東京都のSUP（サップ）体験ツアー

• 友達と利用

  集合時間：13:00

  20代・女性 |n

  5

  SUPの体験

  初めてのSUPでしたがとても楽しかったです。
  景色も素晴らしく、天気も良く、最高でした！

  ぼちぼちアドベンチャーすその

  奥多摩 白丸湖 レイクSUP

  奥多摩（白丸湖）SUPツアー

• 家族で利用

  集合時間：9:30

  30代・男性 |タケ

  5

  貴重な体験をありがとうございます。

  昨日はありがとうございました。
  多摩川の自然についていろいろと教えて頂き貴重な体験ができました。（太陽に照らされた森や野生のカワセミが綺麗でした。）湖自体もとてもきれいでかつ穏やかだったので安心して体験できました。
  また、SUP後の観光についてもアドバイスをして頂き助かりました。
  

  ぼちぼちアドベンチャーすその

  奥多摩 白丸湖 レイクSUP

  奥多摩（白丸湖）SUPツアー

• 一人で利用

  集合時間：8:55

  50代・女性 |まり

  5

  ２回目の参加でした♪

  初回はおっかなビックリで、見様見真似でしたが
  今回は、自分の癖とかの気付きもありとても有意義なレッスンでした！
  
  いつかスカイツリーまで行けるよう、もう少しショートコースで頑張って練習しますので
  引き続き宜しくお願いします。

  Outdoor Sports Club ZAC（ザック）

  東京 リバーSUP

  東京SUP体験

• 家族で利用

  集合時間：7:00

  40代・女性 |ひめりんご

  5

  早起きのご褒美

  娘と二人で挑戦させていただきました。
  最近の天候と気温を心配しつつ駐車場に到着しました。トイレがキレイで少し安心。いつもは美しい白丸湖が渦をつくり濁っており、初めての私たちは少し不安な気持ちに…。
  しかし、インストラクターの太田さんの親切な対応と明るく丁寧なご指導のお陰で、すぐに不安も消え、雨も流れも楽しくなりました。
  湖上の霧、野鳥(カワセミ？)、湖岸の植物の説明や流れて来る沢やオススメビールも教えていただきました。
  朝ならではの湖を楽しませていただいたと思います。早起きしたかいがありました。また挑戦したいです。今度お邪魔するときは、週2オープンのカフェも空いているといいなあ…。

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  ぼちぼちアドベンチャーすその

  奥多摩 白丸湖 レイクSUP

  奥多摩（白丸湖）早朝SUPツアー

東京都のSUP体験ツアー

東京都のおすすめSUPツアーを予約するなら、独自の安全基準をクリアしたツアーだけを掲載する国内最大級のアウトドアレジャー・アクティビティ専門の予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」におまかせ！価格や集合時間、小学3年生以上参加OK、1人参加OKなど、さまざまな条件の中からお気に入りのSUPツアーを比較・予約できます。難しいマリンアクティビティの中でも、比較的簡単に乗れるSUPでのんびりと海上散策を楽しんでみてください！

優雅に水面を漕ぎ進む！人気沸騰中のSUP

SUPとは「スタンドアップパドルボード」の略称で、その名の通り、サーフボードのようなボード上に立ってパドルを漕いで水上を進むアクティビティです。ハワイのサーファーたちが、サーフボートの上でパドルを持って遊び始めたことが始まりといわれています。現在では、手軽に楽しめるアウトドアアクティビティとしてはもちろん、国内外でSUPレースの大会が開催されるほど人気のスポーツです。

SUPボードは浮力が高く安定感抜群なので、初めてでもすぐに乗りこなせます。個人差はありますが、半日ほど乗っていれば、初心者や子供でも立ち上がって移動できるほど。立つのが怖い方は、座って漕いで楽しむこともできるので気軽に挑戦できますよ。

SUPは海だけでなく、川や湖でも楽しめるのでさまざまな場所でツアーが開催されています。SUPの楽しみ方が海・川・湖でそれぞれ異なるのも、SUPの魅力の一つです。潮風を感じながら開放感あふれるツーリングが楽しめる海のSUP、川上から川下へ、アクティブに流れを乗りこなす川のSUP、周りの山々や湖畔の自然を眺めながらのんびり楽しめる湖のSUPと、場所によって違った楽しみ方ができます。自分がどう楽しみたいかで場所選びをするのも、ツアー選びのポイントです。通常のSUPに慣れてきたらSUPヨガやSUPフィッシングなどにも挑戦してみてくださいね。

また最近では、バランスを取り、全身を使って漕ぐので体幹も鍛えられ、エクササイズとして楽しむ人も増えています。

半日で4,000～8,000円と幅広い価格設定のSUPツアー

SUPツアーの費用はプランや開催場所で異なります。半日コースは、4,000～8,000円と差があり、初心者向けのプランや早朝プランが比較的安くなっている傾向があります。一方で贅沢コースとしては、半日でもたっぷり3時間楽しめるプランや少人数制のプランなどがあります。

1日コースの費用は半日コースほどの幅はありませんが、大体15,000円ほど。こちらもランチなどの特典の有無によって、費用に差が出てきます。

しかし、海・湖・川の違いで費用に差が出ていることはあまりありません。SUPに必要な装備の無料レンタルはどのプランにもあるので、その辺はご心配なく。いずれもパドルの持ち方、漕ぎ方、立ち方などを丁寧に教えてもらえるので初めてでも安心。

どの地域でSUPを楽しみたいか、どんな特典がついているといいかなど、自分なりの決め手となるものがあると、ツアー選びもしやすいのではないでしょうか。内容的にも、価格的にも満足できるツアーをぜひ、見つけてくださいね。