半日コース

1. 1集合・着替え

   09:30

   四万ベースに集合になります。
   受付の際にツアー料金をお支払いください。
   （※参加者全員の保険申込書と同意書の記入もしていただきます。）
   
   受付後、更衣室にて着替えます。
   ウェットスーツ・リバーシューズ・ライフジャケットなどを装着します。
   
   ●四万湖SUPコースの魅力
   今、話題のSUPで、神秘的に青い「四万湖」をのんびりクルージング！
   季節や天候によって色合いが変わる青い湖水と、生い茂る木々のコントラストは息をのむ美しさ。約2kmの抜群のロケーションの中でSUPツアーを楽しめます。

2. 2移動・陸上レッスン

   10:00

   四万湖のスタートポイントへガイドが運転する車で移動します。
   
   スタート地点で、パドルの漕ぎ方や、ボードに乗る位置などをお伝えします。
   まずは、簡単なイメージだけ持っていただき、後は実際にコースに出てから水の上でアドバイスしていきます。

3. 3まずは座った状態で

   10:30

   いよいよ湖にエントリーします。
   まずはボードに座って、湖上に浮かんでみましょう。ボードが大きいので意外と安定感を覚えます。

4. 4パドルの使い方をマスターしよう

   岸から近い場所で練習しましょう。パドルを少し漕いだだけでスイスイ水面を進むのがSUPの面白さ。周りを見渡すと、青い湖と空や山々のコントラストが美しい景色が広がっています。

5. 5ツアースタート

   いよいよSUPクルージングの始まりです。

6. 6木の回廊

   スタートしてすぐに、木が回廊のように覆いかぶさるように生えているエリアに漕ぎ進んでいきます。

7. 7四万十ブルーを堪能

   神秘的に青く輝く湖「四万湖」でSUPクルージングを楽しみましょう。人工物も見えなくなり、ちょっとした冒険気分を味わえます。

8. 8親子で2人乗りもOK

   4歳から参加OKで親子で2人乗りもできますよ！

9. 91人乗りにも挑戦しよう

   当日のガイドの判断にはなりますが、目安として7歳からSUPの1人乗りに挑戦できます！1人でボードの上に立てた時の達成感は格別です。

10. 10アクティブに川下り

    上流の折り返し地点では、湖に流れ込む川の流れを利用してアクティブに遊ぼう！
    
    ボードの上に座ったり、うつ伏せになり重心を低くして川を下ると爽快感抜群！

11. 11ボードから飛び込み

    ボードから湖へ飛び込み！全身ずぶぬれで爽快感抜群です！

12. 12木の上から飛び込み

    コース途中にはよじ登ってジャンプできる木があります！思い切って飛んでみましょう。

13. 13透明度の高い湖

    川の浅いところではSUPボードの上から川底を覗けちゃいます。

14. 14寝っ転がってリラックス

    SUPの上に寝っ転がってのんびり過ごすのもおすすめ！自然を満喫しながらゆったりとした時間を過ごそう！

15. 15みんなでSUPをつなげてみよう

    SUPの先端をつなげて丸を作ってみよう！ボードの上を歩いて渡れるかな？

16. 16ゴール

    11:30

    木々の回廊を抜けて、青い湖と赤い橋が見える景観が美しい場所がゴール地点。
    橋の欄干を湖から見上げながら通過してフィニッシュです！

17. 17また遊びにこようね

    12:00

    ベースに戻ったら着替えましょう。
    同行カメラマンが撮影した写真を見たり、ガイドと談笑したり…思い思いの時間を過ごしてください。
    
    お疲れさまでした！
    ベースにて解散になります。その後は温泉などいかがでしょうか？
    
    四万温泉郷には日帰り温泉や足湯もあります。
    ※普段は四万温泉入口の「四万清流の湯」（入浴料500円）をご案内しています。
    
    ●ツアー写真プレゼント（有料）
    ツアー中にガイドが撮影した参加者の写真を1名あたり500円で販売しています。写真データはオンラインストレージでお渡ししています。

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