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2015.8.14

やってみるとハマる人が続出!今、大人気の「クライミング」とは?

近年、スポーツ登山の1ジャンルになっているクライミング。まだまだ知らない方も多いのでは?そんなクライミングについてを紹介します!
関連:【クライミング

「壁を登るスポーツ」と言えば、ピンとくる方も多いのではないでしょうか?

クライミングは、直訳すると登はん。登ることを意味します。最近では人口壁のあるクライミングジムが増え、若い人を中心に手軽にできるスポーツとして人気があります。

今回はそんな人気の高いスポーツ「クライミング」について紹介していきます!

クライミングとは?

クライミングとは、自分の力で壁をよじ登るスポーツ。

特に難しいことはなく登るだけなので、年齢、性別を問わず誰でも簡単に始めることのできるスポーツです。クライミングは全身運動のため、筋力はもちろん、バランス、柔軟性が自然に身につきます。

「登るには、筋力がないと・・・」

クライミングは筋力、握力のない方でも大丈夫!腕の筋肉がたくさん必要なイメージがあると思いますが、クライミングは腕の筋力で登るのではなく、全身ををうまく使い、手より力の強い足も使って登ります。

もちろん腕の筋肉も必要ですが、懸垂が1回も出来なくても登ることが出来ます。

クライミングは、登ったときの達成感や充実感、スリルを感じ、誰でも楽しむことが出来るスポーツです。

クライミングの種類

クライミングにはさまざまな種類がありますが、その中でも代表的なものが3つ、「ボルダリング」「リードクライミング」「トップロープクライミング」があります。もっともジムで行われ有名なのが「ボルダリング」です。

また代表的な3つ以外にも、アルパインクライミング、アイスクライミング、沢登り、フリーソロなどさまざまなジャンルがあります。ここでは、代表的な3つを紹介していきます!

ボルダリング

Photo by ColdSleeper

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ボルダリングとは、ロープを使わずに低い岩や岩壁を登る、今大人気のクライミングです。

人気の秘密は、ボルダリングが出来るジムが多いこと、また安全で初心者でも手軽に出来るところです!

ボルダリングでは、ロープを使わない代わりに厚い着地マットを敷きます。ジムではマットが敷き詰められているのですが、自然の岩場では主に背負える折りたたみのマットを使用します。

ロープを使う他のクライミングと違い、一人でもはじめる事ができます。また、ロープの扱い方などを覚える必要がないので、簡単にはじめる事が出来るのもボルダリングの特徴です。体勢によってはスポッター(着地を補助する人)が下に付き着地を補助します。

リードクライミング

リードクライミングとは、クライマー(登る人)と、ビレイヤー (ロープを操作して、落下時に確保する人)の二人一組で行うクライミングです。

大きな岩や岩壁、人口壁を登りながらロープを支点(カラビナ)に掛けながら登っていきます。ロープを使うクライミングでは代表的な登り方です。

トップロープクライミング

Photo by Hero_inc

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トップロープクライミングは、リードクライミングと同じように二人一組で行うクライミングですが、違うところは、ロープがはじめから上に掛かった状態で登り始めます。

ロープを掛ける動作がないので、登ることに集中できます。リードクライミングがまだ難しい方、また初心者におすすめのクライミングです。

クライミングを楽しめる場所は?

クライミングを体験出来る場所は、屋内で行うジムや、また自然の中で楽しむ屋外まで全国各地に点在しています。
屋外で行うクライミングは、大自然の景色の中、汗を流す快感と達成感が、また一味違った体験です!

初心者でも手軽に楽しめるツアーもありますので希望に叶うツアーを見つけてみてはいかがでしょうか?

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掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。

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Matsuda daisuke

Matsuda daisuke

佐賀出身。天気の良い日は、川沿いを散歩するのが好きです。手軽に簡単アウトドアを満喫できる!そんな誰もが楽しめるアウトドア情報の記事を書いていきたいと思います。

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