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群馬県の北に位置する、みなかみ町。水上温泉郷や猿ヶ京温泉など有名な温泉が多く、都内からアクセスも良いため多くの観光客が訪れるエリアです。
また、利根川の最上流で、谷川岳の登山口がある水上。大峰山と三峰山とが成す谷間を流れる利根川に、沼田盆地へと開けた南部に赤谷川が注いでいます。
そんな土地柄、キャニオニングに最適なスポットが数多くあり、滝や沢をウォータースライダーに見立てて滑ったり、落差30m以上の滝壺を滑り落ちたり、森林浴でマイナスイオンをたくさん浴びながら、気分も爽快リフレッシュ。夏の水上は、水のアウトドアレジャーが最高です！
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マックス
4.6
33
おすすめコース
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モニターコースあり
東京から日帰りOK
ネイチャー・ナビゲーター
4.6
20
おすすめコース
モニターコース
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おすすめコース
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トップ水上カンパニー
4.6
75
おすすめコース
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東京から日帰りOK
ビッグウェーブ
4.9
93
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おすすめコース
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フォレスト＆ウォーター
5.0
5
おすすめコース
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おすすめコース
予約受付期間外
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東京から日帰りOK
ジャグスポーツ
4.5
4
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東京から日帰りOK
冒険小屋
5.0
1
おすすめコース
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おすすめコース
予約受付期間外
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東京から日帰りOK
カッパCLUB
4.5
21
ランチつき
1日で2つのアクティビティを楽しめる！キャニオニングとハイドロスピードがセットになったスリル満点ツアー
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おすすめコース
9月の平日限定！学生さんがお得に楽しめるキャンペーン！緑豊かな沢で全身使って川遊び
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モニターコースあり
東京から日帰りOK
キャニオンズ
4.9
41
おすすめコース
モニターコース
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東京から日帰りOK
ウィズスポーツ
4.0
2
ランチつき
爽快感抜群のラフティングとドキドキのスリルが満点のシャワークライミングに挑戦できる1日満喫コース
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おすすめコース
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東京から日帰りOK
アイラブアウトドアーズジャパン
4.8
36
おすすめコース
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東京から日帰りOK
H2Oガイドサービス
5.0
7
おすすめコース
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予約受付期間外
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おすすめコース
予約受付期間外
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ラフトボートという専用のゴムボートに乗り、急流や清流を力を合わせ漕ぎ下るリバースポーツです。
川や湖などの水面をパドルを漕いで進む、レジャーに適したスポーツです。
河川や湖を浮力のあるボードの上に立って、パドル（オール）を漕いで進む新感覚のウォータースポーツです。
川版のボディーボードといった感じの、新しいリバースポーツです。
軽量な1人乗りのボートで、持ち運びに便利です。急流を下ることもでき、自由に川下りを楽しめる魅力があります。
水面を浮力のあるボードの上に立って、パドル（オール）で漕いで進む新しいウォータースポーツです！
スポーツ用に開発したパラシュートを、空中ではなく地上で開き、斜面を使い滑空するスポーツです。
バンジージャンプは高所に設置したジャンプ台から、ロープを命綱に飛び降りるスリル満点のアクティビティです。
機動性抜群のバギーを操り、自然豊かなコースを走り抜ける爽快アクティビティ！！
マウンテンバイクに乗って、自然豊かなダウンヒルや平地コースを走り抜ける爽快アクティビティ！！
山の頂上に登ることを目的としない気楽な山歩き・自然散策徒歩旅行です。
木の枝にかけた専用ロープとハーネスを使って、木を登っていくアウトドアレジャーです。
木の間に張ったロープを滑車で滑る爽快なアクティビティ。鳥のように空中を駆け巡り、森を散策することも！
自然の奥深くへ徒歩や車で分け入り、野生動物や自然を観察するレジャーです。
スノーシューを使ったスノートレッキング。冬ならではの自然を満喫できます。
自然の雪山を自分の足で登り、自分の判断で滑走する。冬の自然を体感できるスノースポーツです。
エアーボードは誰でも気軽に雪面のスリル＆スピード感を味わうことができる新しいスノースポーツです。
かかとが可動するスキーを使い、自然の雪のフィールドを楽しむスノーハイキングです。
新雪の上でスライダーやジャンプなどを楽しむ新しい雪遊び！未経験者でもパウダースノーが味わえます。
上記アクティビティに関するSOTOASOBI LIFE（そとあそび ライフ）掲載のお役立ち＆おでかけ情報をご紹介します。
SOTOASOBI LIFE（そとあそび ライフ）とはアウトドア体験を通し、自然との関わりを楽しむための情報を集めたアウトドア専門メディアです。
