四万湖・奥四万湖・吾妻川のレイク・リバーSUP（サップ）・パドルボード体験ツアー

• 友達と利用

  集合時間：10:30

  20代・女性 |もも

  2

  自由にsupをやりたい方ならおすすめ

  先日はありがとうございました。
  集合場所はのぼりが立っておりわかりやすく、着替えスペースや駐車場も利用しやすかったです。ガイドさんは積極的に教えてくれるというより、自由にさせてくれる方でした。経験者の私は楽しめましたが、一緒に参加したはじめての者へはもう少し教えてほしかったです。
  四万湖は曇りでしたがとても綺麗で自然を満喫できました

  IRIE ON（アイリーオン）

  四万湖 レイクSUP

  四万湖SUPツアー（2時間）

• デートで利用

  集合時間：10:30

  30代・男性 |MSK

  5

  漕ぐだけじゃない！

  はじめてのsup体験でしたが、大満足！
  乗る前のレクチャーから実際に周遊まで終始リラックスして体験できました。抜群のロケーションと四万ブルーは唯一無二！
  インストラクターの方もsupヨガを取り入れるなど、工夫をされていて元気いっぱいのお姉さんでした。
  また機会があれば、supヨガでいろいろなポーズを取ってみたいです。

  IRIE ON（アイリーオン）

  四万湖 レイクSUP

  四万湖SUPツアー（2時間）

• 友達と利用

  集合時間：9:00

  50代・女性 |電卓

  5

  スキルアップできました！

  平日だったこともあり他のお客様がいらっしゃらず、プライベートレッスンとなりました。
  いままで上手くできなかったところの修正方法や、ほんの少しの違いのパドルの角度で全然違うんだなーって事を体感できました。
  
  上達するのが第一目的だったので、丁寧かつ楽しく教えて頂けてとても楽しい時間を過ごすことができました。
  天気もよくて「これが噂の四万ブルーか！」というのも見られて大満足です。
  また機会がありましたら伺わせて頂きますのでよろしくお願い致します

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  R-LABO（アールラボ）

  四万湖 レイクSUP

  四万湖SUP半日ツアー

• 家族で利用

  集合時間：13:30

  30代・男性 |トモヤ

  5

  初サップ

  ガイドさんも親切で大人も子供も楽しめました。とてもいい体験できました!

  IRIE ON（アイリーオン）

  四万湖 レイクSUP

  四万湖SUPツアー（2時間）

四万湖・奥四万湖・吾妻川のレイク・リバーSUP（サップ）体験ツアー

四万湖・奥四万湖・吾妻川のおすすめレイクSUP・リバーSUPツアーを予約するなら、独自の安全基準をクリアしたツアーだけを掲載する国内最大級のアウトドアレジャー・アクティビティ専門の予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」におまかせ！価格や集合時間、1人参加OKなど、さまざまな条件の中からお気に入りのSUPツアーを比較・予約できます。難しいウォーターアクティビティの中でも、比較的簡単に乗れるSUPでのんびりと水上散策を楽しんでみてください！

優雅に水面を漕ぎ進む！人気沸騰中のSUP

SUPとは「スタンドアップパドルボード」の略称で、その名の通り、サーフボードのようなボード上に立ってパドルを漕いで水上を進むアクティビティです。ハワイのサーファーたちが、サーフボートの上でパドルを持って遊び始めたことが始まりといわれています。現在では、手軽に楽しめるアウトドアアクティビティとしてはもちろん、国内外でSUPレースの大会が開催されるほど人気のスポーツです。

SUPボードは浮力が高く安定感抜群なので、初めてでもすぐに乗りこなせます。個人差はありますが、半日ほど乗っていれば、初心者や子供でも立ち上がって移動できるほど。立つのが怖い方は、座って漕いで楽しむこともできるので気軽に挑戦できますよ。

SUPは海だけでなく、川や湖でも楽しめるのでさまざまな場所でツアーが開催されています。SUPの楽しみ方が海・川・湖でそれぞれ異なるのも、SUPの魅力の一つです。潮風を感じながら開放感あふれるツーリングが楽しめる海のSUP、川上から川下へアクティブに流れを乗りこなす川のSUP、周りの山々や湖畔の自然を眺めながらのんびり楽しめる湖のSUPと、場所によって違った楽しみ方ができます。自分がどう楽しみたいかで場所選びをするのも、ツアー選びのポイントです。通常のSUPに慣れてきたらSUPヨガやSUPフィッシングなどにも挑戦してみてくださいね。

また最近では、バランスを取り、全身を使って漕ぐので体幹も鍛えられ、エクササイズとして楽しむ人も増えています。

気になる参加費用は5,000～8,000円

主に半日コースと1日コースがあります。受付と着替えを済ませたらSUPのスタートポイントへ。まずは陸上で、安定する姿勢やパドルの持ち方、漕ぎ方などの基礎を教わります。

陸上レッスンが終わったら、いよいよ水上へ！　リバーSUPの場合は、流れの少ないエリアで実施するので初心者でも安心です。まずはボードの上に膝立ちになって基本操作を練習し、慣れてきたら立ち漕ぎに挑戦します。のんびりと水上散歩をしながら景色を楽しみましょう。ボードは安定感があるので、寝そべって空を見上げるのも気持ちがいいですよ。1日コースの場合は、ほかのアクティビティやランチがセットになっていることも多いようです。

参加費用は、半日コースで5,000～8,000円。SUPボードやライフジャケット、ウエットスーツなど、基本装備は料金に含まれていることがほとんどですが、有料のアイテムもあるので事前に確認しておきましょう。