四万湖・奥四万湖・吾妻川のレイク・リバーSUP（サップ）・パドルボード体験ツアー

• 家族で利用

  集合時間：13:30

  40代・女性 |まゆ

  5

  最高でした!!

  お天気も良く、ガイドさんも楽しくてとても充実した時間でした。
  ガイドさんが、映えた写真をたくさん撮ってくれてairdropでもらいました(*^^*)
  夏にまた来たいと思います!!

  IRIE ON（アイリーオン）

  四万湖 レイクSUP

  四万湖SUPツアー（2時間）

• 友達と利用

  集合時間：8:50

  30代・女性 |あや

  5

  初四万湖SUP

  四万ブルーでずっと気になっていた四万湖へ。SUPそのものは3回目でしたが、3年ぶりで、一緒に行った友人は初めてだったので経験豊富なガイドさんが多そうなR-LABOにしました。この時期は水が冷たいからと落ちても大丈夫なようにウェットスーツ2枚と上半身のウェットを重ね着。
  基本の操作や動きを教えてくれ、ちょっとずつチャレンジングな動きも教えてくれて、楽しかったです。なので初心者にも、少し違う動きを学びたい人にもどちらにもおすすめできます。まんまと落ちましたが、思ったより日が出て暖かい日で風もなかったので大丈夫でした。乳白色なグリーン？だったようですが、もっと四ブルーがきれいなときがあるみたいなので、またぜひ行ってみたいと思いました。
  紅葉も少し始まっていて、落ち葉が落ちてきたり、魚も見え、カモシカにも出逢えて、充実したツアーでした。
  てるてるさん、ギバちゃん、一緒に参加の皆さんありがとうございました！

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  R-LABO（アールラボ）

  四万湖 レイクSUP

  四万湖SUP半日ツアー

• 友達と利用

  集合時間：12:20

  40代・男性 |ヨシ

  5

  初体験！！

  初めてSUPをやってきました！ウェットスーツも着るのが初めてでどうなるかと思いました笑
  インストラクターの方も親切で終始楽しめてあっと言う間に終わってしまいました！水にも浸かることができたし、四万ブルーも観れたので大満足でした！
  また絶対行きたいと思います！皆さまありがとうございました！！ちなみに、おすすめしてもらったジェラート食べて帰りました！美味しかったです！

  R-LABO（アールラボ）

  四万湖 レイクSUP

  四万湖SUP半日ツアー

• 友達と利用

  集合時間：13:30

  30代・女性 |しょう

  5

  きれい!楽しい!

  天気に恵まれて、四万ブルーを満喫できました!ガイドのホシさんも面白くてSUPのスキルを色々披露してくれました。360度のジャンプはあとちょっとだけだったら成功しそうです!!そしてきれいな写真もたくさん撮って頂いてありがとうございました!機会があったらまた行きたいと思います!

  IRIE ON（アイリーオン）

  四万湖 レイクSUP

  四万湖SUPツアー（2時間）

四万湖・奥四万湖・吾妻川のレイク・リバーSUP（サップ）体験ツアー

四万湖・奥四万湖・吾妻川のおすすめレイクSUP・リバーSUPツアーを予約するなら、独自の安全基準をクリアしたツアーだけを掲載する国内最大級のアウトドアレジャー・アクティビティ専門の予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」におまかせ！価格や集合時間、1人参加OKなど、さまざまな条件の中からお気に入りのSUPツアーを比較・予約できます。難しいウォーターアクティビティの中でも、比較的簡単に乗れるSUPでのんびりと水上散策を楽しんでみてください！

優雅に水面を漕ぎ進む！人気沸騰中のSUP

SUPとは「スタンドアップパドルボード」の略称で、その名の通り、サーフボードのようなボード上に立ってパドルを漕いで水上を進むアクティビティです。ハワイのサーファーたちが、サーフボートの上でパドルを持って遊び始めたことが始まりといわれています。現在では、手軽に楽しめるアウトドアアクティビティとしてはもちろん、国内外でSUPレースの大会が開催されるほど人気のスポーツです。

SUPボードは浮力が高く安定感抜群なので、初めてでもすぐに乗りこなせます。個人差はありますが、半日ほど乗っていれば、初心者や子供でも立ち上がって移動できるほど。立つのが怖い方は、座って漕いで楽しむこともできるので気軽に挑戦できますよ。

SUPは海だけでなく、川や湖でも楽しめるのでさまざまな場所でツアーが開催されています。SUPの楽しみ方が海・川・湖でそれぞれ異なるのも、SUPの魅力の一つです。潮風を感じながら開放感あふれるツーリングが楽しめる海のSUP、川上から川下へアクティブに流れを乗りこなす川のSUP、周りの山々や湖畔の自然を眺めながらのんびり楽しめる湖のSUPと、場所によって違った楽しみ方ができます。自分がどう楽しみたいかで場所選びをするのも、ツアー選びのポイントです。通常のSUPに慣れてきたらSUPヨガやSUPフィッシングなどにも挑戦してみてくださいね。

また最近では、バランスを取り、全身を使って漕ぐので体幹も鍛えられ、エクササイズとして楽しむ人も増えています。

気になる参加費用は5,000～8,000円

主に半日コースと1日コースがあります。受付と着替えを済ませたらSUPのスタートポイントへ。まずは陸上で、安定する姿勢やパドルの持ち方、漕ぎ方などの基礎を教わります。

陸上レッスンが終わったら、いよいよ水上へ！　リバーSUPの場合は、流れの少ないエリアで実施するので初心者でも安心です。まずはボードの上に膝立ちになって基本操作を練習し、慣れてきたら立ち漕ぎに挑戦します。のんびりと水上散歩をしながら景色を楽しみましょう。ボードは安定感があるので、寝そべって空を見上げるのも気持ちがいいですよ。1日コースの場合は、ほかのアクティビティやランチがセットになっていることも多いようです。

参加費用は、半日コースで5,000～8,000円。SUPボードやライフジャケット、ウエットスーツなど、基本装備は料金に含まれていることがほとんどですが、有料のアイテムもあるので事前に確認しておきましょう。