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2016.8.12

アルプスの大自然とアウトドアを満喫!白馬の観光スポット20選

雄大な山々に囲まれた大自然の観光スポット白馬。トレッキングやアウトドアレジャーに、手作り体験からグルメスポットまで、絶対に行っておきたいおすすめスポット20選をご紹介します!

北アルプスの山々に囲まれた長野県白馬村は、一年を通して自然の中で遊べる人気のアウトドアエリアです。

登山やスノーレジャーが特に有名ですが、他にもラフティングやパラグライダーなどのアウトドアレジャー、手作り体験にグルメ、温泉まで色々と楽しめるんです!

今回は子供から大人まで、みんなで遊べる白馬のおすすめスポットをご紹介します。

1.白馬八方尾根・黒菱ライン

photo by tsuda

photo by tsuda

八方尾根の麓から車で約9km・標高差760mの道を経て、標高1500mのカフェテリア黒菱(旧 黒菱小屋)まで行く「黒菱林道」。美しい白馬三山を眺め、放牧された牛たちに気をつけながらドライブを満喫しましょう。

林道終点からは、「黒菱ライン」と呼ばれる2つのリフトで八方池山荘へ。山荘からのトレッキングは、高山植物や紅葉など四季折々の景色と、山々の素晴らしい眺めが楽しめます。目指すは天上の池と呼ばれる、絶景スポット「八方池」です!

■ 基本情報
・名称:白馬八方尾根・黒菱ライン
・住所:長野県北安曇郡白馬村大字北城5713
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約60分。オリンピック道路「Happo」交差点を猿倉方面へ直進し、黒菱林道へ【電車】JR大糸線「白馬駅」から徒歩で約20分。八方インフォメーションセンターから黒菱ラインまでの無料シャトルバスあり。
・営業期間:7月1日~10月23日(2016年)
・営業時間:7:00前後~17:00前後(期間によって異なる)
・定休日:期間中は無休
・電話番号:0261-72-2715
・料金:黒菱ライン2つのリフト往復チケット、大人1,120円・子供800円

2.白馬EXアドベンチャー

ヨーロッパ生まれ・日本初上陸の「EXアドベンチャー」を体験することができる、屋外アドベンチャー施設です。8m〜12mの高さに設置された17ものアスレチックアイテムは、爽快感とスリルが味わえます!

また開発以来無事故という安全性を誇る命綱のシステムで、初心者も安心してチャレンジできます。雷さえ鳴っていなければ雨の日でもなんと体験可能、スリルも倍増です!

■ 基本情報
・名称:白馬EXアドベンチャー
・住所:長野県北安曇郡白馬村北城12111
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約60分。国道148号線で白馬岩岳スキー場方面
【電車】JR大糸線「信濃森上駅」から徒歩で約20分
・営業期間:4月下旬~11月上旬
・営業時間:9:00~17:00(最終受付16:00)
・定休日:期間中は無休
・電話番号:0261-72-7860
・料金:第1コース4,600円・第2コース3,600円

3.白馬のお隣、小谷村でのシャワークライミングツアー

山奥の大自然の渓流で行う、今人気のシャワークライミングツアーです。小学1年生から参加できるので、家族みんなで冒険ツアーが楽しめます。

北アルプスの澄んだ水が美しく、人工物の一切ないコース中では、滝つぼにジャンプしたり、天然のウォータースライダーを滑り降りたりと沢遊びを満喫。全身を使って思い切り遊びましょう!

アウトドアレジャーの予約サイト「そとあそび」からの予約特典で、ツアー中にスタッフが撮影した写真データCDを無料プレゼント。お父さんもお母さんも、シャッターチャンスを気にせず遊びに夢中になってくださいね!

■ 基本情報
・名称:小谷アウトドアクラブ/白馬・小谷シャワークライミングツアー
・コース名:【小学生からOK!自然豊かな渓流で遊ぼう】シャワークライミング半日コース
・住所:長野県北安曇郡小谷村白馬コルチナスキー場わらび平ゲレンデ「レストランボンネージュ」内、小谷アウトドアクラブ事務所
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約80分。国道148号線で白馬コルチナスキー場へ
【電車】JR大糸線「南小谷駅」よりタクシーで約10分
・開催期間:7月中旬~9月下旬
・定休日:不定休
・参加条件:小学生以上
・料金:6,000円~

4.白馬大雪渓遊歩道

谷や沢の雪が溶けずに残っている地帯を雪渓(せっけい)といいますが、こちらは日本三大雪渓のひとつ。夏でも残雪で涼しく、高山植物がとてもきれいな白馬大雪渓は、全長3.5km・標高差600mで日本一のスケールを誇ります。

登山口の猿倉から大雪渓までの白馬大雪渓遊歩道は、キヌガサソウ・ニリンソウやコバイケイソウなどが見られ、夏におすすめのトレッキングルートです。 猿倉からは約1時間30分で大雪渓ケルンに到着します。

遊歩道も整備されていて歩きやすく、景色も素晴らしい老若男女に人気のコースです!

■ 基本情報
・名称:白馬大雪渓遊歩道
・住所:長野県北安曇郡白馬村北城白馬大雪渓
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約90分。国道148号線で白馬駅前を左折。県道322号線で猿倉荘まで
【電車】JR大糸線「白馬駅」より松本電鉄バス猿倉行で27分
・営業期間:7月~10月
・営業時間:特になし
・定休日:期間中は無休
・電話番号:0261-75-3788(白馬村振興公社)
・料金:無料

八方尾根のパラグライダー

八方尾根の高度1,400mから飛び立ち、約15分の空中散歩が楽しめるタンデムフライトツアーです。空からのアルプスの雄大な景色と白馬の街並み、放牧されている牛たちがジオラマの様に見えたりと、まるで鳥になった気分が味わえます。

2人乗りのパラグライダーなので、操作はベテランインストラクターにお任せ。初心者でもすぐに空を飛べます。空を飛んで眺める景色と感動の体験は、新しい世界観を与えてくれます!

■ 基本情報
・名称:スカイブルー・八方尾根パラグライダースクール/白馬パラグライダー
・コース名:雄大な景観を満喫!タンデムフライト
・住所:長野県北安曇郡白馬村八方3901 白馬八方尾根スキースクール1F 「スカイブルー・八方尾根パラグライダースクール」
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約50分。スキージャンプ台の手前約400m右側 
【電車】JR大糸線「白馬駅」から車で約5分(送迎あり、要予約)
・開催期間:4月2日~10月30日
・定休日:期間中は無休
・参加条件:5歳以上且つ、体重20~98kg以内
・料金:13,500円~

6.白馬岩岳ゆり園&マウンテンビュー

photo by オフィスK

photo by オフィスK

白馬岩岳の開放感あふれる山頂からは、白馬の街並みと、白馬三山の雄大な景色を眺めることができます。7〜8月は200万輪のユリが見頃を迎えます。

10月が見頃の「ねずこの森」の紅葉は、ガイドさんが案内してくれる「ねずこの森ウォーキングガイドツアー」に参加して楽しむのもおすすめ。森の入口のブナの森パークには、ツリーデッキやツリーブランコ、スパイダーネットなどのアスレチックも充実していて子供連れでも楽しめます。

また山頂行きのゴンドラはペットも乗ることができ、山頂にはドッグランと充実の設備があるのも人気の秘密です!

■ 基本情報
・名称:白馬岩岳ゆり園&マウンテンビュー
・住所:長野県北安曇郡白馬村北城岩岳12056
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約60分。国道148号線で白馬岩岳スキー場方面
【電車】JR大糸線「信濃森上駅」から徒歩で約20分
・営業期間:7月2日~8月28日、9月17~19日、10月1日~11月6日(2016年)
・営業時間:8:30~16:00
・定休日:期間中は無休
・電話番号:0261-72-2474
・料金:ゴンドラ往復+入園料として、大人1,800円・子供1,000円

7.白馬のマウンテンバイクツアー

初心者でも本格マウンテンバイクトレイル(オフロード自転車のコース)を体験できる、白馬岩岳のマウンテンバイクツアー。山頂から森の中を通る爽快感溢れるコースで、心も体もリフレッシュできます!

コースのほとんどは下り坂なので、体力に自信がない方でも楽しめます。無料レンタルで安全のために必要な道具(マウンテンバイク・ヘルメット・プロテクター・グローブ)も揃うので観光がてら、気軽に参加できます。

本格的なコースで、マウンテンバイク本来の楽しさと白馬の大自然を、全身で感じてみてはいかがですか?

■ 基本情報
・名称:スパイシー/白馬マウンテンバイクツアー
・コース名:【家族で楽しむ】ファミリーライドツアー 半日コース
・住所:長野県北安曇郡白馬村北城3020-118 スパイシーエコモール店
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約60分。国道148号線で白馬岩岳スキー場方面 
【電車】JR大糸線「白馬駅」から送迎有り(要予約)
・開催期間:4月中旬〜12月中旬
・定休日:期間中は無休
・参加条件:小学5年生以上
・料金:6,000円~

8.アトリエ・ネイチャーハウス

アトリエ・ネイチャーハウスは、白馬の別荘地の最奥にあるログハウスのお店です。木の枝や花など自然のものを使ったアクセサリーを制作・販売しています。

白馬の自然を愛するオーナー夫婦が、ひとつひとつの作品に心を込めて制作。山々に囲まれた静かな森の風景や、鳥のさえずりに癒される白馬の隠れ観光スポットです。小枝を使ったアクセサリーの手作り体験もおすすめですよ。

■ 基本情報
・名称:アトリエ・ネイチャーハウス
・住所:長野県北安曇郡白馬村みそら野
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約60分。オリンピック道路「みそら野別荘地」交差点で左折後、約4km
・営業期間:通年
・営業時間:9:00~日暮れ
・定休日:不定休
・電話番号:0261-72-7505
・料金:アクセサリー手作り体験3,000円

9.栂池自然園

photo by オフィスK

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標高1,900mにある栂池(つが)自然園は、日本でも有数の高層湿原で、様々な動植物を観察することができる人気のトレッキングスポットです。春は残雪の雄大な景色、夏には多種多様な高山植物、秋には素晴らしい紅葉が楽しめます。

園内には木道が整備されていて、一周すると約5.5kmの道のり。およそ3時間30分から4時間のトレッキングになります。コースの途中では、岩の間から冷たい風が吹く「風穴」や、北アルプスの天然水が飲める「銀命水」にも立ち寄ってみてくださいね。

■ 基本情報
・名称:栂池自然園
・住所:長野県北安曇郡小谷村千国乙12883-1
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約80分。国道148号線で白馬大池駅前で左折。
・営業期間:5月中旬~10月下旬
・営業時間:7:00前後~16:00前後(期間によって多少前後する)
・定休日:期間中は無休
・電話番号:0261-83-3113(栂池山荘)
・料金:栂池パノラマウェイ(ゴンドラ・ロープウェイ)往復と自然園入園料セットで、大人3,600円・子供2,050円

10.白馬ガラス工房GAKU

白馬ガラス工房GAGU(ガク)では、世界にひとつの自分だけのとんぼ玉を作る体験ができます。

数十種類もの色ガラスと何通りもの模様から好きなものを選び、バーナーを使っての本格的な作成体験にお子さんも大興奮!

約1時間後に完成する美しいとんぼ玉は、旅の思い出と一緒に大切な宝物になるでしょう。バーナーを使用するとんぼ玉作成体験は、小学1年生から体験できます。小さなお子さんは、お店のオリジナルとんぼ玉を使ってアクセサリー作りが楽しめますよ!

■ 基本情報
・名称:白馬ガラス工房GAKU
・住所:長野県北安曇郡白馬村大字北城3020-52
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約60分。オリンピック道路沿い「瑞穂」交差点前 
【電車】JR大糸線「白馬駅」から徒歩で約20~30分
・営業期間:通年
・営業時間:9:00~17:30
・定休日:火曜日(夏季無休)
・電話番号:0261-72-5567
・料金:とんぼ玉作成体験1,400円~(小学生以上)・アクセサリー作り体験900円~(小さなお子さんも可)

11.ジェラートショップ 花彩(はないろ)

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akiさん(@fukayaqui)が投稿した写真 –


ジェラートショップ花彩(はないろ)では、信州安曇野産の中温殺菌牛乳と厳選された素材を使い、毎朝手作りしているジェラートを販売しています。

アイスクリームよりも低脂肪で、さっぱりした中にもコクがある本格派ジェラートは口コミでも人気が広まり、暑い時期だけでなく通年で多くのお客さんが訪れています。

種類も豊富でどれにしようか悩んでしまいそう。そんな方はダブルで2種類楽しんでみては?

■ 基本情報
・名称:ジェラートショップ 花彩(はないろ)
・住所:長野県北安曇郡白馬村北城みそら野831-76
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約60分。オリンピック道路「みそら野」交差点で左折後、直進約2.5km
・営業期間:通年
・営業時間:10:00~19:00
・定休日:水曜日
・電話番号:0261-72-5256

12.HAKUBA47(白馬フォーティーセブン)・マウンテンスポーツパーク

家族で一日遊べるアウトドアパーク「HAKUBA47」。ミニSLや、ロッククライミングウォールなどのアトラクション、ゴンドラに乗って行く山頂エリアのソリゲレンデやフラワーガーデンまで、子供が飽きないアウトドアスポットです。

世界のビールや料理を堪能できるバーや、本格窯焼きピザ、手ぶらBBQコーナーまであるので、大人のアウトドア休日にも最適です!

■ 基本情報
・名称:HAKUBA47(白馬フォーティーセブン)・マウンテンスポーツパーク
・住所:長野県北安雲郡白馬村北城24196-47
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約60分。国道148号線でHAKUBA47方面 
【電車】JR大糸線「白馬駅」からシャトルバスで約30分(要予約)
・営業期間:7月16~8月23日、及び9月19日までの土日祝日(2016年)
・営業時間:9:00~16:00
・定休日:期間中無休
・電話番号:0261-75-3533
・料金:1Dayパスポート 大人3,500円・子供(3歳~小学生以下)3,000円など

13.白馬・姫川のラフティングツアー

白馬村を流れる清流・姫川では、白馬連峰の雄大な景色を眺めながらラフティングツアーが体験できます。

小学1年生から参加できるツアーでは、落差2mの堰堤を越えたり、湧き水の滝で水遊び、飛び込みにもチャレンジ!スリルと冒険の連続にお子さんも大興奮間違いなしです。

ツアー後には水遊びの後に嬉しい温泉入浴チケットがついているので、白馬の上質な温泉でゆっくりと体を癒しましょう。

■ 基本情報
・名称:白馬アドベンチャークラブ(HAC)/白馬・姫川ラフティングツアー
・コース名:【白馬の雄大な景色を楽しむ!爽快ラフティング】姫川半日コース ◆温泉付き
・住所:長野県安曇郡白馬村大字北城3020-1116 白馬アドベンチャークラブ(HAC)
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約60分。オリンピック道路からエコーランド方面へ 
【電車】JR大糸線「白馬駅」からタクシーで約6分。送迎有り(要予約)
・開催期間:4月末~10月中旬頃
・定休日:不定休
・参加条件:小学1年生以上
・料金:8,000円~

14.sounds like cafe(サウンズ ライク カフェ)

白馬美術館行ったついでにお洒落なカフェに(^^) にこちゃんのクッキー可愛かった☺

Arisa Yoshiokaさん(@arisayoshioka)が投稿した写真 –

イタリアの本場エスプレッソマシーンでつくるコーヒーと、バンズから全て手作りの大きなチキンバーガーは、海外からのお客さんにも大人気の看板メニューです。

オーナーはオーストラリアに滞在中、バリスタの下でコーヒーの修業を経験した本格派。コーヒーメニューもオーストラリアで定番のフラットホワイトやカフェモカなどが揃います。

まるで海外のカフェにいるかのような店内は、ゆっくり過ごせる癒しの空間です。

■ 基本情報
・名称:sounds like cafe(サウンズ ライク カフェ)
・住所:長野県北安曇郡白馬村北城3020-504
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約60分。オリンピック道路からエコーランドへ
・営業期間:通年
・営業時間:8:00~17:30
・定休日:木・金曜日
・電話番号:0261-72-2040

15.姫川源流自然探勝園

photo by 紫煙

photo by 紫煙

姫川源流は、新潟県糸魚川市の河口から日本海へと注ぐ姫川の源。国道沿いに大きな河川の源流が見られるのは、全国的にも珍しく観光しやすいスポットです。佐野坂スキー場の駐車場から、散歩がてら気軽に観光できます。

森林の中で静かに湧き出る水と、水中の美しい水草の緑に癒されます。また姫川源流から歩いて行ける親海湿原は、湿原植物がとても豊富。一周約20分程の遊歩道も散歩してみてはいかがでしょう。

■ 基本情報
・名称:姫川源流自然探勝園
・住所:長野県北安曇郡白馬村神城佐野
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約50分。佐野坂スキー場駐車場より徒歩約7分
・電話番号:0261-72-7100
・料金:無料

16.お食事処 ちとせ

ちとせでランチ😊 いただきま~す🙏✨

さわさん(@sa40wa56)が投稿した写真 –

白馬の大自然の中、健やかに育った柔らかく脂身の甘みが特徴の豚肉を使った定食屋さん。おすすめは「白馬SPF豚のとんかつ定食(1,000円)」や、人気No.1の「みぞれかつ定食(900円・白馬豚使用で1,100円)」です。

平日のランチタイムには、衝撃の1コイン(500円)ランチサービス!平日夜限定600円日替わり定食も、登山者やアウトドアで空腹のお客さんに大好評です。ご飯ももちろん大盛無料!地元の人も太鼓判、味も値段も大満足のお店です。

■ 基本情報
・名称:お食事処 ちとせ
・住所:長野県北安曇郡白馬村北城5597-1
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約60分。国道148号線から白馬駅前で八方尾根方面 
【電車】JR大糸線「白馬駅」から徒歩約15分
・営業期間:通年
・営業時間:ランチ11:30~15:00/ディナー17:30~21:00
・定休日:火曜日
・電話番号:0261-85-0803

17.白馬八方温泉

白馬八方温泉は肌に優しいアルカリ性単純温泉、「美人の湯」ともいわれています。

疲労回復や筋肉痛にも効果があるといわれ、多くの登山者や観光後に疲れを癒していくお客さんで賑わいます。村内には多くの日帰り温泉施設と2つの足湯があり、どこに行こうか迷ってしまいそうです。

八方温泉は毎月8日は入浴料が半額でお得!さらに村内のガソリンスタンド、観光案内所などで購入できる「温泉共通入浴券」は、1冊2,000円で2,500円分の入浴料として使用できるお得なチケットです。こちらもぜひチェックしてみてくださいね。

■ 基本情報
・名称:白馬八方温泉
・営業時間:各温泉施設により異なる
・定休日:各温泉施設により異なる
・電話番号:0261-72-7100(白馬村観光局)
・料金:入浴料、大人600円~1,000円(施設により異なる。子供は半額)

冬の白馬でおすすめの観光・アウトドアレジャースポット

photo by Wikipedia

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白馬は、冬の上質なパウダースノーを求めて日本中だけでなく、世界からもスキーヤーが訪れるスノーエリアです。

数多くのゲレンデで多彩なコースが満喫できますが、ゲレンデ外での遊びも自然いっぱいの白馬だからこそ味わってもらいたい。そんなスノーツアーがこちらです!

18.白馬のバックカントリーツアー

photo by Own work ※イメージ画像

※イメージ画像 photo by Takanamitaichi1230

日本屈指の上質なパウダースノーが堪能できる、バックカントリーにチャレンジしてみませんか?

バックカントリー未経験・初心者でも楽しめるツアーは、体力・技術レベル、その日のコンディションに合わせて、インストラクターが豊富なコースバリエーションの中からベストコースを選んでくれます。

初心者向けのベーシックコースでは、バックカントリーで必要な道具の使い方や、安全な行動方法など、基本講習もちゃんとしてくれて安心。これからバックカントリーも始めたいと思っている方にも最適です!

■ 基本情報
・名称:「タオアドベンチャー/ループライン」白馬バックカントリーツアー
・コース名:【BC初心者】白馬・1日ベーシックツアー (レンタル&写真付)
・住所:長野県北安曇郡小谷村千国乙12840-1 栂池高原スキー場ゴンドラ駅リフト券売場前
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約70分。国道148号線経由 
【電車】JR大糸線「白馬駅」から送迎有り(要予約)
・開催期間:1月~5月中旬
・定休日:期間中は無休
・参加条件:20歳以上(スキー・スノーボードともにゲレンデ中級者コースをスピードを制御しながら安定したターンが出来る滑走技術が必要です。)
・料金:11,000円~

19.白馬のスノーモービルツアー

自然豊かで変化に富んだ地形を、スノーモービルで爽快に走るツアーです。雪原や川岸、斜面や林の中、時には川の中を渡ったりとゲレンデとは全く感覚の違う雪山遊びです!

ジェットコースターのように爆走したり、スピード感満点のスノーモービルに大興奮!雪景色を眺めながらのんびりツーリングするのも最高です。スノーモービルを自力で運転して、雪の上を走る楽しさを満喫してください。

■ 基本情報
・名称:白馬ライオンアドベンチャー/白馬スノーモービルツアー
・コース名:【お手軽!自然の中をツーリング】30分体験ツアー
・住所:長野県北安曇郡白馬村北城5746-3 白馬ライオンアドベンチャー
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約60分。オリンピック道路「Happo」交差点角 
【電車】JR大糸線「白馬駅」から送迎有り(要予約)
・開催期間:12月中旬~3月31日
・定休日:期間中は無休
・参加条件:中学1年生以上
・料金:4,500円~

20.白馬の歩くスキーツアー

未経験者や初心者でも気軽に楽しめるスノーハイキングツアーは、雪山の自然を観察できるリフレッシュ&癒しのツアー。ゲレンデを抜け出して自然の雪原を自由に散策しましょう!

無料レンタルのスキー板をブーツは、カカトが固定されないテレマークスキーです。その自由度をぜひ体感してみてください。

白馬乗鞍は北アルプスと日本百名山の雨飾山を眺めることができる、絶景のテレマークスキースポットです。壮大な雪山の風景は解放感たっぷり、美味しい山の空気をいっぱい吸い込んでくださいね!

■ 基本情報
・名称:FTテレマークスキースクール/白馬歩くスキーツアー
・コース名:半日スノーハイキング(※スキーレンタル込)
・住所:長野県北安曇郡小谷村里見12856 ペンションフォークテイル
・アクセス:【車】長野自動車道「安曇野IC」から約70分。白馬乗鞍スキー場方面 
【電車】JR大糸線「南小谷駅」より村営バスで20分(送迎有、要予約)
・開催期間:12月末〜5月末
・定休日:期間中は無休
・参加条件:中学生以上
・料金:5,600円~

いかがでしたか?四季折々、アルプスの大自然と絶景が美しい白馬で、思いっきり楽しんでくださいね!

アウトドアレジャーの予約サイト「そとあそび」では、この他にも白馬で体験できるアウトドアツアーが検索・予約できます。こちらもぜひごらんください!

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ライター

yuki

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Outfitterライター。スノーボード歴10年。スノーシーズンはスキー場で仕事をしながらウィンタースポーツを楽しむ。夏は休みのたびに山や海に出かけ、穴場スポットを探し歩くのが趣味。夢は、いつか家族で日本一周の旅をすること。

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