水上スポーツの新定番!SUP(サップ)とは?必要な道具と適した服装 2022.06.12 SUP・パドルボード
【目次】
■SUPのルーツとは?
■SUPで使う道具とは?
- ボードにはどんな種類がある?
- パドルの選び方
■海や川、湖などそれぞれの場所の魅力を感じられるおすすめSUPツアー
- 横浜みなとみらいで都会的SUP|神奈川県
- SUPデビューにおすすめ!琵琶湖SUP|滋賀県
- 神の島・浜比嘉島でSUP!|沖縄県
- 幻想的な景色に包まれる早朝SUP!|東京都
- ロマンチックな宮古島サンセットSUP|沖縄県
- 満天の星のもとで安らぎSUP|沖縄県
- スキルが鍛えられる流水SUP|群馬県
- 石垣島のマングローブ林でSUPクルージング|沖縄県
■SUPの遊び方はいろいろ!
- SUPでヨガする癒やしの世界|神奈川県
- SUPでサーフィン!|鹿児島県
- モンスターSUPで楽しさ共有!|熊本県
- ハワイで人気のイルミネーションSUP|沖縄県
- 愛犬と水遊び!ワンコSUP|栃木県
スキルが鍛えられる流水SUPにもチャレンジ|群馬県
「R-LABO(アールラボ)」が開催する“レイクSUP1日ツアー”は、SUPのテクニックを磨きたいという人におすすめのツアー。特製ランチ付きで、SUPを駆使して丸1日たっぷり遊び尽くせる内容です。
ツアーの舞台は、雄大な谷川連峰を望む赤谷湖。エメラルドグリーンの湖の美しさや開放的な景色はもとより、赤谷湖に流れこむ澄み切った沢水、神秘的な雰囲気漂う深い渓谷や温泉が流れ落ちる滝など、SUPだからこそ見られる表情豊かな自然を堪能できます。
参加者の経験やレベルに応じて、ただ漕ぐだけではないSUPのスキルや醍醐味を伝えてくれるのが、R-LABOが行うツアーの魅力!初心者には、基本的な乗り方や遊びをメインにSUPの楽しさを実感できる体験を。中級者には、流水をSUPで下るための高度なテクニックをレクチャーしてくれます。
ほかではなかなか知り得ないターンやパドリング、パドルを使ったバランスの取り方など、経験者にはうれしい内容が山盛りです。実践を楽しみながらスキルアップしましょう!
- 群馬県利根郡みなかみ町相俣99 ローソン下 赤谷湖駐車場
石垣島のマングローブ林でSUPクルージング|沖縄県
日本とは思えない亜熱帯の大自然が広がる石垣島は、珍しい動植物たちの宝庫。石垣島の貴重な自然をじっくり堪能するなら「にじいろのさかな石垣島」主催の“石垣島 マングローブSUP”ツアーへの参加がおすすめです。SUPでのんびりと冒険気分を味わえます!
陸上でパドリングやボートに乗るコツについてレクチャーを受けたら、まずは浅い場所で練習。慣れてきたらいよいよツアーへ出発です!
ツアーの舞台となる宮良川は流れが穏やかなので初心者でも安心。マングローブ林のトンネルを通り抜けたり、洞窟に立ち寄ったり、石垣島ならではの貴重な体験を楽しめます。SUPのクルージングを楽しむだけでなく、石垣島の動物や植物について、ガイドが丁寧に解説してくれるので、とても有意義な時間が過ごせますよ。
そのほかにも、SUPヨガに挑戦したり、仲間と立ち漕ぎで競争してみたり遊びも充実!石垣島の魅力をより実感できるツアーに、ぜひ参加してみてください。
- 沖縄県石垣市宮良 宮良川駐車場
SUPの遊び方はいろいろ!
バラエティに富んだ楽しみ方ができるSUPは、奥の深いアクティビティです。波乗りを楽しんだり、のんびり釣りをしてみたり。子供や愛犬と一緒にタンデム(2人乗り)する光景を目にしたことがある人もいるのでは。ボード1つで何通りにも楽しめる、SUPの魅力的な遊び方を紹介します。
SUPでヨガという新しい癒やしの世界|神奈川県
おしゃれなスポーツとしても人気を集めているSUP。エクササイズやリラックスを兼ねて、気軽に始めてみたい女性におすすめしたいのがSUPヨガです。
東京からアクセス抜群!「エバーリゾート」が開催する“SUPヨガ体験”は、江ノ島や富士山も見える風光明媚な逗子湾がフィールド。SUPヨガのインストラクター資格を持つベテランスタッフが、SUP×ヨガという新感覚の世界へと導いてくれます。
ほどよく波に揺られ心身が緩んだところで、心地良い呼吸とともにヨガを行えば、癒やされること間違いなし!筋力アップも期待できるとあって、女性にとってはうれしいことばかりです。心を解き放して、自然との一体感を全身で感じてください。
ツアー前後にくつろげるおしゃれなカフェ&バーが併設されたガイドハウスには、清潔な更衣室やパウダールームを完備。シャワーや着替えも快適です。アクティブなのに優雅、そんな大人の休日を楽しんでみませんか?
- 神奈川県逗子市新宿1-4-28 エバーリゾート
■関連記事
ハマる女子急増中!SUPでおこなう「SUP YOGA(サップヨガ)」
SUPでサーフィン!?気軽に波乗り体験|鹿児島県
上質な波が楽しめるサーフスポットが多く点在し、サーファーに人気の奄美大島。ここでSUP体験をするなら、やっぱり波乗りデビューしてみたくなりますよね。「Kazbo(カズボ)」が主催する“SUPサーフガイド”なら、経験豊富なガイドのサポートのもとで憧れのSUPサーフィンに挑戦できます。
手つかずの自然がたくさん残っている奄美大島。開放感あふれる景色を眺めながら、ターコイズブルーにきらめく美しい海を水上散歩するだけで、心身ともに癒やされていくのを感じるはず。運が良ければ、ウミガメにも出会えるかもしれませんよ。
SUPの操作に慣れてきたところで、いよいよ波乗りに挑戦!時間が許す限り何度でも挑戦OKなので、コツをつかめば最高の波をキャッチできるかも。今まで味わったことのない感動体験を、ぜひどうぞ。
- 鹿児島県奄美市笠利町用安1290-2 Kazbo
6人まで同乗OK!モンスターSUPで楽しさ共有!|熊本県
ボードの上で寝転んだりヨガをしたり、リラックスできるイメージの強いSUPですが、大興奮の川下りだって楽しめちゃいます!熊本県にある「COMPASS(コンパス)」では、‟球磨川・川辺川 モンスターSUP”を開催中。県内屈指の人気急流スポットを巨大なモンスターSUPで下ります。
通常よりも大きなサイズのモンスターSUPは、なんと同時に6人まで乗れるほどのビッグサイズ。浮力もあるので沈むことはなく、安定感も抜群です。仲間たちでボードに乗り込み、パドルを操りながら力を合わせて急流攻略を目指しましょう!
ツアーで下るのは、日本三大急流の球磨川とその支流にあたる川辺川を含む約5.5kmのコース。スリル満点の急流ポイントから、周囲の風景をのんびり楽しめるくらい穏やかな場所まであり、見どころいっぱいです。
ボートを使って川を下るラフティングとは違い、好きなスタイルでツーリングを楽しめるのも魅力の1つ。立ったままはもちろん、正座したり、寝そべってみたり…。寝転がると水面と顔の距離がぐっと近づき、より迫力のある川下りが体験できます。エキサイティングなSUP遊びを味わいたいなら、ぜひこちらのツアーに挑戦してみましょう!
- 熊本県人吉市下原田町荒毛1652-3 コンパス
ハワイで人気のイルミネーションSUPで幻想的な水上散歩!|沖縄県
「今話題の最先端SUPを体験したい!」と思ったら、「にじいろのさかな石垣島」が開催している‟イルミネーションSUPコース”がおすすめ!ハワイで大人気のイルミネーションSUPを、美しい石垣島の海で体験できます。
イルミネーションSUPとは、裏面にLEDライトを装着したボードを使用し、夜間にSUPを楽しむアクティビティ。暗い海の中でボードの光だけがぼんやりと浮かび上がる、幻想的なシーンの中でツーリングを楽しめます。
ツアーのコースは、マングローブの森や、洞窟、海などの中から、当日の気象条件などを考慮してベストな場所をガイドがチョイス。「癒やし・ゆったり・リラックス」をキーワードに、安全面でも不安なく過ごせるよう配慮されています。
マングローブの森の中を探索したり、洞窟の中で夜行性の生きものを見つけたり、美しい星空の下でのんびり海上クルーズを楽しんだりと、どのフィールドも石垣島の自然を満喫できる最高の環境!光るボードに乗って非日常的な水上散歩を満喫できる、今イチ押しのSUPツアーです。
- 沖縄県石垣市宮良 宮良川駐車場
水上でも愛犬と遊べる!ワンコSUP|栃木県
愛犬と体験できるアクティビティとしてはカヌーが人気ですが、SUPもワンちゃんOKなツアーがあるんです!栃木県・那須に位置する矢の目湖で「Spes(スペース)」が開催する“矢の目湖 SUPツアー”なら、小型犬から大型犬まで参加OK。
「Spes(スペース)」の代表ガイドはトリマーの資格まで取得するほどの犬好きで、心から楽しめるワンコSUPを演出してくれます。
山の上にある矢の目湖はほかのツアー会社が使用しないため、いつでも貸し切り状態。吊り橋があったり、奥まった細い水路があったりと、景色の変化も楽しいフィールドです。
水遊びが大好きなワンちゃんなら、喜ぶこと間違いなし!普段とは違った愛犬とのふれあいを満喫してくださいね。
- 栃木県那須郡那須町豊原乙 矢の目ダム湖
SUPツアーに参加して、その魅力にふれてみよう!
遊び方やフィールドによって、無限に楽しみが広がるSUP。知れば知るほど、すぐにでも体験してみたくなったのではないでしょうか。
アウトドアレジャーの専門予約サイト「SOTOASOBI(そとあそび)」では、全国で楽しめるSUPの情報をたくさん掲載しています。今話題のSUP!ぜひみなさんも挑戦して、その魅力を体感してみてください。
(編集部注*2021年6月27日に公開された記事を再編集したものです)
家族で楽しめるアウトドアアクティビティ情報をお届け!
Instagram「そとあそび|SOTOASOBI」をフォローしよう
※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。
最新記事
ピックアップ
マンスリーチョイス
その他の記事
人気の記事