トレッキングするならどこに行く？関西エリアの山歩きスポット23選 2022.10.15 トレッキング 関西・近畿
山頂に到達することを目的とした登山とは異なり、トレッキングは山の中を歩くこと自体を楽しむアクティビティ。
道中、景色や植物をゆっくり眺めたり、生きものを探したりできるのが魅力です。
ウエアやトレッキングシューズを用意するだけで手軽に始められるため、老若男女問わず人気があります。
今回は、関西エリアのトレッキングにおすすめの山をたっぷり23峰と、気軽に参加できるツアーの情報をお届けします！
【目次】
1.愛宕山｜京都府
2.金毘羅山｜京都府
【column】金毘羅山でクライミングに挑戦してみよう
3.大文字山｜京都府
4.比叡山｜京都府、滋賀県
5.三上山｜滋賀県
6.芦生原生林｜滋賀県
【column】芦生原生林の歴史にもふれられるトレッキングツアー
7.蛇谷ヶ峰｜滋賀県
8.伊吹山｜滋賀県
9.綿向山｜滋賀県
10.野坂岳｜福井県
【column】敦賀富士の絶景を動画に！思い出作りにもぴったりのツアー
11.生駒山｜奈良県
12.吉野山｜奈良県
13.大台ケ原｜奈良県
14.大和葛城山｜奈良県
15.高見山｜奈良県
16.武奈ヶ岳｜奈良県
17.曽爾高原｜奈良県
18.御在所岳｜三重県、滋賀県
19.三峰山｜三重県
20.金剛山｜大阪府
21.岩湧山｜大阪府
22.六甲山｜兵庫県
23.氷ノ山｜兵庫県
<<関西で体験できるトレッキングツアーの詳細はこちら>>
1.「愛宕山」で京都の豊かな自然と奥深い文化にふれよう｜京都府
愛宕山（あたごやま）は標高924mの京都府最高峰の山で、パワースポットとして有名です。山歩きコースとしては手応え十分で、山頂まで登れば京都市内を一望できます。
登山道は愛宕神社の表参道も兼ねており、文化的な側面も楽しめるのが魅力の1つ。
下山道は自然が多く、運が良ければ野生の動物たちに会えるかも？行き帰りの道で変わる景観を楽しみましょう。
- 京都府京都市右京区嵯峨愛宕町
- 075-213-1717（京都市河原町三条観光情報コーナー）
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2.クライミングスポットとしても知られる「金毘羅山」でアクティブな山歩きを楽しもう｜京都府
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関西で有数のロッククライミングスポットとして知られる金毘羅山（こんぴらやま）は、手軽なハイキングのフィールドとしても人気。
春には桜や椿、秋には紅葉など、季節ごとの自然を楽しめるため、週末はたくさんのハイカーでにぎわいます。
歴史好きの人は寂光院や三千院などの寺院をコースに入れれば満足度の高い山行になること間違いなし！
ところどころゴツゴツとした岩が姿を現すので、アクティブな山歩きを楽しみたい人にもぴったりです！周辺には日帰り温泉があるので、下山後さっぱりしてから帰れます。
- 京都府京都市左京区静市静原町
- 075-213-1717（京都市河原町三条観光情報コーナー）
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金毘羅山でクライミングに挑戦してみたいなら、体験ツアーがおすすめ！
金毘羅山では「ゼログラビティー」による“ロッククライミングツアー”が開催されています。
ロッククライミングシューズ、クライミングハーネス、クライミングヘルメットを借りて、本格的なロッククライミングに挑戦してみましょう。
岩場を登っていく体験はなんともスリリング！
とはいえ、きちんとした装備があるので安全性は高く、お子様でも参加できますよ。
登りきったときの爽快感と達成感は、ほかではなかなか得られない体験です。
アウトドアレジャー予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」から申し込めば、土日・繁忙期でも平日料金で参加できます。また、ツアー中の写真やムービーのプレゼントもあるので、ぜひご利用ください！
- 滋賀県高島市勝野1400 たかしまびれっじ7号館、ゼログラビティー滋賀事務所
3.気軽にハイキングするなら「大文字山」！京都市内を一望しよう｜京都府
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夏の風物詩「五山の送り火」で知られている大文字山ですが、季節を問わず、子連れファミリーから年配の人まで幅広い年齢層に親しまれているハイキングスポットでもあります。
京都東山の一峰で、標高466m。あまり高い山ではないので、登山初心者や子どもでも気軽に登れます。さまざまなコースがありますが、銀閣寺から登るコースがおすすめ。起伏あり、段差が大きい階段ありとハイキングの醍醐味を味わえて、大満足！
頂上に向かう途中にある火床からは、京都市内を一望できます。火床から山頂までは約20分。余力ある人は山頂を目指してみては？
大文字山から徒歩約30分の距離にある銀閣寺周辺でスイーツやランチを満喫したり、お土産を選んだりするのも楽しみの1つです。
- 京都府京都市左京区
- 075-702-1000（京都市左京区役所）
4.僧侶の修行の場として有名な延暦寺がある「比叡山」は自然がいっぱい！ケーブルカーで気軽にハイキング｜京都府、滋賀県
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山全体が世界遺産・比叡山は、見どころがいっぱい！延暦寺と総称される約100堂のお堂があるほか、修行のための道もある神聖な場所です。
京都、滋賀どちらの方面からハイキングしても頂上までは片道2～3時間。ケーブルカーを利用すれば、数十分と気軽にアクセスが可能です。
ケーブルカーは日本一長い2,025m。ヨーロピアン調のオシャレな車両と車内からの琵琶湖の眺めで、自然とテンションも上がります。もちろん、山頂付近からの見晴らしも抜群！京都の街並みも楽しめますよ。
- 京都府京都市、滋賀県大津市
- 075-213-1717 （京都市観光協会)
5.近江富士と呼ばれる「三上山」の雄大さや美しさを体感しよう｜滋賀県
PIXTA
標高432mの三上山は、なだらかな稜線を描くことから近江富士と呼ばれています。県内の各地から望める雄姿は、かつて紫式部や松尾芭蕉にも繰り返し詠まれたほど。
実際に登ってみると、また違った感動が味わえます。山頂までは約40分で、登山ルートは３つ。急坂がある箇所もありますが、丸太階段や手すりなどが設置されているので安心です。
山頂からは琵琶湖や比良の山々、快晴だと奈良の生駒山まで見えますよ。山麓にある御上神社は、近畿屈指のパワースポットとして有名。下山後にぜひ立ち寄ってみては。
- 滋賀県野洲市三上
- 077-587-3710 (野洲市観光物産協会)
6.貴重な自然が残る「芦生原生林」を通って三国峠へのんびりトレッキング｜京都府
三国峠（三国岳）とは、「三国」の名の通り京都府・滋賀県・福井県の三県をまたぐ山のこと。山裾には、貴重な自然が残る芦生（あしう）原生林が広がります。
関西の秘境と呼ばれるこの原生林は、手つかずのブナが生い茂り、動植物や昆虫などの生態が非常に豊富な森林です。
三国峠登山口から山頂までの高低差は約300mと比較的少ないため歩きやすく、トレッキング初挑戦の人におすすめ。自分のペースでゆったりと楽しみながら山頂にたどり着けます。
ここでしか見られない貴重な植物や、山脈の向こうに見える琵琶湖を眺める体験は格別。山歩きを楽しんだ後は、麓にある天然温泉でリラックスしましょう。
- 京都府南丹市美山町芦生
- 0771-75-1906 (一般社団法人南丹市美山観光まちづくり協会・観光案内専用ダイヤル)
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芦生原生林の歴史にもふれられるトレッキングツアー
「ゼログラビティー」では福井、京都、滋賀の県境にある「京都芦生原生林」を歩く“トレッキングツアー”を開催しています。
京都芦生原生林は、かつて若狭から京都へ、鯖を中心とした魚介類を運んだ際に使われていたという道が通っています。大自然だけでなく、歴史も感じながらトレッキングを楽しみましょう！
山と山の間から望める琵琶湖に疲れも吹き飛ぶこと間違いなし。
少人数で行うため、ツアー中のサポート体制は万全で、トレッキング初心者でも安心して参加できます。
「SOTOASOBI（そとあそび）」で予約申し込みをすると、土日祝＆繁忙期も平日料金で参加できます。1,000円もお得なので、ぜひご利用してみてください！
- 滋賀県高島市勝野1400 たかしまびれっじ7号館 ゼログラビティー滋賀事務所
7．豊富な登山コースが魅力の関西百名山「蛇谷ヶ峰」｜滋賀県
蛇谷ヶ峰（じゃたにがみね）は琵琶湖の西に位置する奥比良山系で、関西百名山、近畿百名山の1つにも選ばれています。
7つの登山コースには、トレッキング初心者やファミリー層でも歩きやすいものもあるので、安心して山歩きを楽しめるスポットとして人気です。
蛇谷ヶ峰西峰付近の天狗ノ森と呼ばれるエリアでは、5月の連休ごろに群生するシャクナゲが見もの。特にハイカーの多いルートとなっています。
- 滋賀県高島市高島
- 0740-33-7101
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8.年間30万人が訪れる「伊吹山」で悠久の時を感じよう｜滋賀県
伊吹山は滋賀県と岐阜県にまたがる伊吹山地の最高峰で、その山域は琵琶湖国定公園に指定されています。
日本百名山の1つでもあるこの山は、古くから霊峰として崇められており、古事記や日本書紀、ヤマトタケル伝説などにもその名が登場します。
雪景色が有名な伊吹山ですが、山頂周辺は高山植物を含む野草群落が花畑として保護されており、夏には色とりどりの花々が咲き乱れます。
遊歩道も整備されていて登りやすく、毎年約30万人が訪れる人気のトレッキングスポットです。
- 滋賀県米原市上野
- 0749-58-2227（米原観光協会）
9．山頂から見える山々が美しい「綿向山」は原生林や貴重な生態系も見どころ｜滋賀県
綿向山（わたむきやま）は鈴鹿国定公園内にある標高1,100mの山で、古くから山岳信仰の対象として崇拝されてきました。
ブナやコナラの原生林があり、滋賀県県東部から静岡県西部にしか分布していないワタムキアザミやワタムキキボウシが見られる貴重な生態系が保たれています。
山頂からは鈴鹿山脈や伊勢湾、北アルプス穂高岳、南アルプス塩見岳を一望でき、秋冬の澄んだ日にはその雄大な自然を大パノラマで楽しめます。
- 滋賀県蒲生郡日野町北畑
- 0748-52-6562（日野町役場 商工観光課 商工観光担当）
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10.とっておきの眺望だけじゃなく下山後の温泉も楽しめる！「野坂岳」｜福井県
敦賀一の標高914mを誇る野坂岳は日本海沿いにそびえる美しい山で、トレッキングのポイントとして有名です。
登山道が整備されているので山頂まで歩きやすいのが特徴。道中、ブナの原生林の中を登っていくと日本海が徐々に大きく見え、高揚感を味わえます。
山頂から、加賀白山や北アルプスの山々、伊吹山、日本海、琵琶湖まで広がる絶景を満喫しましょう！
下山後に立ち寄れる日帰り温泉も充実。満足度の高い山行になること間違いなしです。
- 福井県敦賀市金山
- 0770-21-8686（敦賀観光協会）
敦賀富士の絶景をムービーに！思い出作りにもぴったりのトレッキングツアー
「ゼログラビティー」では、京阪神から日帰りで参加できる“トレッキングツアー”を開催しています。
ブナの原生林が広がる山中で、癒やしの空気を楽しみながら登っていきましょう。
道中には、悠然と広がる日本海が見えるポイントあり。景色を楽しみながら、体を動かして汗をかけば、気分も爽快！
山頂では北アルプスの山々、日本海、琵琶湖を見渡せます。
アウトドアレジャー予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」から申し込めば、土日・繁忙期でも平日料金で参加でき、またツアー中の写真やムービーのプレゼントもあるのでお得ですよ！
- 滋賀県高島市勝野1400 たかしまびれっじ7号館 ゼログラビティー滋賀事務所
11.ハイキングコースが充実！参道もグルメも遊園地も楽しめる生駒山｜奈良県
PIXTA
生駒山のトレッキングは、9つのハイキングコースから、好みやレベルに合わせて選べるのが嬉しいところ。
年配の人でも楽しめる「らくらく登山道コース」、自然観察に最適な「なるかわ谷コース」、脚力がある人には「生駒縦走コース」など、数あるコースの中から内容に応じて選びましょう。
道中各所には、グルメが楽しめる石切参道商店街、山頂にある遊園地、江戸時代に建立された宝山寺など、見どころが豊富なので、コースを変えて何度も足を運んでみては。
- 奈良県生駒市、大阪府東大阪市
- 0743-74-1111（生駒市観光協会）
12.山全体が世界遺産！「吉野山」の四季折々の表情を楽しもう｜奈良県
吉野山は古くから桜の名所として知られ、文学作品にもその名前が多く登場し、現在では山全体が世界遺産として登録されています。
とくに注目したいのは、シロヤマザクラを中心とする約200種、3万本の桜。3週間にわたって順々に咲き乱れる様をひと目見ようと、全国各地から観光客が訪れるほどに人気です。
例年桜が咲く3月下旬頃には、ライトアップされた幽霊な夜桜が見もの。人気の中心は春ですが、紅葉が鮮やかな秋のトレッキングもおすすめです。
- 奈良県吉野郡吉野町吉野山
- 0746-32-1007（吉野山観光協会）
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13.多くの伝説が残る「大台ケ原」は自然の神秘に包まれた貴重なスポット｜奈良県
奈良県吉野郡に位置する大台ケ原（おおだいがはら）は、昔から数多くの伝説があり「魔の山」「迷いの山」とも呼ばれることがあります。
何やら恐ろしげなその名の秘密は、年間降雨量約5,000mmという世界有数の降水量にあります。
この雨量のおかげで、大台ケ原には屋久島と並ぶほどの原生林が広がっており、貴重な生態系が現在も守られています。
太古の森の神秘にふれられるトレッキングコースとして、非常に人気の高いスポットです。
- 奈良県吉野郡上北山村小橡
- 07468-3-0312（大台ヶ原ビジターセンター）
14.まるで燃えているかのよう！美しいツツジが一面に広がる「大和葛城山」｜奈良県
奈良県と大阪府の県境にまたがる大和葛城山（やまとかつらぎさん）は、北の二上山や南の金剛山に連なる金剛山地の1つで、標高952mの自然あふれる山です。
その見どころは、「ひと目百万本」ともいわれる一面のツツジ畑。5月頃に山を染める、一面の鮮やかな朱色は必見です！
山頂は広めの平地になっていて、大和三山や大阪・京都の街を望めるパノラマビュー。赤や黄色に染まった紅葉が楽しめる秋に訪れるのもおすすめです。
- 奈良県御所市櫛羅
- 0745-62-3346（御所市商工観光課）
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15.幻想的な霧氷の世界が広がる冬の「高見山」は必見｜奈良県
奈良と三重の県境に位置し、東吉野村、御杖村、飯高町にまたがってそびえる高見山は、「近畿のマッターホルン」とも呼ばれる名峰です。
標高は283m。山頂からは四国山脈や瀬戸内海に浮かぶ島々を一望できます。
1年を通して人気のトレッキングスポットで、冬には見事な霧氷を見られることも。冬場にチャレンジする際は、しっかりと装備を整えて行いましょう！
- 奈良県吉野郡東吉野村大字平野
- 0746-42-0441（東吉野村観光協会）
16.豊かなブナ林のつくりだす景色はまさに芸術品「武奈ヶ岳」｜奈良県
武奈ヶ岳（ぶながだけ）は琵琶湖西岸に連なる比良山地の最高峰で、その展望の良さや美しい山容などから、多くの人々に愛されてきました。
広範囲にブナ林を擁（よう）していることからこの名がついたと考えられており、山中は豊かな森林が広がっています。
初心者向けから上級者向けまでコースが充実しているため、自分のレベルアップを図りつつ、何度も登りたくなる山です。
晴れた日には頂上から遠くの御嶽山や白山を望めます。また、すっぽりと雪をかぶって一面真っ白になった冬山の美しさは必見です！
- 滋賀県大津市北比良
- 077-592-0378（志賀観光協会）
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17.季節ごとに変わる山肌の色合いを楽しめる「曽爾高原」｜奈良県
photo by PIXTA
曽爾高原（そにこうげん）は、日本三百名山の倶留尊山（くろそやま）と、亀の背に似た形の亀山を結ぶ高原です。
見どころは何といっても広さ約38ha、東京ドーム約8個分の広さに匹敵する見渡す限りのススキ野原！
名物の野焼きが3月中旬に行われた後、春から夏の間は、鮮やかな若草色の景色を楽しめます。秋は、穂をつけたススキが太陽の光をあびて光り輝く姿が見ものです。
季節ごとに味わいのある景色を見るため、毎年多くの観光客が訪れています。
- 奈良県宇陀郡曽爾村太良路
- 0745-94-2106（曽爾村企画課）
18.花崗岩の岸壁が存在感抜群！鈴鹿山脈を代表する「御在所岳」｜三重県、滋賀県
PIXTA
御在所岳といえば、鈴鹿山脈を代表する山です。花崗岩の岸壁に魅了される人も多いのではないでしょうか？
上級者向けの尾根や鎖場もあるルートがある一方で、初心者向けのルートや急登の続くルートもあるのが嬉しいですね。山上公園の展望台からは、天気の良い日ならば富士山が見えるかも？
帰りは、ロープウェイで下ることも可能です。時間がある人は、麓にある湯の山温泉につかる選択肢もあり。
- 三重県三重郡、滋賀県東近江市
- 059-391-1129（菰野町観光産業課）
19.登って良し、景色良しの「三峰山」｜三重県
標高1,235mの三峰山（ミウネヤマ）は、室生赤目青山国定公園に指定されている山で、関西百名山の1つとしても有名です。
魅力は、初夏の白ツツジや秋の紅葉、冬の霧氷など、四季折々の美しい景色。
特に冬の霧氷鑑賞は人気があり、「三峰山霧氷まつり」が毎年開催されるほど人気です。木々に白く凍りついた霧氷がキラキラと輝く様を見に、毎年多くの観光客が訪れます。
- 三重県松阪市飯高町月出
- 0745-95-2070（御杖村観光協会）
20.100回登山を達成しよう！登山回数記録システムがユニークな「金剛山」｜大阪府
金剛山は大阪府で最も親しまれている登山スポット。初心者向けから玄人向けまでさまざまな登山コースが存在し、何度登っても飽きることのない山です。
山頂広場である国見城跡からは大阪湾が一望でき、天気の良い日は明石海峡大橋まではっきり見えます。
登山コース途中にあるロープウェイ「金剛山」駅付近にある展望台からの眺望も抜群。ゆっくり眺めれば、関西国際空港や淡路島、奈良盆地、大峰山といった関西のシンボルをたくさん見つけられるはず。
また、金剛山では、ほかの山ではあまり見られない登山回数記録システムが設けられており、登山回数100回以上の金剛錬成会員には表彰式も行われるそうです。
心身を鍛えたいという人は、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょう。
- 大阪府南河内郡千早赤阪村大字千早
- 0721-74-0128
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21.道中に見える風景が美しい「岩湧山」のハイキングコースはシニアに好評｜大阪府
岩湧山（いわわきさん）は金剛生駒紀泉国定公園内にある標高897.7mの山で、頂上に広がるススキの草原と、そこから望める大阪平野から六甲山系までの大パノラマが人気のスポットです。
登山道にはたくさんの草木が花を咲かせ、まるで天然の植物園のよう。ハイキングコースは勾配がなだらかで登りやすいこともあり、中高年層に人気です。
コースは、気軽に稜線縦走が楽しめるとあって観光客に注目されている「ダイヤモンドトレール」の一部であるため、いつ行っても活気にあふれています。
山歩きのイベントも多数開催されていますので事前チェックがおすすめです。
- 大阪府河内長野市滝畑
- 0721-53-1111（河内長野市 総合政策部 広報広聴課）
22.神戸の人気スポット「六甲山」は初心者向けのコースが充実｜兵庫県
PIXTA
六甲山といえば、神戸の人気スポットです。駅を起終点にできるコースが多いから、当日の朝思い立って六甲山トレッキングすることも可能なんです。
道がよく整備されていて道標が多いのも、初心者にとっては心強いもの。六甲らしい岩場もありますが、簡単に登れる一般ルートもあるので要チェック！山上からは、神戸・大阪を一望できて、山並みや街、海までよく見えます。
初心者向けのコースが充実しているので、名所めぐりをしたい人や有馬温泉も楽しみたい人、縦走したい人も大満足。ライトに楽しむのなら、六甲山上の施設をめぐる六甲山上バスを利用するのもおすすめです。
- 兵庫県神戸市東灘区・北区
- 078-894-2071（六甲山観光株式会社）
23.運が良ければ天然記念物に出会えるかも！？貴重な自然が今もなお残る「氷ノ山」｜兵庫県
兵庫と鳥取の県境に位置する氷ノ山（ひょうのせん）は標高1,510m、兵庫県の最高峰です。
原生林や手つかずの自然が多く保全され「21世紀に残したい日本の自然100選」や「日本の秘境100選」の1つに選定されています。
天然記念物のイヌワシやツキノワグマが存在する、非常に貴重な場所です。
自然を残しつつも、冬にはスキー場として多くの観光客が訪れ、四季を問わず人が訪れるスポットとなっています。
- 兵庫県養父市福定
- 079-667-3113（やぶ市観光協会氷ノ山鉢伏支部）
自然の魅力にあふれた関西エリア！トレッキングで季節の移り変わりを体感しよう
今回は関西エリアのトレッキングスポットに焦点をあててご紹介しました。
ここでご紹介した山以外にも、関西エリアには海や山を楽しめる幅広い種類のアクティビティがあります。アウトドアレジャー専門サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」では、関西エリアの魅力的なアクティビティを多数紹介、各種特典をご用意しております。ぜひ、そちらも合わせてチェックしてみてください！
（編集部注＊2018年11月29日に公開された記事を再編集したものです。）
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