水上でラフティングを楽しもう!

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ラフティングってどんなアクティビティ??

ラフティングイメージ

ラフティングとは?

ラフティングとは、「ラフト(raft)というゴムボート(5〜8名程が定員)で川を下るアウトドアレジャーのこと。グループ全員で力を合わせ、パドルを漕いで急流を進んでいく、迫力満点のレジャーです!
アメリカの探検家が川を下ったことがルーツとされており、レジャースポーツとなった現在でも、白く泡立つ激流を通過した際は、探検家気分になること間違いなしです!
特別な技術や体力、準備は必要なく、家族や友達・カップルなどと一緒に川を下る達成感やラフトボートを使用したレクリエーションを楽しむ事ができます。


ラフティングをするときの服装

服装の詳細について

ラフティングをするときの服装はツアー会社がウェットスーツやヘルメットなどを用意してくれているので、参加者は水着とTシャツ(ラッシュガード)・短パンを持っていけば大丈夫です。また、ツアー会社によっては靴のレンタルが有料となる場合もありますので、ご自身で濡れても良い靴(アクアシューズ)を持って行くと良いでしょう。この際ビーチサンダルや甲の開いている靴は脱げてしまう可能性が高く危険なので絶対に控えておきましょう。

夏の服装について

夏(7・8月)の服装は男女ともに水着の上にTシャツ・短パンを着用し、ヘルメットとライフジャケットを着るというもの。春や秋などの肌寒い季節にはその上からウェットスーツ(場合によってはドライスーツ)やウェットソックス・ウェットジャケットなどを着用します。
ツアー終了後、すぐに着替えができるように、着替えやタオル、袋なども忘れずに持って行きましょう。

水上ラフティングの楽しみ方

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水上ラフティングの特徴

水上ラフティングが楽しめる群馬県利根郡みなかみ町は、地名からもわかるように利根川の最上流に位置します。利根川は「ラフティングのメッカ」として知られるほどの激流地帯で、特に雪解け水が流れ込む4〜6月の世界レベルの激流は大人気となっています!水量が多いためコースが長く、長時間にわたって激流を楽しむことができるのが特徴です。
世界大会の予選が行われるほどのグレードが高い激流を生み出す利根川では、MRA(みなかみ町ラフティング組合)所属会社のみが公的にツアーを実施でき、安心してラフティングツアーを体験してもらえるよう規定が設けられています。

水上までのアクセス方法

車で行く場合

東京方面からいらっしゃる場合は、関越自動車道利用すると便利です。駐車場に関しては、無料の駐車場を提供しているアウトドア会社が多いので、ご希望されるコースの「アクセス・周辺情報」をご確認ください。
※高速の所要時間 : 東京練馬I.C. → 水上I.C.(約1時間40分)

車がなくても大丈夫!電車で行く場合

車がなくても大丈夫です!最寄駅のJR高崎線上越線「水上駅」や上越新幹線「上毛高原駅」などから無料送迎があるコースがたくさんあります。送迎は申込時に予約が必須となりますのでお忘れないようお願いいたします。

季節によって色んな楽しみ⽅をしよう!
激流ラフティングなど

4

シーズンの始まり

水上ラフティングのシーズンは、雪解け水が流れ込む4月から始まります。春の水上は上流では激流を、中流は雪の残る谷川岳が見られたり、桜(4月中旬〜下旬)を楽しめたり、下流では大きく縦に揺れる巨大ウェーブなど、利根川の様々な姿を目にすることができます。
最上流にある「紅葉峡」は水量が豊富な春限定のラフティングコース!日本最大級の激流として国内外に知れ渡っている場所で、十分な水位と高いガイド技術が揃って初めて行ける、とてもレアなコースです!

5、6

激流ラフティング

水上ラフティングの代名詞とも言える「激流」を楽しむなら5、6月がオススメです。雪解け水とダムの放流で水量が豊富なこの時期は、中学生から参加可能で、上流からがんがん下る「ロング激流ラフティング」を体験できます。条件が良ければ、約10kmのコースをほぼノンストップで下っていくこともあります!
水上一の激流スポット「紅葉峡」に行けるチャンスが増えるのもこの時期!スリル満点・迫力満点の「天然ジェットコースター利根川」は価値ある体験になること間違いありません!

7、8、9

思いっきり川を楽しもう

夏の水上ラフティングは、激流以外の見所・楽しみ所も盛りだくさん!思いっきり川遊びを堪能できます。水量が減り小学生も参加可能になるので、家族で参加する夏休みイベントとしてもオススメです!
ポイント毎にある激流では冒険気分を味わい、長く続く美しい渓谷も眺められます。谷川岳の絶景は一見の価値ありです!
参加者同士つかまって川の流れに身を任せるボディラフティングや5〜8mもある天然岩からのジャンプ、川の流れを使ってサーフィンなど、大自然を満喫できるアクティビティが皆さんを待っています!

水上のラフティングおすすめ・人気コース

東京から⽇帰りできる⽔上のラフティングコース

  • 185口コミ

    4.7

    ジャグスポーツ

    半日ラフティングコース

    4,000円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    9:00/11:30/13:30
    対象年齢
    中学生以上
    所要時間
    約3時間

    ツアー写真つきのラフティングツアー!レンタル品も豊富!春は激流・夏は川遊びのオプションが満載!

  • 47口コミ

    4.7

    アイラブアウトドアーズジャパン

    みなかみ半日ラフティングツアー

    6,800円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    8:15/8:50/11:15/12:50/14:20
    対象年齢
    小学生以上
    所要時間
    約3時間

    温泉無料チケット&ドリンクサービス!美しい渓谷を眺めながら、爽快ラフティングを楽しもう!

  • 42口コミ

    5.0

    H2Oガイドサービス

    半日ラフティングツアー

    8,000円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    8:45/12:45/13:15
    対象年齢
    中1以上
    所要時間
    3時間半

    ベテランガイドによる上質な少人数制ツアー!世界レベルの激流を熟練ガイドのパドルワークで楽しもう!

  • 24口コミ

    4.8

    カッパCLUB

    ラフティング半日コース

    4,000円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    8:50/11:20/12:50/13:50
    対象年齢
    小学生以上
    所要時間
    約3時間半

    春のみなかみで世界レベルの激流を楽しもう!4月30日までの期間、ラフティング半日コースが半額で楽しめます!

  • 47口コミ

    4.7

    アイラブアウトドアーズジャパン

    《温泉つき》みなかみ半日ラフティングツアー

    6,800円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    8:50/12:50
    対象年齢
    小学生以上
    所要時間
    約3時間

    温泉無料チケット&ドリンクサービス!美しい渓谷を眺めながら、爽快ラフティングを楽しもう!

  • 60口コミ

    4.5

    ネイチャー・ナビゲーター

    《温泉つき》半日ラフティング

    7,000円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    8:45/10:45/12:45/14:30
    対象年齢
    13歳以上
    所要時間
    約3時間

    春のみなかみで世界レベルの激流を楽しもう!全コース温泉チケットつき!BBQつきコースもあり!

  • 185口コミ

    4.7

    ジャグスポーツ

    夏のコンボ1日ツアー

    13,000円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    9:00
    対象年齢
    中学生以上
    所要時間
    約7時間

    ツアー写真つきのラフティングツアー!レンタル品も豊富!春は激流・夏は川遊びのオプションが満載!

  • 60口コミ

    4.5

    ネイチャー・ナビゲーター

    《BBQ・温泉つき》半日ラフティング

    9,100円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    8:45/10:45/12:45
    対象年齢
    13歳以上
    所要時間
    約3時間

    春のみなかみで世界レベルの激流を楽しもう!全コース温泉チケットつき!BBQつきコースもあり!

  • 1口コミ

    4.0

    ウィズスポーツ

    みなかみ ラフティング半日コース

    7,000円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    9:00/11:00/13:00
    対象年齢
    13歳以上(7月~10月は小学生以上)
    所要時間
    約2時間30分

  • 47口コミ

    4.7

    アイラブアウトドアーズジャパン

    ラフティング×カヌー1DAY

    12,400円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    8:50
    対象年齢
    小学生以上
    所要時間
    約7時間

    温泉無料チケット&ドリンクサービス!美しい渓谷を眺めながら、爽快ラフティングを楽しもう!

  • 47口コミ

    4.7

    アイラブアウトドアーズジャパン

    ラフティング×キャニオニング1DAY

    14,300円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    8:50
    対象年齢
    小学生以上
    所要時間
    約7時間

    温泉無料チケット&ドリンクサービス!美しい渓谷を眺めながら、爽快ラフティングを楽しもう!

  • 185口コミ

    4.7

    ジャグスポーツ

    《モニター》半日ラフティングコース

    4,000円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    9:00/11:30/13:30
    対象年齢
    中学生以上
    所要時間
    約3時間

    ツアー写真つきのラフティングツアー!レンタル品も豊富!春は激流・夏は川遊びのオプションが満載!

ユーザ満足度 ランキング

  • 185口コミ

    4.7

    ジャグスポーツ

    《モニター》半日ラフティングコース

    集合時間
    9:00/11:30/13:30
    対象年齢
    中学生以上
    所要時間
    約3時間

    ツアー写真つきのラフティングツアー!レンタル品も豊富!春は激流・夏は川遊びのオプションが満載!

    最近の口コミ

    8月参加で水量が少なかった分、さまざまな遊びを楽しめました。特に岩から飛び降りたのはスリル満点でした!女子大...

    ゆりな(10代・女性)

    4,000円〜(税込)

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  • 157口コミ

    4.6

    ビッグウェーブ

    ラフティング半日コース

    集合時間
    8:45/11:15/13:45
    対象年齢
    13歳以上
    所要時間
    約3時間

    【群馬・みなかみ】この時期だけ!4月~6月は世界レベルの激流ラフティングが楽しめる!平日5,000円 土日祝6,000円

    最近の口コミ

    親身に対応してくれたので超楽しかった。半日は物足りなかったので次は1日チャレンジしてみたいと思います。

    ゴリ(40代・女性)

    3,980円〜(税込)

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  • 65口コミ

    4.8

    マックス

    《学生割引プラン》ラフティング半日コース 

    集合時間
    8:45/11:45/13:45
    対象年齢
    18歳以上
    所要時間
    3時間

    春のみなかみで世界レベルの激流を楽しもう!4月30日までの期間、ラフティング半日コースが半額で楽しめます!

    最近の口コミ

    MAXみなかみの皆様、ガイドのテリーさんお世話になりどうもありがとうございました☺︎ 川から見る景色も...

    ひなまめ(40代・女性)

    6,000円〜(税込)

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  • 60口コミ

    4.5

    ネイチャー・ナビゲーター

    《モニター・温泉つき》半日ラフティング

    集合時間
    8:45/10:45/12:45/14:30
    対象年齢
    13歳以上
    所要時間
    約3時間

    春のみなかみで世界レベルの激流を楽しもう!全コース温泉チケットつき!BBQつきコースもあり!

    最近の口コミ

    水量が少なかったので距離は短めでしたが、その代わり色々な遊びを多く体験させていただきました。 崖からの飛び...

    もふもふ(40代・女性)

    7,000円〜(税込)

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  • 59口コミ

    4.9

    アンクルベアー

    半日ファミリーラフティング

    集合時間
    8:20/10:50/13:50
    対象年齢
    小学生以上(小学生を含むご家族で参加の方限定コースです)
    所要時間
    約3時間

    夏はラフティングだけでなく、ボートスライダーや飛び込みなど、川遊び満載のラフティングツアーが楽しめる!

    最近の口コミ

    子供の夏休みに体験させてあげたいど思い、申し込みました。川水が少ないので大丈夫かなと思いましたが、問題はなか...

    アリカ(50代・女性)

    6,500円〜(税込)

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  • 56口コミ

    4.8

    トップ水上カンパニー

    ラフティング 半日コース

    集合時間
    8:30/11:00/13:15
    対象年齢
    小学生以上
    所要時間
    約3時間半

    最近の口コミ

    ラフティングもキャニオニングも初体験! 大人も子供たち(小6小4女子)も大はしゃぎ。 ガイドの方も親切に...

    joneo(40代・男性)

    5,000円〜(税込)

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  • 47口コミ

    4.7

    アイラブアウトドアーズジャパン

    【お盆期間】ラフティング×キャニオニング

    集合時間
    8:20
    対象年齢
    小学生以上
    所要時間
    約9時間

    温泉無料チケット&ドリンクサービス!美しい渓谷を眺めながら、爽快ラフティングを楽しもう!

    最近の口コミ

    どちらも楽しかったぁー♪また行きたいなー(о´∀`о)スタッフもノリが良く、とても楽しめて満足!昼食も満足!...

    一万円ママ(30代・男性)

    14,300円〜(税込)

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  • 42口コミ

    5.0

    H2Oガイドサービス

    半日ラフティングツアー

    集合時間
    8:45/12:45/13:15
    対象年齢
    中1以上
    所要時間
    3時間半

    ベテランガイドによる上質な少人数制ツアー!世界レベルの激流を熟練ガイドのパドルワークで楽しもう!

    最近の口コミ

    5月の水上のラフティングは水量が多くて、迫力あると聞き参加してみました。 別の時期にラフティングをした...

    E.I(20代・女性)

    8,000円〜(税込)

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  • 24口コミ

    4.8

    カッパCLUB

    《秋のスペシャルプラン》ラフティング半日コース

    集合時間
    8:50/12:50
    対象年齢
    中学生以上
    所要時間
    約5時間半

    春のみなかみで世界レベルの激流を楽しもう!4月30日までの期間、ラフティング半日コースが半額で楽しめます!

    最近の口コミ

    スッゴイ楽しい日になりました。 スタッフの方にとても親切して頂き、家族全員てまた伺いたいと思います。

    宮崎(40代・女性)

    8,800円〜(税込)

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  • 24口コミ

    4.8

    フォレスト&ウォーター

    半日コース

    集合時間
    8:50/10:50/13:20
    対象年齢
    中学生以上
    所要時間
    約3時間

    【群馬・水上】春先期限定!!ランチ&温泉付き「激流1日ラフティングツアー」好評開催中!!

    最近の口コミ

    梅雨明けまもない初夏の夏空のもと、最高のロケーションでラフティングを行うことができました。 空の青さ、水の...

    ゆー(20代・男性)

    6,000円〜(税込)

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  • 23口コミ

    4.8

    グランピー

    ラフティング半日 1泊1食付きコース

    集合時間
    11:00
    対象年齢
    13歳以上
    所要時間
    2時間半

    最近の口コミ

    家族でラフティングに、参加しました。現地に到着すると、スタッフの方がすぐに出てきて、車を誘導して頂きました。...

    もんちゃん(50代・女性)

    11,000円〜(税込)

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  • 13口コミ

    4.8

    キャニオンズ

    《モニター》ラフティング半日コース

    集合時間
    9:15
    対象年齢
    13歳以上
    所要時間
    3時間~3時間半

    【群馬県・みなかみ】《キャニオンズ》のラフティングツアーが格安料金で楽しめる!10月中はなんと5,500円(温泉込)!

    最近の口コミ

    今回、家族みんなで参加させていただきました。 年齢層も広かったので、ガイドのタクさんには、いろいろお気遣...

    ミカ(40代・女性)

    8,500円〜(税込)

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  • 1口コミ

    4.0

    ウィズスポーツ

    みなかみ ラフティング半日コース

    集合時間
    9:00/11:00/13:00
    対象年齢
    13歳以上(7月~10月は小学生以上)
    所要時間
    約2時間30分

    最近の口コミ

    ラフティングとシャワークライミングをダブルで出来るのは一日充実してとてもいいです! ガイドさんやスタッフの...

    じゅん(40代・女性)

    7,000円〜(税込)

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BBQありの水上のラフティングコース

  • 65口コミ

    4.8

    マックス

    ラフティング半日コース

    4,000円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    8:45/11:45/13:45
    対象年齢
    小学生以上
    所要時間
    3時間

    春のみなかみで世界レベルの激流を楽しもう!4月30日までの期間、ラフティング半日コースが半額で楽しめます!

  • 42口コミ

    5.0

    H2Oガイドサービス

    半日ラフティングツアー

    8,000円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    8:45/12:45/13:15
    対象年齢
    中1以上
    所要時間
    3時間半

    ベテランガイドによる上質な少人数制ツアー!世界レベルの激流を熟練ガイドのパドルワークで楽しもう!

  • 24口コミ

    4.8

    カッパCLUB

    ラフティング半日コース

    4,000円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    8:50/11:20/12:50/13:50
    対象年齢
    小学生以上
    所要時間
    約3時間半

    春のみなかみで世界レベルの激流を楽しもう!4月30日までの期間、ラフティング半日コースが半額で楽しめます!

  • 60口コミ

    4.5

    ネイチャー・ナビゲーター

    《BBQ・温泉つき》半日ラフティング

    9,100円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    8:45/10:45/12:45
    対象年齢
    13歳以上
    所要時間
    約3時間

    春のみなかみで世界レベルの激流を楽しもう!全コース温泉チケットつき!BBQつきコースもあり!

  • 1口コミ

    4.0

    ウィズスポーツ

    みなかみ ラフティング半日コース

    7,000円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    9:00/11:00/13:00
    対象年齢
    13歳以上(7月~10月は小学生以上)
    所要時間
    約2時間30分

  • 12,000円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    9:00/13:00
    対象年齢
    13歳以上(7月~10月は小学生以上)
    所要時間
    約4時間

  • 13口コミ

    4.8

    キャニオンズ

    ラフティング半日コース

    8,500円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    9:00/9:15/13:15
    対象年齢
    13歳以上
    所要時間
    3時間~3時間半

    【群馬県・みなかみ】《キャニオンズ》のラフティングツアーが格安料金で楽しめる!10月中はなんと5,500円(温泉込)!

  • 23口コミ

    4.8

    グランピー

    ラフティング半日 1泊2食つきコース

    14,500円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    11:00
    対象年齢
    13歳以上
    所要時間
    2時間半

  • 13口コミ

    4.8

    キャニオンズ

    《モニター》ラフティング半日コース

    8,500円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    9:15
    対象年齢
    13歳以上
    所要時間
    3時間~3時間半

    【群馬県・みなかみ】《キャニオンズ》のラフティングツアーが格安料金で楽しめる!10月中はなんと5,500円(温泉込)!

  • 157口コミ

    4.6

    ビッグウェーブ

    ラフティング半日コース

    3,980円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    8:45/11:15/13:45
    対象年齢
    13歳以上
    所要時間
    約3時間

    【群馬・みなかみ】この時期だけ!4月~6月は世界レベルの激流ラフティングが楽しめる!平日5,000円 土日祝6,000円

  • 1口コミ

    4.0

    ウィズスポーツ

    ラフティング1日コース

    11,000円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    9:00
    対象年齢
    13歳以上(7月~10月は小学生以上)
    所要時間
    約6時間

  • 12,000円〜(税込)

    詳細・予約へ

    集合時間
    8:20
    対象年齢
    小学生以上
    所要時間
    約8時間

    春のみなかみで世界レベルの激流を楽しもう!4月30日までの期間、ラフティング半日コースが半額で楽しめます!