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2015.9.7

9月、秋の夜を芝生のうえで過ごす「ミッドパーク エクササイズ」が東京ミッドタウンにて開催!

都会の真ん中、芝生の上でヨガ&バレエエクササイズ。都会のこころもからだもを解放しよう!
関連:【東京都

都会の真ん中、東京ミッドタウンで9月4日~10月4日に開催されている屋外イベント「ミッドタウン リラックス パーク 2015」。
そのなかでもミッドタウン・ガーデンの広大な芝生の上で、からだを思いっきり伸ばせるプログラム「ミッドパーク エクササイズ」が今年も行われます。

この「ミッドパーク エクササイズ」は、“都心の森に現れた上質空間”をコンセプトに東京ミッドタウンが開催する「ミッドタウン リラックス パーク 2015」のイベントのひとつ。

イベント期間中は 「ミッドパーク エクササイズ」のほかにも、上質な食事とシャンパンを優雅に楽しめる「ミッドパーク・シャンパン・ラウンジ by MOET &CHANDON(モエ・エ・シャンドン)」や、隣接する芝生広場で映画が上映される「MOET GARDEN CINEMA(モエ ガーデン シネマ)」も開催されます。

おとなのためにしつらえられた空間で、秋の夜長を友達やカップルで楽しむことができます。

夜風を感じながら、からだもこころものびのび深呼吸

コナミスポーツクラブの協力のもと実施され、内容にもとても定評がある「ミッドパーク エクササイズ」。

東京ミッドタウンの風物詩ともなっているのが「ミッドパーク ヨガ」。過去に最大約 1,000 人もが参加した大好評の定番イベントです。場所によっては高層ビルや東京タワーも見えるため、いつもと違った感覚で東京の夜を楽しめます。何と言っても都会の空の下、芝生で出来るヨガはまた特別に気持ちがよさそうです。

自然を感じる屋外で初秋の爽やかな風を感じながら、心身のメンテナンスができるこの無料プログラムに、今年は「ミッドパーク バレエエクササイズ」が仲間入りします。
しなやかで美しい身体をつくるバレエの動きを取り入れたエクササイズで、芝生に寝た状態や座った状態で行うので、初心者でも気軽に楽しむことができます。

ヨガもバレエエクササイズも、どちらも身体への負担が少なく、柔軟性を高めるプログラムになっているのも嬉しいポイント。

六本木の広大な芝生の上に裸足で立ち、秋の空気を深く吸い込んで開放感を身体いっぱいに感じながら、新しい季節の到来を感じてみてはいかがでしょうか?

心身ともにリフレッシュできたら、思いっきりからだを動かすのもいいかもしれません。
アウトドアレジャー予約サイト「そとあそび」では、東京で体験できるアクティビティも紹介しています。ぜひ、見てみてくださいね!!

■ミッドパーク エクササイズ
開催日:9月7日、8日、14日~17日 、24日、 28日~10月1日(計11日間)
開催時間:19:30~(1時間程度)※雨天・荒天中止
料金:参加費無料(各日先着500名)
会場:ミッドタウン・ガーデン芝生広場 (東京都港区赤坂9-7-1)
イベント公式HP:http://www.tokyo-midtown.com/jp/event/feature2015/relax_park/

掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。

ライター

sotoasobi

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