トレッキング

トレッキングとは、山歩きのこと。

登山では「頂上を目指す」ことが目的ですが、トレッキングは「山の自然を楽しみながら歩く」ことに重点が置かれ、登山よりも手軽に楽しめるのが魅力です。一方のハイキングは、遊歩道のついた野山や登り下りの少ない平坦な自然フィールドを歩き、風景や歴史的な景観を楽しみます。

トレッキングやハイキングを楽しむために大切なのは、事前準備。山の天候は変わりやすいため、シャツ（長袖）、ズボン、防寒着、靴下、着替え、雨具、帽子、手袋、ザック、ヘッドライト、登山靴、時計、水筒、行動食、地形図、ビニール袋、コンパス、ティッシュ（トイレットペーパー）、タオル、計画書などは必ず装備しておきましょう。

初めてのトレッキングならガイドのいるツアーに参加するのもおすすめ。細かな装備品はガイドが持参してくれたり、レンタル品が充実していたりします。

鳥の声や風の音、森林の匂い、四季折々の自然の移り変わりに触れながら、五感を開放して林道や湖畔を歩けば、心も体も爽快感で満たされます。ゆっくりと歩くからこそ感じることができる自然がいかに多くあるかということに気付くことができます。

国内の人気スポットは、富士山や、尾瀬、奥多摩など関東の首都圏からアクセスの良い場所や、京都、山陰、四国エリアなどもトレッキングを楽しむ人は多いです。