初心者におすすめ!魅力あふれる関東の登山スポットまとめ 2018.08.11 トレッキング 関東

幅広い世代が楽しむレジャーとなった登山。関東には高尾山や筑波山など、初心者でも登りやすく魅力的な山がたくさんあります。今回は登山デビューにぴったりの山から初級者向けまで、関東の登山スポットを紹介!あなたも奥深い登山の魅力にふれてみませんか。

ひと昔前までは、“登山”といえば一部の人たちによる玄人的な楽しみか、年配の方の趣味といったイメージがありましたが、今や登山人口はゴルフ人口を超え、幅広い世代が楽しむレジャーとなっています。

“山ガール”という言葉も今ではあまり聞かなくなったほど、女性の登山者は珍しいものではなくなり、おしゃれなウエアや登山用品の充実によって、ますます登山を楽しむ人は増えています。2016年にはついに「山の日」が制定され、8月11日は国民の祝日となりました。

そこで今回は、登山デビューにぴったりの山から初級者向けの本格山登りまで、関東の登山スポットを紹介していきます!

【目次】

1.筑波山|茨城県
2.鳴虫山|栃木県
3.高尾山|東京都
4.日の出山|東京都
 - 夜景と星空、日の出を拝むトレッキングツアー
5.金時山|神奈川県
■中級以上の山はガイド付きツアーがおすすめ
 - 子持山で紅葉トレッキングとクライミング体験!

1.デビューにぴったり!日本百名山の中で最も低い「筑波山」|茨城県

PIXTA

“西の富士、東の筑波”と並び称されるほど美しい山容の「筑波山」。古くは万葉集にも詠まれた名山で、「日本百名山」や「日本百景」の1つに挙げられています。標高877mと百名山の中では最も標高が低く、気軽に登山ができる人気の山。

初心者の方は、ケーブルカーとロープウェイを利用した登山がおすすめ!筑波山には「男体山」と「女体山」の2峰があり、男体山へは筑波山ケーブルカーで標高800m地点まで登り、徒歩15分ほどで山頂へ。

女体山へは筑波山ロープウェイで標高840m地点へ。下車する「女体山」駅には展望台があり、東京スカイツリーなど東京都心のビル群や、富士山まで望める展望の良さ!そこから徒歩5分ほどで山頂にたどり着きます。

登頂する喜びを手軽に感じられる筑波山は、登山デビューの人や子供にはぴったり!達成感がまた新たな山への挑戦にもつながります。

筑波山には1,000種類以上もの珍しい植物が群生しているので、ケーブルカーを使わず自力で山頂を目指すとより自然観察が楽しめますよ。

筑波山
  • 茨城県つくば市筑波
  • 029-869-8333(つくば観光コンベンション協会)

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2.登山口は駅チカ!日帰りで本格登山をするなら「鳴虫山」|栃木県

photo by PIXTA

日光市街地の南に位置し、東武日光線「東武日光」駅から歩いて直接登れることから、都心からの日帰り登山も可能な「鳴虫山(なきむしやま)」。この山に雲がかかると雨になる…といういい伝えがその名の由来といわれています。

標高は1,104m。「東武日光」駅が標高543mのため、高低差としては600m弱の登山になりますが、鳴虫山は日光の僧侶が修行した山でその道のりは本格的!木の根が張り巡らされた急斜面が多く、本格的な登山に挑戦したい方向けの山です。

道中には男体山から噴出した溶岩によってできた小さな渓谷「憾満ヶ淵(かんまんがふち)」や、数える度に数が違うことから“化地蔵 (ばけじぞう)”と呼ばれる地蔵群など景勝地も。山頂付近からは日光連山が見渡せます。

アカヤシオツツジが見頃となる4〜5月が最も登山客が多く、次いで紅葉の美しい11月が人気となっています。日帰りでも登山はできますが、せっかく寺社仏閣に史跡、温泉のある日光に行くなら、宿泊して観光も楽しんでみてくださいね。

鳴虫山
  • 栃木県日光市
  • 0288-53-3795(日光市観光部日光観光課)

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3.観光もめいっぱい楽しめる!世界一登山者の多い山「高尾山」|東京都

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2007年に「ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン」の三つ星に輝き、今や登山者数世界一の座を不動のものにしている「高尾山」。その人気の理由は、都心から約50分というアクセスの良さ!そして、ケーブルカーを利用すれば幼児でも登頂できる気軽さと、観光資源が豊富なことで、幅広い世代、さまざまな目的で愛される山となっています。

高尾山の標高は599m。今回紹介する中では最も標高が低い山ですが、1,600種以上の植物に100種以上の野鳥が生息し、関東では珍しいブナの植生も見られる豊かな自然を擁しています。

テーマがつけられた6つの自然研究路からコースを選ぶのもいいですし、未舗装の山道を歩きたい方は見晴らしの良い尾根を進む稲荷山コースがおすすめ。子供連れや体力に自信のない方は、麓から運行されているケーブルカーやリフトを利用しましょう。

登山以外の楽しみもいっぱいの高尾山。最寄駅となる京王線「高尾山口」駅の近くには、高尾山の自然が展示された博物館「TAKAO 599 MUSEUM」、ケーブルカー「高尾山」駅のすぐ近くには夏季にビアガーテンも開催する「高尾山キッチンむささび」、さらに20分ほど歩いた先には、真言宗智山派の本山「高尾山薬王院」などがあります。

薬王院へと続く参道には高尾山名物のそばや団子がいただける店が点在し、食べ歩きができるのも高尾山の特徴。下山後には、「京王高尾山温泉 極楽湯」で汗を流して帰りましょう。

高尾山
  • 東京都八王子市高尾町
  • 042-664-7872(高尾ビジターセンター)

4.ご来光の山!下山後は温泉も楽しめる「日の出山」|東京都

PIXTA

標高902mの「日の出山」は難所が少なく、初心者でも挑戦しやすい山。JR五日市線「武蔵五日市」駅や、JR青梅線「日向和田」駅・「二俣尾」駅から登山口にアクセスできます。

最初に御岳山に登り、そこから直接日の出山に登るコースも人気。体力に自信のない方や子供連れの場合は、京王御岳登山鉄道のケーブルカーを利用して御岳山に登り、日の出山を目指す方法もあります。

山頂からは関東平野の眺望が良く、空気が澄んでいる日には東京都心やスカイツリーが見渡せます。日の出山の名が表す通り、日の出を拝むスポットととしても人気!冬でも積雪が少ないため、毎年元旦には多くの登山者で山頂がにぎわいます。日の出を狙いたい人は、山頂のすぐ下にある山小屋「東雲山荘」に前泊するのも手です。

道中には蝦夷征伐帰りの日本武尊(ヤマトタケルノミコト)が、顎をかけて関東平野を見渡したといわれる「顎掛岩(あごかけいわ)」もあるので、ぜひ立ち寄ってみましょう。下山後には天然温泉と食事が堪能できる「つるつる温泉」でひと休みしてみては。

日の出山
  • 東京都西多摩郡日の出町大久野
  • 042-597-0511(日の出町産業観光課)

夜景と星空、日の出を拝むナイトトレッキングツアーに参加しよう!(1月上旬〜4月上旬開催)

日の出は見てみたいけど、夜に登山をするのは不安という方におすすめなのが、「CRUSOE RAFTING(クルーソーラフティング)」が開催する“絶景ナイトウォークツアー”。深夜に出発して、東京の夜景と星空が待つ日の出山山頂を目指し、日の出を拝んでから下山する珍しいトレッキングツアーです。

集合時間は午前2時ですが、仮眠スペースを利用できるオプションを申し込んでおけば、前日夜から出発までの時間を「CRUSOE RAFTING」のベースで過ごすことができます。マットやシュラフもあるので、登山に向けてしっかり休息を取りましょう。

梅ノ木峠から出発して1時間ほどで山頂に到着。暗い夜道から一転、遠くに広がる都心の夜景にうっとり!また、空を仰げば星が輝き、登山の疲れを癒やしてくれます。そのまま山頂で過ごしているうちに、だんだんと空が温かい色へと変化して待ちに待った日の出が!条件がそろうと雲海から登る日の出を拝めることもあるそう。

初心者にはハードルの高い夜の登山も、経験豊富なガイドがサポートしてくれれば挑戦しやすいですよね。開催期間が冬から春先と限られますが、ぜひ空気が澄んだこの期間に東京の夜景と日の出を楽しめる登山を体験してみてくださいね。

主催会社:CRUSOE RAFTING
  • 東京都青梅市梅郷3-921-6 クルーソー青梅ベース

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5.富士山の眺望がすばらしい!箱根外輪山の最高峰「金時山」|神奈川県

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温泉地として有名な箱根にはハイキングコースがたくさんありますが、その中でも1番人気といわれているのが金太郎伝説を持つ「金時山」。標高は1,213mで箱根外輪山の最高峰となりますが、登山道は整備されていて歩きやすく、2時間以内で登頂できるコースが多いので、初級者でも挑戦しやすい山です。

金時山の魅力は眺望の良さ!眼下に仙石原、芦ノ湖、遠くには富士山や南アルプスまで見渡せます。コースは複数あり、どのコースを取るかによって登山口が変わってきます。新宿から発車する小田急箱根高速バスは、「箱根仙石」や「金時登山口」など登山口の近くで停車するので、都心から直接登山に向かう方におすすめ。箱根から向かう方は、小田急線「箱根湯本」駅から箱根登山バスに乗車して、「仙石」バス停で下車しましょう。

山頂には2軒の茶屋と売店がありますが、ハイシーズンともなると大変な混雑となるため、時間帯によっては食べ物を持参するのが無難。金太郎にちなんだ“マサカリ”も設置されているので、登頂の記念に撮っておきましょう!

金時山
  • 神奈川県足柄下郡箱根町仙石原
  • 0460-85-7410(箱根町観光課)

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中級レベル以上の山に挑戦したいなら!ガイド付きツアーがおすすめ

低山で経験を積み、そろそろ中級レベルの山に挑戦してみたい!という方は、まずガイド付きのツアーに参加してみてはいかが。コース選びからペース配分、植物や動物といった山の自然についてなど、豊富な知識をガイドから吸収しましょう!

登りがいのある「子持山」で、紅葉トレッキングとクライミング体験!(10月上旬〜11月中旬開催)

標高1,296m、群馬県のほぼ中央に位置する「子持山」。はるか昔に噴火活動は休止していますが、噴火した溶岩や火山礫が積み重なった成層火山で、高さ100mの搭状の岩「獅子岩」や、高さ60mの絶壁「屏風岩」など、奇岩の名所を持つ山です。

そんな子持山でトレッキングし、獅子岩の先端付近でクライミングを体験できるのが「グリーンディスカバリー」が主催する“子持山トレッキングツアー”。急斜面での鎖場(岩に鎖はしごを垂らした場所)やガレ場(岩や石が散乱している場所)があり、初級者が登るには少しハードルの高い子持山は、ガイドが同行するツアーでチャレンジしましょう。

岩場や鎖場を通過したら、獅子岩の先端が現れます。標高1,000m付近で見られる360度の大パノラマは迫力満点!特製ホットサンドでランチを取ったら、上からロープで確保された状態で登る“トップロープ方式”でクライミングに挑戦します。関東でも有数のクライミングポイントである獅子岩で体験できるのも、ガイド付きのツアーだからこそ!

クライミング体験の後は、尾根を歩きながら赤く色づいた山の景色を楽しみましょう。約5時間半の所要時間で、子持山トレッキングとアウトドアランチ、クライミング体験ができる充実のツアーです。

主催会社:グリーンディスカバリー
  • 群馬県渋川市赤城町津久田169 渋川ベース

そこに山があるなら登ってみよう!

いかがでしたか?今回紹介した登山スポットの中には、高尾山や筑波山など初心者でも登りやすい山もありますが、天候が変わりやすく、野生動物が住む山の中では何が起こるかわかりません。低山だからと侮らず、十分な装備で登山を楽しんでくださいね。

また初心者の方は、ガイド付きのツアーで山を歩く経験からスタートするのもおすすめです。アウトドアレジャーの専門予約サイト「SOTOASOBI(そとあそび)」では、全国のトレッキングツアーを紹介しています。ぜひこちらもご覧ください!

(編集部注*2015年1月29日に公開された記事を再編集したものです)

※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。

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宇和島
2019.08.12

愛媛県・滑床渓谷のキャニオニングで夏を満喫しよう!

夏は全力で沢遊びができる「キャニオニング」のベストシーズン!全国屈指のキャニオニングスポットである愛媛県の滑床渓谷で体験できるおすすめのツアーを紹介します。一生忘れられないエキサイティングな体験にいざ飛びこもう!

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関東
2019.08.12

【関東版】デートにおすすめ!厳選お出かけスポット26選

デートで1度は行っておきたい人気の観光名所からカップルで体験したい注目のアクティビティまで、楽しい思い出作りに欠かせない関東のデート情報をご紹介。厳選したおすすめのデートスポットで、すてきなひとときを過ごしてください!

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沖縄県
2019.08.11

沖縄のリバートレッキングで亜熱帯の森を冒険しよう!

沖縄ならではの自然を観察しながら、けもの道を歩いたり、川の中を泳いだり、滝つぼへ飛び込んだりしながら進むリバートレッキング。都会では見られない景色の数々に、子供も大人も興奮間違いなし!今回は、沖縄本島でおすすめのリバートレッキングツアーをご紹介。

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美山・亀岡
2019.08.11

子供と一緒に参加できる!京都のパラグライダーツアー

子供も大人も、一度は「鳥のように空を飛んでみたい!」と願ったことがあるはず。京都府亀岡市には、そんな夢を叶えてくれるパラグライダーツアーがあります。ガイドが操縦するタンデムフライトコースなら、なんと3歳から参加可能!ぜひ、親子で体験してみては?

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清里・小淵沢・八ヶ岳
2019.08.10

子供と行く清里観光!自然&動物盛りだくさんスポット10選

山梨県の高原リゾート清里には、子供と一緒に自然や動物にふれあえる観光スポットが充実しています。今回は特におすすめしたい施設や体験をご紹介!夏休みや連休にお出かけして、子供と自然の中で思い切り遊びませんか?

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関東
2019.08.10

【関東】子連れ旅行で体験したいスポット23選

子連れで旅行…どこに連れて行こうか、何をしようかと休みのたびに頭を悩ませているパパママ必読!今回は子連れ旅行で、子供はもちろん親まで楽しめる関東の体験スポット23選を紹介します。

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美山・亀岡
2019.08.10

保津川周辺でラフティングとBBQを楽しめるスポットまとめ

景勝地として知られる京都の保津川は、激流の多さと景色の美しさからラフティングの聖地としても知られるスポット。ラフティングを思い切り楽しんだら、BBQを楽しみませんか?今回は保津川周辺のBBQスポットと、BBQがセットになったラフティングツアーをご紹介!

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銚子・九十九里
2019.08.09

銚子を遊びつくそう!観光スポット21選を大公開!

関東平野の最東端に位置する千葉県の銚子は、海の幸や絶景スポットなど、見どころがいっぱい!今回は観光地としても人気の銚子で押さえておきたいスポットを紹介します。また銚子のお隣、九十九里浜のおすすめスポット&アクティビティも見逃せませんよ!

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青梅・奥多摩
2019.08.09

奥多摩でBBQ付きキャニオニング・シャワークライミングツアー3選

新宿から約90分でアクセスできるとは思えないほど、豊かな自然と出合える“奥多摩”。緑深き渓谷で本格的なキャニオニングを楽しんだら、みんなでわいわいBBQ ランチを。そんな贅沢なツアーへ今すぐ、出かけよう!

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沖縄県
2019.08.08

今話題のSUPヨガを沖縄で体験しよう!

SUPをしながらヨガをするSUPヨガ。不安定なボードの上でバランスを取ることで筋力アップが期待でき、自然の中で行うためでリラックスできます。今回は、美しい沖縄の海で楽しめるSUPヨガツアーをご紹介。日々の疲れを忘れて、心身ともにデトックスしませんか?

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球磨・人吉
2019.08.08

迷ったらここ!熊本のラフティングおすすめツアー

九州でラフティングを楽しむなら、激流スポットが点在する「球磨川(くまがわ)」がおすすめ。水しぶきを思い切り浴びて、時には川の中に飛び込んで…夏の暑さを吹き飛ばしませんか?今回は、元ラフティングガイドのそとあそび研究家が、おすすめツアーをご紹介!

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奄美大島
2019.08.07

これだけは押さえておくべき!奄美大島観光スポット19選

日本で南の楽園といえば…沖縄?いえいえ、もっと手つかずの大自然が残る楽園があるんです。それが鹿児島県の離島「奄美大島」!今回は奄美大島の自然を堪能できるアクティビティと代表的な観光スポットを紹介します。

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熊本県
2019.08.07

九州でバンジージャンプができる場所は?コスプレOK!注目スポットを教えます

スリル満点の絶叫体験といえば、おすすめはバンジージャンプ!今回は日本各地のスポットの中でも自然豊かなフィールドで知られる九州を中心に、全国のバンジージャンプを紹介します!コスプレバンジーという、とっておきの楽しみ方もぜひ参考にしてみてください。

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関西・近畿
2019.08.06

初心者にもうれしい!手ぶらで大丈夫なキャンプ場13選【関西編】

手軽にわいわいアウトドアを満喫するなら、“キャンプ”へ行こう!こちらでは初心者でも参加しやすい、手ぶらで行ける関西エリアの“キャンプ場”13選と、近場のアクティビティツアーをご紹介。家族や友人、カップルと、自然の中で心に残る体験をぜひ!

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郡上・ひるがの高原
2019.08.06

岐阜県郡上市のキャニオニング・シャワークライミング!おすすめツアー紹介

郡上市を流れる長良川は日本屈指の清流として有名。そんな長良川の魅力を堪能できるキャニオニングやシャワークライミングを体験してみませんか?滝つぼに飛び込んだり、岩がつくり出すスライダーを滑ったり。暑さも吹き飛ぶおすすめのツアーを紹介します!

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関東
2019.08.05

9月に楽しみたい関東のラフティングツアーまとめ

真夏の暑さがやわらぐ9月は、ラフティングを楽しむのにはぴったりの季節!渓谷を吹き抜ける秋の風を感じながら、迫力満点のラフティングを楽しみませんか?今回は、9月におすすめしたい関東地方のラフティングツアーを4つ紹介します。

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和歌山県
2019.08.05

無人島が点在する和歌山の海をシーカヤックで冒険!

関西の中でもマリンスポーツが盛んな和歌山県。中でもシーカヤックのスポットとして人気で、入り組んだ海岸線や巨岩、断崖絶壁を海上から堪能したり、無人島を巡ったりできるんです。年間を通して温暖な和歌山の海で、シーカヤックを体験してみませんか?

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北海道
2019.08.04

これぞ名所!行っておきたい札幌の観光地30選

北海道で最も栄えている観光都市「札幌」には、さまざまな名所が目白押し!雄大な自然や美しい夜景スポット、歴史的建造物、そして絶品グルメに楽しいアクティビティ…。そんな見どころ満載の“札幌おすすめスポット30選”をご紹介します!

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九州・沖縄
2019.08.04

九州のラフティングツアーおすすめ14選!

日本でも有数の激流として知られている九州・球磨川で体験できるラフティングツアーをご紹介。日常から離れてスリルを味わいたいなら、ぜひ球磨川で刺激的な体験をしてみませんか?

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関西・近畿
2019.08.03

【関西】デートにおすすめ!のんびり派もアクティブ派も満足なスポット22選

一度は行っておきたい定番スポットから一緒に楽しめるレジャースポットまで、関西エリアの注目デートスポットを厳選してご紹介!彼女、彼氏の心をギュッとつかんで離さない、そんなすてきな場所で2人だけの特別な時間を過ごしてください!!

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キャニオニング・シャワークライミング
2019.08.03

キャニオニングとシャワークライミングの違いとは?

渓谷で楽しむアクティビティ、キャニオニングとシャワークライミング。同じフィールドで楽しめるこの2つのアクティビティにはどんな違いがあるのでしょうか?今回は、おすすめツアーとともにそれぞれの魅力や違いを徹底紹介します!

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宮古島
2019.08.02

シーカヤック vs. シュノーケリング!宮古島で体験するならどっち!?

どこまでも続くエメラルドグリーンの海が魅力的な沖縄県・宮古島。美しい海を満喫できるシュノーケリングやシーカヤックは、島内でも人気の高いアクティビティです。今回は、シュノーケリングとシーカヤックの魅力を徹底比較!ぜひ、ぴったりの楽しみ方を見つけて下さいね。

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十勝・帯広
2019.08.02

帯広で女子旅するならここ!お腹も心も満たされる観光スポット8選

女子旅スポットとしても人気の北海道・帯広。なんといっても十勝の恵みを堪能できるグルメと雄大な自然は、帯広ならではの魅力です。女友達と訪れたい観光スポットをぎゅっとお届け!お腹も心も満たされること間違いなしです。

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