伊豆・下田の絶景を一望！低山、高根山〜寝姿山で春の山歩きを満喫 2022.03.06 伊豆
伊豆半島の南部に位置する静岡県下田市は、伊豆エリアの中でも人気の観光地。海で遊んだり、温泉で疲れを癒やしたり、さまざまな楽しみ方ができる場所ですが、春にはゆったり山歩きをして自然を満喫するのもおすすめです。
今回は伊豆急行を利用して気軽に楽しめる、下田の高根山〜寝姿山登山についてご紹介！山登り初心者も、冬は休んでいた登山好きの人も、春の下田で今年の登山をスタートしませんか？
【目次】
■登山で下田の絶景を楽しめる！高根山〜寝姿山コース
- 蓮台寺駅から登山道へ！高根山山頂を目指そう
- 高根山から下田港を望む寝姿山へ
■せっかくなら下田で海も満喫！シーカヤック体験
- 下田海中水族館でイルカとお散歩！
- エメラルドグリーンの海を渡って洞窟探検！
<<伊豆で体験できるアクティビティツアーの一覧を見る>>
登山で下田の絶景を楽しめる！高根山〜寝姿山コース
下田の低山、高根山（たかねさん）と寝姿山（ねすがたやま）を巡る登山コースは、初心者やブランクのある人におすすめ！美しい風景を眺めながら、ゆっくり山歩きを楽しみましょう。
蓮台寺駅から登山道へ！地蔵尊が祀られる高根山山頂を目指そう
高根山は、下田市白浜地区にある標高343mの山。古くから海上安全を祈願する漁師から篤く信仰されてきた山で、山頂には船舶の守り本尊として地蔵尊が祀られています。
電車でアクセスする場合の最寄り駅は、伊豆急行伊豆急行線「蓮台寺（れんだいじ）」駅。河津方面へ線路沿いを7〜8分歩いたあと、線路を渡ると登山道に入ります。高根山は登った距離の目安になる“丁目石（丁石）”があることに加え、道中では愛らしいお地蔵さまに出合えるのもポイント！
そして高根山登山で素晴らしいのが、山頂付近からの眺望！東側には、伊豆屈指の人気を誇るビーチ「白浜大浜海水浴場」を見下ろせ、その美しさに感動を覚えるはず。天気が良ければエメラルドグリーンにも見える海の色が強く印象に残るでしょう。波の音を聞きながら、山の上の澄んだ空気を楽しむ時間は格別です。
高根山から下田港を望む寝姿山へ！下山はロープウェイで楽々◎
PIXTA
高根山山頂で休憩したら、下田港を見下ろす寝姿山を目指します。まず標高差150mほどの急勾配を下ることになりますが、太いロープが設置されているのでつかまりながら歩きましょう。その後は平坦な道が多くなり、標高200mの寝姿山山頂へ！
寝姿山は、文字通り女性が仰向けで寝ている姿に見えることから付けられた名称。山頂からは下田市街から下田港、さらに伊豆七島を見渡せ、その美しさから伊豆三景の1つに数えられます。
山頂周辺には縁結びのご利益で知られる「愛染堂」、黒船の見張り所を再現した展望台などがあるほか、春は寒桜や河津桜、パンジー・ビオラなどの花も目を楽しませてくれます。
休憩や散策が終わったら、下田ロープウェイに乗って下山。ロープウェイの山麓駅から伊豆急行線「伊豆急下田」駅は目と鼻の先です。すぐに電車に乗って帰路に着くもよし、下田市街で観光を楽しむもよし。温泉に入って疲れを癒やすのもいいですね。
今回は電車利用を前提にした登山コースをご紹介しましたが、白浜大浜海水浴場側にも登山道があります。アクセス方法や見たい風景などに応じて、コースを選んでくださいね。
せっかくなら下田で海も満喫！おすすめシーカヤック体験
山歩きはもちろん、下田は海も魅力的！まだ海水浴には早い春は、シーカヤックで海遊びするのがおすすめです。初心者でも気軽に体験できるツアーをご紹介します。
下田海中水族館でイルカとお散歩！
伊豆急下田駅からバスで約7分、風景を楽しみながら海岸線を歩くこと約25分。下田の人気スポット「下田海中水族館」では、自然の入り江を利用した「ふれあいの海」で体験できる“シーカヤック＆イルカウォッチングツアー”を体験できます。
ガイドがしっかりレクチャーしてくれるので、初めての人でも大丈夫。小学1年生から参加できます。イルカの体を傷つけないよう、木材を使用した手作りのグリーンランドパドルを漕ぎながらいざ海へ！「遊ぼうよ〜」といわんばかりにイルカたちが近寄ってきてくれますよ。横に並んで並走してくれることも。
ツアーの途中には、シーカヤックに乗ったままイルカショーを観賞！間近に繰り広げられるイルカのダイナミックなショーに感動すること間違いなし。先ほどまでふれあったイルカたちに海上から声援を送りましょう。
ツアー終了後は、そのまま水族館内を見学できます。生き物が大好きな人におすすめの体験です。
- 静岡県下田市3-22-31 下田海中水族館前
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エメラルドグリーンの海を渡って洞窟探検！
1日たっぷり海遊びができるなら、下田市宇佐美に集合して、西海岸の妻良湾（めらわん）を舞台に楽しむ“1Day洞窟探検ツアー”はいかが？
妻良湾は「妻良子浦ジオサイト」としてジオパークに認定されており、火山に由来する荒々しくダイナミックな地形や地層を楽しめる場所。海上から入れる洞窟も点在しています。
1人乗りカヤックは12歳から、2人乗りカヤックは4歳から参加OK。陸で基本操作を練習したら、海の上でおさらい。江戸時代より“風待ち港”として活用されてきた妻良湾は、波が穏やかで初めてでも無理なく挑戦できますよ。
海上を漕ぎ進め、いよいよ洞窟探検へ！洞窟内へ入れば、エメラルドグリーンの海に太陽の光が差し込み、キラキラと輝く幻想的な風景を目の当たりにできることでしょう。
ツアーの途中には美しいプライベートビーチに上陸して、ぜいたくなランチタイム！南伊豆ならではの冒険体験が待っています。
- 静岡県下田市吉佐美1882-29
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伊豆シーカヤックで洞窟探検！神秘の海へ漕ぎ出そう
春の伊豆・下田を山歩きで満喫しよう！
季節ごとに自然の美しさを感じられる伊豆・下田エリア。爽やかな春には、新鮮な空気とともに山の上から感動的な景色を味わってみませんか？
アウトドアレジャーの専門予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」では、自然いっぱいの伊豆で楽しめるアクティビティを多数ご紹介しています。美しい景色を楽しめるツアーをぜひ探してみてください！
（編集部注＊2015年7月27日に公開された記事を再編集したものです）
※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。
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