四万十川リバーサップ半日コース

1. 1集合・受付・着替え・移動

   09:30

   受付を済ませたら着替えて、ガイドと一緒にスタート地点に移動しよう。
   
   ●更衣室について
   着替え用のテントが用意されています。
   
   ●ウェットスーツについて
   寒い時期は無料でオリジナル開発した着心地抜群の日本製ウェットスーツをレンタルできます。

2. 2陸上でSUPの基本を覚えよう！

   10:00

   陸上で基本的なSUPの操作方法をレクチャーします。
   おおまかなイメージを陸上レッスンで掴みましょう。
   
   ●陸上でのレクチャー内容について
   パドルの持ち方、漕ぎ方、SUPに乗る位置、落水した時のSUPへの上がり方を説明します。

3. 3水の上で基本レッスン　１

   流れのないエリアで練習します。まずは安定した膝たち姿勢で漕いでSUPに慣れるところからスタート。

4. 4水の上で基本レッスン　２

   膝立ち姿勢で前進と方向転換ができたら、立って漕いでみよう！

5. 5クルージングスタート！

   SUPの基本操作をマスターしたら、いよいよクルージングスタートです。
   
   ●こだわりのレンタル装備
   個人の体格や技術にあわせて、扱い安いサイズのSUPボードを用意しています。

6. 6座って漕いでもOK

   SUPボードに立って漕いでも、座って漕いでもOK。
   ボードに寝転び空を見上げるのも気持ちよく、暑い日には川に飛び込んで流れ下ることも出来るのはSUPだけ。
   

7. 7SUPクルージング

   安全性の高いフィールドだから、水面を滑るように進めるSUPを自由に楽しもう！

8. 8四万十川を独り占め

   静かに流れる四万十川をのんびりクルージング♪
   視線が高いから、清流を泳ぐ魚の姿も見えるかも！

9. 9四万十川を身近に感じられるSUP

   水との距離が近いのもSUPの魅力。水中や川辺の景色を楽しみながらのんびり下りましょう。

10. 10意外と子供のが上手！？

    小学生以上ならお子様も参加可能。重心が低い子供の方が安定感がいいのでグングン上達しますよ

11. 11暑い時は川にダイブッ！

    ライフジャケットを着ていれば落水しても安心です。SUPも遠くに行かないようにリーシュで繋がっています。全身で四万十川を楽しもう！
    
    ●あると楽しい装備について
    水中メガネやシュノーケルがあると、より四万十川を楽しめます。

12. 12みんなでワイワイ

    家族や仲間とワイワイ下るのもおススメ♪
    レースをしたり、落としあったり、一緒にSUPに乗ったりと楽しさが広がります。

13. 13ひと一休み

    遊び疲れたら、流れに身を任せてのんびり下るのも気持ちがいいですよ。
    小鳥のさえずりや川の音を聞きながら空を見あげれば、日々の疲れも癒されます。

14. 14小さいお子様はお父さんと一緒に

    小学生未満のお子様もライフジャケットが着られれば参加可能。
    一人で漕げないので、大人のSUPにチョコンと同乗させましょう。
    
    ※小学生未満のご参加について
    2～6歳のお子様は大人の方のボードに同乗していただきます。

15. 15ゴール

    11:30

    全身で四万十川を遊び倒してのフィニッシュ。
    最初は立てなくても、ゴールするころには余裕の立ち姿。

16. 16解散

    12:00

    集合場所へ戻ってきたら、着替えて解散です。

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