都心からアクセス抜群!奥多摩の大自然で体験しておきたいアクティビティ5選 2018.10.03 青梅・奥多摩

高層ビルに囲まれた世界で自然に飢えていませんか?東京や神奈川からアクセスの良い奥多摩エリアには、大自然があります。体で大自然を味わえる体験コースをご紹介します。

東京都内にある自然豊かな奥多摩には、自然を全身で体感できるアウトドアアクティビティが多くあります。

「せっかくの休日は、家でゆっくり休みたい」と思いがちな人も、「来て良かった!また来たい!」と思えるアクティビティが奥多摩で見つかるはず!

そこで今回は、奥多摩で楽しめる大人気アクティビティを5つご紹介します!

【目次】

1.大自然に癒される!カヌー・カヤックで水上散歩
 - カヤック初心者でも気軽に挑戦できるツアー
2.川と一体に!キャニオニング・シャワークライミング
 - 体1つで川下り!秘境を巡るキャニオニングツアー
3.スリル満点!リバーブギ・ボード
 - 多摩川一の激流に挑むリバーボードツアー
4.仲間と荒波を攻略!ラフティング
 - ガイドのきめ細かいおもてなし!ラフティングツアー
5.のんびり湖上で癒しのひとときが楽しめるSUP
 - 少人数貸切制で気兼ねなく楽しめるSUPツアー

1.大自然に癒される!カヌー・カヤックで水上散歩

カヌー・カヤックのオールが水面を叩く音、鳥の声、川のせせらぎ、肌を撫でる風に癒されてゆっくりした時間を楽しんでみませんか?

奥多摩の自然に抱かれて、ゆったりと川に流されると街の喧騒で麻痺していた五感を取り戻しましょう。
帰って来た時には、いつもの日常がより輝いて見えるかもしれません。

<<奥多摩エリアで体験できるカヌー・カヤックツア一の一覧はこちら>>

カヤック初心者でも気軽に挑戦できるツアー

カヤック初心者でも思いっきり楽しめる「ウィズネイチャー」主催の“1日体験コース”は、持ち物が水着とタオルだけなので気軽に参加可能。

ギネス記録を持つワールドチャンピオンの代表ガイドをはじめ、信頼できるインストラクターが丁寧にレクチャーしてくれます。

まずは緩やかな流れのところで基本練習から行い、みんなで一緒にカヤックに慣れていきます。

奥多摩のマイナスイオンに癒されながら川の流れに身を任せて水上散歩を満喫。心身ともにリフレッシュできますよ。

ツアー中はボールを使って楽しむカヌーポロなどの川遊びも盛りだくさんです。遊んでいるうちにカヤックが上達しているかも!慣れてきたら少し流れの速いところにも挑戦できます。最後はミニ川下りで気分爽快なスピード感を味わいましょう。

ツアー後には、雄大な大自然の中で味わうBBQも!
お腹も心も満たされて大満足できること間違いなしですよ。

主催会社:ウィズネイチャー
  • 東京都青梅市梅郷5-984-31

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電車で行けて、駅からもすぐ!気軽に楽しめる奥多摩のカヌーツアー4選

2.川と一体に!キャニオニング・シャワークライミング

「もっと自然の力を感じたい!全身で飛び込みたい!」という人は、キャニオニング・シャワークライミングがピッタリ。

キャニオニング・シャワークライミングとは、川を流れる落ち葉のように、川の流れと一体になって滑り降りていくアクティビティ。

日頃の雑念も流され、頭は真っ白で自然に溶け込むことができます。無になった状態で、奥多摩の激流に身をゆだねましょう。

<<奥多摩エリアで体験できるキャニオニング・シャワークライミングツア一の一覧はこちら>>

体1つで川下り!秘境を巡るキャニオニングツアー

大自然に身1つで挑むキャニオニングはガイドのサポートがないとチャレンジしにくいアクティビイティ。

「グランデックス」主催の“半日キャニオニング”は知る人ぞ知る秘境を堪能できるツアーです。

参加者のレベルに合わせた難易度を選んでくれるので、初心者や体力に自信がない人でも気軽に参加できますよ。

奥多摩の美しい景色を眺めながら、体を思いっきり動かせば気分爽快!
天然ウォータースライダーや滝つぼへのダイブなど、童心に戻って川遊びが楽しめます。

必要な装備は無料でレンタル可能。
キャニオニングには欠かせないウェットスーツの厚さは3種類から選べるので、季節や気温、川の水の冷たさを気にせずアクティビティが満喫できます。

ツアー後はおしゃれなベースで一休み。ハンモックやボルダリングウォールが常設されているウッドデッキテラスで快適な時間を過ごしてください。

主催会社:グランデックス
  • 東京都西多摩郡奥多摩町川井156-1

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3.スリル満点!リバーブギ・ボード

リバーブギ・ボードとは、専用のボートにうつ伏せになり、上半身を乗せた状態で川を下るリバーサーフィンのことです。

水中にある膝と足先にそれぞれ膝パットとフィンをつけてボートをコントロールします。ラフティングよりも水面に近いためスリルも格別で、荒波を超える達成感を仲間と一緒に味わえるアクティビティです。

<<奥多摩エリアで体験できるリバーブギ・ボードツア一の一覧はこちら>>

多摩川一の激流に挑むリバーボード

御岳渓谷の激流に挑む「リバーボードクラブ」主催の“リバーボード1dayツアー”。

ガイドが川での動き方や流れの感じ方などを丁寧にレクチャーしてくれるだけでなく、少しずつ難易度を上げてステップアップできます。
慣れれば川を横切ったり止まったりすることも自由自在になるのだとか。

約4kmのコースを川の流れにあわせて、攻略していきます。

急流だけでなく、流れが緩やかなポイントもあるので、水面から奥多摩の美しい景色が楽しめますよ。

ランチ付きなのもこのコースの人気のポイント。午前の部が終わったら一旦ベースに戻って、日替わりランチをいただきます。
たくさん体を動かした後の食事は絶品!一休みしたらまた川に戻ります。

午後は午前中のおさらいをして体を慣らした後、ダウンリバーを再開します。
ツアー後半は前半よりもテクニカルな動きにも挑戦。初めての人でも最後の方では川の流れに上手に乗れているかも!

主催会社:リバーボードクラブ
  • 東京都青梅市御岳本町266 斉藤マンション101号室

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4.仲間と荒波を攻略!ラフティング

ラフティングとは、最大8人でゴムボートに乗り込み、チームワークを使い川下りをするアウトドアアクティビティ。

ボートが激流へ吸い込まれるときのスリルをチームで共有することで、チームの一体感が生まれます。
さらに、弾むボートに無邪気な心が反応して、日常ではなかなかできないとびきりの笑顔が自然に溢れてきます。

ボート遊びを通じて、童心に返ってみては?
奥多摩は関東有数のラフティングスポットでもあるので、やらなきゃもったいない!

<<奥多摩で体験できるラフティングツア一の一覧はこちら>>

ガイドのきめ細かいおもてなし!ラフティングツアー

「フォレスト&ウォーター 奥多摩」主催の“奥多摩 半日 ラフティング”は、小学1年生から参加できるのでファミリーにも人気!

川のコンディションや参加者のレベルにあわせて、上流と下流のどちらかをガイドが選んでくれます。

また、ガイドが参加者1人ひとりとコミュニケーションをとって楽しませてくれたり、川遊びの時間を多めに取ってくれたり、おもてなしのきめ細かさも好評です。

急流ポイントでは仲間と一致団結して下っていきます。
冷たい水しぶきを浴びながら、気分爽快の時間が過ごせますよ。

流れの穏やかなポイントでは、普段なかなか見られない奥多摩の絶景を堪能しましょう。

他にもボートをわざとひっくり返してみたり、ボートの上でバランスゲームをしたり、いろいろな川遊びをガイドが提案してくれます。
暑い日にはボディラフティングや大きな岩からのダイブも楽しめます。思い出に残る時間をぜひ、家族や仲間達と共有してみてください。

主催会社:フォレスト&ウォーター 奥多摩
  • 東京都青梅市和田町2丁目597-1 梅ヶ谷峠沿い 奥多摩ベース

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5.のんびり湖上で癒しのひとときが楽しめるSUP

湖面からの美しい絶景をゆっくり楽しみたい人はぜひSUPに挑戦してみてください。

サーフボードの上に乗ってパドルで漕いで進んでいくこのスポーツは、比較的簡単で安定感があることから初心者でも気軽に挑戦しやすい今人気のアクティビティ。
運動が苦手な人や体力に自信がない人でも、安心してチャレンジできますよ!

奥多摩の人造湖「白丸湖」は鏡のように空が映る湖面が美しいと評判の湖。この湖で楽しむSUPは、まるで心が洗われるような気分に。
神秘的な奥多摩の自然を満喫しましょう。

白丸湖は春夏は新緑、秋は紅葉と、四季折々の景観が楽しめます。特に紅葉の時期は、真っ赤に染まった葉と、秋空が映って輝く湖面のブルーのコントラストにうっとり。湖上をのんびりお散歩して、心をデトックスしてみてはいかがでしょうか。

<<奥多摩エリアで体験できるSUPツア一の一覧はこちら>>

少人数貸切制で気兼ねなく楽しめるSUPツアー

渓谷に囲まれているため、風が少なく波が起こりにくい白丸湖。

この湖でSUPに挑戦するなら「ぼちぼちアドベンチャーすその」主催“奥多摩(白丸湖)SUPツアー”への参加がおすすめ。

立って漕いだり、寝そべってのんびりしたり、自然の中で自由なアクティビティの時間が過ごせます。美しい景色はもちろん、野鳥の鳴き声や穏やかな風など、五感を使って奥多摩の自然を感じ取ってみましょう。

のんびり過ごすだけでなく、ヨガをしてみたり、水と戯れてみたり、遊びも自由!
SUPはいろいろな楽しみ方ができるのも人気のポイントです。

このツアーは1グループ最大8名までで、1ツアー1グループの貸切制。他の参加者を気にせず、家族や仲間、カップルでたっぷりSUPが楽しめますよ。
ツアーで撮影した写真をプレゼントしてくれるので、最高の思い出作りができそうですね!

主催会社:ぼちぼちアドベンチャーすその
  • 東京都西多摩郡奥多摩町白丸313 奥多摩町営白丸駐車場

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奥多摩はアクセスバツグン!レジャー楽しみ放題!

奥多摩は都心からアクセスが良いため、大自然を気軽に楽しめる絶好のエリアです。
癒しを求める人はSUP、カヌー・カヤックをチェック。
非日常的な興奮を味わいたい人は、キャニオニング・シャワークライミング、リバーブギ・ボード、ラフティングに挑戦してみてはいかがでしょうか。

アウトドアレジャー専門予約サイト「SOTOASOBI(そとあそび)」では、このほかにも楽しめるツアーを数多く紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

(編集部注*2015年6月1日に公開された記事を再編集したものです)

※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。

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2021.08.15

奥多摩のBBQ・バーベキュースポット8選!手ぶらor持ち込み、どっちを選ぶ?

子供から大人まで、みんな大好きBBQ(バーベキュー)!奥多摩の豊かな自然の中でBBQを楽しめるスポットをご紹介。手ぶらプランのあるスポットと、持ち込みできるスポットとを分けて紹介するので、好みのBBQ場を見つけてくださいね!

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関西・近畿
2021.08.14

【関西編】夏休みに行きたい注目のお出かけスポット35選

夏休みのお出かけ特集!今回は関西の「動物にふれ合えるスポット」、夏の定番「水遊びスポット」、自由研究にぴったりの「体験型スポット」や「まちや歴史を知るスポット」をご紹介。楽しい夏休みをエンジョイしよう!

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関東
2021.08.09

お盆休みはどこへ行く?おすすめの関東穴場スポット16選

渋滞や混雑が予想されるお盆休み。遠くの観光名所より近場の穴場スポットの方が、有意義に楽しめるかもしれません。穴場から夏限定の見どころのある定番まで、関東の観光スポットをご紹介します!

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軽井沢・佐久・小諸
2021.08.08

夏の軽井沢を観光!体感温度を下げるおすすめスポット12選

避暑地として人気の軽井沢。ミュージアムや庭園など散策しながら回りたい観光スポットが多く、買い物やグルメも楽しめるとあって、夏にはイチ押しの観光スポットです。今回は行くだけで体感温度が下がりそうなスポットを厳選してご紹介します!

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関東
2021.08.07

【関東編】夏休みに行きたい!家族にぴったりのお出かけスポット30選

今年の夏休みはどこへ出かけるか、もう計画は立てましたか?「旅行の予約が間に合わなかった!」という家族も大丈夫。遠方へ出向かなくても、関東にも魅力的なスポットはたくさんあります!今回は、関東で家族のお出かけにぴったりのスポットを30ヶ所紹介します。

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鹿児島県
2021.08.02

屋久島の観光スポット22選!縄文杉以外の魅力も丸ごと紹介

日本初の世界自然遺産に登録された屋久島は、悠久の時を生きる縄文杉、九州最高峰の宮之浦岳、もののけ姫の舞台といわれる白谷雲水峡など、美しい自然の宝庫!おすすめの観光スポットにアクティビティやグルメも合わせ、島の魅力を丸ごと紹介します!

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川遊び
2021.08.01

【関西版】暑い日はおもいっきり川遊び!川遊びスポット&レジャー大公開

夏本番!川遊びの本格シーズンが到来です。そこで今回は、関西で子供連れでも楽しめる川遊びスポット&レジャーをご紹介。夏を満喫したいならぜひ訪れてみてください!

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関東
2021.07.31

夏休みに子供が喜ぶ関東の体験スポット25選!自然やモノづくりを満喫

夏休みは子供が大きく成長する機会!動物とのふれあいや冒険心くすぐるアスレチック、自然を満喫できるアウトドアアクティビティなど、子供が喜ぶ関東の体験スポットを都県別にご紹介します!大人もはしゃいで、すてきな夏の思い出を作りましょう。

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沖縄
2021.07.25

初心者でも楽しめる!宮古島のシュノーケリングポイント8選

沖縄県の離島の中でも特に人気の高い宮古島。エメラルドグリーンの海と白い砂浜が魅力的な宮古島は、シュノーケリングを楽しむのにもうってつけのスポット!初心者でも楽しめる、おすすめのシュノーケリングポイント8ヶ所をご紹介します。

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伊豆
2021.07.24

伊豆でダイビングを体験!神秘の海を堪能できるツアー5選

首都圏から日帰りでも行ける伊豆は、海の生き物が豊富で、海底の地形も楽しめるおすすめのダイビングスポット!神秘的な海の風景を初心者でも気軽に堪能できる、体験ダイビングのツアーを紹介します。

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青梅・奥多摩
2021.07.23

奥多摩エリアで水遊び!キャオニングを楽しめるツアー5選

奥多摩でキャニオニングを楽しめるツアーをまとめました。BBQ付きツアーや、ラフティングとのコンボツアーもあり!都心から電車でも行きやすい自然豊かなスポットで、水遊びを満喫しましょう。

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キャニオニング・シャワークライミング
2021.07.22

夏にぴったりのアクティビティ「シャワークライミング」とは?

天然の渓谷で、すぶ濡れになって遊ぶ「シャワークライミング」は夏にぴったりのアクティビティ。実際にどんなことをするの?どこでできるの?そんなあなたに、シャワークライミングの魅力と、おすすめの体験ツアーを紹介します!

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山梨県
2021.07.19

夏休みのお出かけはここがおすすめ!山梨県で川遊びできるキャンプ場7選

雄大な自然に囲まれた山梨県は、都心部から電車で約1時半でアクセス可能で、気軽にアウトドアを楽しめるエリア!今回は、山梨県内のキャンプ場の中でも、川遊びとキャンプを合わせて満喫できるおすすめ7ヶ所を紹介します。

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東京都
2021.07.18

高尾の観光スポット13選!温泉・グルメなど登山以外の魅力も網羅

緑豊かで観光地としても人気の高尾エリア。新宿駅から電車で約1時間というアクセスの良さながら、登山や温泉、グルメなど、小旅行気分を存分に味わえるのが魅力です。王道から注目の新スポットまで、高尾のおすすめ観光スポットを紹介します!

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伊豆
2021.07.17

伊豆でシュノーケリング!子供も大人も大満足のスポット20選

シュノーケリングのメッカといえば静岡県の伊豆!透明度の高い海にはカラフルな魚も多く、満足度の高いシュノーケリングを楽しめます。首都圏から日帰りしやすい東伊豆をはじめ、南伊豆、西伊豆と3エリアに分けて、おすすめのシュノーケリングスポットを紹介します!

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釧路
2021.07.12

釧路川と屈斜路湖を巡るカヌーツアー!北海道の雄大な景色を満喫

カヌーイスト憧れの地!北海道東部の釧路川と、その源流である屈斜路湖をカヌーで巡る旅はいかが?川岸に広がる釧路湿原にはタンチョウをはじめ珍しい動物が生息し、貴重な出会いも訪れます。雄大な景色を満喫できるおすすめのカヌーツアーを紹介!

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