カヌーを関東でするならココ!初心者におすすめの湖5選 2019.04.17 カヌー・カヤック 関東

水面が穏やかで、初心者がカヌー体験をするのにぴったりな湖。今回は群馬県の奥四万湖や四万湖、栃木県の中禅寺湖など、カヌー初心者におすすめの関東地方にある5つの湖を厳選して紹介します!

常に流れのある川と違って、水面が穏やかな湖。パドルを漕ぎやすく、景色を眺めながらのんびり過ごせるので、初心者がカヌー体験をするのにぴったりです。

「四万ブルー」といわれる鮮やかな青色の湖面が特徴的な群馬県の奥四万湖(おくしまこ)と四万湖(しまこ)、栃木県の日光国立公園にある中禅寺湖など、美しいフィールドに行けばカヌーにはまってしまうこと間違いなし!そこで、今回は初心者におすすめの関東の湖を5つ厳選して紹介します!

【目次】

■奥四万湖(おくしまこ)|群馬県
 - 優雅にティータイムも!春の奥四万湖を満喫!
■四万湖(しまこ)|群馬県
 - 小さな子供と一緒でも気軽にカヌー体験!
■奥利根湖|群馬県
 - 大自然の中で食べるランチは最高!夏は水遊びも
■ならまた湖|群馬県
 - 野生生物と遭遇できる!?秘境をカヌーで大冒険!
■中禅寺湖|栃木県
 - 美しい高山植物をいろいろな角度から楽しめる!

<<関東で体験できるカヌーツアーの詳細はこちら>>

青すぎる四万ブルーに感動…「奥四万湖(おくしまこ)」

PIXTA

群馬県北西部を流れる利根川水系の一級河川、四万川(しまがわ)の最上流部にある四万川ダムは、1999年に完成した比較的新しいダム。

この四万川ダムによってできた人造湖が奥四万湖で、「四万ブルー」といわれる美しいコバルトブルーの湖面が大変有名です。奥四万湖の湖面が青く見えるのは、ダムに注ぐ四万川に湯の泉が流入して、水の中の微粒子に太陽光が当たって青い光を散乱・反射するためだとか。

湖は1周4kmほどと、初心者でも十分周遊できるコンパクトさなので手軽に遊べます。標高約730mに吹く爽やかな風を感じながら、山々の緑と湖面のブルーが作り出す絶景を眺めてみませんか?

奥四万湖
  • 群馬県吾妻郡中之条町大字四万
  • 0279-75-3047(中之条土木事務所ダム管理係)

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優雅にティータイムも!春の奥四万湖を満喫!

1年のうち、湖の水量が最も多く「四万ブルー」が美しく見られる春。「グリーンディスカバリー」主催の“《4月~5月開催》半日コース”では、この時期だけの透明度の高い湖をゆったり眺めながらカヌーを体験ができます。

ツアーに使用するカヌーは安定性が高く、操作しやすい2人乗り。コースへ出る前にはガイドの丁寧なレクチャーがあるので、未経験者でも気軽に参加OKです。カヌーの操作に慣れたら、いよいよツーリングへ。新緑と湖の青のコントラストが美しい奥四万湖の絶景を眺めながら、優雅に湖上散歩を楽しめます。

ツアーの途中には、中洲へ上陸して温かい飲み物を楽しむ時間も!パーコレーター(抽出器)で淹れる本格的なコーヒーをのんびり飲みながら、奥四万湖の春のひと時をぜひ感じてください。

主催会社:グリーンディスカバリー
  • 群馬県吾妻郡中之条町四万 奥四万湖四万川ダム西側駐車場

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カヌービギナーにおすすめのスポット「四万湖」

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四万川の下流の中之条ダムによって堰(せ)き止められてできた四万湖も、奥四万湖と同じように透き通ったコバルトブルーの水が特徴。時間帯や陽の光の加減で変化する湖水の色は、見る者の目を飽きさせません。周囲には落葉樹が多く、四季折々の素晴らしい自然の風景を堪能できます。

1周約3kmの小さな湖は山に囲まれており、風の影響を受けにくいため、カヌービギナーでも割合簡単に船の操作が可能です。

奥四万湖、四万湖のどちらも、国民保養温泉地第1号に指定された四万温泉に近いので、カヌーの後に立ち寄って体を休めましょう。

四万湖
  • 群馬県吾妻郡中之条町大字四万
  • 0279-26-7727(中之条町 観光商工課)

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小さな子供と一緒でも気軽にカヌー体験!

四万湖でカヌーに挑戦するなら、「レイクウォーク」が開催している“四万湖体験散歩カヌーツアー”がおすすめ。4~5歳の子供と一緒なら3人乗りのカヌーが利用できるので、ファミリーにもぴったりです。

湖の周りには自然があふれ、春は新緑、秋は紅葉など四季折々の絶景が楽しめます。鳥の声や風の音など、自然のBGMに耳を傾けながら、心癒やされる時間を過ごしましょう。

レインウェアや防寒用のソックスなどが無料でレンタルできるのもこのツアーのうれしいポイント。また、集合場所は四万温泉街に近いので、アクティビティ後に温泉で寛ぐこともできます。ぜひ、観光目的の人もプランの中にツアーを取り入れてみてください。

主催会社:レイクウォーク
  • 群馬県中之条町大字四万29-3 中之条ダム(四万湖)駐車場横、公衆トイレ「一休さん」隣 レイクウォーク・特設テント受付

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ウォータースポーツするならここ!「奥利根湖」

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ダムが河川を堰き止めてできた人造湖をダム湖といいますが、利根川の最上流部、群馬県利根郡みなかみ町にある奥利根湖も矢木沢ダムによってできたダム湖で、下流の洞元湖(どうげんこ)、藤原湖とともに奥利根三湖と呼ばれます。

みなかみ町の利根川上流部は関東屈指のラフティングスポットですが、奥利根三湖はカヌーなどのウォータースポーツで人気のエリア。

湖の周辺はブナやカエデ、ナラが生い茂り、その背後には越後の山々がそびえるという絶好のロケーションをぜひ堪能してください!季節ごとの自然の彩りが、癒やしを与えてくれること間違いなしです!

奥利根湖
  • 群馬県利根郡みなかみ町藤原字矢木沢
  • 0278-62-0401(みなかみ観光協会)

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大自然の中で食べるランチは最高!夏は水遊びも

奥利根湖の下流にある洞元湖で「アイラブアウトドアーズジャパン」が開催している“洞元湖 1日ツアー”では、静かな湖上でのんびりカヌー体験ができます。

3歳から参加可能で、小さな子供向けの装備も完備しているので、大人も子供も大満足できるツアーです。

最初にガイドからカヌーの乗り方やパドルの使い方などのレクチャーを受けたら、湖上を漕いでいきましょう。自分のペースでカヌーに慣れていけるツアーなので、初心者でも安心です。

洞元湖は湖面の高さが1年中安定しているので、湖畔に茂る美しいブナの原生林をいつも間近で眺められます。雄大な自然を全身で感じながら、カヌー体験を楽しみましょう。

お昼には砂浜で手作りハンバーガーを食べられたり、ティータイムにはカヌーの上で飲み物と一緒に甘いスイーツも味わえたりします。身も心も大満足間違いなしのツアーです。

主催会社:アイラブアウトドアーズジャパン
  • 群馬県利根郡みなかみ町藤原6158(洞元荘近隣・洞元湖駐車場内)

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秘境の絶景を堪能できる「ならまた湖」

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利根川の支流・楢俣川(ならまたがわ)に建設された奈良俣(ならまた)ダムによってできたならまた湖は、みなかみ町から尾瀬方面の途中に位置し、至仏山(しぶつさん)などの尾瀬の峰々から流れ出る水が集まって形成されています。

関東の秘境という呼び名もあるならまた湖は、人里を離れており野生的な大自然が広がるフィールド。カヌーで漕ぎ出せば、まるで日本ではないような広大な山河の光景が目の前に広がります。

夏には、カブトムシやクワガタなどの昆虫類を目にすることも。また、ニホンカモシカやノウサギ、ワシ、タカの仲間といった野生動物との遭遇にも期待できます!

ならまた湖
  • 群馬県利根郡みなかみ町藤原
  • 0278-62-0401(みなかみ観光協会)

野生生物と遭遇できる!?秘境をカヌーで大冒険!

関東の秘境で非日常を味わいたいなら「フォレスト&ウォーター」主催の“1日コース”に参加してみてください。美しい緑に囲まれたならまた湖で、マイナスイオンを感じながらカヌーをのんびり満喫できますよ。運がよければ野生の生き物と遭遇できるかも!

このコースでは、湖の奥地の原生林までカヌーで向かいます。日本にいるとは思えないようなロケーションで、まるで冒険に出かけているような気分に。原生林地帯に到着したら、カヌーから降りてランチタイムです。ランチには地元のレストランが用意してくれた絶品カフェランチに舌鼓!周りの絶景も手伝ってよりおいしく感じますよ。

JR上越新幹線「上毛高原」駅やJR上越線「水上」駅だけでなく、水上周辺の各宿泊施設からも無料送迎を行っているので、ツアー集合場所へのアクセスがとても便利です。普段はなかなか行けない秘境に踏み込める、人気のツアーとなっています。

主催会社:フォレスト&ウォーター
  • 群馬県利根郡みなかみ町藤原字洗の沢 6322-2 オートキャンパーズエリアならまた

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栃木の自然を全身で感じられる「中禅寺湖」

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2万年前の男体山(なんたいさん)の噴火によってできた堰止湖(せきとめこ)である中禅寺湖。面積11.9平方キロメートル、水面の標高は1269mで、人造湖を除く広さ4平方キロメートル以上の湖としては、日本一の標高を誇ります。

栃木県日光市の日光国立公園に属し、湖のすぐ北には男体山、北西には高層湿原である戦場ヶ原が広がる自然豊かなフィールド。湖の南側には細長く突き出した八丁出島(はっちょうでじま)という半島があり、紅葉の名所として知られます。

戦場ヶ原はラムサール条約(水鳥の生態系を守るため重要な湿地を保護する国際条約)の登録地で、アカゲラやシジュウカラなどの野鳥の姿が見られることでも有名です。

中禅寺湖
  • 栃木県日光市中宮祠
  • 0288-54-2496(日光市観光協会日光支部)

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美しい高山植物をいろいろな角度から楽しめる!

初心者でもガイドの丁寧なレクチャーにより、本格的なカヌーが楽しめる「栃木カヤックセンター/鬼怒川ラフティングセンター/日光・那須アウトドアサービス」主催の“自然満喫!1日・中禅寺湖カヤックツーリング”。ツアーの安全管理を徹底するだけでなく、急流救助技術士の資格を持つガイドが案内してくれるので、幅広い年齢層の人や運動に自信のない人でも気軽に参加できますよ。

また、標高の高い中禅寺湖周辺では、四季折々の高山植物が見ものです。5月はツツジやヤマザクラ、夏には九輪草やハンゴンソウなどが咲き誇り、さらに秋には美しい紅葉が山々を鮮やかに演出。カヌーから眺める絶景は圧巻のひと言といえます!

お昼は中禅寺湖の奥地にある砂浜でランチタイムです。参加者の希望があれば、後半はトレッキングを楽しむことも。湖上から眺めるだけでなく、高山植物を間近で観察してみましょう。栃木の自然をじっくり楽しみたい人におすすめの内容です。

主催会社:栃木カヤックセンター/鬼怒川ラフティングセンター/日光・那須アウトドアサービス
  • 栃木県日光市中宮祠2482 中禅寺金谷ホテル・駐車場

自然の魅力満載の関東カヌーツアーに参加しよう

静かに水面を漕ぎ進められるカヌーは、自然の魅力をじっくり感じるのに最適な道具!この春は、カヌーのツアーに参加してみませんか?

アウトドアレジャー予約サイト「SOTOASOBI(そとあそび)」では、未経験者や初心者でも気軽に楽しめる関東のカヌー・カヤックのツアーを多数掲載しています。ぜひご覧になってください!
(編集部注*2015年8月20日に公開された記事を再編集したものです)

※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。

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2022.07.04

SUP初体験なら湘南・鎌倉へ!レンタル付きツアーで手軽に始めよう

近年人気のウォーターアクティビティ、SUP(スタンドアップパドルボード)!聞いたことはあっても、よく知らない人も多いのではないでしょうか。今回は湘南・鎌倉で気軽に挑戦できるレンタル付きのツアーをご紹介。これを読めば、あなたもSUPに挑戦したくなるはず!

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霧島
2022.07.03

霧島のおすすめ観光スポット20選!自然と歴史と温泉がいっぱい!

神話に彩られたパワースポットが点在する鹿児島県の霧島。豊かな自然に温泉も豊富で、観光地として人気を集めています。霧島山麓に位置する宮崎県側も含め、霧島のおすすめ観光スポットをご紹介します!

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沖縄県
2022.07.02

沖縄のマングローブカヤックならここだ!おすすめツアーまとめ16選

「マングローブカヤック」は、マングローブ林の中をカヤックで漕ぎ進むアクティビティ。マングローブは国内では沖縄県と鹿児島県だけで見られるため、旅行に合わせて参加するのが人気です。今回は沖縄県のエリア別おすすめツアーを一挙に紹介します。

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石垣島
2022.06.27

石垣島の観光スポット22選!押さえておきたい名所や景勝地などを網羅

沖縄離島の中でも抜群の人気を誇る石垣島。川平湾をはじめとした景勝地から歴史的な名所、レジャースポットまで見どころが豊富な島です。観光スポットはもちろん、気軽に体験できるアクティビティ、お土産にもなる伝統工芸の手作り体験など、幅広くご紹介します!

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山梨県
2022.06.26

青木ヶ原樹海&洞窟探検に子供とチャレンジ!手つかずの広大な森で、富士山の神秘を体験しました

洞窟探検はゲームでは経験したことあるけど、リアルでは未体験。今回、一般観光客が足を踏み入れることのできない天然の地下洞窟「富士風穴」に行ける、冨士エコツアー・サービスのツアーに娘と2人で参加。青木ヶ原の樹海と富士風穴を探検してきました!

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忍野・山中湖
2022.06.25

絶景を楽しめる!山中湖周辺の観光で絶対に外せない観光スポット23選

富士五湖のひとつで富士山に抱かれる山中湖は見どころが豊富で、都心から車で約1時間半で行ける人気の景勝地。富士山ビューの絶景スポットから人気アクティビティ、レジャー施設、温泉まで、山中湖周辺で外せない観光スポットを紹介します!

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石垣島
2022.06.20

一度は食べておきたい!石垣島グルメ36選

石垣島は、温暖な気候と豊かな自然の恵みでおすすめグルメが盛りだくさん!代表的な存在の石垣牛や新鮮な魚介類、八重山そばなどローカルフードを堪能するのも旅行の楽しみの1つです。今回は石垣島でおすすめのグルメスポットを36ヶ所ご紹介します!

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北海道
2022.06.18

一生に1度は行きたい!7月の北海道のおすすめ観光スポットまとめ

観光地として1年を通して人気の北海道ですが、7月は特におすすめ!気候が良く、夏ならではの風景を見ることができ、おいしいグルメも盛りだくさん!そんな7月の北海道でおすすめの観光スポットなど魅力をご紹介します。

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SUP・パドルボード
2022.06.18

初心者OK!東京近郊で楽しめるSUP(スタンドアップパドル)ツアー7選

ウォータースポーツの定番として多くの人を魅了しているSUP!とはいえ、おもしろそうなんだけど実はまだ未経験…という人もまだまだ少なくないはず。そこで今回は、気軽に体験できる東京近郊のおすすめSUPツアーを7つピックアップしてお届けします。初心者大歓迎のツアーばかりなので、SUPデビューの参考にしてください!

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奄美大島
2022.06.13

奄美大島で押さえておくべき!おすすめ観光スポット24選

鹿児島県の離島・奄美大島は、豊かな自然が残る南の島。リゾートの雰囲気もありながら、のんびりとした素朴な雰囲気が魅力です。今回は奄美大島をたっぷり堪能できる観光スポットや景勝地、アクティビティをご紹介します。

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SUP・パドルボード
2022.06.12

水上スポーツの新定番!SUP(サップ)とは?必要な道具と適した服装

SUPは「Stand Up Paddleboard(スタンドアップパドルボード)」の略称で、その名の通り、ボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進むアクティビティです。今回は「道具は何が必要?」「どんな服装でするの?」という人のために、SUPの基本とおすすめのツアーをまとめました。

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宮古島
2022.06.11

宮古島の海を堪能!おすすめのアクティビティ8選

“宮古ブルー”と呼ばれる宮古島の美しい海では、さまざまなマリンアクティビティを体験できます。シュノーケリングやダイビング、SUPなど、宮古島の海を満喫できるおすすめのアクティビティツアーをご紹介します!

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忍野・山中湖
2022.06.06

【山中湖】雨でも楽しめる観光スポット9選

都心からのアクセス良好な山中湖で、雨でも楽しめる観光スポットをご紹介します。手作り体験からミュージアム、日帰り温泉まで、さまざまな屋内スポットがありますよ。雨でも諦めず、山中湖を満喫しましょう。

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西表島
2022.06.05

【おすすめ】西表島でトレッキングするなら盛りだくさんのこのツアーで決まり!

「東洋のガラパゴス」と呼ばれる西表島には、マングローブや亜熱帯ジャングルなど独自の自然が広がっています。ジャングルトレッキングのツアーに参加してとっておきの体験をしてみませんか?

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大歩危・小歩危・剣山
2022.06.04

吉野川でラフティング!小学生もOKな家族で楽しめる5つのツアー

激流で知られる四国の吉野川は国内でも有数のラフティングスポット!子供はできないんじゃ…と思うかもしれませんが、小学生が体験可能なツアーも多数あり。家族でラフティングデビューしてみませんか?

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青梅・奥多摩
2022.05.30

【奥多摩】自然を楽しめるおすすめ観光スポット19選

本当に東京!?とびっくりするほど豊かな自然が広がる奥多摩。景勝地から温泉、グルメ、アウトドアツアーまで、奥多摩でおすすめの観光スポットをご紹介します!都心から車や電車で約2時間とアクセスも良く、週末のお出かけにぴったりですよ。

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那須
2022.05.29

【那須】雨の日もへっちゃら!楽しく過ごせる観光スポット12選

豊かな自然と温泉に加え、家族で楽しめるスポットも充実している那須は、ちょっとした休日に遊びに行きたくなる人気の観光エリア。しかも、天候を気にせず楽しめる場所が多いのも魅力的なところです。旅先で雨に降られると憂鬱になってしまいますが、ここで紹介するスポットを覚えておけば大丈夫!天気が悪くても楽しい時間が過ごせますよ。

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沖縄県
2022.05.28

沖縄旅行なのに雨!?天気が悪くても楽しめる観光スポット特集

亜熱帯気候で雨が多い沖縄では、楽しみにしていた旅行の日に雨予報…!なんてことも少なくありません。でも心配はご無用!今回は雨でも楽しめる沖縄のおすすめ観光スポットをエリア別にご紹介します。

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河口湖・本栖湖
2022.05.23

子供と2人でカヤック初体験!透き通る"本栖ブルー"の美しさと湖上散歩の気持ちよさに大興奮!

"本栖ブルー"と呼ばれる美しい湖面が有名な富士五湖のひとつ本栖湖で、父娘2人レイクカヤックにチャレンジ!。参加したのは、4歳以上ならパドルを握れるアクアトレイルのカヌー体験です。湖上散歩の心地良さと、アウトドアアクティビティを通して娘の成長を感じられた1日でした!

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宮古島
2022.05.22

宮古島を満喫するなら青の洞窟とシーカヤックは外せない!

沖縄県の離島の中でも抜群の人気を誇る宮古島。橋を渡ってアクセスできる伊良部島の「青の洞窟」の魅力やシュノーケリング・ダイビングツアーをご紹介!“宮古ブルー”を海上から堪能できるシーカヤックもおすすめですよ。

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千葉県
2022.05.21

【千葉】子供を連れて家族で行きたい乗馬スポット5選!

優しい瞳をした馬に乗ってリフレッシュ!本格的な乗馬から引き馬まで、千葉県で乗馬体験ができるスポットをご紹介します。小さな子供はもちろん、中学生や高校生など成長した子供と一緒に体験するのもおすすめですよ。家族で乗馬を楽しみましょう!

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富士・御殿場
2022.05.16

朝霧高原でパラグライダーを楽しむ際の服装について

一度はやってみたいパラグライダー!でも、どういう服装でやるものなんだろう?持ち物は何を用意するべき?そんな疑問にお答えします!

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沖縄県
2022.05.15

沖縄のおすすめ離島11選!あなたにピッタリの島はどこ?

沖縄の離島へ行ってみたいという人、必読!魅力的な11島と、その観光スポットやレジャーなどの見どころを凝縮してお届けします。あなたにピッタリの離島を見つけて、旅を楽しんでくださいね。

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