUPツアー
アクセス
東京からのアクセス良好!都内から日帰りできる
ツアー内容
基礎からじっくり丁寧にレッスン

おすすめコース

予約受付期間外

SUP(サップ)半日体験コース

目指せSUPマスター!ベテランガイドがテクニックを伝授!

集合時間
8:45/11:45
対象年齢
小学1年生以上

web予約の申込受付は、1日前12:00をもって締切となります。お申込みはお早めに。

群馬県のSUP(サップ)の新着口コミ

  • 家族で利用

    集合時間:13:30

    50代・女性 |みったん

    5

    子供たち大満足

    晴れて来て、最高のロケーションでのsup、皆大満足でした。ガイドのお兄さんも親切で丁寧にレクチャーして頂きました。是非また参加したいです。

    IRIE ON(アイリーオン)

    四万湖 レイクSUP

    四万湖SUPツアー(2時間)

  • デートで利用

    集合時間:8:00

    20代・男性 |KK

    5

    たのしかった!!

    いい体験をありがとうございました!
    良かった点についてはインストラクターさんが丁寧に教えてくださったこと、
    改善していただきたい点は、最後の足場を洗う専用の場所の設置です。

    IRIE ON(アイリーオン)

    四万湖 レイクSUP

    四万湖SUPツアー(2時間)

  • 友達と利用

    集合時間:10:30

    20代・女性 |sup初心者

    5

    初心者でも安心して参加できました!

    「supやってみたい!」となり、友達と申し込みました。持ち物や集合場所の確認等、日にちが近づくと連絡してくださり友達と確認しながら安心して当日を迎えることができました。
    当日、どきどきしながら行きましたが、担当のお兄さんが基礎的なことから楽しみ方まで優しく教えてくださり、期待以上に楽しむことができました。天気にも恵まれ、景色も良く、従業員の方々も気さくに話しかけてくださったので「またやりたいね!」と話しながら帰りました。
    終わった後も、温泉やカフェの場所も教えてくださり、最後までとても楽しい1日を過ごすことができました!
    また時間や季節を変えて、参加させていただきます。
    良い思い出をありがとうございました!

    IRIE ON(アイリーオン)

    四万湖 レイクSUP

    四万湖SUPツアー(2時間)

  • デートで利用

    集合時間:12:20

    30代・男性 |アライ

    5

    楽しかった

    初めてのSUPをやりましたがとても難しかったですが楽しく出来ました。インストラクターさん皆さんフレンドリーで親切丁寧に教えて頂けました。以外と水温が低かったので驚きました。また色々と新しい遊びをしてみたいと思います。本日はありがとうございました。

    R-LABO(アールラボ)

    四万湖 レイクSUP

    四万湖SUP半日ツアー

群馬県のSUP(サップ)の初心者ガイド

群馬県のSUP体験ツアー

群馬県のおすすめSUPツアーを予約するなら、独自の安全基準をクリアしたツアーだけを掲載する国内最大級のアウトドアレジャー・アクティビティ専門の予約サイト「SOTOASOBI(そとあそび)」におまかせ!価格や集合時間、5歳以上参加OK、1人参加OKなど、さまざまな条件の中からお気に入りのSUPツアーを比較・予約できます。難しいマリンアクティビティの中でも、比較的簡単に乗れるSUPでのんびりと海上散策を楽しんでみてください!

優雅に水面を漕ぎ進む!人気沸騰中のSUP

SUPとは「スタンドアップパドルボード」の略称で、その名の通り、サーフボードのようなボード上に立ってパドルを漕いで水上を進むアクティビティです。ハワイのサーファーたちが、サーフボートの上でパドルを持って遊び始めたことが始まりといわれています。現在では、手軽に楽しめるアウトドアアクティビティとしてはもちろん、国内外でSUPレースの大会が開催されるほど人気のスポーツです。

SUPボードは浮力が高く安定感抜群なので、初めてでもすぐに乗りこなせます。個人差はありますが、半日ほど乗っていれば、初心者や子供でも立ち上がって移動できるほど。立つのが怖い方は、座って漕いで楽しむこともできるので気軽に挑戦できますよ。

SUPは海だけでなく、川や湖でも楽しめるのでさまざまな場所でツアーが開催されています。SUPの楽しみ方が海・川・湖でそれぞれ異なるのも、SUPの魅力の一つです。潮風を感じながら開放感あふれるツーリングが楽しめる海のSUP、川上から川下へ、アクティブに流れを乗りこなす川のSUP、周りの山々や湖畔の自然を眺めながらのんびり楽しめる湖のSUPと、場所によって違った楽しみ方ができます。自分がどう楽しみたいかで場所選びをするのも、ツアー選びのポイントです。通常のSUPに慣れてきたらSUPヨガやSUPフィッシングなどにも挑戦してみてくださいね。

また最近では、バランスを取り、全身を使って漕ぐので体幹も鍛えられ、エクササイズとして楽しむ人も増えています。

気になる参加費用は5,00015,000

主に半日コースと1日コースがあります。受付と着替えを済ませたらSUPのスタートポイントへ。まずは陸上で、安定する姿勢やパドルの持ち方、漕ぎ方などの基礎を教わります。

陸上レッスンが終わったら、いよいよ水上へ! リバーSUPの場合は、流れの少ないエリアで実施するので初心者でも安心です。まずはボードの上に膝立ちになって基本操作を練習し、慣れてきたら立ち漕ぎに挑戦します。のんびりと水上散歩をしながら景色を楽しみましょう。ボードは安定感があるので、寝そべって空を見上げるのも気持ちがいいですよ。1日コースの場合は、ほかのアクティビティやランチがセットになっていることも多いようです。

参加費用は、半日コースで3,000~8,000円。1日コースで11,000~15,000円ほど。SUPボードやライフジャケット、ウエットスーツなど、基本装備は料金に含まれていることがほとんどですが、有料のアイテムもあるので事前に確認しておきましょう。

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